Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Основы тайцзи туйшоу. 1 часть
"Амеба – идеал туйшоу" Вспомните школьный курс биологии. Раздел «Одноклеточные организмы». Если забыли, загляните в интернет или сходите в библиотеку. Найдите так амебу, почитайте о ней и подробно рассмотрите ее изображение. Обратите внимание, что это очень простой, но очень эффективный в своих действиях организм. У амебы нет мозга, поэтому она не может анализировать информацию из вне, ставит себе цели и задачи, обдумывать свои дальнейшие действия и просчитывать шахматные партии на десять шагов вперед. У нее также нет плотного тела, нет костно-мышечного аппарата, у амебы даже нет конечностей. Как же она может существовать, и тем более эффективно? А, между тем, это один из самых распространенных микроорганизмов на планете. Он может легко деформироваться и восстанавливать обычную форму, передвигаться в любой плоскости, с тем условием, чтобы среда в которой он находится была жидкой (смазка для движения). Но это еще не все преимущества простейших микроорганизмов. Самое главное, что, например у инфузории "туфельки", вся поверхность тела покрыта, так называемыми, стрекательными клетками. Это такие усики, которые в покое находятся под ее оболочкой свернутыми в спираль, но стоит только коснуться тела инфузории, например иголкой и эти усики (только в зоне контакта) тут же выскакивают и бьют сильным разрядом тока, после чего мгновенно убираются обратно. Это идеал туйшоу! Вот к чему вы должны стремиться в своей парной работе. А все сложные передвижения, махи рукам и приемы, это лишь вспомогательные средства, которые, кстати очень отвлекают новичков, не давая им сосредоточиться на слушании и выбросе этих самых стрекательных клеток в нужный момент. И тогда туйшоу превращается в возню больших детей, в жесткую борьбу, вместо того чтобы восстановив гармонию, прийти в состояние внутреннего покоя и просто избавится от внешнего раздражителя. Эта идея пришла ко мне на семинаре мастера Му Юй Чуна в Киеве, когда он показывал выбросы усилия из разных частей тела. После такой практики, ночью в поезде я несколько раз просыпался от того, что мышцы рук непроизвольно сокращались и я вздрагивая подскакивал на койке. Это полностью перевернуло мое представление о туйшоу. Я понял, что фа цзин (выброс усилия) является не уделом лишь единиц мастеров, демонстрирующих простым обывателем чудеса ушу и не вспомогательной техникой в туйшоу, к овладению которой нужно идти годами, а, что ни на есть базовой практикой, основным и единственным приемом, который должен действовать всегда ни задумываясь, рефлекторно. Кстати это совершенно естественная техника для человека. Вспомните как терапевт бил вас по колену молоточком, что происходило с ногой? Правильно, она резко рефлекторно выпрямлялось, не зависимо от вас. А когда вы ошпарились, обожглись, укололись или вас кусала пчела, что происходило? Именно, рефлекторное отдергивание руки. Это и есть принцип фа цзин, с той только разницей, что этот эффект вы должны научиться воспроизводить сознательно, произвольно и направленно в любой момент времени, а именно в момент реального контакта с противником в туйшо у.
Принцип рыбы-ежа. Другой пример животного царства, со схожим полезным качеством, это рыба-еж. Она также выбрасывает колючки, когда ощущает давление, с той только разницей, что колючки выскакивают одновременно по всему периметру ее мгновенно надувающегося тела, и поражают сразу во все стороны. Это так же похоже на высказывание мастеров тайцзи, что удар наносится не в одну точку, а сразу во все стороны. Это принцип центробежной атаки. Он подобен взрыву, осколки от которого поражают на 360 градусов. Независимо от того сколько врагов и с какой стороны они находятся от эпицентра взрыва. В туйшоу когда вы толкаете противника или противостоите его атаке, вы должны направлять свой пэн не только навстречу, но и во все сторону, в том числе вниз и вверх. Таким образом, если противник попытается обойти ваш «щит», он убедиться, что житами покрыт весь периметр и каждая област этого стального кокона может выпустить щипы в любой момент.При этом используется обратное (абдоминальное) дыхание. Вы выполняете толчок или упор на выдохе, выталкивая низ живота вперед (во все стороны, как бы надувая мяч в животе). Таким образом этот «стальной панцирь» создает вам глобальную защиту и может быть использован как глобальная атака всем от всего тела. Тоесть при такой атаке вы полностью защищены от посягательств пративника.Рыба-еж очень легкая, как воздушный шарик, маленькая и нежная, но только пока не почувствует агрессию. Оставаясь легкой, она, между тем становится такой плотной и колючей, что ее не может проглотить даже акула.В этом и заключается секрет непобедимости рыбы-ежа.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2022-01-22; просмотров: 19; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.219.14.63 (0.004 с.) |