Когда ты наблюдаешь, возникает ясность

Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдение. Наблюдай. Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя.

Наблюдай даже незначительные жесты — как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать.

Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей — будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно... и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение.

Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее. Даже обычная еда станет самой вкусной, если ты наблюдателен; а если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, потому что нет никого, кто мог бы наблюдать. Ты просто продолжаешь набивать себя пищей. Ешь медленно, наблюдательно; каждый кусок нужно прожевать, почувствовать.

Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоемом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте.
Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным.

Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно. Миллионы жизней ты никогда не пытался наблюдать, и это так просто и естественно, что ты продолжаешь забывать снова и снова. Но в то же мгновение, как вспоминаешь, наблюдай снова.

Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: «Я снова упустил». Не начинай чувствовать: «Я грешник». Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени.

Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении. Если ты забыл, ну и что? Это естественно — это стало привычкой, а привычки умирают с трудом. И это не просто привычка, усвоенная за одну жизнь; эти привычки устанавливались миллионы жизней. Поэтому, если ты можешь оставаться наблюдательным хотя бы несколько мгновений, будь благодарен. Даже эти несколько мгновений — больше, чем можно ожидать

И когда ты наблюдаешь, возникает ясность. Почему ясность возникает из наблюдения? Потому что, чем более ты в наблюдении, тем более и более замедляется твоя поспешность. Ты становишься изящнее.

По мере того как ты наблюдаешь, болтовни становится меньше и меньше, потому что энергия, становившаяся болтовней, начинает становиться наблюдением — та же самая энергия! Теперь больше и больше энергии будет преобразовано в наблюдение, и ум не будет получать питания.

Мысли будут становиться тоньше и тоньше, они начнут терять в весе. Мало-помалу они начнут отмирать. А когда мысли умирают, возникает ясность. Теперь твой ум превращается в зеркало.

© Раджниш Ошо

Начни новую жизнь.

Этой зимой начни новую жизнь.

Новый год - хороший повод расстаться с ненужными людьми и начать новую жизнь с чистого листа. Никогда не бойся все начинать сначала. В мире обязательно найдется тот, рядом с которым ты забудешь о тех, кто тебя никогда не ценил.

Прошлое нужно помнить, но им нельзя жить. Прошлое прошло. Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

 

Когда уходит любимый человек...

Когда уходит любимый человек, на смену вселенскому счастью приходит боль… она полностью окутывает твое тело и уносит с собой… Неважно, почему он ушел: разлюбил, встретил другую или просто надоело… Её приход неизбежен… Неизбежен, как приход весны, как закат, как… смерть. Ты пытаешься с ней бороться, но она не уходит. И в какой-то момент ты понимаешь, что уже не хочешь ее отпускать, что это единственное, что у тебя осталось в память о нем. Она живет внутри, она часть тебя, ты привыкла к ней, привязалась, научилась с ней жить, спать, есть, встречаться с подругами, ходить по магазинам… Но однажды на смену такой привычной тебе боли приходит безразличие. Такое пугающее, холодное, опустошающее всю твою душу без-раз-ли-чи-е. К человеку, без которого еще несколько месяцев назад ты не могла жить. Сейчас на его месте пустота… ничего, его нет, для тебя больше нет. И это поистине пугает. Еще вчера ты была готова сброситься с моста, чтобы не чувствовать всей той боли, что он причинил, а сейчас ничего… абсолютно, он тебе больше не нужен, ты научилась, ты смогла жить без него. Ты снова можешь ЖИТЬ!
И возникает один вопрос: «А что же это было?». Как назвать те несколько месяцев беззаботного счастья, что он подарил тебе? Сотни поцелуев, цветов, подарков? Как объяснить все те нежные слова, что говорили друг другу, все те свидания, которых ждала, как чуда, разговоры под ночным небом? Почему ты была готова отдать за него жизнь? Почему без него было так больно?
Что это? Любовь? Я тоже так думала. Но разве любовь проходит???

Zhenya_Tyulpina

 

 

Всем, кого я однажды потеряла и тем, кто потерял меня, я хочу сказать спасибо!

Всем, кого я однажды потеряла и тем, кто потерял меня, я хочу сказать спасибо! Искренее! Большое! Глубокое! От всего сердца! За то, что были и не были! Спасибо! Всем и каждому, с кем мы сейчас идём разными дорогами! Спасибо за то, что радовали и огорчали! Дарили и отнимали! Разочаровывали и вдохновляли! Учили и ставили на место! Спасибо за то, что обижали и делали больно! За каждую минуту счастья! За искренность и доверие, даже если я не всегда его оправдывала! За веру в меня и за неверие! Спасибо, что любили! И не обращали внимания! Ненавидели! И прощали! А даже, если и не прощали, все равно спасибо! За все! Спасибо, что отпускали и уходили! За то, что не возвращались! И за каждый шанс, который вы давали мне, принимая меня назад! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Дорогие! Вы все одинаково дороги мне! Особенно те, на чью любовь я так и не смогла ответить и те, кто не полюбил меня в ответ! Так было нужно, чтобы наши пути разошлись! Именно в тот момент, когда это случалось с нами. И именно так, как это произошло! Нужно мне, вам, Высшим силам... И я не жалею! Ни о том, что мы были друг у друга! Ни о том, кем мы были друг для друга и как перестали быть! Даже, если сейчас я в ваших списках заблокированых абонентов, а вы - в моих! Это, на самом деле, не имеет никакого значения! Все мы великие учителя друг для друга! Когда-нибудь мы осознаем эту истину, и тогда останется только благодарность и любовь, бесконечная как космос! А пока мы идём разными дорогами! Все дальше отдаляясь друг от друга. Навстречу своим новым учителям и урокам! И хочется пожелать всем вам счастья, на выбранном пути!

© Берлинская Акварель