Характеристика принципів у системі фізичного виховання

ЛЕКЦІЯ 6:

«Принципи побудови процесу фізичного виховання»

ПЛАН

1. Характеристика принципів у системі фізичного виховання.

1.1. Принципи свідомості і активності.

1.2. Принцип наочності.

1.3. Принцип доступності та індивідуалізації.

1.4. Принцип систематичності.

2. Характеристика принципів, які виражають специфічні закономірності занять фізичними вправами.

2.1. Принцип безперервності процесу фізичного виховання.

2.2. Принцип прогресування дій.

2.3. Принцип циклічності.

2.4. Принцип вікової адекватності педагогічного впливу.

2.5. Принцип адаптованого збалансування динаміки навантажень.

 

Характеристика принципів у системі фізичного виховання

Принцип трактується як "основне початкове положення будь-якої теорії, навчання, науки і т.ін.". У системі освіти і виховання під принципом слід розуміти "керівне положення", "основне правило", "установка". Практичне значення принципів полягає в тому, що вони дозволяють чітко йти до поставленої мети, виключаючи шлях проб і помилок, розкривають логіку вирішення завдань і накреслюють головні правила їх реалізації.

До числа принципів, що відображають ідейні основи системи виховання і освіти, належать загальні соціальні принципи виховної стратегії суспільства. Вони передбачають застосування соціальних чинників (культури, виховання, освіти) для забезпечення направленого всебічного гармонійного розвитку людини і органічний зв'язок виховання з практичним життям суспільства.

Ці принципи відбиваються в основних керівних положеннях, відповідно до яких здійснюється вся практика фізичного виховання. Соціальні принципи гарантують єдність всіх сторін виховання (розумового, естетичного, трудового, фізичного); забезпечують найбільший оздоровчий ефект, зміцнення здоров'я і підтримку хорошої загальної працездатності; відображають основну функцію фізичного виховання в справі всебічної фізичної підготовки людини до трудової і інших видів діяльності, у тому числі військової. Положення, викладені вище, відображені в загальних принципах системи фізичного виховання (принцип всебічного розвитку особи, принцип оздоровчої спрямованості, принцип прикладності).

У системі освіти і виховання мають місце загальнопедагогічні принципи, яківідображають основні закономірності навчання (принципи дидактики). Вони застосовуються у фізичному вихованні у вигляді загальнометодичних принципів і містять у собі ряд універсальних правил методики, без яких неможливо на високому якісному рівні вирішувати завдання навчання і виховання.

Окрім цих принципів у практиці фізичного виховання мають місце специфічні принципи, що "об'єднують ряд специфічних закономірностей фізичного виховання, і витікаючі з них правила його системної побудови" (Л.П. Матвєєв, 1991).

Ж.К. Ходов, В.С. Кузнєцов (2000) пропонують всі принципи звести в єдину систему, проте загальносоціальні принципи ми розглянули в 3-му розділі, а в цьому розділі представлені специфічні принципи фізичного виховання.

У системі фізичного виховання в якості керівних положень застосовують як загальносоціальні і загальнопедагогічні, так і загальнометодичні і специфічні принципи.

Основними компонентами методичних принципів, якими необхідно керуватися викладачу фізичної культури (тренеру), вирішуючи комплекс освітніх, виховних і оздоровчих завдань є принципи свідомості і активності, наочності, доступності, індивідуалізації і систематичності. Характеристика цих принципів передбачає розкриття їх внутрішніх властивостей, відображає предикативні зв'язки з логікою визначення міри педагогічного впливу на особу.

Загальнометодичні принципи

 

Загальнометодичні принципи — це основні положення, які визначають загальну методику процесу фізичного виховання. Систематичий вплив фізичних вправ на організм і психіку людини може бути успішним у тому випадку, коли методика застосування фізичних вправ узгоджується із закономірностями цих дій. Вони відображають основні і загальні положення, а також рекомендації, зроблені із зіставлення даних ряду наук, які вивчають різні сторони процесу фізичного виховання.

