Химия эмоций: Все решают гoрмоны

Химия эмоций: Все решают гoрмоны

40% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой.

Забудь про ауры и дырки в карме. Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных.

ГРУСТЬ

Тоска, теплый клетчатый плед, хочется на ручки и шоколадку. При грусти содержание гормонов серотонина, норэпинефрина и допамина падает до уровня плинтуса, а ведь именно они устраивают нам радость жизни и желание скакать по лужам. Тяга к сластям – первый симптом нехватки серотонина, кстати. Затянувшаяся хандра замедляет все обменные процессы и мы теряем аппетит – зачем обжираться, если все равно лежишь на диване и жизнь кончена?

Тело переходит в режим энергосбережения и выполняет свои функции кое-как. Желудок не варит, секса неохота, двигаться лень. Нам хочется сжаться в комок, как в мамином пузе, потому мы и начинаем сутулиться. От такой непривычной нагрузки спина начинает болеть и возрастает риск остеохондроза, который сам по себе тоже не улучшает настроения.

Что делать?

Повышать уровень эндорфина, остальная компания подтянется за ним. Два самых мощных стимулятора – солнечный свет и спорт до седьмого пота. Стоит также подбросить в топку аминокислоты триптофана – она сама превратится в серотонин. Настоящая триптофановая бомба – бананово-молочный шейк. Или тарелка хороших макарон с сыром. Много вы видели депрессивных итальянцев? То-то же.

ГНЕВ

Неважно, что мы летаем в космос и со знанием дела рассуждаем об артхаусном кино, с точки зрения наших мозгов мы все еще дикие пещерные люди, у которых на любые неприятности есть всего два ответа – «бей» и «беги». Гнев – это именно «бей», потребность засандалить в начальника дыроколом и вцепиться в волосы стерве, которая имеет наглость флиртовать с твоим мужиком.

«Драка? Отлично!» – говорит мозг и начинает готовить тебя к битве до последней капли крови. Уровень адреналина и кортизола подскакивает до небес. Эти гормоны, которые отвечают за страх и ярость соответственно, делают кровь гуще, чтобы уменьшить возможный ущерб от ран, напрягают мышцы, заставляют сердце колотится и сжимают твои кулаки.

Все отлично, да вот беда – вряд ли ты действительно с улюлюканьем кинешься на босса или саблезубого тигра. А потому весь этот нереализованный потенциал оборачивается против тебя. Загустевшая кровь вместе с сердцебиением приводит к гипертонии и одышке. Если будешь злиться часто и качественно – привет, ранний инфаркт.

Что делать?

Если гнев еще только нарастает, есть простой способ сказать мозгу «Горшочек, не вари!» и остановить адреналиновое вливание. Сигнал «ложная тревога» включается при помощи дыхания – вдохни животом, задержи воздух на 5 секунд и плавно выдохни.

Посопеть таким образом придется минут 10. Если же тебя уже несет, ничего не поделаешь – придется драться. Или обманывать мозг, имитируя драку. Можно зверски отлупить подушку или попеременно напрягать до предела и расслаблять все мышцы, о которых вспомнишь.

ОБИДА

Ты не поверишь, но обида – это ровно то же самое, что и гнев. Наши предки не обижались, а сразу заряжали противнику в табло. Специального механизма для этой эмоции не предусмотрено, и обида – это не более, чем подавленная злость.

Адреналин с кортизолом пляшут гопака, и не находящая выхода агрессия блокирует буквально все входы и выходы. Пищеварительная система не работает вообще, поэтому обида лишает нас аппетита и развлекает запорами или диареей, для разнообразия. Мышцы сводит от досады – вот тебе и хрестоматийные «поджатые губы» и «ком в горле».

Иммунная система тоже тонет в гормонах, а полчища микробов радостно бросаются на штурм крепости, защитники которой дезертировали.

Что делать?

В первую очередь – разблокировать зажатые мышцы шеи, рта и гортани, на которые адреналин с кортизолом действуют сильнее всего. Например, можно разинуть рот и подышать так минут 5.

Любители пилюль могут закинуться рыбьим жиром, он быстро снижает уровень кортизола – как и черный чай, кстати. А вот кофе наоборот, поэтому кофейные посиделки с разговорами на тему «какой он козел», не работают.

