Тема. Здоровый образ жизни. Физическая Культура в обеспечении здоровья

1. Понятие «здоровье». Здоровый образ жизни. Составляющие здорового образа жизни.

2. Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Режим труда и отдыха. Режим сна. Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка). Закаливание организма. Гигиенические основы здорового образа жизни. Профилактика вредных привычек. Рациональное питание

3. Понятие «уровень здоровья». Основные показатели уровня здоровья.

4. Организация, содержание и методика физической тренировки в оздоровительной физической культуре.

5. Общие эффекты физической тренировки. Принципы физической тренировки.

6. Место физической культуры в поддержании и укреплении здоровья взрослых.

Рекомендуемая литература

1. Муллер А.Б. Физическая культура. учебник для бакалавров.: ЮРАЙТ, 2013.- 424.

2. Чеснова Е. Л. Физическая культура. Учебное пособие М.: Директ-Медиа, 2013 - http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book&id=210945

3. Айдаркин Е.К., Иваницкая Л.Н. Возрастные основы здоровья и здоровье - сберегающие образовательные технологии: Учебное пособие. / Е.К Айдаркин, Л.Н. Иваницкая: Ростов н / Д: Изд - во ЮФУ, 2008. – 176 с.

4. Чеснова Е. Л. Физическая культура. Учебное пособие, Директ-Медиа, 2013. – 160 с. - http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book_view&book_id=210945

5. Чеснова Е. Л., Варинов В. В. Практикум по физической культуре. Учебно-методическое пособие Директ-Медиа, 2013. -68 с. - http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book_view&book_id=210956

6. Кулешов В. К., Вавилина Е. Ю., Чеснова Е. Л., Нигровская Т. М. Физическая культура для студентов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Учебно-методическое пособие Директ-Медиа, 2013. – 70 с. - http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book_view&book_id=210948

7. Макарова Л. Н. Диагностика и оценка психомоторных способностей у студенток гуманитарных вузов. Методическое пособие - Новокузнецк: Кузбасская государственная педагогическая - академия, 2007. - http://www.biblioclub.ru/book/88678/

8. Здоровый образ жизни - http://stanzdorovei.ru/

9. Конспект лекции по физической культуре - http://www.studmed.ru/docs/document37221/content

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВОПРОСОВ ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК»

Переведите текст письменно

 

WOULD YOU LIKE TO START A BUSINESS?

 

If you want to start a business, you are to know some definite information

about it. We suggest you to see how a company is formed from the very beginning.

A company can be also called a firm or a business. When it is producing goods or

trading, we say it is in business. A company which is just starting up is going into

business and a firm which stops operating goes out of business. If a firm becomes

bigger, it expands. The expansion means that a company will produce more goods

or sell more products. A manufacturer produces goods. They are its products.

When a manufacturing company expands, it means that it increases its production.

A company selling goods in large quantities (in bulk) is called a wholesaler.

A person or a company buying in bulk (wholesale) and selling goods in small

quantities is a retailer. Many local shops sell goods retail. Two or more compa-

nies which sell or manufacture the same product are competitors. They are in

competition and they compete for customers. To be ahead of its rivals the compa-

ny must be competitive.

An area where there is a demand for certain goods is called a market. A com-

pany selling locally sells its goods in the local market. If a company sells its goods

at the same place where they are produced, it uses the home or domestic market. A

firm selling abroad is an exporter. It sells on the international or overseas market.

The goods it exports are exports. An importer buys goods abroad and imports

them into his own country.

Exercises

I. Choose the right answer.

1. A firm which is just starting up is _______:

a) going into business;

b) is in business;

c) going out of business.

2. A company which sells goods in large quantities is called _____:

a) a wholesaler;

b) a retailer;

c) a wholesale distributor.

3. Two or more companies which sell or manufacture the same product are _:

a) customers;

b) retailers;

c) competitors.

4. A company which sells goods abroad is _______:

a) an importer;

b) an exporter;

c) a rival.

5. An area where there is a demand for certain goods is called a ____:

a) business;

b) market;

c) importation.

II. Complete the sentences using the text.

1. A wholesaler is a person or a company selling...

2. A retailer is a person or a company selling...

3. A customer is a person...

4. A competitor is a person or a company...