Опитувальник для вивчення темпераменту Я. Стреляу

Пропоновані питання ставляться до різних властивостей темпераменту. Відповіді на ці питання не можуть бути гарний або поганими, тому що кожен темперамент має свої достоїнства. Відповідати на питання треба в тій послідовності, у якій вони розташовані, не повертаючись до раніше даних відповідей. На кожне питання варто дати одну із трьох відповідей: «так», «ні», або «не знаю» (?). Відповідь «не знаю» варто давати тоді, коли важко зупинитися на «так» або «ні».

Питання

1.Чи відносишся ти до людей, які легко зав'язують знайомства з іншими людьми?

2.Чи можеш ти втриматися від виконання дії до того моменту, коли буде дане відповідне розпорядження?

3.Чи достатній короткий відпочинок для того, щоб пройшло твоє стомлення, викликане роботою?

4.Чи можеш ти працювати в несприятливих умовах?

5.Чи втримуєшся ти в процесі суперечки від емоційних аргументів, що не стосуються до справи?

6.Чи легко тобі повертатися до колишньої роботи після довгої перерви (відпустки, канікул)?

7.Чи забуваєш ти про своє стомлення, коли поглинений роботою?

8.Чи можеш ти терпляче очікувати моменту завершення роботи, що ти доручив комусь?

9.Однаково чи легко ти засинаєш, якщо лягаєш спати в різний час?

10.Чи вмієш ти «зберігати секрет», якщо тебе про це просять?

11.Чи легко тобі відновити роботу, що ти не виконував протягом декількох тижнів або місяців?

12.Чи вмієш ти терпляче пояснювати?

13.Чи любиш ти роботу, що вимагає розумових зусиль?

14.Чи відчуваєш ти почуття сонливості й нудьгу в процесі виконання монотонної роботи?

15.Чи легко ти засинаєш після сильних переживань?

16.Чи можеш ти, якщо буде потреба втриматися від демонстрації своєї переваги?

17.Чи ведеш ти себе як звичайно в присутності незнайомих людей?

18.Чи легко тобі стримати злість або гнів?

19.Чи зберігаєш ти цілковите самовладання у випадку невдач?

20.Чи можеш ти якщо буде потреба пристосувати свою манеру триматися до особливостей поводження інших членів групи?

21.Чи охоче ти берешся за виконання відповідальних функцій?

22.Чи міняється твій настрій під впливом оточення?

23.Чи зберігаєш ти віру в себе у важкі хвилини?

24.Чи говориш ти так само вільно, як завжди, у присутності людини, чия думка для тебе важливо?

25.Чи залишаєшся ти спокійним у випадку несподіваних змін у розпорядку дня?

26.Чи швидко ти знаходиш потрібну відповідь?

27.Чи можеш ти залишатися спокійним чекаючи важливого для себе рішення (прийом до навчального закладу, поїздка за кордон)?

28.Чи легко в тебе проходять перші дні відпустки, канікул і т.п.?

29.Ти спритний?

30.Із чи легкістю ти пристосовуєш свою ходу або те, як ти їси, до тому, хто це робить повільніше?

31.Чи швидко ти засинаєш, лягаючи відпочивати?

32.Чи охоче ти виступаєш на зборах, заняттях?

33.Чи легко в тебе псується настрій?

34.Чи легко тобі перервати роботу, якою ти зайнятий?

35.Чи можеш ти помовчати, щоб не заважати іншим?

36.Чи можеш ти не «піддаватися на провокацію»?

37.Чи легко ти спрацьовуєшся з іншими людьми?

38.Чи завжди ти зважуєш всі «за» й «проти» перед ухваленням важливого рішення?

39.Чи можеш ти простежити від початку до кінця хід міркувань автора, читаючи яку-небудь книгу?

40.Чи легко тобі зав'язати розмову з попутниками?

41.Чи можеш ти утриматися від вступу в суперечку, якщо знаєш, що це ні до чого не приведе?

42.Чи охоче ти берешся за роботу, що вимагає великої точності рухів?

43.Чи можеш ти змінити ухвалене рішення, якщо думка інших не збіглася з твоєю?

44.Чи швидко ти звикаєш до нової організації праці?

45.Чи можеш ти попрацювати вночі, якщо вдень теж працював?

46.Чи швидко ти читаєш художню літературу?

47.Чи швидко ти відмовляєшся від своїх планів через перешкоди?

48.Чи можеш ти тримати себе в руках у тих ситуаціях, які цього вимагають?

49.Чи легко ти просипаєшся?

50.Чи можеш ти стриматися від негайної імпульсивної реакції?

51.Чи можеш ти працювати в умовах шуму?

52.Чи можеш ти якщо буде потреба не говорити всієї правди прямо в очі?

53.Чи вмієш ти стримувати хвилювання перед іспитом, розмовою з начальством і т.п.?

54.Чи швидко ти звикаєш до нового оточення?

55.Чи любиш ти розмаїтість і часту зміну обстановки?

56.Чи досить тобі нічного сну для повного відновлення сил, якщо вдень ти виконав важку роботу?

57.Чи уникаєш ти занять, які вимагають виконання різноманітних дій протягом короткого часу?