РЕВНОСТЬ

Молилась ли ты на ночь, Дездемона? Совершенно неважно, правда ли твоя большая любовь похаживает налево или у тебя просто разыгралось воображение – ревность превратит тебя в жалкого параноика и фаната теорий заговора. Для мозга ревность – это ковровая бомбардировка норадреналином, гормоном стресса и ярости.

Вообще он хороший, это благодаря норадреналину у нас возникает чувство «Я царь горы!» и кипучая энергия покорителя мира. Но избыток норадреналина делает из нас взбешенных животных. Какая там логика, какое там «да я с пацанами в футбик гонял»!

Под норадреналином от бешенства темнеет в глазах, нас переполняет чувство вседозволенности и жажда возмездия. А адреналина, который заставил бы тебя устрашиться последствий, и нету. К тому же из-за шторы красиво выходит вазопрессин, который вообще-то отвечает за выведение натрия почками, чувство самодовольства и, как ни странно, стремление хранить верность партнеру.

Но при диких концентрациях он делает из нас подобие тряпичной куклы Маши – ноги становятся ватными, взгляд бессмысленным, а способность адекватно оценивать обстановку и вовсе пропадает. Хроническая ревность одарит тебя депрессиями и лишним весом, собьет менструальный цикл и даже может привести к бесплодию.

Что делать?

Психологи советуют вспомнить все моменты, когда тебе было хорошо, весело и куражно, но без этого подлого изменщика. Если тренироваться достаточно долго, уровень вазопрессина воспрянет. А понизить норадреналин помогут долгие пешие прогулки – это умеренная кардио-нагрузка, которая не собьет дыхание (которое уже и так поверхностное и слишком частое), но успокоит и снимет желание закопать милого в лесополосе.

СТРАХ

И опять на сцену выходит адреналин со своим новым номером под названием «Беги!». На этот раз его задача – сделать из тебя легкоатлета, который сможет смыться от разъяренного мамонта. Все самое интересное происходит в симпатической нервной системе.+

Центр управления полетами сжимает сосуды, чтобы давление повысилось и ты взбодрилась, сердце гоняет кровь со скоростью болида «Формулы 1» (мышцам потребуется много кислорода!), кожа теряет чувствительность, чтобы хлещущие по ногам колючие чертополохи не отвлекали от организованного отступления – потому-то от страха все немеет.

Зрачки расширяются, чтобы дать тебе возможность рассмотреть противника во всех подробностях. Есть и побочка – та же симпатическая система отвечает за переваривание пищи. Когда ты застываешь в ужасе, желудок делает то же самое, а вот кишечник, наоборот, расслабляется – нас и так скоро съедят, зачем напрягаться и что-то там переваривать.

Этот знаменитый эффект носит название «медвежьей болезни». Кто из нас перед экзаменом не бегал в туалет по десять раз на дню! Постоянный страх – прямая дорога к язве желудка, гастриту и анорексии.

Что делать?

Опять же, дышать и следить, чтобы вдох был вдвое короче выдоха, а при дыхании поднималась не грудная клетка, а живот. Или, если хватит силы воли, съесть тарелку гречневой каши и закусить орешками. В крупах и орехах много магния, который тормозит процессы возбуждения и успокаивает нервы.

 

 

Суетное любопытство

Надо избавиться от всякого суетного любопытства, разбивающего и уродующего жизнь, и первым делом искоренить упорную склонность сердца увлекаться новинками, гоняться за злобами дня и вследствие этого постоянно с жадностью ожидать того, что случится завтра.

Иначе вы не обретёте ни мира, ни благополучия, а одни только разочарования и отвращение. Хотите вы, чтобы мирской поток разбивался у порога вашего мирного жилища?

Если да, то изгоните из вашей души все эти беспокойные страсти, возбуждаемые светскими происшествиями, все эти нервные волнения, вызванные новостями дня.

Замкните дверь перед всяким шумом, всякими отголосками света. Наложите у себя запрет, если хватит у вас решимости, даже на всю легковесную литературу, по существу она не что иное, как тот же шум, но только в письменном виде.

