Арнольд Эрет – Так говорит желудок

...

Чтобы успешно провести лечение голоданием и безслизистой диетой с целью выздоровления и восстановления, следует обратить внимание на следующие общие правила и факты:

Самое главное правило диетотерапии это безусловное осознание того, что только фрукты, а так же орехи, являлись биологической пищей человека, и в наше время должны оставаться тем же самым. Кто не признает эту правду, или сомневается, не сможет никогда достигнуть полного здоровья. Все сомневающиеся в этой правде, в том числе компетентные лидеры в лагере вегетарианцев, не осознают, что они заявляют этим неприятием данного правила. Им совершенно не ясно, что у них такое мнение, как будто человек может с помощью огня и процесса приготовления сделать нечто лучшее, нечто более совершенное, нечто более питательное, нечто более полезное и приятное на вкус, чем сама Природа и Бог - это понятно, если обратиться к Библии. Говоря современным языком - люди хотят быть умнее самой природы.

Когда вы начинаете свое лечение, то у вас появляется депрессия, сомнения и усталость, особенно при недостатке тепла, появлении тревоги и т.д., очевидно, что это состояние вызывают не голод, не отсутствие достаточного питания, а так же
не приводимая в оправдание нехватка энергии во фруктах, а «переваренный» клеточный материал растительного и животного происхождения - «слизь», которая в течение всей жизни в виде отходов скапливается главным образом в желудке и кишечнике,
и только сейчас, под воздействием живой пищи, фруктов, или голодания, становится подвижной, приходит в движение, вытесняется, и - как вы сами затем поймете - по неприятному запаху из тела, покидает организм. Это «движение» гнилых отходов во всем теле, это растворение самых застарелых, скрытых патологических очагов, это «повторное отравление», как его назвал профессор доктор Йегер, является роковым утесом, который хотят преодолеть все больные «Эретисты», но снова и снова разбиваются об него. Устают и мерзнут не потому что прекращают есть, не потому что вместо мяса или картофеля едят только фрукты, а только лишь потому, что: в обоих случаях у человека в кровь поднимаются слизистые ядовитые вещества, которые, до тех пор пока не будут удалены из организма, вызывают кризис - то есть усталость, озноб или жар. Если бы это было не так, и усталость при голодании постоянно увеличивалась, то было бы невозможным на 18 дне голодания пройти 20 километров, тогда как на 13 день усталость может быть куда гораздо большей. Только по этой причине я смог прожить 49 дней на воздухе и воде (Кельн 1909), в то время, как я,вследствие своей предшествующей диеты, прогнал через сердце и мозг совсем мало слизи (собственного яда), то есть переварил или удалил.

В критические времена, в так называемые кризы, следует всей доступной вам силой воли рассеять все сомнения,
которые возникнут у вас вследствие означенного отравления крови. После каждого кризиса и после того, как кровоток растворил очередную часть слизи, эта сожжённая в крови слизь, обычно на следующий день - появляется в моче, экскрементах, или выходит через другие отверстия в организме, особенно когда таковые, как например ухо, нос или глаз поражены патологическим очагом,
то есть, пронизаны слизью. Как только кровь избавится от этих ядовитых субстанций, как только они будут выведены из тела,
тут же кривая самочувствия начнет подниматься вверх, и человек обычно смеется сам над собой за день до этого,
когда кровь была еще «отравлена» и он был таким недоверчивым. Теперь же ясно, почему мясоед и обжора, которые ежедневно набивают свои животы трупами животных и слизистой пищей, имеют обоснованный страх перед голоданием и неверие во фруктовую диету, которая для них может стать губительной, если проводится не постепенно. Очевидно, что нет окольной дороги,
которая «добывала» бы для тела такую важную глюкозу из крахмала, но наоборот, таковая отягощает тело «нечистотами»,
«слизью» и ненужным расходом энергии! Вся крахмальная пища должна перерабатываться в глюкозу!