58.Чи справляєшся ти з більшістю виникаючих труднощів самостійно?

59.Чи очікуєш ти, поки інші висловиться, перш ніж почати говорити самому?

60.Чи кинувся б ти у воду, щоб урятувати потопаючого, якби вмів плавати?

61.Чи здатний ти до напруженої роботи (навчання)?

62.Чи можеш ти втриматися від зауважень, якщо вони недоречні?

63.Чи надаєш ти значення постійному робочому місцю, місцю за столом, на лекціях і т.п.?

64.Чи легко ти переключаєшся з виконання однієї діяльності на іншу?

65.Чи завжди ти ретельно зважуєш всі наслідки перед тим, як зважитися на щось важливе?

66.Чи буває, що ти бурхливо реагуєш на чужу брутальність?

67.Чи легко тобі стриматися, щоб не поцікавитися чужими справами, не заглянути в чужі папери?

68.Чи нудно тобі виконувати одноманітні, стереотипні дії?

69.Чи легко тобі дотримуватися правил поведінки в громадських місцях?

70.Чи вмієш ти втримуватися під час розмови, виступу або відповіді від непотрібних рухів, жестикуляції?

71.Чи любиш ти жваву обстановку навколо себе?

72.Чи любиш ти виконувати роботу, що вимагає великих зусиль?

73.Чи здатний ти протягом тривалого часу концентрувати свою увагу на виконуваній діяльності?

74.Чи любиш ти роботу (заняття), що вимагає швидких рухів?

75.Чи володієш ти собою у важкі хвилини життя?

76.Чи відразу ти встаєш після того, як прокинешся?

77.Чи можеш ти, виконавши доручену тобі роботу, терпляче чекати, коли закінчать роботу інші?

78.Чи дієш ти так само впевнено, як завжди, після того як побачив щось неприємне (прикре, образливе)?

79.Чи швидко ти переглядаєш щоденну пресу?

80.Чи трапляється, що ти говориш так швидко, що тебе важко зрозуміти?

81.Чи можеш ти нормально працювати, якщо не виспався?

82.Чи можеш ти працювати тривалий час без перерви?

83.Чи можеш ти працювати, якщо в тебе болить голова, зуби й т.п.?

84.Чи можеш ти довести спокійно свою роботу до кінця, коли знаєш, що твої товариші чекають тебе або розважаються?

85.Чи швидко ти відповідаєш на несподівані питання?

86.Чи швидко ти говориш?

87.Чи можеш ти спокійно працювати, якщо повинні прийти гості?

88.Чи легко ти міняєш свою точку зору під впливом переконливих аргументів?

89.Чи терплячий ти?

90.Чи можеш ти пристосуватися до темпу роботи людини, що набагато повільніше тебе?

91.Чи можеш ти організувати свою роботу так, щоб у той самий період часу виконати трохи сумісних один з одним справ?

92.Чи міняється твій похмурий настрій у веселій компанії?

93.Чи можеш ти без особливої напруги одночасно робити кілька справ?

94.Чи зберігаєш ти цілковите самовладання, ставши свідком нещасного випадку на вулиці?

95.Чи любиш ти роботу, виконання якої вимагає великої точності рухів?

96.Чи зберігаєш ти цілковите самовладання, якщо страждає близька тобі людина?

97.Чи покладаєшся ти на себе у важких ситуаціях?

98.Чи почуваєш ти себе вільно у великій компанії або серед незнайомих людей?

99.Чи можеш ти відразу ж перервати розмову, якщо цього вимагає ситуація (наприклад, початок сеансу, збори, лекції)?

100.Чи легко ти пристосовуєшся до того, як працюють інші?

101.Чи любиш ти часто міняти вид занять?

102.Чи прагнеш ти взяти ініціативу у свої руки, якщо відбувається щось несподіване?

103.Чи втримуєшся ти від сміху в невідповідний момент?

104.Чи відразу ти повністю включаєшся в роботу?

105.Чи виступаєш ти проти того, із чим не згодний?

106.Чи можеш ти впоратися зі станом тимчасової депресії?

107.Чи засинаєш ти як звичайно, якщо сильно стомлений розумовою роботою?

108.Чи можеш ти довго чекати, не дратуючись (наприклад, у черзі)?

109.Чи втримуєшся ти від втручання, якщо знаєш, що воно ні до чого не приведе?

110.Чи можеш ти холоднокровно підшукувати аргументи в процесі бурхливої суперечки?

111.Чи відразу ти знаходиш потрібне рішення при несподіваній зміні ситуації?

112.Чи можеш ти не шуміти, якщо тебе просять про це?

113.Без особливих угод чи ти погоджуєшся на те, щоб піддатися неприємним медичним процедурам?

114.Чи можеш ти працювати з більшою напругою сил, інтенсивно?

115.Чи охоче ти міняєш місце відпочинку, розваг?

116.Чи важко тобі пристосуватися до нового розпорядку дня?

117.Чи поспішаєш ти за допомогою у випадку несподіваних подій?

118.Чи втримуєшся ти від непотрібних вигуків або жестів, спостерігаючи спортивні змагання, виступи в цирку й т.п.?

