Тест «ЛФК при заболеваниях органов дыхания»

 

1. Дыхательная недостаточность III степени - это противопока­зание к ЛФК?

1 - да                  2 - нет

 

2. Хронические      неспецифические заболевания легких – это противопоказание к ЛФК?   
1 - да                             2 ~ нет

 

3. Количество дыхательных гимнастик:

а) 3                  б) 5                  в) 4                    г) 6

 

4. В межприступный период больной бронхиальной астмой должен дышать:

а) глубоко                б) поверхностно          в) дробно

 

5. Сопоставьте

1. Острая пневмония                                     а) экспираторная гимнастика

2. Абсцесс легкого                                         б) респираторная гимнастика

3. Эмфизема легких                                       в) дренажная гимнастика

_______________________________________________________________

 

6. Сопоставьте  

1. Наклоны туловища в здоровую сторону         а) бронхиальная астма

     с сочетанием выдоха                                        б) плеврит

2. Озвученный выдох                                            в) бронхит

3. Дробное дыхание

     _______________________________________________________________

 

7. Выдох, подсчет, сжатие грудной клетки на выдохе, приведение ног на выдохе рекомендуем для ______________________________________________________________

 

8. Основная задача при бронхиальной астме _______________________________________

 

9. ЛГ при зкссудатиенсм плеврите начинают из И.П. _______________________________

 

10. Поза Кучера применяется для ________________________________________________

 

11. Для успокоения рецепторов бронхиального дерева уменьшения потока патологических импульсов в дыхательный центр необхо­димо ________________________

_____________________________________________________________________________

 

12.   Дыхательные упражнения бывают ___________________________________________

 

13. При бронхоэктатической болезни рекомендуем _________________________________

 

14. Экскурсия легких это - ______________________________________________________

_____________________________________________________________________________

 

15.    Задачи ЛГ при заболеваниях органов дыхания:

1 -             

2 -              

3 -              

4 -                                                      .

 

Ответили? Молодцы!

 

Вам необходимо решить ситуационные задачи. При решении данных задач можно пользоваться лекционным материалом и дополнительной литературой по ЛФК.

Задача № 1.

У пациента правосторонняя пневмония, расширенно-постельный режим двигательной активности.

1. Сформулируйте задачи ЛГ:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Дайте характеристику данного режима __________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Дайте рекомендации по специальным ФУ (впишите упражнения). __________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Задача № 2.

У больного левосторонний экссудативный плеврит, свободный режим.

1. Сформулируйте задачи ЛГ:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

2. Дайте характеристику данного режима __________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Дайте пациенту физкульт-рецепт: ________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Уважаемый студент! Определите, на каком рисунке изображены упражнения на тренировку вдоха, а на каком на тренировку выдоха и впишите ниже рисунка. Укажите при каких заболеваниях тренируется вдох или выдох.

        

 

________________________________                       _______________________________

________________________________                       _______________________________

Вы справились с заданиями? Молодцы! с особенностями проведения дыхательных гимнастик Вы будете знакомиться на практическом занятии.

Тема: «Реабилитация методом ЛФК пациентов с заболеваниями

Органов пищеварения».

Цель: Знать:

• роль ЛФК при заболеваниях органов пищеварения;
• средства ЛФК, применяемые в лечебной гимнастике при заболеваниях органов пищеварения;
• показания и противопоказания к ЛГ при заболеваниях органов пищеварения.

 

Уметь:

• пользоваться дополнительной литературой по ЛФК;
• формулировать задачи ЛГ при заболеваниях органов пищеварения;
• сопоставлять специальные ФУ с задачами лечебной гимнастики.

 

Уважаемый студент! Заполните задания кроссворда.

 

 

Вопросы по вертикали:

1. Опущение желудка…

3. Приоритетная задача ЛГ при холецистите…

5. Задача «повысить тонус кишечника» ставится при ………. колите

7. Нагрузка при гастритах с пониженной секрецией…

8. При гастритах с повышенной секрецией ЛГ проводим за 20-40 мин. до приема …….

