Морфофункциональные особенности и уровень развития двигательных способностей юношей 16-18 лет

 

В процессе обследования мальчиков в возрасте 16-18 лет, впервые приступивших к занятиям культуризмом по схеме Хит-Картера, были выделены три группы испытуемых, характеризующихся разными соматическими типами. Для каждой из трех групп определялись статистические значения изучаемых морфологических и функциональных показателей. Анализ антропометрического материала свидетельствует, что каждый из типов отличается по показателям физического развития. Сопоставление морфологических и функциональных показателей выявило следующие типологические особенности. Для испытуемых зктоморфного типа характерна наибольшая длина тела, чем у мезоморфов и эндоморфов. У них также наблюдаются и наибольшие показатели относительной поверхности тела (297.0±0.37 СМ2/КГ). Самые низкие показатели массы тела получены у эктоморфов (63.3±0.35 кг). Масса тела у испытуемых эндоморфного типа фактически такая же, как у мезоморфов. Однако следует иметь в виду, что юноши этой группы имеют самую низкую длину тела. Величина жировых складок у них значительно больше, чем у испытуемых других соматических групп, т.е. они отличаются повышенным жироотложением. Также видно, что у эктоморфов и наименьшие показатели окружности грудной клетки, плеча, шеи, талии, бедра, голени по сравнению с мезоморфами и эндоморфами. Самые высокие показатели обхватных размеров тела отмечаются у эндоморфов. Таким образом, полученные данные показывают, что существует определенная тенденция к относительному увеличению поперечных размеров тела над продольными от эктоморфного к мезоморфному и эндоморфному типам. Об этом, в частности, говорит величина соотношения окружности грудной клетки к длине тела, которая соответственно составляет 0.49, 0.52 и 0.54. Оценка состава массы тела позволила установить, что процентное содержание жира наименьшее у эктоморфов (8.4%), а наибольшее - у эндоморфов (18.7%). По нашим данным, распределение жировой ткани в различных областях тела у представителей трех конституциональных типов имеет определенные различия. У мезоморфов и эктоморфов обычно жировой слой распределяется равномерно, а у эндоморфов имеет место неравномерное распределение жира. Обнаружено, что у испытуемых этого типа наименьший жировой слой находится на голени, а наибольший локализуется на плече сзади и на спине под углом лопатки. Вариативность жирового компонента достаточно высока, а это свидетельствует о большой изменчивости данного показателя. Естественно, что эти особенности распределения жировой ткани необходимо учитывать в процессе разработки тренировочных программ культуристов различных типов телосложения. Вес мышечной ткани составляет большую часть в общем объеме веса тела испытуемых. Этот показатель наибольший у мезоморфов (35.3±0.3б кг) и эндоморфов (33.5±0.64 кг). Для эктоморфов характерны меньшие значения абсолютной массы мышечной ткани (27.71+0.28). Как известно, увеличение безжирового компонента выгодно отражается на дееспособности организма, повышая его физические возможности, увеличивая кислородную насыщенность и энергетические ресурсы. Увеличение жирового компонента, наоборот, ухудшает состояние здоровья и физическую работоспособность [6,18,27,34]. По содержанию костного компонента мезоморфы опережают эндо-морфов и эктоморфов. Это связано с тем, что у них наблюдается повышенная абсолютная поверхность тела по сравнению со сверстниками других соматических групп (1.867±0.01 м²). Разные соматотипы характеризуются различными функциональными возможностями организма. Испытуемые мезоморфного и эндоморфного типов обладают значительно лучшими абсолютными показателями ЖЕЛ и МПК, чем представители эктоморфного типа. В то же время, относительные (в расчете на единицу веса тела) показатели функциональных возможностей дыхательной системы снижаются. Здесь испытуемые эктоморфного типа имеют некоторые преимущества. Особенно это касается МПК на 1 кг массы тела. Этот показатель у них наилучший и составляет 48.25+0.64. Взаимосвязь показателей функций дыхательной системы с размерами тела отмечалась неоднократно. Так, в некоторых исследованиях было установлено, что с повышением размеров тела увеличиваются абсолютные величины ЖЕЛ, мощность форсированного вдоха и выдоха, максимальная вентиляция легких, МПК [33,28]. Объяснить этот факт можно «законом поверхности» или, как иногда говорят, «правилом» Рубнера, которое гласит, что интенсивность метаболизма во многом зависит от размеров тела.