119.Чи любиш ти роботу (заняття), де доводиться розмовляти з багатьма людьми?

120.Чи контролюєш ти вираження свого обличчя (гримаси, іронічна посмішка й ін.)?

121.Чи подобається тобі робота, що вимагає активних фізичних вправ?

122.Чи вважаєш ти себе людиною відваженою?

123.Чи міняється в тебе голос (чи важко тобі говорити) у незвичайній ситуації?

124.Чи вмієш ти впоратися з бажанням усе кинути у випадку невдачі?

125.Чи можеш ти протягом тривалого часу сидіти (стояти) спокійно, якщо тебе просять про цьому?

126.У стані чи ти стримувати свій сміх, якщо знаєш, що це може когось зачепити?

127.Чи легко твій сумний настрій переміняється радісним?

128.Чи важко тебе вивести з рівноваги?

129.Чи легко тобі дотримувати всі прийняті у твоєму оточенні умовності?

130.Чи любиш ти виступати привселюдно?

131.Чи приступаєш ти до роботи відразу, без тривалої підготовки?

132.Чи готовий ти поспішати на порятунок піддаючи ризику власне життя?

133.Чи енергійні твої рухи?

134.Чи охоче ти берешся за відповідальну роботу?

Код до опитувальника. Якщо відповідь відповідає коду - 2 бали. Якщо відповідь не відповідає коду - 0 балів. За відповідь «не знаю» - один бал.

Сила по порушенню.

Відповідь «так»: питання - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94,97,98,102,105,106,113,114,117, 121, 122,124,130,132, 133, 134.

Відповідь «ні»: питання - 47, 51, 107, 123.

Сила по гальмуванню.

Відповідь «так»: питання - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 42, 48, 50, 52, 53, 59, 62, 65, 67, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.

Відповідь «ні»: питання - 18, 34, 36, 128.

Рухливість.

Відповідь «так»: питання - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 41, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 119, 127, 131.

Відповідь «ні»: питання - 25, 57, 63, 116.

42 бала по певній властивості нервової системи позначають досить великий рівень концентрації даної властивості.

Урівноваженість по силі (ДО) - це відношення кількості балів по силі порушення до кількості балів по силі гальмування.

Чим більше ДО > до одиниці, тим більше висока врівноваженість даного індивіда.

Якщо ДО > 1 - неврівноваженість убік порушення.

Якщо ДО < 1 - неврівноваженість убік гальмування.

 

Тест самоактуалізації (САТ)

Методика призначена для обстеження дорослих (старше 15-17 років), психічно здорових людей (мається на увазі відсутність вираженої психопатології). Специфіка досліджуваного феномена (самоактуалізації) і характер самого тесту, складність складових його суджень, що вимагають серйозного осмислення, дозволяють рекомендувати його для обстеження переважно осіб з вищим утворенням.

Методика може бути використана як для індивідуального, так і для групового обстеження, вона застосовується в брошурному, або в комп'ютеризованому варіантах. Якщо буде потреба респондент може працювати з тестом й у відсутності експериментатора. Пункти тесту, залишені без відповіді, або ті, у яких відзначені обидва варіанти, при обробці не враховуються. У випадку, якщо кількість таких пунктів перевищить 10% від їхнього загального числа (13 і більше), результати дослідження вважаються недійсними.

Інструкція до методики не обмежує часу відповідей, хоча практика показує, що в нормі воно звичайно не перевищує 30-35 хвилин.

Для роботи із брошурним варіантом тесту варто використати реєстраційний аркуш і профільний бланк. При обробці результатів тестування підрахунок «сирих» балів, отриманих випробуваним, здійснюється за допомогою ключів до методики. Для зручності обробки даних рекомендується виготовити накладні шаблон-шаблони-ключі-шаблони для всіх шкал. Кожна відповідь обстеженого, співпадаючий з варіантом, зазначеним у ключах, оцінюється в 1 бал. Потім підраховується сума балів, набраних випробуваним по кожній шкалі. Ці значення наносяться на профільний бланк, після чого будується тестовий профіль обстежуваного й визначаються його дані в стандартних Т-балах, які дозволяють легко й зручно співвідносити результати різних обстежених осіб, інтерпретувати їх.

При використанні CAT як дослідницької методики можна користуватися й одними «сирими» балами, Т-бали необхідні лише для застосування тесту як інструмента індивідуальної діагностики.

Інтерпретація результатів: Обстеження проходить у відповідність із наведеним вище описом шкал CAT. Залежно від цілей використання тест може бути інтерпретований повністю або частково. Якщо тестування переслідує чисто дослідницькі цілі, наприклад, виявлення зв'язку ступеня самоактуалізації з ефективністю різних форм і методів навчання, то в деяких випадках можна обмежитися лише аналізом результатів по двох базових шкалах. Такий же вибірковий аналіз (із залученням окремих додаткових шкал залежно від цілей і завдань конкретної роботи) може бути достатнім й, наприклад, при контролі змін, що наступили в результаті занять соціально-психологічним тренінгом або групової терапії.

