Физкультурно-оздоровительная работа в санаторной школе

 

Главной целью физкультурно-оздоровительной работы в санаторной школе является не только оздоровление и укрепление всего организма но и осуществление воспитательных целей. Физическая культура воспитывает у учащихся сознательное отношение к использованию физических упражнений в лечебно-профилактических целях, формирует гигиенические навыки, предусматривает сознательное участие учащихся в регулировании общего режима и, в частности, режима движений, воспитывает правильное отношение к закаливанию организма естественными факторами природы.

В соответствии с указанными целями в санаторной школе ставятся следующие основные задачи:

-укрепление здоровья, содействие правильному всестороннему развитию ребенка;

-повышение физиологической активности органов пищеварения, ослабленных болезнью;

-повышение физической и умственной работоспособности;

-укрепление и совершенствование функций мышечной системы и особенно мышц брюшного пресса;

-укрепление сердечной мышцы и сосудистого аппарата, улучшение мозгового кровообращения;

-постепенное (в пределах возможного) исправление осанки и улучшение функций опорно-двигательного аппарата;

-обучение рациональному дыханию, улучшение деятельности аппарата дыхания;

-закаливание в процессе занятий;

-улучшение эмоционального состояния учащихся;

-улучшение обмена веществ;

-повышение иммунологической реактивности как средство борьбы с аллергизацией, провоцируемой простудными заболеваниями;

-восстановление и совершенствование навыков в основных видах двигательной деятельности (гимнастических упражнениях, ходьбе, беге, простейших прыжках, метании, равновесии, лазании и др.);

-восстановление и некоторое совершенствование двигательных (физических) качеств – выносливости, силы, ловкости, быстроты, координации движений.

Последовательное решение этих задач на уроках физической реабилитации должно быть связано с общим улучшением состояния здоровья учащихся.

Физическая реабилитация как метод оздоровления имеет ряд особенностей. Одной из самых характерных особенностей данного метода является применение к учащимся физических упражнений в условиях активного и сознательно участия в этом процессе самого ученика. Во время занятий ученик должен активно воспринимать показ упражнений и сопутствующие объяснения специалиста. Возникающие у учащегося представления о характере упражнения (задания), которое нужно выполнить, позволяет ему сознательно реализовать и координировать свои действия и движения. Это сознательное и волевое участие ученика в процессе упражнения (задания) позволяет усиливать у него восстановление функций, нарушенных болезнью или травмой.

Еще одной важной задачей в санаторной школе является подбор средств физической реабилитации в соответствии с возрастными особенностями учащихся. Благодаря такому подбору удается предупредить возможную задержку в развитии двигательной сферы школьников, обеспечить соответствие средств реабилитационной физической культуры важнейшему дидактическому принципу доступности. По возрасту должны подбираться не только общеразвивающие, но и специальные упражнения, а также подвижные игры.

Физические упражнения повышают тонус центральной нервной системы, улучшают нейрогуморальную кортикальную регуляцию функций пищеварительного тракта, оказывая положительное влияние на нервно-психическую сферу и эмоциональное состояние учащихся. Объем двигательной активности учащихся в течение дня должен соответствовать биологическим ритмам детского организма и исключать возможности стрессовых влияний, которые ведут к истощению нервной системы.

Физическая реабилитация является методом естественно-биологического содержания, так как она использует основную биологическую функцию живых организмов – функцию движения. Одним из основных принципов немедикаментозной коррекции различных функциональных нарушений является изменение режима жизни детей в сторону постепенного контролируемого увеличения объема двигательной активности. Увеличение двигательной активности учащихся приводит к усилению внешнего и тканевого дыхания, энергообеспечения, нормализации всех видов обмена и регуляции, повышению реактивности всех систем и органов.

Движение только тогда будет лечебным и профилактическим фактором, когда оно организовано в виде физического упражнения и применяется целеустремленно, в соответствии с терапевтическими задачами, в дозированной форме, с учетом общего состояния ученика, особенностей заболевания и нарушения функций пораженного органа желудочно-кишечного тракта.

Для получения положительных результатов необходимо соблюдать следующие правила.

1. Системность – воздействие определенного набора упражнений и последовательности их применения в зависимости от общего состояния учащегося.

2. Регулярность – применение физических упражнений должно осуществляться ежедневно с использованием их при ряде заболеваний внутренних органов несколько раз в день с небольшими нагрузками.

3. Длительность применения физических упражнений – необходимое условие для достижения лечебного успеха.

4. Нарастание в процессе тренировки физической нагрузки, определяемой характером используемых упражнений и методикой их применения, когда физическая тренировка будет постепенно возрастать и усложнятся.

5. Индивидуализация в методике и дозировке применения физических упражнений, зависящая от особенностей заболевания, а также возраста и общего состоянии учащегося.