© Петр Чаадаев, «Философические письма»

 

Начни новую жизнь.

Этой зимой начни новую жизнь.

Новый год - хороший повод расстаться с ненужными людьми и начать новую жизнь с чистого листа. Никогда не бойся все начинать сначала. В мире обязательно найдется тот, рядом с которым ты забудешь о тех, кто тебя никогда не ценил.

Прошлое нужно помнить, но им нельзя жить. Прошлое прошло. Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.

 

Когда уходит любимый человек...

Когда уходит любимый человек, на смену вселенскому счастью приходит боль… она полностью окутывает твое тело и уносит с собой… Неважно, почему он ушел: разлюбил, встретил другую или просто надоело… Её приход неизбежен… Неизбежен, как приход весны, как закат, как… смерть. Ты пытаешься с ней бороться, но она не уходит. И в какой-то момент ты понимаешь, что уже не хочешь ее отпускать, что это единственное, что у тебя осталось в память о нем. Она живет внутри, она часть тебя, ты привыкла к ней, привязалась, научилась с ней жить, спать, есть, встречаться с подругами, ходить по магазинам… Но однажды на смену такой привычной тебе боли приходит безразличие. Такое пугающее, холодное, опустошающее всю твою душу без-раз-ли-чи-е. К человеку, без которого еще несколько месяцев назад ты не могла жить. Сейчас на его месте пустота… ничего, его нет, для тебя больше нет. И это поистине пугает. Еще вчера ты была готова сброситься с моста, чтобы не чувствовать всей той боли, что он причинил, а сейчас ничего… абсолютно, он тебе больше не нужен, ты научилась, ты смогла жить без него. Ты снова можешь ЖИТЬ!
И возникает один вопрос: «А что же это было?». Как назвать те несколько месяцев беззаботного счастья, что он подарил тебе? Сотни поцелуев, цветов, подарков? Как объяснить все те нежные слова, что говорили друг другу, все те свидания, которых ждала, как чуда, разговоры под ночным небом? Почему ты была готова отдать за него жизнь? Почему без него было так больно?
Что это? Любовь? Я тоже так думала. Но разве любовь проходит???

Zhenya_Tyulpina

 

 

Всем, кого я однажды потеряла и тем, кто потерял меня, я хочу сказать спасибо!

Всем, кого я однажды потеряла и тем, кто потерял меня, я хочу сказать спасибо! Искренее! Большое! Глубокое! От всего сердца! За то, что были и не были! Спасибо! Всем и каждому, с кем мы сейчас идём разными дорогами! Спасибо за то, что радовали и огорчали! Дарили и отнимали! Разочаровывали и вдохновляли! Учили и ставили на место! Спасибо за то, что обижали и делали больно! За каждую минуту счастья! За искренность и доверие, даже если я не всегда его оправдывала! За веру в меня и за неверие! Спасибо, что любили! И не обращали внимания! Ненавидели! И прощали! А даже, если и не прощали, все равно спасибо! За все! Спасибо, что отпускали и уходили! За то, что не возвращались! И за каждый шанс, который вы давали мне, принимая меня назад! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Дорогие! Вы все одинаково дороги мне! Особенно те, на чью любовь я так и не смогла ответить и те, кто не полюбил меня в ответ! Так было нужно, чтобы наши пути разошлись! Именно в тот момент, когда это случалось с нами. И именно так, как это произошло! Нужно мне, вам, Высшим силам... И я не жалею! Ни о том, что мы были друг у друга! Ни о том, кем мы были друг для друга и как перестали быть! Даже, если сейчас я в ваших списках заблокированых абонентов, а вы - в моих! Это, на самом деле, не имеет никакого значения! Все мы великие учителя друг для друга! Когда-нибудь мы осознаем эту истину, и тогда останется только благодарность и любовь, бесконечная как космос! А пока мы идём разными дорогами! Все дальше отдаляясь друг от друга. Навстречу своим новым учителям и урокам! И хочется пожелать всем вам счастья, на выбранном пути!

© Берлинская Акварель

 

 

Воздействие на подсознание

Исходная точка всех вещей

Центр есть, прежде всего, начало, исходная точка всех вещей, точка первопричины, без формы и размеров, стало быть, неделимая, а следовательно, единственно возможное изображение изначально Единого.