При проведенні індивідуальних обстежень, наприклад, при психологічному відборі або оцінці персоналу організації (наприклад, педагогічного колективу навчального закладу), а також при індивідуальної психокорекційної і консультаційній роботі більш доцільно використати результати тестування в цілому. При цьому варто пам'ятати про блоки, які утворять додаткові шкали, і аналізувати відповідні пари шкал спільно, а також співвідносити результати по CAT з усіма іншими наявністю, що є в наявності про випробуваний (результати бесіди, спостереження, інших використаних тестів і т.д.).

У деяких випадках представляється корисним і спільним обговоренням дані тестування із клієнтом. Як показала практика роботи з тестом, іноді сам факт його заповнення викликає у випробуваного своєрідний психотерапевтичний ефект. Судження тесту, торкаючи глибинних, буттєвих процесів людського існування, змушують обстеженого задуматися над питаннями, про які він ніколи раніше не міркував: про природу людини, своєму місці у світі, світогляді, проблемах взаємодії з навколишніми й ін. Таким чином, саме заповнення методики формує в нього потреба обговорити виниклі питання із психологом, позитивну установку на подальшу консультаційну роботу. У цьому випадку психотерапію з обстеженим доцільно починати з обговорення проблем, актуалізованих в нього в ході роботи з тестом і після її завершення.

Інструкція до тесту:

«Вам пропонується тест-опитувальник, кожен пункт якого містить два висловлення, позначені буквами "а" й "б". Уважно прочитайте кожну пару й позначте на реєстраційному бланку напроти номера відповідного питання те з них, що більшою мірою відповідає Вашій точці зору. (Поставте хрестик у квадраті під відповідною буквою)».

1. а. Я вірю в себе тільки тоді, коли почуваю, що можу впоратися з усіма поставленими переді мною завданнями.

б. Я вірю в себе навіть тоді, коли відчуваю, що не можу впоратися з усіма поставленими переді мною завданнями.

2. а. Я часто внутрішньо бентежуся, коли мені говорять компліменти.

б. Я рідко внутрішньо бентежуся, коли мені говорять компліменти.

3. а. Мені здається, що людина може прожити своє життя так, як йому хочеться.

б. Мені здається, що в людини мало шансів прожити своє життя так, як йому хочеться.

4. а. Я завжди почуваю в собі сили для подолання життєвих негод.

б. Я далеко не завжди почуваю в собі сили для подолання життєвих негод.

5. а. Я почуваю каяття совісті, коли серджуся на тих, кого люблю.

б. Я не почуваю каяттів совісті, коли серджуся на тих, кого люблю.

6. а. У складних ситуаціях треба діяти вже випробуваними способами, тому що це гарантує успіх.

б. У складних ситуаціях треба завжди шукати принципово нові рішення.

7. а. Для мене важливо, чи розділяють інші мою точку зору.

б. Для мене не занадто важливо, щоб інші розділяли мою точку зору.

8. а. Мені здається, що людина повинна спокійно ставитися до того неприємного, що вона може почути про себе від інших.

б. Мені зрозуміло, коли люди ображаються, почувши щось неприємне про себе.

9. а. Я можу без каяття совісті відкласти до завтра те, що я повинен зробити сьогодні.

б. Мене мучать каяття совісті, якщо я відкладаю до завтра те, що я повинен зробити сьогодні.

10. а. Іноді я буваю таким розлюченим, що мені хочеться «кидатися» на людей.

б. Я ніколи не буваю настільки розлюченим, щоб мені хотілося «кидатися» на людей.

11. а. Мені здається, що в майбутньому мене чекає багато гарного.

б. Мені здається, що моє майбутнє обіцяє мені мало гарного.

12. а. Чоловік повинен залишатися чесним у всьому і завжди.

б. Бувають ситуації, коли людина має право бути нечесним.

13. а. Дорослі ніколи не повинні стримувати допитливість дитини, навіть якщо її задоволення може мати негативні наслідки.

б. Не варто заохочувати зайвої цікавості дитини, коли вона може привести до дурних наслідків.

14. а. У мене часто виникає потреба знайти обґрунтування тим своїм діям, які я роблю просто тому, що мені цього хочеться.

б. У мене майже ніколи не виникає потреби знайти обґрунтування тих своїх дій, які я роблю просто тому, що мені цього хочеться.

15. а. Я всіляко намагаюся уникати прикростей.

б. Я не прагну завжди уникати прикростей.

16. а. Я часто випробовую почуття занепокоєння, думаючи про майбутнє.

б. Я рідко випробовую почуття занепокоєння, думаючи про майбутнє.

17. а. Я не хотів би відступати від своїх принципів навіть заради того, щоб зробити щось, за що люди були б мені вдячні.

б. Я хотів би зробити щось, за що люди були б вдячні мені, навіть якщо заради цього потрібно було б трохи відійти від своїх принципів.

18. а. Мені здається, що більшу частину часу я не живу, а начебто готуюся до того, щоб по-справжньому почати жити в майбутньому.

б. Мені здається, що більшу частину часу я не готуюся до майбутнього «теперішній» життю, а живу по-справжньому вже зараз.