Принцип наочності

Принцип наочності зобов'язує будувати процес фізичного виховання з широким використовуванням наочності при навчанні і вихованні. Наочність означає залучення органів чуття людини в процесі пізнання.

Цей принцип реалізується в процесі пізнання сутності рухових дій, біомеханічних закономірностей їх побудови. Він передбачає формування у тих, хто займається спортом, точного чуттєвого образу (моделі діяльності) техніки, тактики, фізичних здібностей, що проявляються не тільки у зорових відчуттях, але, головним чином, по сукупності відчуттів, що надходять з інших органів чуття: слуху, вестибулярного апарату, рецепторів м'язів. Основними формами чуттєвого пізнання в реалізації принципу наочності є відчуття, сприйняття і уявлення. Відчуття відображають окремі властивості фізичних вправ (наприклад: швидко, сильно, поволі, слабко і т.ін.). У результаті багаторічних тренувань кваліфіковані спортсмени набувають здібність до тонкодиференційованих відчуттів при виконанні спеціалізованих рухових дій. Під сприйняттям слід розуміти процес цілісного віддзеркалення рухової дії, що вивчається (наприклад: біг, стрибки, плавання). І, нарешті, уявлення характеризується уявним відтворенням рухової діяльності. На практиці спорту уявлення фізичних вправ, їх багаразове уявне повторення використовують як методичний прийом ідеомоторного тренування.

У процесі побудови концептуального образу розучуваної дії важливу роль має об'єм сенсомоторної інформації, що зберігається в пам'яті індивіда. Він є передумовою до формування таких складнодиференційованих тактильних сприйнять, як "відчуття води", "відчуття весла", "відчуття м'яча" і т.ін. Чим багатший чуттєвий образ, тим вищий інтерес тих, хто займається спортом, до дії, що вивчається, тим швидше формуються на його основі рухові уміння і навики. На практиці занять фізичними вправами реалізація принципу наочності передбачає комплексне використання прямої і опосередкованої форм наочності. Разом із загальнопедагогічними засобами (живий показ рухової дії, імітаційний показ його частин і рухи в цілому, його образний опис, демонстрація і розбір помилок, тобто форм прямої наочності) доцільне використання кінограм і відеозаписів, таблиць, діаграм, тобто опосередкованих форм наочності, а також спеціалізованих засобів направленої дії на функції сенсорних систем (технічних засобів навчання, світло-, звуколідерів, тренажерів із зворотним зв'язком). Їх комплексне використання в навчально-виховному процесі забезпечує якісний перехід від чуттєвого пізнання до розуміння сутності матеріалу, що вивчається.

При використанні комплексних форм наочності необхідно враховувати ряд положень. Ефективність застосування тих або інших засобів обумовлена індивідуальними особливостями сприйняття (домінуванням функцій зорового, слухового, тактильного аналізаторів), а також балансом взаємодії першої і другої сигнальної систем вищої нервової діяльності індивіда (переважанням наочно-чуттєвого або словесно-логічного сприйняття). Ступінь і характер застосування наочності різний залежно від етапу навчання, віку, статі, підготовленості і типологічних особливостей нервової системи тих, хто займається спортом. Цілеспрямоване використання комплексних форм наочності істотно підвищує ефективність навчально-виховного процесу.

Практична наочність у процесі фізичного виховання здійснюється в таких формах, як зорова, звукова і рухова.

Зорова наочність (демонстрація рухів у цілому і по частинах за допомогою орієнтирів, наочних посібників, навчальних відеофільмів і ін.) сприяє, головним чином, уточненню просторових і просторово-часових характеристик рухів. Роль зорової наочності виключно важлива на початкових етапах оволодіння новими руховими діями. Зорова наочність цінна і при вдосконаленні спортивно-технічної майстерності для якнайтоншого диференціювання руху.

Звукова наочність (у вигляді різних звукових сигналів) має переважне значення в уточненні тимчасових і ритмічних характеристик рухових актів. Вона доповнює зорову наочність, розділяючи з нею провідну роль на заключних етапах навчання рухам.

