Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Очистительный бег или бег на раскрытие силы
Когда у человека в жизни происходит какая-нибудь внутренняя перестройка, такая, как например: переход от детской жизни к юношеской, от юношеской к взрослой, смена жизненного пути, и т.д., это требует от него определенных усилий, и порой немалых. А так же отказа от чего-то старого для приобретения чего-то нового. Любой переход это всегда не просто. Любой переход требует определенного количества сил. В такое время люди, как правило, чувствуют недомогание, усталость, упадок сил. Они ощущают потребность в наборе сил для нового рывка - для рывка в новую жизнь. В это время хорошо начать заниматься чем-то, что дает возможность подвигаться и наполниться через движение новыми силами жизни: танцы, борьба, бег, плавание и т.д. разные виды спорта и физической культуры. Это хорошо восстанавливает силы и улучшает думанье. Ведь мысли они тоже движутся и их движение имеет такую же природу, как и все остальное движение. Как правило, у большинства людей, душевное состояние сильно влияет на телесное. Точно так же и телесное состояние может оказывать влияние на душевное. На этот счет существует поговорка – В здоровом теле, здоровый дух. Мы можем регулировать свои душевные состояния не только посредством душевной или духовной практики, но и через работу с телом, создавая в нем определенные состояния. То же самое относится и к телу. На него так же можно оказывать влияние через смену душевных и духовных состояний. Очень важно научиться расслабляться и расслабленно двигаться. Жизнью правит движение, движением правит сила, силой правит сознание. Надо научиться расслабляться, чтобы можно было впустить в себя силу вместе с движением. Напряжение создает помеху движению, а вместе с ним и силе, которая это движение создает. Эта сила является силой жизни. Входя в человека, эта сила, вместе с движением, будет выгонять из человека всю нежить, которой является усталость, неверие в себя и т.д. Очень хорошо использовать в таких случаях очистительный бег или бег на раскрытие силы. Этот бег я начал использовать во времена своей работы на должности заместителя генерального директора одного из производственных предприятий. Мне приходилось там очень много работать, и я здорово уставал. Уставал и телесно, и душевно. Предприятие было новым, его нужно было раскручивать. Мы работали по 12, а иногда и более часов, и причем очень интенсивно. Я приходил домой в первом часу ночи. К утру, мне нужно было проработать кучу документации, а с утра снова идти на работу. Спать приходилось очень мало. В какой-то момент я дошел до предела. Сил моих ни на что не хватало. Мне стало казаться, что я стал слабым, тупым, не обучаемым, и ни на что не годным.
Я решил, что надо что-то делать, иначе я так дальше просто не выдержу. Я знал, что надо двигаться и как можно интенсивнее, чтобы выгнать из своего сознания состояние слабости, немощи, бессилия. И я начал бегать. Я, после 12-14 часового рабочего дня, приходил около 1 ночи домой, переодевался и шел бегать примерно до 3 часов ночи. Причем бегал не медленно, а быстро, чтобы можно было выдавить из себя всю свою усталость и немощь. Сначала было очень тяжело, и мне казалось, что я вот-вот сдохну прямо на бегу. Причем я бегал по лесу и далеко убегал от города. Но когда у меня все силы кончались и казалось, что я действительно могу умереть, я понимал, что это говорит во мне моя усталость, страхи за жизнь, неверие в себя, и т.д., именно то, что сковывает мои силы. Через эту скованность как раз и надо прорываться. Тело может выдерживать колоссальные нагрузки, наши страхи мешают ему в этом. Я принял решение, что лучше уйти из жизни на прорыве через немощность и бессилие, чем оставаться слабым и позволять этой слабости дальше съедать меня и мои силы жизни. Во всяком случае, если я уйду, то это будет во время рывка, который поможет мне вырваться на новый уровень сил и новый уровень понимания. И новую жизнь я начну с большим жизненным потенциалом. Поэтому я, вместо того, чтобы делать перерыв для отдыха, когда было совсем плохо, делал рывок из последних, как казалось, сил. И как ни странно, я не умирал, а наоборот усиливался. Я прорывался! Ко мне вдруг приходили силы. После рывка, который я совершал, после раскрытия сил, когда я чувствовал, что я прорвался через этот страх и немощь, я немного замедлял свой бег, чтобы усвоить новую силу и дать ей возможность разлиться по всему телу. Делал я это не останавливая движения, прямо на бегу. И так несколько раз подряд.
В итоге, я пробегал по 10-15, а иногда и больше километров за раз, и прибегал домой наполненный сил и бодрости. Мне казалось, что я могу пробежать еще столько же и даже больше. Тело становилось раскрытым, легким, и как бы даже прозрачным. Казалось, что воздух продувает и протекает через меня насквозь. Состояние трудно передаваемое словами. В таком состоянии можно сделать многое. Я прибегал домой, принимал холодный душ, пил зеленый чай, и ложился спать. А с утра, я был, что называется «как огурчик». Я прорабатывал необходимую документацию и снова шел на работу на 12, а то и больше часов. И так я бегал иногда по 5 раз в неделю. Когда я уже хорошо освоил такой бег, я начал предлагать его своим друзьям и начал брать их с собой. У них это тоже стало получаться практически сразу. Потом я начал использовать такой бег на занятиях и семинарах по любкам. Получалось у всех. Вы тоже можете начать использовать такой бег для себя. Этот бег совсем не обязательно делать ночью. Бегать можно и днем. Мне тогда этот бег здорово помог выбраться из трясины, в которой я оказался, и окрепнуть духом и телом. Когда-то про этот бег мне рассказывал мой дед Андрей, и даже учил меня так бегать. Тогда я был еще мальчиком. Мне было лет 7-10. Он устраивал, в соседнем с их домом лесу, соревнования по бегу между нами ребятишками. А победителю, давал денег на мороженное или на кино, или угощал конфетами, или еще чем-нибудь. Он учил меня превозмогать усталость и немощность во время любого движения, в данном случае на бегу. Он учил восстанавливать свои силы и раскрывать их через бег, и в результате этого становиться сильнее и жизнерадостнее. И тогда когда совсем плохо, и кажется что ты выбился из сил, надо не останавливаться и передыхать, а сделать рывок, как бы из последних сил. И тогда, окажется, что это еще далеко не предел. Только после этого можно будет сделать небольшой отдых и то прямо на бегу, усваивая в себе новые раскрывшиеся во время этого рывка силы. Мой дед называл такой бег бегом силы, или бегом на раскрытие сил. На какое-то время я про это совсем забыл, как и про многое другое, что было связано с дедом, но использовал иногда это знание интуитивно. Потом, неожиданно для себя самого я заново открыл этот бег. И он мне здорово помог. Вы тоже можете попробовать этот очистительный бег, или бег на раскрытие сил. Чувство силы и умение ее извлекать из всего, что есть, есть у всех, нужно лишь это чувство ощутить в себе и в нужный момент использовать в жизни. Можно развивать в себе эту способность чувствовать силу и видеть ее не только в себе и в других, но и вообще вокруг. Тогда многое в жизни можно сделать, и другим можно во многом помочь.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-19; просмотров: 145; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 13.59.122.162 (0.007 с.) |