19. а. Звичайно я висловлюю й роблю те, що вважаю потрібним, навіть якщо це грозить ускладненнями у відносинах із другом.

б. Я намагаюся не говорити й не робити такого, що може грозити ускладненнями у відносинах із другом.

20.а. Люди, які проявляють підвищений інтерес до всього на світі, іноді мене дратують.

б. Люди, які проявляють підвищений інтерес до всього на світі, завжди викликають у мене симпатію.

21.а. Мені не подобається, коли люди проводять багато часу в марних мріяннях.

б. Мені здається, що немає нічого поганого в тім, що люди витрачають багато часу на марні мріяння.

22. а. Я часто замислююся про те, чи відповідає моє поводження ситуації.

б. Я рідко замислююся про те, чи відповідає моє поводження ситуації.

23. а. Мені здається, що будь-яка людина по природі своєї здатний переборювати ті труднощі, які ставить перед нею життя.

б. Я не думаю, що будь-яка людина по природі своєї здатна переборювати ті труднощі, які ставить перед ним життя.

24. а. Головне в нашому житті - це створювати щось нове.

б. Головне в нашому житті - приносити людям користь.

25. а. Мені здається, що було б краще, якби в більшості чоловіків переважали традиційно чоловічі риси характеру, а в жінок - традиційно жіночі.

б. Мені здається, що було б краще, якби й чоловіки й жінки сполучали в собі й традиційно чоловічі, і традиційно жіночі властивості характеру.

26. а. Дві людини найкраще живуть у згоді, якщо кожний з них намагається насамперед зробити приємність іншому на противагу вільному вираженню своїх почуттів.

б. Дві людини найкраще живуть у згоді, якщо кожний з них намагається насамперед виразити свої почуття на противагу прагненню зробити приємність іншому.

27. а. Жорстокі й егоїстичні вчинки, які роблять люди, є природними проявами їхньої людської природи.

б. Жорстокі й егоїстичні вчинки, які роблять люди, не є проявами їхньої людської природи.

28. а. Здійснення моїх планів у майбутньому багато в чому залежить від того, чи будуть у мене друзі.

б. Здійснення моїх планів у майбутньому лише в незначному ступені залежить від того, чи будуть у мене друзі.

29. а. Я впевнений у собі.

б. Я не впевнений у собі.

30. а. Мені здається, що найціннішим для людини є улюблена робота.

б. Мені здається, що найціннішим для людини є щасливе сімейне життя.

31. а. Я ніколи не брешу.

б. Іноді мені подобається брехати.

32. а. Я мирюся із протиріччями в самому собі.

б. Я не можу миритися із протиріччями в самому собі.

33. а. Якщо незнайома людина зробить мені послугу, то я почуваю себе зобов'язаним йому.

б. Якщо незнайомих чоловік зробить мені послугу, то я не почуваю себе зобов'язаним йому.

34. а. Іноді мені важко бути щирим навіть тоді, коли мені цього хочеться.

б. Мені завжди вдається бути щирим, коли мені цього хочеться.

35. а. Мене рідко турбує почуття провини.

б. Мене часто турбує почуття провини.

36. а. Я постійно почуваю себе зобов'язаним робити все від мене залежне, щоб у тих, з ким я спілкуюся, був гарний настрій.

б. Я не почуваю себе зобов'язаним робити все від мене залежне, щоб у тих, з ким я спілкуюся, був гарний настрій.

37. а. Мені здається, що кожна людина повинна мати уявлення про основні закони фізики.

б. Мені здається, що багато з людей можуть обійтися без знання законів фізики.

38. а. Я вважаю за необхідне додержуватися правила «не витрачай часу дарма».

б. Я не вважаю за необхідне додержуватися правила «не витрачай часу даром».

39.а. Критичні зауваження в мою адресу знижують мою самооцінку.

б. Критичні зауваження в мою адресу не знижують мою самооцінку.

40.а. Я часто переживаю через те, що в даний момент не роблю нічого значного.

б. Я рідко переживаю через те, що в даний момент не роблю нічого значного.

41.а. Я волію залишати приємне «на потім».

б. Я не залишаю приємне «на потім».

42.а. Я часто приймаю спонтанні рішення.

б. Я рідко приймаю спонтанні рішення.

43. а. Я прагну відкрито виражати свої почуття, навіть якщо це може привести до яких-небудь неприємностей.

б. Я намагаюся не виражати відкрито своїх почуттів у тих випадках, коли це може привести до яких-небудь неприємностей.

44. а. Я не можу сказати, що я собі подобаюся.

б. Я можу сказати, що я собі подобаюся.

45. а. Я часто згадую про неприємні для мене речах.

б. Я рідко згадую про неприємні для мене речах.

46. а. Мені здається, що люди повинні відкрито проявляти в спілкуванні з іншими своє невдоволення ними.

б. Мені здається, що в спілкуванні з іншими люди повинні приховувати своє невдоволення ними.

47. а. Мені здається, що я можу судити про те, як повинні поводитися інші люди.

б. Мені здається, що я не можу судити про те, як повинні поводитися інші люди.

48. а. Мені здається, що поглиблення у вузьку спеціалізацію є необхідним для сьогодення вченого.

