Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста.
Одной из основных задач врачебного контроля является определение состояния индивидуального здоровья и на основе этого рекомендация рационального использования средств и методов оздоровительной и спортивной тренировки. В принципе врачебный контроль за занимающимися физкультурой и спортом любого возраста осуществляется в соответствии с общими организационно-методическими положениями спортивной медицины. Так, комплекс врачебного обследования включает выявление общего, медицинского и спортивного анамнеза, исследование физического развития, клиническое исследование, определение функционального состояния и резервов основных систем организма, проведение функциональных проб и, при необходимости, консультацию узких специалистов, лабораторные и другие дополнительные исследования. Между тем развитие организма детей и подростков характеризуется гетерохронностью, присутствием критических периодов, явлениями акселерации и ретардации. Это требует особого подхода при их обследовании, так как игнорирование особенностей развития организма конкретного ребенка или подростка может привести к совершенно неверной оценке состояния здоровья, его физической дееспособности, к ошибочным выводам и рекомендациям. Серьезного внимания требует исследование у детей и подростков опорно-двигательного аппарата — осмотр позвоночника, спины, грудной клетки и стоп, оценка осанки. При соматоскопии определяется степень полового созревания по развитию вторичных половых признаков. Одна из особенностей заключается в оценке биологического возраста и его соответствия календарному. Важно оценить темпы полового созревания. Ведь известно, что раннее и бурное половое созревание менее благоприятно, так как часто сопровождается дисгармоничностью развития. При этом на фоне бурного роста тела могут отмечаться случаи отставания объема сердца, гипоэволютивного сердца. Это сопровождается напряженностью и ухудшением адаптации к физической нагрузке. С другой стороны, наряду с увеличением массы и объема сердца в подростковом возрасте может наблюдаться отставание расширения клапанных устьев, что является одной из причин возникновения функциональных шумов. Анатомические особенности сердечно-сосудистой системы и усиление симпато-адреналовых влияний в период полового созревания могут привести к повышению артериального давления, к атипической (гипертонической или дистонической) реакции на физическую нагрузку. Незнание особенностей развития детского организма, неполное обследование могут привести к неверному диагнозу — органический порок митрального клапана, гипертоническая болезнь и др. Неверный диагноз ведет к неверной рекомендации — запрещению заниматься физической тренировкой. Здесь же важно выяснить действительную причину систолического шума или повышения артериального давления. Надо определить, имеет ли этот шум органическое или функциональное происхождение, и иметь в виду, что юношеская гипертония — явление временное, преходящее. В других случаях этим явлениям не уделяют никакого внимания, не регламентируют физическую нагрузку, чем наносят вред состоянию здоровья занимающихся. В то же время известно, что оптимальные физические нагрузки содействуют нормализации и совершенствованию морфофункционального развития организма детей и подростков.
Рекомендации режима физических нагрузок детей и подростков должны осуществляться с учетом как календарного, так и биологического возраста, с учетом индивидуальных особенностей развития организма и состояния здоровья. В практической работе с девочками и девушками нередко стоит вопрос о возможности занятий физическими упражнениями, спортом в период менструаций. Вопрос должен решаться индивидуально. Известно, что оптимальная физическая тренировка способствует становлению и нормализации менструального цикла. Если нет никаких отклонений, заниматься физкультурой и спортом в период менструаций можно. Однако в эти дни необходимо ограничить нагрузку на выносливость, убрать прыжковые и силовые упражнения, упражнения с нату- живанием, сотрясением тела. Нежелательно переохлаждение, участие в соревнованиях. Занятия по плаванию в этот период запрещены. В случае каких-либо нарушений в менструальном цикле (нерегулярность, боли, обильное кровотечение, головная боль, сильное недомогание в этот период и др.), заниматься физическими упражнениями в этот период не разрешается.
Исследования последних лет показали, что наиболее благоприятны для тренировки (в плане высокой работоспособности) постовуляр- ная и постменструальная фазы. Проведенные исследования показали, что при проведении предельных нагрузок на велоэргометре внешнее дыхание и кровообращение оказались в эти фазы цикла более эффективными и экономичными. Наименьшая экономизация кровообращения, высокая возбудимость наблюдаются в овулярную (13—14-й день цикла), менструальную (3—7-й день) и предменструальную (2—3 дня до менструации) фазы.
