На цветочной поляне (Нарцисс)

В

лесу на цветочной поляне жили-дружили цветочки-лепес­точки. И все они были такими разными: белыми, синими, желтыми, красными... Утром они приветливо кивали друг другу своими головками, нежно соприкасаясь лепестками, и под звон колокольчиков и жужжание пчел рассказывали интересные ис­тории, которые им приносили на своих крылышках порхающие бабочки. Или большой черный жук, поблескивая своей спинкой, пересказывал то, что слышал от других насекомых. Одну такую историю, которую принесла на своем хвосте стрекоза в модных больших очках, я и поведаю вам сегодня.

В далекой-далекой стране, на берегу лесного озера, жил кра­сивый, изящный цветок по имени Нарцисс. Он очень гордился своим праздничным бело-желтым нарядом. Но главное — Нар­цисс очень себе нравился. Он часто смотрелся в воду, любуясь своим отражением. Это забавляло водомерок, которые скользили на своих тонких лапках по поверхности озера и совсем не заме­чали своего отражения. Упр. 1. «Водомерки»

Из и. п. упираясь руками за спиной и приподняв ягодицы — вы­полнять сначала «топтание» на месте, затем движения пристав­ными шагами с поворотом вокруг вертикальной оси и, наконец, движение в разных направлениях (стараясь, однако, не задевать друг друга).

На этом же озере жило большое семейство лягушек, лю­бивших дружное хоровое пение, которое совсем не нравилось Нарциссу.

Упр. 2. «Лягушачий хор»

Из и. п. стоя на четвереньках (высокое положение), руки и ноги по­лусогнуты — раскачиваться вперед-назад и произносить: «Ква-а-а, ква-а-а, ква-а-а!»

Нарцисс отрывался от своего любимого занятия и в отчаянии шептал: «Нет, я этого не вынесу! Пора, наверное, покидать эти шумные места...» Паук равнодушно поглядывал на страдания пре­красного цветка, продолжая плести свою бесконечную паутину. Упр. 3. «Равнодушный паук»

Из и. п. (такое же, как в упр. 1) — приподняв туловище, попере­менно поднимать ноги (имитировать плетение паутины).

Только старый древесный гриб сочувственно кивал Нарциссу своей шляпкой с трухлявого пня. Упр. 4. «Древесный гриб»

Из и. п. сидя на корточках — поворачиваться вокруг вертикальной оси приставными шагами и кивать головой.

На это затерявшееся в лесу маленькое озеро каждый год при­летала красавица Черная Лебедь. Она грустно плавала по темной глади озера, роняя иногда в воду слезу.

Упр. 5. «Черная Лебедь»

Из и. п. стоя на коленях (или в положении выпада одной ноги впе­ред) — выполнять наклоны в стороны, легко взмахивая руками.

Там, где на воду падали слезинки прекрасной птицы, сразу же распускались кувшинки. Упр. 6. «Кувшинки»

Из и. п. присев в упоре — приподниматься до полусогнутого по­ложения ног (полуприседа), поднимая руки в стороны и раскрывая

 

ладони навстречу солнышку, почти не заглядывавшему в этот укромный лесной уголок.

Черная Лебедь, поглощенная своими грустными мыслями, не замечала одиноко стоявшего на берегу печального Нарцисса. Толь­ко от ее лапок при движении на воде оставались легкие круги.

Упр. 7. «Легкие круги»

Из и. п. стоя — подниматься на носки и выполнять повороты в обе стороны, руки при этом максимально вытянуты вверх.

А Нарцисс, увидев прекрасную Черную Лебедь, сразу же в нее влюбился и забыл о своей красоте и о своем любимом занятии. Он украдкой наблюдал за красавицей, когда она совершала на закате прощальный круг по озеру. Упр. 8. «Прощальный круг»

Ходьба в колонну по одному на носках, взмахивая ладонями у та­лии (имитируя легкие взмахи оперением).

Ночью тишину спящего леса то и дело нарушал какой-то странный треск — как будто сердитый медведь ломился через лес напролом. И тогда Нарцисс всю ночь не смыкал глаз, переживая за красавицу Лебедь и сторожа ее сон.

Упр. 9. «Сердитый медведь»

Ходьба в колонну по одному с необходимой дистанцией, делая выпады

вперед — в стороны, сначала небольшие, затем — максимальные.

На утро все повторялось сначала, пока однажды Черная Лебедь не увидела этот нежный одинокий цветок, который не отрывал от нее влюбленного взгляда. Они познакомились, и нашу грустную красавицу как будто подменили. Теперь она легко и стремительно двигалась по поверхности озера, выписывая замыс­ловатые узоры. Взмахивая большими крыльями, она то и дело взлетала над водой, разгоняя зеленую тину.

Упр. 10. «Радостный танец»

Бег в легком темпе в колонну по одному, движения рук имитируют

взмахи крыльев.

Но вот однажды подул сильный теплый ветер, и Лебедь решила, что пора возвращаться в свой северный край. Она нежно подхва­тила своим клювом полюбившийся цветок и понесла его под обла­ками и высокими звездами на свою родную цветочную полянку. Упр. 11. «Волшебный полет»

Бег в среднем темпе в колонну по одному, слегка приседая на по­лусогнутых ногах, меняя траекторию движения, поворачиваясь во­круг вертикальной оси.

Так Нарцисс оказался на нашей поляне, среди большой и друж­ной цветочной семьи. Теперь он не любовался собой — он научился

 

ценить красоту окружающих цветов. А когда наступал закат, краса­вица Лебедь прилетала к нему, и они долго-долго о чем-то шептались...

После выполнения бега дети постепенно переходят на спортивную ходьбу, затем обычную, восстанавливая дыхание и успокаиваясь.

Пора и нам возвращаться в детский сад, впереди еще много интересных историй о замечательной цветочной поляне, на ко­торой мы с вами еще не раз побываем...

Пространственно-графическое оформление мини-игры «На цветочной поляне» («Нарцисс»)

ЛЕСНЫЕ УЗОРЫ

Страна Листвандия

Н

а бескрайних равнинах, на холмах и долинах, на берегах быстрых рек, в окружении болот и озер, раскинулся Лес-ба­тюшка, прародитель всего живущего в нем. А кто только здесь ни жил, ни обитал! По тропинкам и среди густых зарослей сновали звери. В глубинах рек и озер лениво ходили крупные сытые рыбы. В кронах деревьев порхали и заливались переливчатыми трелями красивые птички. Здесь же, на ветвях, зарождались, вырастали и становились взрослыми листья-листочки, сыновья и дочки. Вот о них вы и услышите сегодня сказку...

Итак, весной, на ветвях деревьев — на одних раньше, на дру­гих позже — начинают проклевываться и постепенно набухать молоденькие почки, из которых и вырастают наши листочки, сыновья и дочки.

Упр. 1. «Молодые почки»

Из и. п. лежа на боку, в «позе эмбриона» (сгруппировавшись) —

медленно раскачиваться вперед-назад и с боку на бок.

Пригрело весной солнышко — маленькие любознательные почки стали осторожно раскрываться навстречу теплым и лас­ковым лучам.