б. Мені здається, що поглиблення у вузьку спеціалізацію робить людини обмеженим.

49. а. При визначенні того, що добре, а що погано, для мене важливе думка інших людей.

б. Я намагаюся сам визначити, що добре, а що погано.

50. а. Мені буває важко відрізнити любов від простого сексуального потяга.

б. Я легко відрізняю любов від простого сексуального потяга.

51. а. Мене постійно хвилює проблема самовдосконалення.

б. Мене мало хвилює проблема самовдосконалення.

52. а. Досягнення щастя не може бути метою людських відносин.

б. Досягнення щастя - це головна мета людських відносин.

53. а. Мені здається, я можу цілком довіряти своїм власним оцінкам.

б. Мені здається, я не можу довіряти повною мірою своїм власним оцінкам.

54. а. При необхідності людина може досить легко позбутися від своїх звичок.

б. Чоловік украй важко позбутися від своїх звичок.

55.а. Мої почуття іноді приводять у здивування мене самого.

б. Мої почуття ніколи не валять мене в здивування.

56. а. У деяких випадках я вважаю себе вправі дати людині зрозуміти, що він мені здається дурним і нецікавим.

б. Я ніколи не вважаю себе вправі дати людині зрозуміти, що він мені здається дурним і нецікавим.

57. а. Можна судити з боку, наскільки щасливо складаються відносини між людьми.

б. Спостерігаючи з боку, не можна сказати, наскільки вдало складаються відносини між людьми.

58. а. Я часто перечитую книги, що сподобалися мені, по кілька разів.

б. Я думаю, що краще прочитати яку-небудь нову книгу, чим повертатися до вже прочитаного.

59. а. Я дуже захоплений своєю роботою.

б. Я не можу сказати, що захоплений своєю роботою.

60. а. Я незадоволений своїм минулим.

б. Я задоволений своїм минулим.

61. а. Я почуваю себе зобов'язаним завжди говорити правду.

б. Я не почуваю себе зобов'язаним завжди говорити правду.

62. а. Існує дуже мало ситуацій, коли я можу дозволити собі дуріти.

б. Існує безліч ситуацій, коли я можу дозволити собі дуріти.

63. а. Прагнучи розібратися в характері й почуттях навколишніх, люди часто бувають зайво безтактні.

б. Прагнення розібратися в характері й почуттях навколишніх природно для людини й тому може виправдати безтактність.

64.а. Звичайно я розбудовуюся через втрату або поломку речей, що подобаються мені.

б. Звичайно я не розбудовуюся через втрату або поломку речей, що подобаються мені.

65. а. Я почуваю себе зобов'язаним поводити так, як від мене очікують навколишні.

б. Я не почуваю себе зобов'язаним поводити так, як від мене очікують навколишні.

66. а. Інтерес до самого себе завжди необхідний для людини.

б. Зайве самокопання іноді має дурні наслідки.

67. а. Іноді я боюся бути самим собою.

б. Я ніколи не боюся бути самим собою.

68. а. Більша частина того, що мені доводиться робити, робить мені приємність.

б. Лише деяке з того, що я роблю, робить мені приємність.

69. а. Лише марнолюбні люди думають про свої достоїнства й не думають про недоліки.

б. Не тільки марнолюбні люди думають про свої достоїнства.

70. а. Я можу робити що-небудь для інших, не вимагаючи, щоб вони це оцінили.

б. Я вправі очікувати від інших, щоб вони оцінили те, що я роблю для них.

71. а. Людина повинна каятися у своїх учинках.

б. Людина зовсім не обов'язково повинна каятися у своїх учинках.

72. а. Мені необхідні обґрунтування для прийняття моїх почуттів.

б. Звичайно мені не потрібні ніякі обґрунтування для прийняття моїх почуттів.

73. а. У більшості ситуацій я насамперед хочу зрозуміти, чого хочу я сам.

б. У більшості ситуацій я насамперед намагаюся зрозуміти, чого хочуть навколишні.

74. а. Я намагаюся ніколи не бути «білою вороною».

б. Я дозволяю собі бути «білою вороною».

75. а. Коли я подобаюся сам собі, мені здається, що я подобаюся всім навколишньої.

б. Навіть коли я подобаюся сам собі, я розумію, що є люди, яким я неприємний.

76. а. Моє минуле в значній мірі визначає моє майбутнє.

б. Моє минуле дуже слабко визначає моє майбутнє.

77. а. Часто буває так, що виразити свої почуття важливіше, ніж обмірковувати ситуацію.

б. Досить рідко буває так, що виразити свої почуття важливіше, ніж обмірковувати ситуацію.

78. а. Ті зусилля й витрати, яких вимагає пізнання істини, виправдані, тому що вони приносять користь людям.

б. Ті зусилля й витрати, яких вимагає пізнання істини, виправдані хоча б тим, що вони доставляють людині емоційне задоволення.

79. а. Мені завжди необхідно, щоб інші схвалювали те, що я роблю.

б. Мені не завжди необхідно, щоб інші схвалювали те, що я роблю.