Наиважнейшее то, что вам действительно будет полезно, это предложение определенной тактики, наставления, как вы сами
по своему самочувствию, и в соответствии со своими обстоятельствами (профессия, время года, окружение и т.д.) сможете провести
свое лечение. У меня есть огромнейший опыт о проведениях голодания, фруктовой диеты и «безслизистой диеты». Последняя является, соответственно, комбинированным режимом питания, где фрукты всегда остаются основной частью, а овощи служат в целях очищения, растворения и удаления слизи, которую надо учитывать относительно соответствующей болезни. Под безслизистыми овощами и продуктами следует подразумевать только те, которые не содержат крахмал. Мучные блюда в любой форме - хлеб, картофель, рис, маис, полента, и разумеется мясо и яйца являются «слизеобразующими» продуктами. Люди все еще не хотят признать якобы авторитетную сторону этой первопричины всех болезней, потому что они боятся силы фактов. Эта так называемая теория слизи собственно
и не является теорией, а скорее фактом, доказанным на опыте. Кто действительно хочет истины, тому я докажу верность своих утверждений через эксперимент. В природе, как уже осознал Гете, глубочайшие тайны сравнительно ясны и просты, но опознаваемы только для тех, у кого не еще «переученный» ум (если вы не чувствуете, вы не воспримите!). Тот же великое остроумие Гете выразил для нас во фразе: «Искусство является лучшим толкователем природы». Другими словами, природа проявляется непосредственно
через форму и окраску чувства, духа физиологического события животного организма, что видно внешне.

Когда вы посредством голодания или безслизистой диеты искусственно создаете у себя болезнь, вспомните эти слова Гете, так как вы, находясь в процессе выведения ядов из организма, выглядите бледным, больным и более старым. Теперь природа говорит вашему окружению, и вам самим, когда вы смотрите в зеркало: сейчас этот человек очищается, избавляется от слизи, сейчас он болен, чтобы потом стать лучше, красивее, свежее, моложе и здоровее. Теперь, надеюсь вы понимаете слова Гете о заболевании, то есть о процессе выздоровления.

Если достаточно долго переваривают крахмальные продукты, в том числе мучные, а так же картофель или рис, то образуется клейстер. Похожий продукт для склеивания называемый клеем, образуется при долгом вываривании мяса. Если же эти обвиняемые мной продукты перед употреблением в пищу еще не разварились в слизь, то они, как известно, должны через процесс переваривания настолько разложиться (химически), чтобы из них только действительно полезные и ценные вещества попали в кровь, а именно глюкоза, тогда как отходы - клейстер или гниющее мясо загрязняют желудок и кишечник. Представили бы себе люди без всяких предрассудков состояние желудка и 10 метров кишечника, через которые организм всю жизнь должен выводить это огромное количество слизистой пищи, вследствие чего пищеварительный тракт и особенно многие железы, так же называемые органами усвоения, закупориваются.
Попробуйте готовить фрукты целыми днями и затем докажите мне, что из них образуется слизь или клей. Так же мало образуется слизи
из тех овощей, которые принадлежат к безслизистому, но все же не естественному питанию, а скорее являются средствами,
иногда «замедлителями» используемыми во время лечения, о чем вы подробнее узнаете в главе «Безслизистые блюда».

Для правильного проведения советую, прежде всего начать с короткого голодания, продолжительностью от 2 до 3 дней.
Лучше при поднимающемся атмосферном давлении, а женщинам до начала месячных. Перед началом очистить кишечник слабительным (травами - прим. пер), так же полезна клизма. Во время голодания пить воду или лучше лимонад (лимонный сок разбавленный водой), теплый или горячий, ежедневно от пол-литра до литра, по потребности (обычно на один литр воды сок от 4 до 6 лимонов).

Первые дни самые тяжелые. Наступающий мнимый голод это всего лишь аппетит, который исчезает на 3 или 4 день, причем язык покрывается зловонной слизью. Так же вскоре эта слизь проявляется и в моче. Рекомендуется оставить остыть утреннюю мочу, чтобы лично убедиться в наличие слизи у всех «культурных» людей, и особенно чтобы убедить всех больных.

Если появляется усталость и депрессия, выпейте глоток лимонада, который в количестве, рассчитанном на день, вы храните в прохладном, темном месте. Надо постараться избегать возможности смотреть на еду, вместо этого прилечь, сделать несколько глубоких вдохов, попытаться разогнать все мысли, закрыть глаза (комната по возможность должна быть темной)
и если невозможно заснуть, то хотя бы вздремнуть, тогда снова через несколько минут можно стать бодрым, тут проявляется истинность французской поговорки «кто спит, тот обедает!».

