Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Как работа с диафрагмами влияет на лицо и тело
Как вы поняли, диафрагмы обеспечивают поперечную фиксацию внутренних органов и структур, поддерживают нормальный ток жидкостей в организме. Словно опорно-двигательный аппарат — это большой небоскреб, и поддерживают его в вертикальном положении диафрагмы. Если хоть одна выходит из строя, рушится вся конструкция. Целлюлит и диафрагмы Брюшной лимфатический проток — тоненький сосудик, по которому лимфа оттекает от нижней части тела вверх. Если он поджимается диафрагмой, то развивается лимфостаз живота, малого таза и ног, предрасположенность к гинекологическим и урологическим процессам, усталость, отечность и пастозность ног, целлюлит на бедрах и ягодицах.⠀ Варикоз и диафрагмы Нижняя полная вена — сосуд толщиной с большой палец. По нему кровь поднимается к сердцу. В случае спазма диафрагмы затрудняется отток крови от ног, малого таза и живота, что предрасполагает к развитию варикоза, геморроя, венозному застою и отечности.
Откуда берутся отеки Откуда берутся отеки Как много людей жалуется на отеки с утра. Вроде, соленое не едят, воду на ночь не пьют, углеводы не переедают, но ноги и лицо отечные. Проблемы с почками и сердцем, гормональные сбои надо обязательно контролировать у врача, а вот неправильное питание, алкоголь, сахар, соль, переедание и нехватка движения — это ко мне. Для начала, что такое отек. Это скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов в межклеточном пространстве, застой лимфы, недостаточный лимфодренаж, когда жидкость не оттекает из тканей с нужной скоростью. У лимфатических сосудов есть клапаны, движение лимфы зависит от движения мышц, давления жидкостей, движения соседних органов. Напряжение мышц и отсутствие движения создаёт застой лимфы. Центральным насосом нашего организма является диафрагма, состояние которой влияет на общее движение жидкостей в организме. ⠀ Застой венозной крови тоже приводит к отекам. Например, напряжение по задней поверхности шеи, укорочение шеи, создаёт проблему с венозным оттоком от головы, лица, здесь может быть отек глаз, лба. Локальный гипертонус мышц лица тоже создает отечность в области глаз, носа, носогубных складок. Напряженные жевательные мышцы блокируют пути отвода лимфы от внешнего угла глаза. Если у вас отекает нижняя часть лица, то причина кроется в шее, грудном отделе, верхней трапеции. Правильный ток жидкостей в организме обеспечивается благодаря:
· осанке (она должна соответствовать оси гравитации); · правильному питанию (без злоупотребления десертами, углеводами на ночь, соленой и молочной едой, алкоголем); · полному раскрытию диафрагмы, которая работает как «насос», всасывая жидкость снизу и толкая наверх. Но ток жидкостей нарушается, если осанка не вписывается в ось гравитации или диафрагма спазмируется (из-за сидячего образа жизни, стресса или плохой работы остальных диафрагм). Наличие живота, дряблой внутренней поверхности бедра или зоны галифе как раз говорит о том, что в организме нарушен ток жидкостей, и зачастую это спутники гиперлордоза. Причина отеков может быть и выше — в нарушении кровообращения в области головы, шеи, плеч, а также стресс, невыраженные эмоции и напряжение между костями черепа.
Мышцы и фасции лица. Теперь коснемся лица. Здесь отеки локального характера, вызванные дисбалансом костно-мышечных структур. Перенапряжение любой, даже самой маленькой, мимической мышцы нашего лица влечёт за собой изменение баланса всей миофасциальной структуры. Помните систему тенсегрити? Все связано со всем.
Все мышцы нашего лица так же, как и мышцы нашего тела, связаны между собой в единую миофасциальную конструкцию. Дисбаланс в одном сегменте влияет на систему в целом. Гипертонус любой из мышц вызовет в будущем образование костно-мышечного и сосудистого блоков в зоне этой мышцы.
Лимфоток в местах блоков на лице тоже ухудшается. Почему? Потому что лимфа течет сверху вниз. Если лимфатические сосуды пережаты, лимфа не сможет пройти, потому что у нее нет возможности как у крови с помощью сердца под давлением проходить спокойно вниз. Лимфа начинает обходить блоки в сосудах, потому что нужно искать новые пути, но заходит не туда, куда нужно — во все кожные заломы, кармашки, наполняя места под нижним веком, носогубные складки. И чем больше там скапливается жидкости, тем больше они опустятся вниз под действием силы тяжести. А если мы еще добавим к этому бег, курение, алкоголь, неправильное питание… Так лица и становятся серыми, пастозными, кожа — пористой. Причина может быть в массе факторов, но первопричина в осанке и костно-мышечной деформации. Питание и влияние на лицо
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2020-11-23; просмотров: 878; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.218.168.16 (0.006 с.) |