Сприйняття через зорову систему йде за трьома рівнями: відчуття, сприйняття і уявлення, а через слухову систему — тільки на рівні уявлення. Людина запам'ятовує 15% інформації, одержуваної нею в мовній формі, і 25% – в зоровій. Якщо ж обидві ці особи передачі інформації використовуються одночасно, вона може сприйняти близько 65% змісту цієї інформації.

Рухова наочність є найспецифічною для фізичного виховання. Її значення виключно велике, особливо при освоєнні найскладніших рухів, коли провідним методом є направляюча допомога і "проведення по руху".

Особливість рухової наочності полягає в тому, що вона разом з уточненням рухів у просторі і в часі забезпечує можливість орієнтуватися в динаміці діючих внутрішніх і зовнішніх сил, особливо інерційних і реактивних.

Принцип систематичності

Допускає побудову навчально-виховного процесу у вигляді певного алгоритму, що забезпечує логіку і взаємозв'язок різних аспектів управління. Він вимагає, щоб заняття фізичними вправами не зводилися до проведення епізодичних, розрізнених заходів, а здійснювалися безперервно і послідовно. Послідовність у заняттях фізичними вправами забезпечується при виконанні ряду умов. Перш за все, це забезпечення послідовного переходу від розвитку одних фізичних здібностей до інших, строгого узгодження і розподілу нового навчального матеріалу з попереднім, а також доцільного порядку, спрямованості вживаних фізичних навантажень. У цьому процесі важливе значення має облік закономірностей вікового розвитку рухових здібностей, а також перенесення рухових навиків і фізичних якостей. Визначаючи послідовність освоєння вправ, а також різних за характером фізичних навантажень в окремому занятті і в системі занять, необхідно використовувати ефект позитивного перенесення і по можливості виключити гальмуючий вплив негативного перенесення. Одним з важливих аспектів реалізації принципу систематичності, які забезпечують закріплення досягнутого рівня підготовленості, є багаторазове повторення одних і тих же завдань в окремому занятті, а також самих занять протягом відносно тривалого часу. Разом з цим принцип, що розглядається, передбачає оптимальну варіативність засобів, методів, навантажень, що використовуються, форм організації занять, умов їх проведення, що є поза сумнівом об'єктивною передумовою всебічного і гармонійного розвитку індивіда.

Принцип прогресування дій

Передбачає цілеспрямоване підвищення вимог до рухової активності (за параметрами об'єму і інтенсивності) в процесі пристосовування індивіда до фізичного навантаження. Реалізація даного принципу забезпечує планомірний перехід об'єкта педагогічної дії від одного якісного рівня на більш високий, що практично виражається зростанням тренованості, підвищенням функціональних можливостей організму і фізичних здібностей. Він виражає необхідність неухильного підвищення вимог до тих, хто займається фізичними вправами, суть яких полягає в постійному оновленні і ускладненні вправ, методів, умов занять, а також величини фізичного навантаження, її об'єму і інтенсивності, що використовуються. Прогресування вимог лише тоді приводитиме до позитивних результатів, коли нове завдання і пов'язані з ним навантаження виявляться посильним для тих, хто ними займається. На початкових етапах величина фізичного навантаження повинна викликати адекватні компенсаторні реакції. Для слабо підготовлених індивідів навіть малі фізичні навантаження викликатимуть стрес-реакцію при значній мобілізації вегетативних і моторних функцій організму і, як наслідок, зростання працездатності. В підготовці новачків використовуються переважно прямолінійно-висхідна і східчасто-зростаюча схеми планування навантаження. Слід зазначити, що форсування навантажень, застосування високоінтенсивних вправ без проведення попередньої тренувальної роботи значно підвищують "ціну" пристосовування, що закономірно призводить до перенапруження функціональних систем організму. При використанні великих енергоємних фізичних навантажень в організмі залишаються більш виражені структурні сліди, які визначають довготривалу форму адаптації. При її цілеспрямованому формуванні використовують хвилеподібний і ударний варіанти планування. Хвилеподібний характер регулювання фізичного навантаження є універсальною формою, яка забезпечує ритмічне варіювання тренуючої дії з метою профілактики перевтоми індивіда. Ударний характер регламентації фізичних навантажень доцільний у підготовці кваліфікованих спортсменів, добре пристосованих до об'ємних і високоінтенсивних навантажень.

 

Принцип циклічності

Процес фізичного виховання – це замкнутий круговорот певних занять і етапів, що створюють цикли.

Даний принцип націлює фахівців з фізичного виховання і спорту здійснювати побудову системи занять з обліком і в рамках завершених циклів, а також з урахуванням прогресування кумуляції ефекту занять, загального ходу фізичного виховання і поступального розвитку загальної і спеціальної підготовленості тих, хто ними займається.

Цей принцип визначає структурну впорядкованість навчально-виховного процесу. Його суть розкривається в композиційній повторюваності окремих занять і їх серій. На практиці прийнято розрізняти мікро-, мезо- і макроструктуру виховного процесу. Тривалість мікроциклу, як правило, не перевищує семиденний режим рухової активності індивіда. Тижневий цикл є основною структурною одиницею планування навчально-виховного процесу. Його зміст передбачає планування розвиваючих занять цільової спрямованості і відпочинку з урахуванням сукупності чинників, що відображають закономірності пристосовування організму до фізичного навантаження і забезпечують виразний кумулятивний ефект.

На думку професора Л.П. Матвєєва (1999), сучасна система побудови навчально-виховного процесу, що затвердилася у вигляді мікроциклів наростаючої інтенсивності і що циклічно повторюється, є емпірично певною формою вдосконалення функціональних систем організму, що відповідають за пристосовування до фізичних навантажень. Структура мікроциклу варіативна і піддається специфіці фізкультурно-спортивної діяльності, періоду, етапу підготовки. Доцільність використання того або іншого варіанту мікроцикла обумовлена безліччю чинників, у тому числі переважною спрямованістю тренувальної дії, оперативним і поточним станом індивіда. Мезоцикли (місячні цикли) є сукупність п'яти-шести мікроциклів, які формують відносно закінчені елементи структури етапу підготовки і забезпечують позитивний сумарний тренувальний ефект. Структура мезоциклу детермінована, головним чином, метою етапу підготовки і логікою вирішення поточних педагогічних завдань. Тому параметри структури мезоциклів, їх види досить варіативні щодо предикативних ознак переважного змісту етапу підготовки.

Зміст макроциклу (річного циклу) передбачає чергування декількох мезоциклів протягом більш тривалого (піврічного, річного і багаторічного) циклу підготовки. Методологічною основою технології управління в макроциклі є об'єктивні біологічні закономірності довготривалого пристосовування індивіда до фізичних навантажень у процесі його ендогенного розвитку.

У підготовці спортсменів структура макроциклу передбачає чергування трьох періодів: підготовчого, змагального і перехідного. Їх виділення обумовлено створенням оптимальних умов для забезпечення послідовного набуття спортивної форми (готовності до максимального результату), її реалізації в змаганнях і подальшої втрати.

Принцип циклічності на практиці реалізується повною мірою при дотриманні наступних правил:

1. Процес фізичного виховання і спортивного тренування повинен бути побудований із використанням відносно завершених і циклічно повторюваних структурних одиниць (мікро-, мезо-, макроциклів).

2. Серії занять повинні забезпечувати оптимальне співвідношення навантаження і відпочинку при досягненні кумулятивного ефекту.

3. Послідовність чергування мезо- і макроциклів у багаторічному навчально-виховному процесі повинні забезпечувати неухильне підвищення спортивно-технічної майстерності індивіда.

 

Література

 

1. Выготский Л.С. Развитие высших психических функций. – М.: АПН, 1960.

2. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: ИПЛ, 1977.

3. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник для ин-тов физ.культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

4. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. – К.: Олимпийская литература, 1999.

5. Рубинштейн С.Л. Мысли о психологии. Сборник «Ученые записки Ленинградского пед. ин-та А.И. Герцена». – Л.: ЛГПИ, 1940.

6. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. – Санкт-Петербург, 1999.

7. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания. – М.: Аcadema, 2000.

 

 

ЛЕКЦІЯ 6:

«Принципи побудови процесу фізичного виховання»

ПЛАН

1. Характеристика принципів у системі фізичного виховання.

1.1. Принципи свідомості і активності.

1.2. Принцип наочності.

1.3. Принцип доступності та індивідуалізації.

1.4. Принцип систематичності.

2. Характеристика принципів, які виражають специфічні закономірності занять фізичними вправами.

2.1. Принцип безперервності процесу фізичного виховання.

2.2. Принцип прогресування дій.

2.3. Принцип циклічності.

2.4. Принцип вікової адекватності педагогічного впливу.

2.5. Принцип адаптованого збалансування динаміки навантажень.

 

Характеристика принципів у системі фізичного виховання

Принцип трактується як "основне початкове положення будь-якої теорії, навчання, науки і т.ін.". У системі освіти і виховання під принципом слід розуміти "керівне положення", "основне правило", "установка". Практичне значення принципів полягає в тому, що вони дозволяють чітко йти до поставленої мети, виключаючи шлях проб і помилок, розкривають логіку вирішення завдань і накреслюють головні правила їх реалізації.

До числа принципів, що відображають ідейні основи системи виховання і освіти, належать загальні соціальні принципи виховної стратегії суспільства. Вони передбачають застосування соціальних чинників (культури, виховання, освіти) для забезпечення направленого всебічного гармонійного розвитку людини і органічний зв'язок виховання з практичним життям суспільства.

Ці принципи відбиваються в основних керівних положеннях, відповідно до яких здійснюється вся практика фізичного виховання. Соціальні принципи гарантують єдність всіх сторін виховання (розумового, естетичного, трудового, фізичного); забезпечують найбільший оздоровчий ефект, зміцнення здоров'я і підтримку хорошої загальної працездатності; відображають основну функцію фізичного виховання в справі всебічної фізичної підготовки людини до трудової і інших видів діяльності, у тому числі військової. Положення, викладені вище, відображені в загальних принципах системи фізичного виховання (принцип всебічного розвитку особи, принцип оздоровчої спрямованості, принцип прикладності).

У системі освіти і виховання мають місце загальнопедагогічні принципи, яківідображають основні закономірності навчання (принципи дидактики). Вони застосовуються у фізичному вихованні у вигляді загальнометодичних принципів і містять у собі ряд універсальних правил методики, без яких неможливо на високому якісному рівні вирішувати завдання навчання і виховання.

Окрім цих принципів у практиці фізичного виховання мають місце специфічні принципи, що "об'єднують ряд специфічних закономірностей фізичного виховання, і витікаючі з них правила його системної побудови" (Л.П. Матвєєв, 1991).

Ж.К. Ходов, В.С. Кузнєцов (2000) пропонують всі принципи звести в єдину систему, проте загальносоціальні принципи ми розглянули в 3-му розділі, а в цьому розділі представлені специфічні принципи фізичного виховання.

У системі фізичного виховання в якості керівних положень застосовують як загальносоціальні і загальнопедагогічні, так і загальнометодичні і специфічні принципи.

Основними компонентами методичних принципів, якими необхідно керуватися викладачу фізичної культури (тренеру), вирішуючи комплекс освітніх, виховних і оздоровчих завдань є принципи свідомості і активності, наочності, доступності, індивідуалізації і систематичності. Характеристика цих принципів передбачає розкриття їх внутрішніх властивостей, відображає предикативні зв'язки з логікою визначення міри педагогічного впливу на особу.

Загальнометодичні принципи

 

Загальнометодичні принципи — це основні положення, які визначають загальну методику процесу фізичного виховання. Систематичий вплив фізичних вправ на організм і психіку людини може бути успішним у тому випадку, коли методика застосування фізичних вправ узгоджується із закономірностями цих дій. Вони відображають основні і загальні положення, а також рекомендації, зроблені із зіставлення даних ряду наук, які вивчають різні сторони процесу фізичного виховання.