Способ помочь встать из кресла больному, которому трудно опереться на поражённую сторону

1. больной смещается на край кресла, ставит ступни на пол ровно на одном уровне на ширину плеч и ближе к ножкам кресла. Помощник встаёт лицом к больному так, чтобы его ноги были напротив поражённой ноги для её фиксации;

2. больной кладёт свою здоровую руку на плечо помощника или обнимает его за талию. Помощник обхватывает больного за талию или бёдра;

3. больной сильно наклоняется вперед и встаёт. Помощник помогает перенести вес тела на ступни и поддерживает больную сторону;

4. затем больной выпрямляется и распределяет равномерно вес тела на обе ноги.

 

Как правильно усадить больного

1. встать с поражённой стороны больного, свою руку положить на спину больного между лопатками и руководить его движениями;

2. при необходимости второй рукой поддерживать колено больной ноги и регулировать движения.

Обратите внимание. Под мышки больного поднимать нельзя - это травмирует плечо поражённой руки и вызывает боль.

Как правильно стоять с посторонней помощью

С помощником можно вставать и стоять, если сила в ногах обеспечивает устойчивость положения. Помощник встаёт рядом с больным с поражённой стороны, и руками обхватывает больного за талию или бёдра. Ступня ноги помощника приставлена к носку больной ноги, а колено служит опорой больному колену. Бедро поражённой ноги должно поддерживаться телом или рукой помощника, не давая ему согнуться.

 

Как правильно ходить по лестнице с посторонней помощью

1. больной должен опираться на здоровую сторону и следить, чтобы ступни полностью ставились на ступеньку и располагались параллельно друг другу;

2. помощник должен встать позади больного с поражённой стороны, поддерживая одной рукой за бёдра, а другой рукой держась за поручни, и только помогать движению, направляя бёдра больного вперёд и перемещая вес тела на здоровую ногу в момент подъёма на ступеньку.

 

Спуск с лестницы:

1. поражённая нога больного должна быть опорной. Ступни ставят на ступеньку полностью - параллельно друг другу;

2. помощник встаёт перед больным, одна его рука на бедре больного, другая - на перилах, и направляет движение бёдер больного вперёд, помогая перемещать вес тела на поражённую ногу. Можно помочь поставить поражённую ногу больного на ступеньку.

Обратите внимание: помощник должен быть осторожным, потому что спускается по лестнице спиной вперёд.

 

Как распознать инсульт.

У любого послеинсультного больного возможен и повторный инсульт. Как распознать инсульт? Если Ваш близкий человек (или прохожий на улице) внезапно ослабел, упал или ведёт себя как-то странно, то Вы можете распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему три простых вопроса:

Попросите пострадавшего ЗАГОВОРИТЬ. Попросите связно выговорить простое предложение. Например: «За окном светит Солнце».

Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.

Попросите его или её ПОДНЯТЬ обе руки.

Запомните аббревиатуру «ЗУП»: З аговорить, У лыбнуться, П однять руки. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с выполнением какого-то из этих заданий (например, язык западает набок при попытке сказать слово, или не поднимается одна из рук), то немедленно звоните в «скорую» и опишите симптомы. Не говорите врачам «скорой», что у человека инсульт (этот диагноз установят они сами), просто опишите симптомы.

Пока не приехала «скорая», больного необходимо удобно уложить на кровать и расстегнуть затрудняющую дыхание одежду, дать достаточный приток свежего воздуха. Не давайте больному пить и есть. Создайте больному покой.

«Скорая» заберёт человека в больницу, поэтому подготовьте тапочки, зубную щётку, сменные вещи, документы, и так далее.

 

Лично Вам следовало бы заняться профилактикой инсульта – чтобы тоже не слечь. Что надо делать для профилактики инсульта (и инфаркта)?

Во-первых, надо иметь доброжелательный и оптимистичный настрой. Жить без жалоб, сплетен, критики и недовольств. При этом не старайтесь всем угождать. Не бойтесь не нравиться людям. Всё, что надо, – это снять все претензии к людям, к себе и к судьбе. А также любить себя, других людей и Бога.

Во-вторых, надо заниматься физическими упражнениями. Бег, и (или) йога, и (или) плавание, и (или) посещение спортзала, или ещё что-то. Если курите – обязательно бросить.

В-третьих, надо соблюдать определённый режим питания. Поменьше кушать жареного и жирного. Уменьшить потребление продуктов животного происхождения (жирные сорта мяса, сметана, яйца, сыр, колбасы, сосиски) и мучных продуктов. Увеличить потребление продуктов раститель­ного происхождения (овощи, фрукты, орехи), каш и рыбных блюд.

В-четвёртых, надо следить за давлением. Вот очень простой рецепт лечения гипертонии. Надо взять обычную красную свеклу. Очистить, либо не очищать, но непременно обрезать хвостик и ботву, отмыть её щеткой и обдать кипятком. Затем нарезать эти корнеплоды крупными ломтями или кружочками и сложить в ёмкость. Лучше всего использовать трёхлитровую стеклянную банку. Банку наполнить свеклой на одну треть, и залить доверху чистой прохладной водой. Добавить столовую ложку сахара и маленький кусочек ржаного хлеба. Накрыть сложенной в несколько слоёв марлей, зафиксировать марлю резинкой. Поставить в тёмное место. Держать от 3 до 7 дней, пока на поверхности не перестанет образовываться пена (её периодически нужно удалять из банки). Если квас стал прозрачный, бордового цвета, если пропал привкус сырого свекольного сока, значит он готов. Затем квас процедить через сито или сквозь марлю и перелить в чистые бутылки. Хранить в холодильнике. Пить в согретом виде 2 - 3 раза в день по полстакана за 20 - 30 минут до еды, можно добавить чайную ложку мёда. Пока пьёте настой из одной банки - ставите настаиваться следующую. Длительность лечения - около двух месяцев.

