Тема: целеполагание и целедостижение в учебной и профессиональной деятельности.

 

На данном практическом занятии формируется компетентность:

• способность определять и реализовывать приоритеты собственной деятельности и способы ее совершенствования на основе самооценки и образования в течение всей жизни (УК-6).

Индикаторами достижения этой компетенции являются умение:

• определять приоритеты собственной профессиональной деятельности, личностного развития и профессионального роста (УК-6.2);
• выбирать технологии целеполагания и целедостижения для постановки целей личностного развития и профессионального роста (УК-6.3).

Цели:

В результате выполнения предложенных заданий, анализа и обсуждения полученных результатов, вы приобретете опыт:

• выбора приоритетов собственной профессиональной деятельности и профессионального роста;
• целеполагания для постановки целей личностного развития и профессионального роста.

Ключевые слова:

Целеполагание Целедостижение Приоритеты

Форма работы: индивидуальная и групповая.

Задание 1.  Невысказанные ожидания

Вы приступаете к изучению новой дисциплины «Социальные, психологические и правовые коммуникации», вы были активными участниками педагогического процесса, и у вас, безусловно, сформировались свои представления, ожидания, намерения и опасения.

Заполните табл. 1 «Ожидания и опасения»

 

Таблица 1. «Ожидания и опасения»

Ожидания	Опасения
от занятий (учебного материала)
от преподавателя
от группы
от себя

Задание 2

1. Цели, даже маленькие, следует учиться ставить грамотно, и обязательно фиксировать их для себя письменно.

Запишите здесь одно любое ваше желание, имеющее отношение к вашей профессиональной жизни._______________________________________________________

Как вы считаете, записанное вами желание является целью? _____________________

Почему? _________________________________________________________________

Уметь поставить цель – это значит:

Во-первых, сформулировать цель так, чтобы наша психика (душа) приняла наше желание и запустила необходимые психические процессы: эмоции, мышление, волю и т.п. Для этого нужно следующее.

· Сформулировать цель утвердительно и позитивно.

2. Начинать формулировку цели следует с глагола – действия, которое вы намерены совершить.

Проверьте, соответствует ли ваша формулировка данному правилу. Если «да», переходите к п. 3; если нет – перепишите ее еще раз в соответствии с обозначенным правилом: ____________________________________________________________________

 

· Цель должна относиться лично к вам и находится под вашим контролем.

3. Для формулировки цели используются слова «хочу», «намерен». Если формулировка начинается со слов «должен», «обязан», то эта цель не ваша.

Проверьте, соответствует ли ваша формулировка данному правилу. Если «да», переходите к п. 4; если нет – перепишите ее еще раз в соответствии с обозначенным правилом: __________________________________________

· Цель находится в нужном контексте (пределы уместности цели).

4. Важно определить где, когда и с кем вы хотите достичь вашей цели. Помните о времени: цель должна иметь установленные сроки достижения.

Обозначьте сроки, в которые будет достигнута ваша цель. ___________

Во-вторых, за каждым решением видеть конкретный результат.

Это значит, что сформулированную на словах цель необходимо проверяться на всех уровнях психики, то есть видеть картинки, слышать звуки, чувствовать запахи, ощущать вкус. Этот процесс называется визуализацией.

 

Задание 3.Опросник самоорганизации деятельности

Тест может быть распечатан на бланке (либо использован ресурс Интернет).

https://psycabi.net/testy/590-tajm-menedzhment-test-oprosnik-samoorganizatsii-deyatelnosti-osd-psikhodiagnostika-upravleniya-vremenem

Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений, касающихся различных сторон Вашей жизни и способов обращения со временем. Обведите на шкале ту цифру, которая в наибольшей мере характеризует Вас и отражает Вашу точку зрения (1 — полное несогласие, 7 — полное согласие с данным утверждением, 4 — середина шкалы, остальные цифры — промежуточные значения).

Ключ

Шкала	Прямые утверждения	Обратные утверждения	Результат
Планомерность	2, 4, 8, 11
Целеустремленность	7, 14, 18, 20, 25	23
Настойчивость		1, 5, 10, 15, 21
Фиксация	3, 6, 13, 17, 24
Самоорганизация	16, 19, 22
Ориентация на настоящее	9, 12

Нормативные значения

Шкала