12. Физкульт-рецепт при гастроптозе «плуг» и «………….»

14. Амплитуда упражнений при гастроптозе…

15. Несколько ФУ составляют ……… ЛГ

18. При заболеваниях органов пищеварения в комплекс включаем ……… дыхание

19. На мышцы живота при гастрите с повышенной секрецией работаем ………

Вопросы по горизонтали:

2. Темп упражнений при гастроптозе…

4. Бывает спастический и тонический…

6. Задача «снять спазм кишечника» ставится при …….. колите

9. При занятиях ЛФК необходимо активизировать кровообращение органов ……….

10. При гастроптозе работаем по методике…

11. При гастроптозе в И.П. лежа на спине под таз нужно подложить …….

13. Специальные ФУ при атоническом колите применяются на укрепление ………

16. Со временем нагрузку при гастроптозе ………

17. При холецистите для оттока желчи включаем позу ……

20. И.П., используемые при гастрите с нормальной секрецией…

 

Уважаемый студент! Пользуясь дополнительной литературой и Интернет-ресурсами, заполните таблицу.

 

Задачи ЛГ	Упражнение
1. Улучшение кровоснабжения органов правого подреберья.	1.   2.   3.
2. Укрепить мышцы живота.	1.   2.   3.
3. Тренировать полное дыхание.	1.   2.   3.

 

На теоретическом занятии мы с Вами знакомились с методикой ЛГ по Степанову при гастроптозе. Далее Вам необходимо нижеперечисленные физические упражнения расставить по порядку, согласно данной методике (делаем работу, расставляя цифры по порядку).

 

Гастроптоз.

И.П. – лежа на спине, валик под ягодицы. Ноги согнуть в коленях, одновременно подтягивание руками колен к груди.

И.П. – лежа на спине, валик под ягодицы. Упираясь на стопы и локти поднять таз и задержать на 4-5 с.

И.П. – лежа на спине, валик под ягодицы. Левую ногу поднять вверх и поднимаем таз, далее ногу меняем.

 Упражнение «Березка».

Упражнение «Плуг».

 И.П. – лежа на животе, руки под подбородком. Поочередное отведение прямых ног в стороны.

И.П. – коленно-локтевое, ногу вверх «1», шагнуть скрестно «2», вверх «3», в И.П. «4» и другой ногой.

И.П. – колено-локтевое. Наклоняем таз влево «1», вправо «2».

И.П. – коленно-грудное. Поочередное поднятие прямых ног.

И.П. – то же. Описываем круги прямыми ногами.

И.П. – коленно-кистевое. Одновременное поднятие левой руки и правой ноги «1», на «2» в И.П., «3» - меняем руку и ногу, «4» - в И.П.

И.П. – коленно-кистевое. Шагнули левым коленом между рук «1», на счет «2» в И.П., далее тоже правой ногой. 

И.П. – стопо-кистевое. Кисти рук на месте, а ноги скрестным шагом описываем полукруг.

И.П. – стопо-кистевое. Левую ногу подтянули к груди. Затем правую.

И.П. – то же. На «1» опускаем локти, на «2» на колени, на «3» на четвереньки, «4» в И.П.

И.П. коленно-кистевое – диафрагмальное дыхание.

 

Все ли И.П. прослеживаются в данном комплексе? Если нет, то впишите, какое еще И.П. можно включить в комплекс ________________________________________________

_____________________________________________________________________________

 

 

Вернитесь, пожалуйста, к учебным целям и проанализируйте свою работу. С особенностями проведения лечебной гимнастики будете знакомиться на практических занятиях.

Тема: «ЛФК при нарушениях осанки».

Цель: Знать:

• определение и характеристику нормальной осанки;
• виды нарушения осанки;
• требования к рабочему месту школьника.

Уметь:

• составлять памятку для родителей по профилактике нарушения осанки;
• пользоваться дополнительной литературой по ЛФК.

 

Дайте определение.

Осанка – это __________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Уважаемый студент! Укажите формы спины.