Центральная точка и есть Принцип, чистое бытие, а пространство, которое она наполняет своим излучением и которое существует лишь в силу этого излучения, без чего оно было бы лишь “отсутствием” и небытием, это Мир в смысле его беспредельности, совокупность всех существ и всех состояний Сущего, которые образуют универсальную проявленность....

Точка есть знак Принципа, круг - символ Мира.... Окружность не могла бы существовать без своего центра, в то время как центр абсолютно независим от нее»

© Рене Генон

В то время, современник Р. Генона, Томас Манн в романе "Иосиф и его братья", художественно дополняет:

«У мира множество середин, для каждого существа - своя, и у каждого существа мир ограничен собственным кругом. Ты вот стоишь всего в каком-нибудь полулокте от меня, но вокруг тебя свой, особый мир, середина которого - не я, а ты. Зато я - середина своего мира. Поэтому мы оба правы, каждый по-своему. Ведь наши круги вовсе не так далеки один от другого, чтобы они совсем не соприкасались.»

 

Уроков от Махатмы Ганди

Меняйтесь

«Вы должны быть тем изменением, которое Вы хотели бы видеть в мире».
Если мы хотим изменений, мы должны быть примером. Если у Вас получится, люди сами потянутся за Вами. Любой может обвинять в неудачах правительство, общество, Бога. Любой может жаловаться, но только единицы способны увидеть проблему в себе и начать изменения.

2. Задавайте правильные вопросы

«Сила вопроса в том, что он лежит в основе человеческого прогресса».
Задавайте правильные вопросы правильным людям. Качество жизни находится в прямой зависимости от качества задаваемых вопросов. Вы не можете получить нужные ответы, не задавая вопросов. Вы не можете достичь прогресса без пытливого и живого ума.

Всегда действуйте

«Есть импульс к действию — давайте посмотрим, что сейчас получится. Вы можете разбить один большой план на маленькие шаги и сделать первый шаг прямо сейчас».

Это более философский вариант привычного «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Завтра никогда не наступит, а вчера — это уже прошлое. Мы живем в настоящем. Значит и действовать должны «здесь и сейчас». К тому же, мы никогда не можем быть уверенными на все 100% в том, что завтра вообще наступит.

«Наше будущее зависит от того, что мы делаем сейчас».

Прощайте

«Слабые не умеют прощать. Прощение является чертой сильного».
То, что человек быстро прощает, совсем не означает его слабость. Наоборот, это является признаком его духовной силы. Лишь слабые не умеют прощать и держат в себе обиду, злость или зависть, которые разъедают его изнутри, делая еще слабее.

Мир существует не для вас

Только вы думаете о своем эго, больше никто. Только вы думаете, что ваше эго восседает на троне; для всех остальных — это не так. Никто, кроме вас, не согласится с вашим эго; все другие против него.

Хроники Акаши

Акаша – индийский термин, с наиболее подходящим переводом как «небо», или «пространство», а так же первоначальная тонкая материя, субстанция, заполняющая все пространство вселенной.

Лобсанг Рампа в своей книге «Мудрость древних» так описывает Акашу:
«Многие считают это эфиром, однако будет лучше сказать, что это – нечто, заполняющее собой пространство между молекулами и другими объектами во всех мирах. Это субстанция, которая порождает всё остальное.

Эта субстанция одинакова во всем космосе, но в других вселенных может проявляться по-другому. Однако из этого не следует, что в других вселенных Акаша проявляется в таком же виде».

В книгах Е.П. Блаватской так же можно найти описание Акаши:

«Она относится к эфиру так же, как дух к материи, или Атма к Кама-рупе. Фактически, она является всемирным пространством, в котором неотъемлемо заключена вечная мыслеоснова вселенной, в ее вечно изменяющихся аспектах на планах материи и объективности, и из которого излучается Первый Логос, или выраженная мысль».

«Это не материя, как мы ее знаем, но духовная сущность материи, которая совечна и даже едина с пространством в его отвлеченном смысле».

«Это вечное Божественное Сознание, которое не может дифференцироваться, иметь качеств или проявлять активность. Активность присуща тому, что зеркально отражается от нее».

