Санкт-Петербург, Политехническая ул., 27   Телефон: [phone]

 

Кафедра «Спортивные дисциплины».

 

Автор - Волков В.Н.

 

 

ПРОГРАММА

                                              ПО ДИСЦИПЛИНЕ                                                                                              «         «ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ»

ДЛЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ «ПАУЭРЛИФТИНГ».

 

 

Рассмотрена и утверждена

на заседании кафедры

«____»_____________20___г., протокол №___

 

.о. зав. И кафедрой                       В.П. Сущенко

 

 

Рекомендована решением

методического совета ИФКСТ

«____»_____________20___г., протокол №___

 

Председатель                                В.С. Васильева

 

 

Санкт-Петербург

                                                       2017

ОГЛАВЛЕНИЕ

 

		стр.
1	Цели и планируемые результаты изучения дисциплины………………………	3
2	Место дисциплины в ООП………………….........................................................
3	Распределение трудоёмкости освоения дисциплины по видам учебной работы и формы текущего контроля и промежуточной аттестации……………….
4	Содержание и результаты обучения…………………………………………….
5	Образовательные технологии……………………………………………………
6	Лабораторный практикум………………………………………………………..
7	Практические занятия…………………………………………………………….
8	Организация и учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов…………………………………………………………………………..
9	Учебно-методическое обеспечение дисциплины………………………………
10	Материально-техническое обеспечение дисциплины………………………….
11	Критерии оценивания и оценочные средства…………………………………..
12	Методические рекомендации по организации изучения дисциплины………..
13	Словарь основных терминов и понятий…
14	Приложения.

 

1. Цели и планируемые результаты изучения дисциплины

 

Целью изучения дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» является достижение и поддержание оптимального уровня физической подготовленности, необходимой для сохранения и укрепления здоровья, стабильной работоспособности и интенсивного труда студентов на протяжении всего периода обучения.

Задачи дисциплины, решение которых способствует реализации цели:

- понимание социальной значимости прикладной физической культуры и её роли в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности;

- знание научно - биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой специальных знаний, практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, формирование компенсаторных процессов для профилактики профессиональных заболеваний, коррекцию имеющихся отклонений в состоянии здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей, формирование профессионально значимых качеств и свойств личности;

- приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности;

- совершенствования спортивного мастерства студентов – спортсменов, приобретение студентами необходимых знаний по основам организации спортивной тренировки, подготовка к работе в качестве общественных инструкторов, тренеров и судей;

- создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности в целях последующих жизненных и профессиональных достижений.

 

 

Результаты обучения (компетенции) выпускника ООП,на формирование которых ориентировано изучение дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» (в соответствии с ФГОС ВО)

Код	Результат обучения (компетенция) выпускника ООП
УК-7	Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

 

Планируемые результаты освоения дисциплины, обеспечивающие достижение цели изучения дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» и её вклад в формирование результатов обучения (компетенций) выпускника ООП:

знания:

на уровне представлений:

- добиться понимания социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности;

- закрепить знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- определить возможности использования индивидуальных самостоятельных занятий в процессе обучения в университете по специальности;

- освоить порядок организации, обеспечения и проведения учебно-тренировочных, учебно-методических занятий по физической культуре со студентами высших учебных заведений;

- уяснить технику, тактику, особенности организации учебно-тренировочного занятия и соревнований по различным видам спорта;

- перспективы развития физической культуры в системе высшего образования России.

на уровне воспроизведения:

- овладеть техникой выполнения упражнений из учебной программы, требованиями выполнения контрольных упражнений и методикой обучения этим упражнениям;

- совершенствовать методику развития физических, специальных и психологических качеств средствами физических упражнений изучаемых видов спорта;

- реализовывать требования по организации и методики проведения утренней гигиенической гимнастики.

на уровне понимания:

- уяснить значение и место физической культуры в системе подготовки специалиста с высшим образованием, задачи, терминологию и содержание различных видов спорта как учебной дисциплины;

- понимать значимость использования гигиенических факторов и оздоровительных сил природы в укреплении здоровья и поддержания профессиональной работоспособности;

- освоить организацию и методику проведения тренировочных занятий с использованием изученных упражнений, способы управления физической нагрузкой при выполнении упражнений, методы самоконтроля и самооценки физического состояния;

- формировать мотивационно ценностное отношение к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- обеспечить владение основными требованиями безопасности при использовании оборудования спортивных объектов, тренажёров, мест для занятий и соревнований по изученным упражнениям программы обучения;

- добиться понимания ограничений в использовании физических упражнений в процессе тренировочных занятий при наличии отклонений в состоянии здоровья.

умения:

теоретические

- уметь разрабатывать простейшие тренировочные планы по развитию физических качеств с использованием физических упражнений различных видов спорта в недельном цикле подготовки, давать методические рекомендации по организации самостоятельной физической тренировки по отдельным упражнениям;

- организовывать и осуществлять подготовку для участия в судействе соревнований по упражнениям изучаемых видов спорта;

- осуществлять подготовку для использования учебных мест занятий и соревнований по отдельным упражнениям изучаемых видов спорта, обеспечивать помощь и страховку при выполнении упражнений;

практические

- выполнять все упражнения из программы изучаемой дисциплины в соответствии с установленными условиями и требованиями для выполнения минимальных нормативных требований;

- обучать технике выполнения упражнений из программы обучения для проведения подготовительной части занятия (тренировки), упражнений для развития основных физических качеств;

- организовывать и проводить личную подготовку для выполнения нормативов специальной физической подготовки по упражнениям из программы обучения;

навыки:

- формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

 

2. Место дисциплины в ООП

 

Дисциплина «Элективные курсы по физической культуре» реализуется в рамках элективных дисциплин (модулей) унифицированного общеобразовательного модуля программы бакалавриата федеральных государственных образовательных стандартов (ФГОС/СУОС) высшего образования по всем направлениям подготовки (специальностям).

3. Распределение трудоёмкости освоения дисциплины по видам учебной работы и формы текущего контроля и промежуточной аттестации

Виды учебной работы

Виды учебной работы