А – _______________________________________________________________________

Б – _______________________________________________________________________

В – _______________________________________________________________________

Г – _______________________________________________________________________

Д – _______________________________________________________________________

 

Заполните схему.

 

Виды нарушения осанки

        

в сагиттальной плоскости                                         во фронтальной плоскости

 

 

Рассмотрите рис. 2.  и опишите правильное положение ученика за рабочим столом.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Уважаемый студент! Мы должны стремиться к профилактической медицине. Форм санитарно-просветительской работы очень много. Вам необходимо составить памятку для родителей или для школьников по профилактике нарушения осанки.

При составлении памятки можете использовать нижеизложенный текст и можно пользоваться другими источниками знаний.

 

Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предрасполагающими факторами этой патологии являются различные нарушения осанки, проявляющиеся еще в детском возрасте. Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их активное устранение.

Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.

Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье.

При её ухудшении нарушается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процессы, что ведёт к понижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки часто вызывают нарушения зрения (астигматизм, близорукость) и морфо-функциональные изменения в позвоночнике, ведущие к сколиозам, кифозам и остеохондрозу.

Формирование осанки у человека продолжается в течение всего периода роста. Уже к концу первого года жизни у ребёнка образуются четыре естественных (физиологических) изгиба позвоночника: шейный и поясничный - выпуклостью вперёд, грудной и крестцово-копчиковый - выпуклостью назад. Крестцово-копчиковый кифоз формируется первым, ещё на этапе внутриутробного развития. Когда ребёнок научится понимать и удерживать головку, появится шейный изгиб (лордоз) позвоночника. Грудной кифоз формируется во время сидений малыша, а поясничный лордоз, когда он начинает ползать, становиться на

ноги и ходить.

Чёткие, естественные изгибы позвоночника образуются к 6-7 годам жизни ребёнка. Они играют очень важную роль в предохранении внутренних органов и головного мозга от толчков и сотрясений, так как позвоночник приобретает способность пружинить при движениях стоп.

У детей дошкольного возраста дефекты осанки выражены обычно нерезко и не являются постоянными. Наиболее частый дефект - вялая осанка, для которой характерны чрезмерное увеличение шейного и грудного изгибов позвоночника, слегка опущенная голова, опущенные и сдвинутые вперёд плечи, запавшая грудная клетка, отстающие от спины (крыловидные) лопатки свисающий живот; нередко ноги слегка согнуты в коленных суставах. На основе вялой осанки позднее могут сформироваться плоская, круглая и кругло-вогнутая спина, а также боковые искажения (сколиотичная осанка) или комбинированное искажение.

Дефекты осанки могут отрицательно влиять на состояние нервной системы. При этом маленькие дети становятся замкнутыми, раздражительными, капризными, беспокойными, чувствуют себя неловкими, стесняются принимать участие в играх сверстников. Дети постарше жалуются на боли в позвоночнике, которые возникают обычно после физических или статических нагрузок, на чувство онемения в межлопаточной области.

Поскольку на рост и формирование осанки оказывают влияние условия окружающей среды, родители и сотрудники дошкольных учреждений, должны контролировать позы детей при сидении, стоянии, ходьбе.

Важное значение имеют:

· своевременное правильное питание;

· свежий воздух;

· подбор мебели в соответствии с длиной тела;                   

· оптимальная освещённость;                                                   

· привычка правильно переносить тяжёлые предметы;

· привычка правильно сидеть за столом;

· расслаблять мышцы тела;                                                                      

· следить за собственной походкой.     

    Главным действенным средством профилактики дефектов осанки является правильное и своевременно начатое физическое воспитание.

Специальные упражнения для формирования правильной осанки должны входить в утреннюю гимнастику детей уже с 4-х лет. С этого же возраста необходимо воспитывать навыки правильной осанки: при сидении на стуле и за столом.