«Вы не можете видеть Акаши, но можете чувствовать ее с четвертого пути. Вы не можете полностью осознать ее, и все же вы можете ощутить ее».

Любое проявленное действие, физическое, астральное, или ментальное, – оставляет свой отпечаток в Акаше.

Всё происходящее во вселенной отображается в Акаше точно так же, как световые импульсы записываются на киноплёнке, а голос – на магнитной ленте. К тому же, вследствие многомерности пространства, в котором ведётся запись, на нём отображается не только то, что произошло, но и то, что должно бы было произойти.

Глядя в телескоп, вы можете видеть звёзды, существовавшие и потухшие сотни и тысячи лет назад. Хотя самих звёзд уже нет, их свет бесконечно продолжает движение в глубины вселенной.

Предположим, что некто, находящееся в космическом пространстве далеко от нас, наблюдает за нашей планетой. Расстояние позволяет ему видеть только то, что происходило у нас год назад. Естественно, что чем дальше от Земли находится наблюдатель, тем древнее события, предстающие его взору. Примерно так объясняется теория сохранения информации в Акаше.

Удивительно, но совсем недавно, запись информации на камень – казалось чем-то нереальным и фантастическим. Сегодня кремневые микросхемы памяти есть в каждом электронном устройстве, и это больше никого не удивляет. Хранение и чтение информации с камня стало обыденным явлением. И наша человеческая память тождественна.

Рассеките мозг, и вы не найдёте ни следа того, что называется “памятью”. И всё же вы знаете, что запись прошлых событий вашей жизни где-то невидимо существует.

Хроники Акаши доступны для "чтения". Обычно, человек частично получает доступ к хроникам после смерти, прибывая в Дэвачане, это картины важных моментов его предыдущих воплощений (так называемый "страшный суд").

Достигшие высокого уровня духовного развития, способны читать эту хронику уже при жизни. Предпосылкой являются растущее сознание и обострённая способность к распознанию.

Просмотр хроник Акаши доступен в тонком теле. Путешествуя в астрале, в сферах проявления хроник Акаши, можно увидеть движущуюся картину истории любой части нашей вселенной, начиная с зарождения, и вплоть до настоящего момента, или же просматривать всё в обратном порядке, начав с сегодняшнего дня.

Однако важно понимать, что настоящая хроника Акаши находится на более высоких планах, чем астральный, в мире «не-форм», а то, что вы видите, есть лишь отражение, ее проявление в астральной форме.

Надо обладать высокой степенью оккультного развития, чтобы видеть даже это отражение. Хороший ясновидящий способен улавливать отдельные моменты этих астральных картин, и описывать события прошлого, и возможного будущего.

Совершенно естественно, что необходимо долго тренироваться, чтобы достоверно воспринимать и толковать записи Акаши, но со временем, тренируясь, этого можно достичь, и этого достигают.

Акаша открывается не только для того, чтобы показать картины прошлого, но и для того, чтобы сделать ясными ошибки древности, и дать возможность повлиять на развитие человечества, которое в состоянии повторить эти ошибки и вызвать подобную катастрофу. Не всегда можно сказать с точностью до астральной минуты или часа, что произойдет с тем или иным человеком, но совершенно уверенно можно предсказать судьбу отдельной страны или всего мира.

Лобсанг Рампа: «Чрезвычайно интересно то, что в астрале можно увидеть хронику Акаши, разумеется, если вы относитесь к числу немногих счастливцев, имеющих на то особое разрешение. Попутно хочу заявить, что многие из тех, кто делает вид, будто совершает астральные путешествия и заглядывает в вашу хронику Акаши, — это лжецы и мошенники.

Они берут с вас деньги, обычно около полусотни долларов, но при этом совершенно неспособны сделать то, на что претендуют. Поэтому если кто-нибудь вам скажет, что собирается отправиться в астральный мир и принести за пятьдесят долларов вашу хронику Акаши — держитесь покрепче за свои полсотни!