80. а. Я довіряю тим рішенням, які я приймаю спонтанно.

б. Я не довіряю тим рішенням, які я приймаю спонтанно.

81. а. Мабуть, я можу сказати, що я живу з відчуттям щастя.

б. Мабуть, я не можу сказати, що я живу з відчуттям щастя.

82. а. Досить часто мені буває нудно.

б. Мені ніколи не буває нудно.

83. а. Я часто проявляю свою схильність до людини, незалежно від того, чи взаємна вона.

б. Я рідко проявляю свою схильність до людини, не будучи впевненим, що вона взаємна.

84. а. Я легко приймаю ризиковані рішення.

б. Звичайно мені буває важко приймати ризиковані рішення.

85. а. Я намагаюся у всьому й завжди поводитись чесно.

б. Іноді я вважаю за можливе шахраювати.

86. а. Я готовий примиритися зі своїми помилками.

б. Мені важко примиритися зі своїми помилками.

87. а. Звичайно я почуваю себе винуватим, коли поводжусь егоїстично.

б. Звичайно я не почуваю себе винуватим, коли поводжусь егоїстично.

88. а. Діти повинні розуміти, що в них немає тих прав і привілеїв, що в дорослих.

б. Дітям не обов'язково усвідомлювати, що в них немає тих прав і привілеїв, що в дорослих.

89. а. Я добре знаю, які почуття я здатний викликати, а які ні.

б. Я ще не зрозумів до кінця, які почуття я здатний викликати, а які ні.

90. а. Я думаю, що більшості людей можна довіряти.

б. Я думаю, що без гострої потреби людям довіряти не варто.

91. а. Минуле, сьогодення й майбутнє представляються мені як єдине ціле.

б. Моє сьогодення представляється мені слабко пов'язаним з минулим і майбутнім.

92. а. Я волію проводити відпустку подорожуючи, навіть якщо це супроводжується з великими незручностями.

б. Я волію проводити відпустку спокійно, у комфортабельних умовах.

93. а. Буває, що мені подобаються люди, чиє поводження я не схвалюю.

б. Мені майже ніколи не подобаються люди, чиє поводження я не схвалюю.

94.а. Людям від природи властиво розуміти один Одного.

б. По природі своєї людині властиво піклуватися про свої власні інтереси.

95. а. Мені ніколи не подобаються сальні жарти.

б. Мені іноді подобаються сальні жарти.

96. а. Мене люблять тому, що я сам здатний любити.

б. Мене люблять тому, що я намагаюся заслужити любов навколишніх.

97. а. Мені здається, що емоційне й раціональне в людині не суперечать один одному.

б. Мені здається, що емоційне й раціональне в людині суперечать один одному.

98. а. Я почуваю себе впевненим у відносинах з іншими людьми.

б. Я почуваю себе невпевненим у відносинах з іншими людьми.

99. а. Захищаючи власні інтереси, люди часто ігнорують інтереси навколишніх.

б. Захищаючи власні інтереси, люди звичайно не забувають інтереси навколишніх.

100. а. Я завжди можу покластися на свої здатності орієнтуватися в ситуації.

б. Я далеко не завжди можу покластися на свої здатності орієнтуватися в ситуації.

101. а. Я вважаю, що здатність до творчості - природна властивість людини.

б. Я вважаю, що далеко не всі люди обдаровані природою здатністю до творчості.

102. а. Звичайно я не переймаюся, якщо мені не вдається домогтися досконалості в чому-небудь.

б. Я часто переймаюся, якщо мені не вдається домогтися досконалості в чому-небудь.

103. а. Іноді я боюся здатися занадто ніжним.

б. Я ніколи не боюся здатися занадто ніжним.

104. а. Мені легко упокоритися зі своїми слабостями.

б. Мені важко упокоритися зі своїми слабостями.

105. а. Мені здається, що я повинен домагатися досконалості у всьому, що я роблю.

б. Мені не здається, що я повинен домагатися досконалості у всьому, що я роблю.

106. а. Мені часто доводиться виправдувати перед самим собою свої вчинки.

б. Мені рідко доводиться виправдувати перед самим собою свої вчинки.

107. а. Вибираючи для себе яке-небудь заняття, людина повинен зважати на те, наскільки це необхідно.

б. Людина повинна завжди займатися тільки тим, що йому цікаво.

108. а. Я можу сказати, що мені подобається більшість людей, яких я знаю.

б. Я не можу сказати, що мені подобається більшість людей, яких я знаю.

109. а. Іноді я не проти того, щоб мною командували.

б. Мені ніколи не подобається, коли мною командують.

110. а. Я не соромлюся виявляти свої слабості перед друзями.

б. Мені не легко виявляти свої слабості навіть перед друзями.

111. а. Я часто боюся зробити яку-небудь помилку.

б. Я не боюся зробити яку-небудь помилку.

112. а. Найбільше задоволення людина одержує, домігшись бажаного результату в роботі.

б. Найбільше задоволення людина одержує в самому процесі роботи.

113. а. Про людину ніколи із упевненістю не можна сказати, добра вона або зла.

б. Звичайно про людину можна сказати, добрий він або злий.