Подъем из горизонтального положения должен происходить медленно, так как во время голодания часто, но всего лишь на мгновение возникает головокружение, которое совершенно не опасно.

Вообще, практически все голодающие, кроме самых тяжелых больных, удивляются легкости проведения голодания. Большинство, после 3 или 4 дней голодания чувствуют себя физически и духовно свежее и работоспособнее.
В это сложно поверить, пока не переживешь это сам!

После первой небольшой попытки голодания важен первый прием пищи: лучше всего сладкие фрукты, например, предварительно замоченные сушеные сливы, для образования очистительного стула. Однако здесь следует проявлять индивидуальный подход,
так как у человека, организм которого забит слизью, сладкие фрукты могут вызвать жалобы и даже угрозу здоровью. Небольшая попытка голодания сможет выявить уровень загрязненности организма. Затем вы сможете судить о том, стоит ли предпринимать более продолжительное голодание или нет. Если в короткий промежуток времени появляются жалобы на сердце, то проводить голодание дальше не советуется, и рекомендуется диета из фруктов, овощей или комбинированная.

В случае сильного отравления лекарствами (особенно ртутью, и т.п.) полезной в качестве перехода является прежде всего безслизистая диета, овощи - «вычищающие слизь» с небольшим количеством крахмала. При этом, должен снова подчеркнуть:
я не отношу овощи к естественной пище, я использую их только как «средство», чтобы воздействие на тело, через повторное самоотравление после голодания, не было таким сильным, и в качестве перехода от обильной мясной - к моей фруктовой диете.

Особенно после голодания - самочувствие на фруктовой диете обычно сначала хуже, чем на самом голодании,
Ибо эта совершенна пища сначала разлагает и удаляет слизь, вследствие чего люди чувствуют себя снова «отравленными».
Этот крутой утес до сих пор не был преодолен большинством сыроедов. Здесь опять делаются ошибочные выводы,
и этот самообман господствует практически над всем человечеством, и большинством вегетарианцев - якобы фрукты
не достаточно питают, и человек вновь хватается за овощи или даже за мясо, чтобы «насытиться». Итак, не позволяйте ввести себя в заблуждение, и принимайте овощи в обозначенном смысле только как средство очищения кишечника. При расстройствах часто рекомендуется соблюдать фруктовую диету и добавить один день голодания, вместо того чтобы хвататься за искусственные продукты, приготовленные человеком. Против продуктов «непогрешимой солнечной кухни» - фруктов, все «разлагающиеся
и искусственно создающиеся кулинарные рецепты», или овощи «положительной и отрицательной электрической природы»,
и все подобные - являются менее ценными.

Сильная тоска время от времени на строгой фруктовой диете возникает в отношении мучных блюд, вследствие чего
почти все новички снова впадают в заблуждение. Эта жажда является временной, и длится до тех пор, пока желудок полностью
не избавится от слизи.

При выборе качественных фруктов полагайтесь на свой орган обоняния - нос. Получив поразительную чувствительность через голодание, нос, а так же язык, скажут вам намного точнее о «необходимых питательных солях» - чем все расчёты современных врачей. Что пахнет хорошо, то и является совершенной и здоровой пищей. Проведите эксперимент, понюхайте и попробуйте на вкус все искусственные продукты. Так же после голодания, через определенный предел насыщения, на фруктовой моно диете проявляется
то количество пищи, необходимое вам для приема, которое до голодания было практически неопределимым и незаметным.

 

Сон на фруктах, так же сначала хуже, и нередко человеку снятся мертвые, потому что теперь растворяется «гниющее,
мертвое мясо» (гной и слизь). Знать это очень важно, чтобы не пугаться. Эти тревожные сны появляются только под утро,
после чего человек пробуждается. Рекомендуется встать из постели при первом пробуждении, если еще не слишком рано,
потому что иначе после такого сна вы почувствуете себя более усталыми, чем после первого сна. Отсюда слабость и хроническое отсутствие энергии у засонь.