К счастью, давно было предусмотрено, что далеко не каждому дано заглянуть в хронику Акаши, ибо подумайте только, какое страшное оружие могло бы попасть в руки преступников и шантажистов. Беспорядочное использование хроники Акаши могло бы причинить невообразимый вред. А посему лишь тот, чьи намерения безукоризненно чисты, может получить доступ к хронике Акаши».

 

 

Мудрейших цитат Конфуция

Его уроки просты для понимания каждому человеку – наверное, поэтому они вдохновляют настолько эффективно:

1. Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий и путь опыта — это путь самый горький.

2. Если ты ненавидишь – значит тебя победили.

3. В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах.

4. Перед тем как мстить, вырой две могилы.

5. Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество.

6. Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

7. На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем.

8. Несдержанность в мелочах погубит великое дело.

9. Лишь когда приходят холода, становится ясно, что сосны и кипарисы последними теряют свой убор.

10. Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспеть за собственными словами.

11. Советы мы принимаем каплями, зато раздаём ведрами.

12. Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.

13. Благородный человек предъявляет требования к себе, низкий человек предъявляет требования к другим.

14. Побороть дурные привычки можно только сегодня, а не завтра.

15. Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.

16. Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни.

17. Я не огорчаюсь, если люди меня не понимают, — огорчаюсь, если я не понимаю людей.

18. Попытайтесь быть хотя бы немного добрее, и вы увидите, что будете не в состоянии совершить дурной поступок.

19. В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Нынче учатся для того, чтобы удивить других.

20. Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку.

21. Пришло несчастье – человек породил его, пришло счастье – человек его вырастил.

22. Красота есть во всем, но не всем дано это видеть.

23. Благородный в душе безмятежен. Низкий человек всегда озабочен.

24. Если тебе плюют в спину, значит ты впереди.

25. Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик – кто падал и вставал.

 

Процесс самоузнавания

Мы будем смотреть фильм этой и остальных жизней до тех пор, пока нам не надоест. Тогда мы или переключим канал или выключим телевизор. Это будет означать, что мы наигрались.

Молчание Ума

Внутренний диалог бывает как полезным так и нет. Иногда он продуктивен, а иногда нет. И тогда появляется нужда в его остановке. Нас не учат индефицировать внутренний диалог в детстве и более того не учат управлять им, по этому с течением времени у некоторых людей ВД входит в привычку.

Если внутренний диалог не научится останавливать и правильно им пользоваться, то он несомненно создаёт минусы, которые могут негативно отразится на вас и вашей жизни.

Расфокусированный взгляд.

Выберите точку и смотрите на неё. Боковым зрением заметьте другую точку (предмет) дальше или правее, или то и то. Смотрите одновременно на обе. Дальше расфокусированным взглядом охватите всё, что можете видеть. ВД, как рукой снимет.

Что делать?

Твое внутреннее состояние транслируется в мир, проявляясь в мелочах. А что ты транслируешь – то и получаешь в итоге. Если ты не умеешь принимать элементарную, маленькую благодарность от людей, то как ты примешь большие возможности и подарки судьбы?

Начинай принимать все хорошее, что приходит в твою жизнь! Прямо с сегодняшнего дня! Открой свое сердце для любых подарков и знаков внимания к твоей персоне.

Уступили место в транспорте – улыбнись и присаживайся. Угощают чем-то – с благодарностью прими. Хотят тебе сделать подарок – да на здоровье! С этого дня никак кокетливых «да не стоило», «не нужно», «зачем было так тратиться». Только благодарность! Только принятие!

И чем больше твое сердце будет открываться, тем больше ты будешь транслировать в мир энергию благодарности. И начнут происходить чудеса! Ты, словно магнит, начнешь притягивать новые возможности и счастливую судьбу.

Самое главное, благодари Бога за каждый день, за каждый шанс, за каждое благословение, за каждую радость. За жизнь, за дыхание, за то, что имеешь привилегию чувствовать, давать и принимать.

Эта простая вещь откроет перед тобой очень многие двери и потоки благословений хлынут в твою жизнь! God Bless! P.s. И, пожалуйста, когда тебе говорят «Спасибо», отвечай с радостью «Пожалуйста»

Секретный Бонус для тех кто дочитал до конца:

Способы оставаться позитивным среди негативно настроенных людей, которых мы не можем избегать или вычеркнуть из жизни.Часто мы не можем просто самоустраниться от вредных отношений – это могут быть коллеги или родственники. Когда люди в нашей жизни давят на нас и буквально высасывают нашу энергию – это может быть серьезным испытанием для тех, кто желает оставаться на позитиве.