114. а. Я майже завжди почуваю в собі сили поводитися так, як я вважаю потрібним, незважаючи на наслідки.

б. Я далеко не завжди почуваю в собі сили поводитись так, як я вважаю потрібним, незважаючи на наслідки.

115. а. Люди часто дратують мене.

б. Люди рідко дратують мене.

116. а. Моє почуття самоповаги багато в чому залежить від того, чого я досяг.

б. Моє почуття самоповаги в невеликому ступені залежить від того, чого я досяг.

117. а. Зріла людина завжди повинен усвідомлювати причини кожного свого вчинку.

б. Зріла людина зовсім не обов'язково повинен усвідомлювати причини кожного свого вчинку.

118. а. Я сприймаю себе таким, яким бачать мене навколишні.

б. Я бачу себе не зовсім таким, яким бачать мене навколишні.

119. а. Буває, що я соромлюся своїх почуттів.

б. Я ніколи не соромлюся своїх почуттів.

120. а. Мені подобається брати участь у палких суперечках.

б. Мені не подобається брати участь у палких суперечках.

121. а. У мене бракує часу на те, щоб стежити за новинками у світі мистецтва й літератури.

б. Я стежу за новинками у світі мистецтва й літератури.

122. а. Мені завжди вдається керуватися в житті своїми власними почуттями й бажаннями.

б. Мені не часто вдається керуватися в житті своїми власними почуттями й бажаннями.

123. а. Я часто керуюся загальноприйнятими поданнями в рішенні моїх особистих проблем.

б. Я рідко керуюся в рішенні моїх особистих проблем загальноприйнятими поданнями.

124. а. Мені здається, що для того, щоб займатися творчою діяльністю, людина повинен мати певні знання в цій області.

б. Мені здається, що для того, щоб займатися творчою діяльністю, людині не обов'язково мати певні знання в цій області.

125. а. Я боюся невдач.

б. Я не боюся невдач.

126. а. Мене часто турбує питання про те, що відбудеться в майбутньому.

б. Мене рідко турбує питання про те, що відбудеться в майбутньому.

Ключі до тесту

Шкала Орієнтації в часі: 11а, 16б, 18б, 21а, 28б, 38б, 40б, 41б, 45б, 60б, 64б, 71б, 76б, 82б, 91б, 106б, 126б.

Шкала Підтримки: 1б, 2б, 3б, 4а, 5б, 7б, 8a, 9a, 10a, 12б, 14б, 15б, 17а,19а, 22б, 23а, 25б, 26б, 27б, 29а, 31б, 32а,33б, 34а, 35б, 36б, 39б, 42а, 43а, 446; 46а, 47б, 49б, 50б, 51б, 52а, 53а, 55а, 56а, 57б, 59а, 61б, 62б, 65б, 66а, 67б, б8а, 69б,70а, 72б, 73а, 74б, 75б, 77а, 79б, 80а, 81а, 83а, 856, 8ба, 87б, 88б, 89б, 90а, 93а, 94а, 95б, 96а, 97а, 98а, 99б, 100а, 102а, 103б, 104а, 105б, 108б, 109а, 110а, 1116, 113а, 114а, 115а, 116б, 117б, 118а, 119б, 120а, 122а, 123б, 125б.

Шкала Ціннісної орієнтації: 17а, 29а, 42а, 49б, 506, 53а, 56а, 59а, 67б, 68а, 69б, 80а, 81а, 90а, 93а, 97а, 99б, 113а, 114а, 122а.

Шкала Гнучкості поводження: 3а, 9a, 12б, 33б, 36б, 38б, 40б, 47б, 50б, 51б, 61б, 62б, 65б, 68а, 70а, 746, 82б, 85б, 95б, 97а, 99б, 102а, 105б, 123б.

Шкала Сензитивності: 2б, 5б, 10a, 43а, 46а, 55а, 73а, 77а, 83а, 89б, 103б, 119б, 122а.

Шкала Спонтанності: 5б, 14б, 15б, 26б, 42а, 62б, 67б, 74б, 77а, 80а, 81а, 83а, 95б, 114а.

Шкала Самоповаги: 2б, 3а, 7б, 23а, 29а, 44б, 53а, 66а, 69б, 98а, 100а, 102а, 106б, 114а, 122а.

Шкала Самоприйняття: 1б, 8a, 14б, 22б,31б, 32а, 34а, 39б, 53а, 61б, 71б, 75б, 86а, 876, 104а, 105б, 106б,110а, 111б, 116б,125б.

Шкала Подань про природу людини: 23а, 25б, 27б, 50б, 66а, 90а, 94а, 97а, 99б, 113а.

Шкала Синергії: 50б, 68а, 91б, 93а, 97а, 99б, 113а.

Шкала Прийняття агресії: 5б, 8a, 10a, 15б, 19а, 29а, 39б, 43а, 46а, 56а, 57б, 67б, 85б, 93а, 94а, 115а.

Шкала Контактності: 5б, 7б, 17а, 26б, 33б, 36б, 46а, 65б, 70а, 73а, 74б, 75б, 79б, 96а, 99б, 103б, 108б, 109а, 120а, 123б.