Особенно портит осанку неправильная поза при письме, чтении, просмотра телевизора, играх на компьютере. Высота стола должна быть на 23 см выше локтя опущенной руки ребёнка. Высота стула не должна превышать в норме высоту голени. Если ноги не достают до пола, то следует подставить скамейку, чтобы ноги в тазобедренных и коленных суставах были согнуты под прямым углом. Садиться на стул нужно так, чтобы вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб (лордоз). Расстояние между грудью и столом должно быть равно 1,5см (ребром проходит ладонь}, голова слегка наклонена вперёд.

Отрицательное влияние на формирование осанки оказывает излишне мягкая постель. Матрац должен быть жёстким (ватным) и обязательно ровным, таким, чтобы в середине его не образовывалось провала, а подушка - невысокой (15-17 см). Сон на мягкой постели с высоким изголовьем затрудняет дыхание.

Воспитание ощущений нормальной осанки приобретается посредством многократного повторения правильного положения тела: лежа, сидя, стоя. С этой целью рекомендуется включать в комплекс утренней гимнастики и самостоятельных занятий:

• упражнения, стоя у зеркала. Ребёнок перед зеркалом несколько раз нарушает осанку и снова с помощью взрослого её восстанавливает, развивая и тренируя мышечное чувство;
• упражнения у вертикальной плоскости (стена без плинтуса, дверь, фанерный или деревянный щит). Ребёнок становится к плоскости, прикасаясь к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Даются различные динамические упражнения: отведение рук, ног в стороны, поднимание на носки, приседания. Дети выполняют несколько статических упражнений: напряжение мышц - от 3 до 6 сек, расслабление - от 6 до 12 сек.
• упражнения с предметами на голове (кубики, подушечки, наполненные песком, мелкой галькой, опилками), установленными на темени, ближе ко лбу, способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц. К этим упражнениям относятся: ходьба, при этом руки сводятся перед грудью и разводятся в стороны; ходьба на носках, полусогнутых ногах; ходьба на коленях; ползание на четвереньках; приседания, не уронив при этом положенный на голову предмет.
• упражнения на координацию движений. Здесь весьма полезны упражнения в равновесии и балансировании: стойка на одной ноге, ходьба по бревну, скамейке с предметом на голове и повороты.

 

Все эти упражнения способствуют развитию чувства правильной позы тела, развивают статическую выносливость мышц шеи и спины, воспитывают сознательное отношение к своей осанке.

Следует проводить и профилактику плоскостопия, так как уплощение стопы нарушает опорную функцию ног, что сопровождается изменением костного скелета таза и позвоночника. Упражнения для профилактики плоскостопия проводятся в начале ив конце комплекса оздоровительной гимнастики.

Пользуясь дополнительной литературой по ЛФК и Интернет-ресурсами, заполните таблицу.

Задачи ЛГ	Специальные ФУ
1. Формирование правильной осанки.
2. Укрепление мышц живота.
3. Укрепление мышц спины
4. Разгрузить позвоночник.

 

Уважаемый студент! Возвращаемся к учебным целям. Вы достигли поставленных целей? Молодцы!

На практическом занятии Ваши знания по данной теме также пополнятся и Вы познакомитесь с особенностями проведения корригирующей гимнастики.

Тема: «Реабилитация методами ЛФК и массажа неврологических пациентов».

Цель: Знать:

• определение остеохондроза;

• причины остеохондроза;
• основные принципы профилактики остеохондроза;
• особенности ЛГ при остеохондрозах;
• принципы домашней реабилитации постинсультных больных;
• виды лечения положением при неврите лицевого нерва.

 

Уметь:

• работать с дополнительной литературой и Интернет-ресурсами;
• выбирать главное из лекционного материала;
• описывать  по рисункам физические упражнения и лечение положением.

 

Уважаемый студент! Дайте определение.

Остеохондроз – это ___________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Заполните схему.

Причины остеохондроза

 

Вы прекрасно знаете, что любое заболевание легче предупредить, чем его лечить. Перечислите основные принципы профилактики остеохондроза:

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Уважаемый студент! Далее Вам представлена небольшая информация по профилактике шейного остеохондроза. Данная информация Вам может пригодиться при составлении памяток, бесед для пациентов.