Вот несколько способов оставаться позитивным среди негативно настроенных людей, которых мы не можем избегать или вычеркнуть из жизни:

Не принимайте на свой счет

Часто, когда люди сталкиваются с какими-то трудностями в жизни – все вокруг них становятся объектами для их негативных установок. Их поведение говорит об их неуверенности, страхах и гневе. Запомните одну важную вещь: это касается только их, не вас, не принимайте их проблемы на свой счет.

Принцип подмены вопроса.

Механизм заключается в том, что вы начинаете уточнять вопрос, окончив его таким образом, каким удобно вам. Однако стоит помнить, что такой вариант не всегда может сработать. Иногда настойчивость не знает границ, в особенности, настойчивость близких.

Юмор.

Этот вариант для самых смекалистых. Хорошая шутка может прервать даже самую настойчивую осаду. Однако психологи отмечают, что форма шутки должна быть прямо пропорциональна вопросу. Если вы, конечно, не поставили цель кого-нибудь обидеть.

Принцип океана.

Этот механизм хорошо знаком студентам. Профессионально «лейте воду». Это может быть собеседование на престижную должность, или вопрос о ваших планах на будущее. Психологи советуют обратиться к «громким словам», т.е. будьте человеком громких фраз. Однако избегайте конкретики, помните, не «Я буду», а «Я приложу усилия».

Игнорирование вопроса.

Метод хорошо работает в случае агрессии или провокации. Главное не поддаваться манипуляции. Промолчать или дать короткий ответ, гораздо безопаснее для вашей репутации, чем затеять спор.

🔥 Секретный Бонус для тех кто дочитал до конца:

Конечно, идеальный мужчина должен полюбить вас такой, какая вы есть. Но вы должны быть лучшей версией себя, чтобы привлечь его, а это подразумевают порой духовые, эмоциональные и умственные изменения.

Хватит все анализировать.

Настоящая любовь – простая, хоть и не всегда легкая. Не нужно все усложнять, искать скрытый смысл – это мешает вам быть собой и более привлекательной для тех, кто вам нужен.

Экспериментируйте.

Никогда не прекращайте узнавать себя, других и мир вокруг. Делайте ошибки. Это самые большие учители, что бы там ни говорили родители, начальники и общество. Мы учимся на своих ошибках, мы обретаем опыт, перспективы, смирение и зрелость.

Будьте раскованы, осознайте свое несовершенство и наслаждайтесь жизнью.

Создавайте свой мир.

Обычно мы перенимаем от родителей и общества то, какой должна быть наша жизнь, во что нужно верить, к чему стремиться. В этом нет ничего неправильного, но в какой-то момент вы должны осознать, чего вы хотите, как вы считаете, во что вы верите – и тем самым привлекать тех людей, которые поддержат вас в этом.

Секретный Бонус для тех кто дочитал до конца:

Какова цель вашей жизни?

Давайте рассмотрим коротко, как Вселенная создает. Представьте большой взрыв. Это случилось с намерением и целью, или это просто так случилось? Если был феноменальный «Создатель», то откуда этот создатель взялся? Существует какая-то Божественная магия или чувство цели — вселенная взорвалась в существо с бесконечным потенциалом чистой магической силы. Просто посмотрите на мириады форм Вселенной, постоянно создаваемые с тех пор. Это совершенно захватывающе. И когда вы смотрите на это, что на самом деле происходит во Вселенной? То же самое, что происходит в каждом отдельном месте, происходит и во всем макрокосмосе. Единый просто работает, чтобы выразить себя во всей своей волшебной красе. И поэтому я говорю вам, что единственной целью всей жизни и всех обстоятельств является самовыражение, и это происходит через вас, когда вы позволяете это.