Одна из самых больших и повсеместных жалоб у всех голодающих и у тех, кто питается только фруктами, заключается в том,
что у них ощущается недостаток тепла, что снова списывается на недостаток белка и жира у фруктов. Но причину нужно искать совершенно в другом. Сейчас вы «искусственно» ввели себя в состояние болезни и должны переваривать трупную слизь, что естественно уменьшает пламя жизни. Здесь тоже нужно помочь себе искусственно: теплой одеждой и грелкой, пока находитесь в процессе очищения. Один только свежий воздух обогревает здорового человека больше, чем вся культурная кухня и алкоголь. Почему, например косуля
не замерзает при 20 градусах ниже нуля? Озноб, жалобы на сердце являются следствием закупоривания мелких кровеносных сосудов, пока происходит избавление от слизи. Точно так же, как кривая силы «скачет» во время голодания, движется и кривая температуры крови. Она может быть ниже 37 градусов на 5 или 6 день голодания, тогда как на 13 или 14 день, или даже позднее может наблюдаться жар.
Но, несомненно, что после освобождения от слизи - можно одним лишь воздухом разогреться гораздо лучше, чем самой «доброй» пищей. Это невероятно. Теперь вы должны подумать над тем, что ваша новая диета прежде всего должна быть диетой лечебной,
которая воздействует на вас, избавляет вас от слизи, и при которой вы, само собой, избавляетесь от лишнего веса.

Важен вопрос, упоминаемый выше, как быстро больной может перейти к безслизистой диете, и соответственно к голоданию? Здесь нужно принимать во внимание сам недуг, возраст, пол и т.п.

Относительно способа и структуры безслизистой и естественной диеты следует принять во внимание следующие точки зрения. Предпочтение отдельных блюд должно исходить из типа болезни, и может применяться только обдуманно от случая к случаю.
В самых тяжелых случаях - следует советоваться со сведущим в голодании человеком.

Наихудшее и роковое во всей культурной обильной пище это «смешение», «слишком много перемешенного», званый обед. Это смешение, эти комбинации, эти обильные составы, на прежнем вегетарианском столе, стали такими же скверными, как и обеды мясоедов с известными «обязательными» блюдами. Эта рафинированная кулинария в обоих лагерях имеет единственную цель, кушать без аппетита, чего не делает ни один зверь, даже свинья.

Приготовьте вегетарианский обед как обычно, все то, что человек запихнет в себя во время еды. Сложите все это в кастрюлю,
перемешайте, нагрейте до температуры тела, соответствующей пищеварению, и оставьте на ночь. Утром, с помощью глаз и носа,
вы сами убедитесь в том, что получилась отвратительная смесь. И этим хотят насытиться, а потом удивляются, когда «физиологическая машина» - желудок и кишечник более не хотят функционировать, или даже совсем грозят перестать работать. Когда же эта «смесь» содержит совсем уж много слизистой пищи, то в дальнейшем протекании процесса своего разложения, она не существенно отличается от среднего образца «хорошего обывательского стола». Да и сами фруктоеды до сих пор совершали ошибку, состоящую в том,
что они смешивали еду. Ибо это худшее для всех фруктоедов, особенно тогда, когда «диета» преследует цель излечения.
В этом случае указание природы так же авторитетно, как и во всех других. Строго говоря, следует каждую неделю наслаждаться только одним видом фруктов, фруктами по сезону.

Задумывались ли вы о том, что одна корова в среднем дает 10 литров молока в день, в котором содержатся жир, белок и материал для построения мышц, и при этом она еще тягает плуг, причем ее пища, из года в год состоит только из воды и сена? Неужели все это находится в сене? Больше не верьте в научную ошибку, что дескать из мяса образуется мясо, а из жира жир! Жизнь состоит из химических изменений. Природная глюкоза фруктов является лучшим материалом для построения мышц, источником силы
и тепла. «Сладкий» значит здоровый и счастливый! Белковая теория является самым губительным учением для всего человечества!

