Вопрос № 27. Оптимальные условия на рабочем месте.

Определение «оптимальные условия труда» включает в себя перечисление таких рабочих аспектов, которые напрямую либо косвенно определяют состояние здоровья конкретного человека и уровень его жизни, качество повседневности. Это понятие рассматривается действующим законодательством нашей державы, в нормативных документах установлено разделение на категории и параметры, позволяющие причислять к определенной группе конкретное рабочее место. Оптимальные условия (1 класс), то есть при которых существует предпосылки для максимальной производительности труда при минимальных воздействиях производственных факторов на человеческий организм.

Работой в оптимальных условиях труда является выполнение рабочих функций персоналом с соблюдением работодателем санитарных нормативов и правил, требований к освещению, вентиляции. Обязательным моментом является обеспечение работодателем режима труда и отдыха персонала. Наиболее выгодным условием считается работа в офисных помещениях, с обязательным соблюдением требований к организации рабочих мест (наличие личного пространства, естественного освещения, отсутствие воздействия вредных факторов и прочее). Следует отметить, что если не менее половины рабочего времени сотрудник проводит за компьютером, то подобные условия на рабочем месте также могут быть отнесены к оптимальным.

Вопрос № 28. Гигиенические требования к персональным компьютерам.

Медики и специалисты в области производственной гигиены традиционно выделяют пять основных групп, так называемых «компьютерных» заболеваний:

1) заболевания органов зрения;

2) заболевания опорно-двигательной системы (включая болезни суставов

3) и мышц кистей и предплечий рук вследствие их хронического переутомления);

4) заболевания желудочно-кишечного тракта или половых органов (включая анорексию и геморрой);

5) 4)заболевания сердечнососудистой системы (включая болезни, обусловленные гиподинамией и гиповолемией);

6) нервные расстройства и заболевания различной этиологии (включая эпилептические статусы (припадки) различной природы).

 

Все гигиенические требования к организации труда с применением компьютеров условно можно разделить на три группы:

1) требования к помещениям, где организована и осуществляется подобная трудовая или учебная деятельность;

2) требования к оборудованию индивидуального рабочего или учебного места;

3) требования к организации труда или учебного процесса с использованием компьютерной техники.

 

Каждое производственное или учебное помещение, в котором осуществляется работа с компьютерами, должно иметь комбинированное–естественное и искусственное – освещение.

Все подобные производственные помещения и учебные классы должны быть оснащены принудительной приточно-вытяжной вентиляцией и

увлажнителями воздуха, заправляемыми ежедневно дистиллированной или прокипяченной питьевой водой.

Для образовательных учреждений температура воздуха в компьютерных классах должна поддерживаться в рамках 19-21°С, а относительная влажность в пределах 55-62%.

В целях поддержания микроклимата в пределах, установленных санитарными нормами, в учебных классах, в которых расположены компьютеры, ежедневно должна проводиться влажная уборка и заправка увлажнителей воздуха.

 

10 важнейших гигиенических требований при работе с компьютером:

1. Расположите компьютер или его монитор к окну боком, чтобы свет на него падал слева.

2. При организации и оборудовании рабочего места приобретайте мебель в соответствии с ростом пользователя компьютера.

3. Ежедневно перед началом работы обязательно убирайте пыль на рабочем месте.

4. Перед началом и по окончании работы, а также в обеденный перерыв проводите аэрацию (проветривание) помещения, где работает компьютер.

5. Ежедневно проводите влажную уборку в помещении, где работает компьютер.

6. При непрерывной работе с компьютером каждые 2 часа делайте перерыв на 15 минут для отдыха и выполнения комплекса физкультурно-оздоровительных упражнений.

7. Следите за соотношением освещенности экрана монитора компьютера и окружающего пространства, оно не должно быть меньше, чем 5: 1.

8. При работе с компьютером расстояние от глаз пользователя до монитора должно составлять 600-700 мм, но не менее 500 мм.

9. Следите за осанкой: спина должны быть прямая, руки в локтях должны быть согнуты под прямым углом.

10. Регулярно проходите профилактический врачебный осмотр.