Семь лучей души

То, что вы действительно ищете в любой конкретной ситуации или обстоятельстве, это то, что требует напряжения, или непонятное, то, что является новым аспектом сущности бытия — новое выражение души. Стоит знать, какие характеристики являются ключевыми. Ниже приводится их краткий обзор…

Деньги

Тревожные мысли вызывают тревогу. Мысли о преуспевании порождают преуспевание. Осознавайте свои мысли о деньгах, записывайте их, когда они приходят к вам, стараясь делать это ежедневно. Попросите окружающих отмечать, что вы говорите, или какие действия предпринимаете относительно денег.

Чем больше вы отдаёте, тем больше вы получаете — так действует закон преуспевания. Что вы отдали за последнее время? Отдали щедро, без сожалений, не ожидая ничего взамен, просто ради удовольствия дать? А задумывались ли вы когда-нибудь о том, что такое преуспевание, пытались ли изучать этот вопрос? Сейчас издаётся много книг и проводится много тренингов по этой теме.

Решите для себя, что у вас больше нет проблем, а есть только проект, имеющий своей целью изменить отношение к деньгам, которое блокирует приход достатка в вашу жизнь. Изменив ваше отношение и систему взглядов, вы автоматически измените своё поведение.

Общение

Если вам трудно общаться с людьми, составьте список страхов, которые скрываются за этими трудностями и дайте себе разрешение иметь эти страхи. Скорее всего, в вашей семье не было никого, у кого можно было бы научиться, как общаться с людьми. Не критикуйте, не осуждайте себя, и, самое главное, не пытайтесь подражать в общении кому-то другому, особенно если вы склонны сравнивать себя с кем-то, кто легко общается с людьми.

Каждый проект имеет начальную точку. Подрядчик, планирующий построить дом, начинает с фундамента. В том, что касается общения, начните с того, что признайтесь в своих страхах людям, с которыми у вас трудности в общении. Позвольте себе иметь границы своих возможностей и на настоящий момент быть не в состоянии преступить эти границы. Помните, что как только вы дадите себе разрешение иметь страхи, начнётся процесс трансформации. Именно из-за того, что вы не принимаете себя, всё блокируется и ничего не меняется.

Поиски супруга

Может быть, вы слишком многого ожидаете от будущего супруга? Вместо того чтобы ограничивать себя списком всего того, что вы хотите от супруга, доверьтесь Высшему началу внутри себя, тому, кто знает ваши истинные потребности. Нужный человек будет на вашем пути в нужное время. Однако вам нужно запланировать этот проект и начать действовать. Какие действия вы можете совершать каждую неделю? Например, с улыбкой говорить: «Доброе утро», по крайней мере, трём незнакомым людям.

Когда вам встречается кто-то новый, независимо от того, как произошла встреча, не торопясь, узнайте этого человека поближе (по крайней мере, в течение трёх месяцев), прежде чем решать, что он или она вам не подходит. Какое основание имеется у вас говорить после первых свиданий: «Нет, это не он (она)»? Совершенно очевидно, что вы сравниваете его со своим мысленным списком достоинств, списком, который выработан системой взглядов и страхов из вашего прошлого!

Когда вы придумываете себе образ идеального супруга, вы, скорее всего, отрываетесь от реальности, и такой супруг вряд ли будет удовлетворять вашим истинным потребностям. Во многих случаях причина сказать кому-то «Нет» — это именно та причина, по которой следует сказать «Да». Аспект характера, который не нравится вам в ней или в нём, отражает аспект, который не нравится вам в самом себе.

Трудный ребёнок

Трудные дети встречаются очень редко; действительная проблема лежит в том, как родители относятся к удовлетворению потребностей ребёнка (я не говорю здесь об удовлетворении каждого его желания). С того момента, как вы искренне заинтересуетесь потребностями своего ребёнка и отбросите ваши установки из прошлого относительно воспитания детей, вы увидите заметное улучшение ваших отношений. Чтобы услышать его внутренние потребности, говорите ему о своих трудностях, о вашем стремлении и желании быть с ним в контакте. Будьте близки с вашим ребёнком вместо того, чтобы контролировать его и доминировать над ним. Когда вы вступаете на новый путь, попросите его о помощи. Я знаю, что такой подход потребует от вас смирения, но трансформация ваших отношений с ребёнком будет такой вдохновляющей, что усилия стоят того.

Вес