Чем прохладнее погода, тем более сухой и сладкой должна быть фруктовая пища. Зимой больше тропических фруктов,
а так же орехов и яблок; летом сочных фруктов, фруктов по сезону. Весной, когда у нас начинается дефицит фруктов, употреблять
в основном апельсины. Но прежде всего следует отметить, в том случае, если еще употребляются овощи, то ни в коем случае не есть вместе овощи и фрукты; то есть, если вы едите фрукты - не употребляйте с ними одновременно хлеб или овощи, а когда едите овощи, тогда никаких фруктов, максимум - немного хлеба. Последний ни при каких обстоятельствах не надо есть со свежими фруктами,
в крайнем случае, с орехами или ореховым маслом. Употребление хлеба со свежими фруктами вызывает постоянные брожения,
от которых страдают почти все вегетарианцы. Я советую одновременно есть орехи в небольшом количестве и к ним сладкие фрукты: инжир, финики, изюм, желе, варенье, мед или нечто сходное. Благодаря природной глюкозе, при одновременном употреблении в пищу вместе с фруктами - удобоваримость орехов возрастает, что очень важно.

Взрослому человеку нужно не более 200 грамм орехов в день и только зимой. Грецкие орехи или миндаль лучше всего,
лесные орехи, как и миндаль, следует сначала замочить или немного прожарить, чтобы удалить скорлупу.

В процессе очищения (избавления от слизи) - пусть вас не сбивает с толку исчисление времени, когда оно тянется очень долго. Всегда держите в уме то, что вы, как и ваши предки, всю жизнь питались неестественно и слишком много. Помните о пословице,
в которой кроется столько смысла: «время лечит любые раны», Хронос, верховное греческое божество, является всемогущим богом всего происходящего. Время и терпение, ждать и ничего не делать. Да, просто взять и перестать есть. И это, во многих случаях имеет гораздо больший целительный эффект, чем вся медицинская халтура.

Очень важно следить за барометром - когда его значение понижается, падает давление это означает плохую погоду, а летом грозу, в такие моменты у хронических больных наступают ухудшения и депрессии, но только лишь потому, что из-за более высокой температуры брожение ядов в организме (слизи) и ее движение возрастает, и она выделяется обильнее. В такие моменты обычно появляются жалобы на сердце и одышка, потому что циркулирующая в крови слизь - делает труднопроходимыми нежные кровеносные сосуды сердца и легких. Уже на другой день вы можете видеть часть этой слизи в моче, а насос и клапан снова хорошо работают. Помните об этом в критические моменты, и по возможности лежите в постели. Когда проводят такое лечение, то добровольно подвергают себя болезни, и, по мере возможности, стараются воздержаться от работы. Только после того, как тело полностью очистилось,
человек переживает невероятное, но само собой разумеющееся восхищение. Он понимает - фрукты являются лучшим лекарством,
и если более не поддаваться привычкам цивилизации, то именно фрукты являются совершенной пищей!

Хроническим больным начинать голодания нужно в периоды обострения, и, в зависимости от каждого случая добавлять «безслизистую диету», благодаря которой, выжатая во время голодания из слизистых оболочек слизь – растворится и выведется
из организма. Солнечные ванны и другие «физические процедуры» - могут во время голодания стать дополнительной поддержкой,
тем не менее, не стоит этим сильно увлекаться. Солнечную ванну нужно перестать принимать, когда начинает выходить пот.
При сильных нагрузках, сердечной слабости и т.п., начинающим лучше этого не делать.

 

Теперь, напоследок мне следует освободить вас от огромного «ужасного призрака» ассоциируемого с голоданием и безслизистой диетой - похудания и истощения. Известно, что худощавые люди являются самыми трудоспособными и здоровыми, и что нет
толстых людей, доживших хотя бы до девяноста или ста лет. В беднейших странах живет большинство перешагнувших столетний рубеж. Таким образом, там где меньше всего едят, а по «научному» мнению недоедают, доживают до самого преклонного возраста.
Восточный человек, факир является самым трудоспособным и голодает дольше и легче всего, и это не вопреки, а благодаря тому,
что он состоит практически только из кожи и костей, и таким образом он является самым здоровым.

