Безопасность работы на персональном компьютере ( пк )

В пояснительной записке студент, выполняющий работу на ПК, должен выявить недостатки в организации работы и рабочего места и дать предложения по устранению этих недостатков в соответствии с гигиеническими нормами, приведенными ниже.

На оператора, занятого работой на персональном компьютере [ 26 ] действуют вредные физические производственные факторы:(электромагнитные излучения, электромагнитные поля, нагрузка на зрение), и факторы трудового процесса(длительные статические и психологические нагрузки, гиподинамия).

Монитор персонального компьютера является источником электростатического поля, а также излучений: слабых электромагнитных в низкочастотном и высокочастотном диапазонах (2 Гц.... 400 кГц), рентгеновского, ультрафиолетового, инфракрасного излучений и излучения видимого диапазона.

Неподвижная напряженная поза оператора ПК в течение длительного времени приводит к усталости и появлению болей в позвоночнике, плечевых суставах, шее. Работа на клавиатуре вызывает болевые ощущения в локтевых суставах, запястьях, кистях и пальцах рук. Наиболее сильной нагрузке подвергается зрительный аппарат оператора.

Для защиты оператора ПК от излучений мониторы современных компьютеров имеют маркировку Low Radiation (низкое излучение). В таких мониторах создан дополнительный металлический контур, замкнутый на встроенный защитный экран. Для мониторов старого образца, не отвечающих современным требованиям безопасности, рекомендуется следующее дооснащение:

- защитный фильтр для экрана, ослабляющий переменное электрическое и электростатическое поле,

- для одиночных ПК - специальное защитное покрытие на переднюю панель и боковые стенки.

Защитный фильтр представляет собой оптически прозрачную панель, которая жестко закрепляется на корпусе монитора с помощью кронштейна поверх экрана. На панель нанесен тонкий проводящий слой, который заземляется. Это позволяет подавить электромагнитные излучения, исходящие от экрана в осевом направлении. Кроме того защитный фильтр устраняет блики, появляющиеся на стеклянных элементах видеомонитора от осветительных приборов или солнечных лучей, которые отрицательно действуют на зрение оператора; уменьшают общую яркость экрана дисплея, в то же время детали изображения с малой яркостью становятся лучше видны, так как общая контрастность увеличивается, при этом краски изображения становятся более сочными.

 

При работе на ПК весьма важна организация работы. Помещение, в котором находятся ПК, должно быть просторным, хорошо проветриваемым. Минимальная площадь на один компьютер - 6 м² , минимальный объем - 20 м³.

Очень важна правильная организация освещения в помещении. Следует избегать большого контраста между яркостью экрана и окружающего пространства. Запрещается работа на компьютере в темном и полутемном помещении, Освещение должно быть совмещенным: естественным и искусственным. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть не менее 300...500 лк. В дополнение к общему искусственному освещению для подсветки документов могут применяться местные светильники. Однако они не должны создавать блики на поверхности экрана. Избавляться от бликов солнечного света можно с помощью оконных штор, занавесок и жалюзи.

Для снижения зрительного утомления рабочее место с ПК должно располагаться по отношению к оконным проемам так, чтобы свет падал сбоку, предпочтительнее слева. Нужно избегать расположения рабочего места в углах комнаты или лицом к стене (расстояние от ПК до стены должно быть не менее 1 м), экраном и лицом к окну. ПК желательно устанавливать так, чтобы подняв глаза от экрана, можно было увидеть самый удаленный предмет в комнате, так как перевод взгляда на дальнее расстояние - один из самых эффективных способов разгрузки зрительной системы при работе на ПК. При наличии нескольких компьютеров расстояние между экраном одного монитора и задней стенкой другого должно быть не менее 2 м, а расстояние между боковыми стенками соседних мониторов - 1,2 м.

Чтобы уменьшить вредное действие статических и психологических нагрузок не рекомендуется работать за ПК больше 2 часов подряд без перерыва. В процессе работы желательно менять тип и содержание деятельности, например, чередовать редактирование и ввод данных или их считывание и осмысление. Санитарными нормами предусматриваются обязательные перерывы во время работы на ПК и рекомендуется делать простейшие упражнения для глаз, рук и опорно-двигательного аппарата.

 

Приложения

Приложение 1