Каковы проявления алкоголизма.

1. Болезненное и непреодолимое влечение к алкоголю.

2. Утрата контроля над количеством выпитого спиртного: начав выпивать, человек не может остановиться и достигает состояния сильного опьянения.

3. Человек не помнит, что с ним происходило, когда он выпивал.

4. Человек перестаёт следить за собой, выглядит неопрятным, плохо

питается.

5. Появляется синдром похмелья, который проявляется тем, что человеку нужно выпить спиртного на следующий день утром, чтобы снять болезненные ощущения (головную боль, тошноту, слабость).

6. Развивается алкогольное разрушение личности – слабоумие, асоциальное (т.е. антиобщественное) поведение.

7. Для прекращения злоупотребления алкоголем требуется медицинское вмешательство.

УГРОЖАЕТ ЛИ ВАМ АЛКОГОЛИЗМ?

Вы можете проверить это, ответив всего на четыре вопроса.

1. Возникало ли у Вас ощущение того, что следует сократить употребление спиртных напитков?

2. Возникало ли у Вас чувство раздражения, если кто-то из окружающих (друзья, родственники) говорил Вам о необходимости сократить употребление спиртных напитков?

3. Испытывали ли Вы когда-нибудь чувство вины, связанное с употреблением спиртных напитков?

4. Возникало ли у Вас желание принять спиртное на следующее утро после эпизода употребления алкоголя (чтобы снять похмелье)?

 

Если Вы ответили «да» на два вопроса или больше, то вероятность раз вития алкоголизма у Вас высока. Вероятно, Вам необходима помощь опытного специалиста.

 

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ?

Если у Вас нет признаков алкоголизма, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу – примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам действительно дороги Ваши семья, работа, Ваше здоровье.

Советы для тех, кто решил резко сократить потребление алкоголя

· Избегайте компаний, в которых принято много пить.

· Всегда старайтесь контролировать количество выпитого алкоголя.

· Не стесняйтесь отказываться, если предлагают выпить.

· Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: за-

няться спортом или любым другим приятным делом. Если Вас серьёзно беспокоят тревога и бессонница, обратитесь за советом к психотерапевту.

Если у Вас или у близкого Вам человека развивается алкоголизм – появилась психологическая и физическая зависимость от алкоголя, признаки похмелья, – обратитесь к врачу (наркологу).

Без помощи врача Вам будет трудно справиться с болезнью. Для лечения алкоголизма может понадобиться на время лечь в больницу, а потом долго наблюдаться у врача в поликлинике. Существуют специальные лекарства, различные способы лечения без применения лекарств. Помните: чтобы справиться с этой тяжёлой болезнью, необходимы современные способы лечения– и активное желание самого больного избавиться от недуга!

НАРКОМАНИЯ

О вреде наркомании знают все. Но почему же всё-таки каждый год так много молодых людей начинают употреблять наркотики? Наиболее вероятны две причины – отсутствие у молодых людей информации и недостаточное внимание к их проблемам со стороны близких.

ЧЕМ ОПАСНЫ НАРКОТИКИ?

Наркотические вещества (наркотики) – это вещества, способные вызывать эйфорию: приподнятое настроение, состояние удовольствия, что не соответствует реальным обстоятельствам; при этом наркотики «привязывают» к себе человека. Употребляя наркотики, человек очень скоро (зачастую с первой же «дозы») впадает в психическую и физическую зависимость от этих веществ: постоянные неотвязные мысли о наркотиках, непрекращающийся «голод», мучительные ощущения при больших перерывах между «дозами» («ломка»). Зависимость от употребления наркотиков – тяжёлая болезнь, которую называют наркоманией. В отличие от табака и спиртных напитков, употребление наркотических средств в России запрещено законом. Употребление наркотиков вызывает также психические расстройства – искажение мировоззрения, изменение личности, а также тяжёлые заболевания внутренних органов. Наркотики ослабляют иммунитет и истощают организм. Внутривенные наркотики способствуют передаче вирусных гепатитов В, С и D, а также ВИЧ (вируса иммунодефицита человека), вызывающего СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита).