Модель двигательного режима по всем возрастным группам доу

	Дети 3-4 лет	Дети 4-5 лет	Дети 5-6 лет	Дети 6-7 лет
1.Подвижные игры во время приёма	Ежедневно 3-5 мин	Ежедневно 5-7 мин	Ежедневно 7 -10 мин	Ежедневно 10-12 мин
2.Утренняя гимнастика	Ежедневно 5мин	Ежедневно 8 мин	Ежедневно 10 мин на возд.	Ежедневно 10 мин на возд.
3.Физкультминутки	На каждом занятии 2-3 мин	На каждом занятии 2-3 мин	На каждом занятии 2-3 мин	На каждом занятии 2-3 мин
4.Музыкально-ритмические движения	НОД по музыкальному развитию 6-8 мин	НОД по музыкальному развитию 8-10 мин	НОД по музыкальному развитию 10-12 мин	НОД по музыкальному развитию 12-15 мин
5.НОД по физическому развитию	3 раза в неделю в зале	2 раза в неделю в зале, 1 раз на улице	2 раза в неделю в зале, 1 раз на улице	2 раза в неделю в зале, 1 раз на улице
6.Занятия по плаванию в бассейне	1 раз в неделю	1 раз в неделю	1 раз в неделю	1 раз в неделю
7.Подвижные игры: -сюжетные; - бессюжетные; -игры-забавы; - соревнования; - эстафеты; - аттракционы	Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и возрастных потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя.
8.Оздоровительные мероприятия: гимнастика после пробуждения, дыхательная гимнастика	Ежедневно 5 мин	Ежедневно 6 мин	Ежедневно 7 мин	Ежедневно 8 мин
9.Физкультурный досуг	1 раз в месяц 10-15 мин	1 раз в месяц 15-20 мин	1 раз в месяц 25-30 мин.	1 раз в месяц 30–35мин.
10.Спортивные праздники	не менее 2 раз в год	не менее 2 раз в год	не менее 3 раз в год	не менее 3 раз в год
11.Самостоятельная двигательная активность детей в течение дня	Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и возрастных потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя.

Модель закаливания детей раннего и дошкольного возраста

Фактор	Мероприятия	Место в режиме дня	Периодичность	Дозировка	2-3 года	3- 4 года	4-5 лет	5-6 лет	6-7 лет
Вода	полоскание рта	после каждого приема пищи	ежедневно	50-70 мл воды t воды +20		+	+	+	+
обливание ног	после дневной прогулки	июнь-август ежедневно	нач.t воды +18+20 20-30 сек.		+	+	+	+
умывание	после каждого приема пищи, после проулки	ежедневно	t воды +28+20	+	+	+	+	+
Воздух	облегченная одежда	в течении дня	ежедневно, в течение года	-	+	+	+	+	+
одежда по сезону	на прогулках	ежедневно, в течение года	-	+	+	+	+	+
прогулка на свежем воздухе	после занятий, после сна	ежедневно, в течение года	от 1,5 до 3часов, в зависимости от сезона и погодных условий	+	+	+	+	+
утренняя гимнастика на воздухе в летний период	утро	июнь-август	в зависимости от возраста		+	+	+	+
утренняя гимнастика на воздухе в зимний период	утро	сентябрь-май	в зависимости от возраста				+	+
физкультурные занятия на воздухе	-	июнь-август	10-30 мин., в зависимости от возраста	+	+	+	+	+
		сентябрь-май	25-30 мин., в зависимости от возраста				+	+
воздушные ванны	после сна	ежедневно, в течение года	5-10 мин. в зависимости от возраста	+	+	+	+	+
на прогулке	июнь-август	-	+	+	+	+	+
выполнение режима проветривания помещения	по графику	ежедневно, в течение года		+	+	+	+	+
дневной сон с открытой фрамугой	-	в теплый период	t возд.+15+16			+	+	+
дыхательная гимнастика	во время утренней зарядки, на физкультурном занятии, на прогулке, после сна	ежедневно, в течение года	3-5 упражнений			+	+	+
дозированные солнечные ванны	на прогулке	июнь-август с учетом погодных условий	с 9.00 до 10.00 ч. по графику до 25 мин. до 30 мин.		+	+	+	+
Рецепторы	босохождение по массажным дорожкам	после сна	ежедневно, в течение года	3-5 мин	+
пальчиковая гимнастика	перед завтраком	ежедневно	5-8 мин	+	+
контрастное босохождение (песок-трава)	на прогулке	июнь-август с учетом погодных условий	от 10 до 15мин		+	+	+	+