Особенности врачебного контроля за лицами пожилого возраста и ветеранами спорта. Сущность старения и физиологические особенности стареющего организма. Особенности занятий. Особенности врачебного контроля. Основной задачей врачебного контроля за лицами молодого, среднего и пожилого возраста, занимающимися физической культурой, является определение состояния здоровья, уровня физической дееспособности, решение вопроса о допуске к занятиям физической культурой. Известно, что третье десятилетие жизни является началом процесса инволюции (старения) в организме человека. Это естественный биологический процесс, но его интенсивность в значительной степени зависит от образа жизни человека. Самым активным стимулятором всех физиологических функций, фактором увеличения адаптационных возможностей человека и замедления процессов инволюции является оптимальная, соответствующая индивидуальным особенностям организма физическая активность. Процесс старения характеризуется снижением функциональной деятельности и резервов различных систем организма. Причем необходимо иметь в виду, что процесс инволюции протекает гетерохронно (не одновременно во всех органах, системах и тканях организма) и гетеротропно (не в одинаковой степени в разных органах или в разных структурах одного органа). С возрастом появляются различные отклонения в осанке, что связано с атрофией мышц, изменениями в суставах. Наблюдается снижение мышечной массы и увеличение жировой массы тела. Теряется эластичность суставных хрящей, сморщивается капсула суставов. Это ведет к уменьшению подвижности в них. Снижается амплитуда движения позвоночника. Возрастные изменения системы дыхания заключаются в уменьшении ЖЕЛ, МВЛ в связи с ослаблением силы дыхательных мышц, уменьшением подвижности грудной клетки, снижением эластичности легочной ткани, ограничением возможностей дыхательного центра. У лиц старшего возраста наблюдается повышение АД, уменьшение ЧСС. Последнее обстоятельство связывают с изменением функциональных возможностей синусового узла, а не с тренированностью. Одной из причин повышения артериального давления в среднем и пожилом возрасте является атеросклероз крупных сосудов, в первую очередь аорты. Со стороны высшей нервной деятельности с возрастом можно наблюдать ухудшение образования условно-рефлекторных связей, замедление рефлекторной реакции. Известно, что числу факторов риска, способствующих преждевременному старению и многим заболеваниям, особенно в среднем и пожилом возрасте, относят гипокинезию, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем и др.
Поэтому в процессе обследования взрослых физкультурников необходимо большое внимание уделять выяснению общего, медицинского и спортивного анамнеза, оценке физического развития и функционального состояния в состоянии покоя и при выполнении физической нагрузки. Надо учитывать, что ряд заболеваний является абсолютным или относительным противопоказанием к занятиям массовой физкультурой. Абсолютным противопоказанием для занятий являются следующие заболевания и состояния:
Хорошо собранный анамнез уже может дать относительное представление о физической подготовленности и физических возможностях обследуемого. Так, пассивный, малоподвижный образ жизни в прошлые годы и в период обследования, плохая переносимость физических нагрузок в быту и на производстве указывают на низкую физическую подготовленность обследуемого. Если человек ведет активный образ жизни, проводит по утрам зарядку по 20—30 мин, легко и с удовольствием обходится без лифта, много ходит пешком в течение дня (по 3—5 км и более), то его физическую подготовленность можно ориентировочно оценить как среднюю. Предположить высокий уровень физической подготовленности можно в случае, если в анамнезе обследуемого многолетние систематические занятия физкультурой и спортом (в том числе на день обследования), хорошая переносимость нагрузок, отсутствие серьезных нарушений здоровья.
Оценивая физическое развитие, надо уделять внимание телосложению, степени жироотложения, массе тела, состоянию опорно-двигательного аппарата. Необходимо учитывать, что масса тела зависит не только от возраста, пола, роста, величины и характера физической активности, но в значительной степени от телосложения человека. В среднем и тем более пожилом возрасте организм хуже приспосабливается к различным воздействиям среды, в том числе к физической нагрузке. Особенно это касается недостаточно подготовленных людей. В связи с этим с возрастом увеличивается количество случаев неадекватного реагирования на нагрузку: гипертонический тип реакции, реакция со ступенчатым подъемом систолического давления и т. д. Так, при пробе с 20 приседаниями нормотонический тип реакции у людей среднего возраста характеризуется учащением пульса и увеличением пульсового давления примерно на 30—50 % по сравнению с состоянием покоя. Длительность периода восстановления пульса и АД составляет около 3—5 мин. У людей старше 45 лет нормотонический тип реакции встречается лишь в 30 % случаев, гипертонический — в 24 %, а ступенчатая реакция — в 32 % случаев. В зависимости от состояния здоровья и подготовленности режимы двигательной активности взрослых лиц при занятиях оздоровительной физической культурой по характеру физических нагрузок можно подразделить на следующие группы: восстановительный, общей физической подготовки и тренировочный. Восстановительный двигательный режим предполагает дозированную ходьбу по 1000—2000 м за 15—25 мин в зависимости от расстояния (постепенно увеличивать дистанцию от недели к неделе к концу первого месяца занятий) при пульсе 85—95 уд/мин. Кроме того, в тренировки можно включить общеразвивающие упражнения (в зависимости от состояния здоровья и подготовленности). Остальные двигательные режимы направлены на повышение (сохранение) функциональной способности кардиореспираторной системы, общей физической подготовленности, устранение некоторых отклонений в состоянии здоровья. Эти двигательные режимы могут включать различные циклические, гимнастические упражнения, подвижные и спортивные игры, аэробику, ритмическую гимнастику, ближний туризм и т. д. (в зависимости от возраста, состояния здоровья и уровня подготовленности). Эти режимы применяют в группах здоровья, в клубах любителей бега, в группах ритмической гимнастики, туризма, при самостоятельных занятиях и других формах оздоровительной физкультуры. Врачебный контроль и врачебно-педагогические наблюдения за лицами среднего и особенно пожилого возраста, занимающимися оздоровительной физкультурой, имеют особенно большое значение. При занятиях физкультурой у занимающихся улучшаются самочувствие, сон, ощущается прилив сил прежде, чем появляются положительные изменения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем, регуляторного аппарата и т. д. Таким образом, «двигательная эйфория», обусловленная повышением в крови морфиноподобных веществ — опиоидных пептидов и (3-эндорфинов (под влиянием физических тренировок), может стать причиной переоценки своих возможностей и передозирования физических нагрузок.
|
||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-02-07; просмотров: 95; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.188.40.207 (0.009 с.) |