Очень эффективен квас из конских каштанов (по Болотову). Для этого сначала в марлевый мешочек высыпать 20 штук коричневых плодов конского каштана, каждый разрезав напополам. Положить в мешочек камень (чтобы мешочек не всплывал). Мешочек с каштанами опустить в трёхлитровую банку. Туда же высыпать стакан сахара, добавить столовую ложку сметаны и залить молочной сывороткой. Банку обвязать марлей в 2-3 слоя. Держать при комнатной температуре. Ежедневно перемешивать деревянной ложкой, снимая сверху накись. Настаивать неделю-две, пока квас не приобретёт крепость. Процедить, хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана 3 раза в день натощак, за 30 минут до еды. Длительность лечения – два месяца.

Или можете купить в аптеке одну (любую) из следующих трав: донник (трава), акация белая (цветки), конский каштан (цветки), лещина (листья), пустырник (трава). Одну столовую ложку какой-то из этих трав заварить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день натощак. Принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Или можете чередовать: первую неделю пьёте одну траву, вторую неделю – другую траву, и так далее. Противопоказано при кровотечениях.

В-пятых, надо бороться с атеросклерозом (отложением холестерина на внутренних стенках сосудов). Вот самый простой рецепт. Взять 1 столовую ложку сухих ягод красной рябины. Залить стаканом воды. Кипятить на малом огне 5 минут, настаивать час. Процедить. Принимать на пустой желудок за 20 - 30 минут до еды по одной трети стакана 3 раза в день. Длительность лечения - несколько недель.

Ещё можете пролечиться водочной настойкой чеснока. Это средство нормализует давление, чистит сосуды и оказывает мощное общеоздоравливающее воздействие на весь организм. Взять 100 грамм чеснока. Пропустить через мясорубку. Высыпать в банку или бутылку из тёмного стекла. Залить 100 граммами водки. Настаивать в тёмном месте 10 дней. Затем хорошо профильтровать и добавить 30 грамм мёда и 20 грамм спиртового экстракта прополиса (купить в аптеке). Всё хорошо размешать. Принимать три раза в день, на пустой желудок, смешивая с 50 гр молока, за 20 - 30 минут до еды. Длительность лечения - 30 дней. Принимать по такой схеме: в первый приём - одна капля. В каждый следующий приём прибавляете по капле. К концу 5-го дня количество капель будет доведено до 15-ти. После этого начиная с 6-го дня количество капель надо уменьшать на одну каплю за приём, доведя к десятому дню до 1-й капли. После этого принимать по 25 капель за приём, по 30-й день включительно. Через 5 лет (не раньше) курс лечения можно повторить.

Можно применить средство и попроще. Берем 100 гр очищенных зубков чеснока и заливаем 100 мл водки. Настаиваем две недели и процеживаем. Смешиваем это количество настойки с таким же количеством свежевыжатого лимонного сока и таким же количеством меда. Храним в холодильнике, принимаем по чайной ложке три раза в день до еды. Длительность – месяц.

 

На всякий случай перечислим симптомы инсульта. Это:

1. Внезапная потеря чувствительности или паралич лица, руки или ноги (обычно на одной стороне).

2. Внезапное затруднение речи.

3. Внезапная потеря зрения или его сильное ухудшение.

4. Внезапное головокружение, потеря координации движения.

5. Внезапная головная боль или необычная головная боль, которая сопровождается рвотой или потерей сознания.

Ударение на слове «внезапный» сделано не случайно. Дело в том, что инсульт обычно не делает предупреждений. Но тем не менее предвестники у него есть. Это так называемая «транзиторная ишемическая атака». Признаки её – почти такие же, как и у инсульта, но через несколько минут или часов они исчезают, не оставляя долговременных эффектов. У человека может случиться несколько таких атак, причём их признаки могут оказаться совершенно разными. И это свидетельствует о высокой вероятности того, что следующая атака окажется полноценным инсультом.

 

Родственникам больного тоже нужна психологическая помощь.

Уже упоминалось о том, что инсульт резко меняет жизнь не только больного, но и его домочадцев. Они переживают случившееся не меньше, а часто даже больше самог о пациента. На плечи родственников внезапно обрушивается огромная дополнительная нагрузка: в первый месяц они разрываются между домом, работой и посещениями больницы. Затем, после выписки, начинается освоение нелёгкой работы ухода за лежачим больным.

Если восстановление нарушенных функций у пациента затягивается, долго не возвращаются свобода движений, память, речь, навыки самообслуживания, то у родственников больного накапливается хроническая усталость — и эмоциональная, и физическая, и так называемая “усталость от ответственности”. Как и сам пациент, ухаживающий за ним член семьи  переживает гнетущее чувство тревоги. А порой его тоже покидает надежда на возвращение к прежней жизни, которая теперь, издалека, кажется благополучной и беззаботной...

Существует множество правил и приёмов, которые помогут Вам бороться со стрессом и усталостью. Вот некоторые из них: