Перечислите объективные показатели здоровья

- вялость
- данные соматоскопии
- жалобы на плохое самочувствие
- отсутствие жалоб на плохое самочувствие

- румянец

95. Перечислите формы патологических состояний, связанных с неправильным питанием

- гиподинамия
- гомеостазис
- нерациональность
- переедание
- специфическая форма недостаточности

96. Показатель функциональных возможностей дыхательного аппарата

- дыхательный объем
- жизненная емкость легких
- индекс дыхательного обмена
- общая емкость легких

97. Пороговое число занятий в неделю для тренировки общей работоспособности (физического здоровья)

-1
-3
-4
-6

98. Постепенное увеличение работоспособности человека в начале выполнения спортивных упражнений

- адаптация
- врабатывание
- разминка
- состояние предстартовой готовности

99. Правило подбора комплексов упражнений для физкультминут

- аэрации
- большой нагрузки
- контрастности
- цикличности

100. Президент Международного олимпийского комитета

- Виталий Мутко
- Жак Рогге
- Томас Бах
- Хуан Антонио Самаранч

101. При какой частоте сердечных сокращений в состоянии покоя говорят о брадикардии

- 48 уд/мин
- 68 уд/мин
- 78 уд/мин
- 98 уд/мин

102. При приеме солнечной ванны не рекомендуется

- находиться у больших водоемов
- носить головной убор
- ходить
- читать

Прибор, с помощью которого определяют жизненную емкость легких

- анемометр
- гигрометр
- спирометр
- тонометр

Принцип закаливания

- естественность
- наглядность
- постепенность
- решительность

Причина спортивных травм

- недостаточная разминка
- отсутствие дневника самоконтроля
- постепенность увеличения нагрузки
- регулярность занятий

Профессионально важное качество оператора

- взрывная сила
- координация
- мышечно-статическая выносливость
- устойчивость функций вестибулярного аппарата

107. Процентное отношение времени, которое тратится на выполнение упражнений, вызывающих оперативное утомление, к суммарным затратам времени в уроке

- моторная плотность занятия
- общая плотность занятия
- оперативная плотность занятия - полезное время

Процесс воспитания физических качеств

- физическая культура
- физическая подготовка
- физическое развитие
- физическое совершенствование

Процесс приспособления индивида к условиям существования

- адаптация
- адаптированность
- развитие
- эволюция

110. Пусковой фактор старения организма

- амнезия
- астения
- атеросклероз
- гипокинезия

111. Рациональный способ выполнения двигательных действий

- двигательное умение
- двигательный навык
- динамический стереотип
- техника физических упражнений

112. Реагирование на полет мяча является...

- комбинированной двигательной реакцией
- нейтральной двигательной реакцией
- простой двигательной реакцией
- сложной двигательной реакцией

113. Сборник уставных документов Международного олимпийского комитета по вопросам Олимпийского движения

- Олимпийская хартия
- Олимпийский дневник
- Олимпийский классификатор
- Олимпийский устав

114. Свойство организма поддерживать свои параметры и физиологические функции в определенном диапазоне, основанное на устойчивости внутренней среды организма

- адаптация
- гомеостаз
- здоровье
- фенотип

115. Система мероприятий, способствующих укреплению организма, повышению его выносливости к неблагоприятным явлениям внешней среды

- гирудотерапия
- закаливание
- оздоровительно-рекреативный спорт
- физическая культура

Сколько требуется времени для полного восстановления запасов гликогена в мышцах

- около 2 ч
- около 20 мин
- около 20 ч
- около недели

117. Сколько упражнений выполняют в процессе вводной гимнастики

- 10 – 12 упражнений
- 15 – 20 упражнений
- 2 – 3 упражнения
- 5 – 8 упражнений

118. Скоростно-силовой вид спорта

- бег на средние дистанции
- биатлон автомобильный спорт
- метание копья

Следствием чего является атеросклероз

- затруднения деятельности внутренних органов

- нарушения деятельности сердца
- нарушения обмена веществ
- сахарного диабета

120. Сложно-координационный вид спорта

- академическая гребля
- конькобежный вид спорта
- плавание
- фигурное катание

121. Совокупность химических процессов в живом организме, направленных на образование и обновление структурных частей клеток и тканей

- анаболизм
- диссимиляция
- диссипация
- катаболизм

122. Сознательное активное представление техники движений

- аутогенная тренировка
- идеомоторная тренировка
- психорегулирующая тренировка
- спортивная тренировка

123. Социальное течение, в котором осуществляется совместная деятельность людей по использованию, применению, развитию физической культуры в обществе

- массовый (общедоступный спорт)
- рекреационное движение
- спортивное движение
- физкультурное движение

Специфика физического воспитания

- общение с друзьями
- овладение специальными физкультурными знаниями
- системность
- соревновательная деятельность

125. Специфическая функция физической культуры

- коммуникативная
- нормативная
- оздоровительно-реабилитационная
- эстетическая

Спорт в узком смысле

- конкуренция в производстве и сбыте товаров
- любые занятия физическими упражнениями
- прогулка на яхте
- собственно соревновательная деятельность

Спортивное движение

- подготовка к соревнованиям
- соревновательное упражнение
- социальное течение, в русле, которого происходит приобщение к спорту
- социальное течение, в русле, которого происходит приобщение к спорту высших достижений

Способность на моторном уровне справляться с новыми двигательными задачами поведения

- адаптация
- двигательное умение
- двигательный навык
- физическое совершенство

129. Способность противостоять утомлению, вызываемому непрерывными мышечными напряжениями значительной величины

- взрывная сила
- силовая выносливость
- скоростно-силовые способности
- собственно-силовые способности

130. Структура занятия урочной формы по физической культуре

- общая, самостоятельная части
- организационная, разминочная, основная части
- подготовительная, основная, заключительная части
- разминочная, игровая части

131. Суть принципа наглядности в процессе разучивания двигательного действия

- создание макета результата двигательного действия
- создание общего представления о двигательном действии
- создание предпосылок для преодоления высокой нагрузки
- создание представления о квалификации тренера

Физическая культура

- массовый спорт
- физическая подготовка
- фитнес
- часть общей культуры человека

133. Что наблюдается при большой нагрузке

- вялость
- легкое покраснение кожи лица
- незначительное увеличение ошибок
- радостное настроение

134. Что наблюдается при небольшой нагрузке

- легкое покраснение кожи лица
- незначительное увеличение ошибок - сильное потоотделение
- снижение точности движений

135. Что наблюдается при предельной нагрузке

- желание прервать упражнение
- радостное настроение
- сильное покраснение выше пояса - уверенное выполнение движений

136. Что определяют по частоте сердечных сокращений на практическом занятии физической культуры

- артериальное давление
- морфологические изменения у занимающегося
- оптимальность физической нагрузки
- способность занимающихся к запоминанию информации

137. Что отражает гликемический индекс

- сбалансированность аминокислотного состава
- скорость превращения углеводов пищи в глюкозу крови
- скорость синтеза белка во время физической работы
- состояние сердечнососудистой системы

138. Что понимают под врожденными морфофункциональными качествами, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной активности

- онтогенез
- физические качества
- физические способности
- физическое развитие

139. Что такое водный баланс

- равновесие между внутриклеточной и внеклеточной водой
- равновесие между выделением и потреблением воды организмом
- равновесие между экзогенной и эндогенной водой
- равномерное распределение воды по органам и тканям

140. Что формируется при повторениях двигательных действий в определенном порядке

- выдержка
- двигательное умение
- динамический стереотип
- утомление