Уважайте природу, следуйте любви, и тогда вам будут не нужны никакие законы! Но прежде всего - любите свою жизнь,
в этом «ключ ко всему». И конечно, стоит потерпеть временные лишения, которые сначала покажутся вам непривычными,
но приведут вас к здоровому и настоящему наслаждению жизнью!

 

Безслизистые Блюда.

Самое простое является самым естественным, и потому лучшим для излечения и питания. Я указываю только тот путь, который приведет вас к тому, чтобы стать самому себе лекарем, и больше никогда не болеть.

Предисловие.

Если житейская мудрость Эрета основывается на правде, если то, что говорит Эрет в своих брошюрах «Больные Люди», «Жизненно Важные Вопросы» и «Урок по голоданию», которые больше чем просто интересные лекции по выздоровлению,
тогда осмысленное следование его учению заключает в себе не только то, как стать и оставаться здоровым, но и то, как стать и моложе
и красивее. «Омоложение» издавна было востребованным товаром. С момента открытия профессора доктора Штайнаха в этой области, желание вновь заполучить юношескую силу и красоту снова стало актуальным. Следующая статья была передана автором издателю для свободного использования много лет тому назад. Занятость издательства помешала ранее опубликовать это ценное завещание,
к сожалению умершего проповедника оздоровления. И здесь Эрет идет своим особым путем. Он показывает, как человек, освобожденный от шлаков и заблуждений неправильного образа жизни, может сам осуществить тысячелетнюю мечту об источнике вечной молодости
и жизни без ножа и операций. Издательство.

...

Если мы осмотримся, то обнаружим, что все люди вокруг – это кандидаты в самоубийцы, которые здесь составляют
малое исключение, но и их духовный свет более или менее замутнен - огромной вязкостью, висящей на их жизни.

Авантюрист, который никогда не жил в нужде, не знавший и не знающий забот, неудачник никогда не добивавшийся успеха,
и сам крестоносец, чья тяжелая ноша сдавила плечи, все они - всеми фибрами своего сердца сопротивляются перед смертью до затухания едва тлеющего огонька жизни в их теле. И если человек, в своей школе жизни длиной в 80 лет так и не смог «продвинуться», и всегда был последним среди своих сверстников и попутчиков, то с каким удовольствием он бы хотел, после отчисления из этой школы страданий, которая никогда не была для него заманчивой - задержаться там еще на несколько лет в качестве «второгодника»!

Настолько силен инстинкт самосохранения, который каждому человеку создатель кладет в колыбель и дает в жизнь,
и которому, до последних часов своей жизни, человек должен оставаться верным. Так же сказано, что Бог, и природа,
непогрешимо работающая по его законам, дает человеку такую жизнь, которая может сделать его счастливым.

И, конечно же, такая жизнь основывается на здоровье, радости и удовольствии, а не на боли. Уже само самосохранение жизни через пищу, должно как минимум приносить удовольствие, вследствие выполнения всех правильных условий земного бытия.

Высшее проявление всего земного счастья, воспеваемое поэтами во все времена, является и остается стремлением к
сохранению вида, любви. Когда природа настраивает этот инстинкт самосохранения и физически и духовно на наивысшее наслаждение, то тем самым она хочет сказать, что сохранение целого вида куда важнее, чем сохранение индивидума.

Так осуждаемый эгоизм, в чисто божественном смысле, то есть стремление к сохранению и повышению здорового, красивого, совершенного, независимого и свободного «Я», и стремление к здоровой, красивой и совершенной расе, инстинкт размножения,
являются теми двумя силами, вокруг которых вращается вся жизнь и борьба за существование. Эта жажда объединения с красивым, желание наслаждения любовью, а так же телесное и духовное возрастание этого удовольствия до истинного экстаза - являются чем-то справедливым, угодным природе и богу. Следовательно, это и правильно и естественно, потому что именно на этой привлекательности основывается сохранение и отдельного индивида, и всего вида в целом. Все мнимые моралисты - до сих пор упускали это из виду. Безнравственной - антиобщественной - деятельность двух главных жизненных инстинктов - эгоизма и инстинкта размножения - становится только тогда, когда они начинают угрожать жизни индивида, и вида в целом, или когда богоугодный инстинкт размножения опускается до чувственного, чревоугодного наслаждения.

Слова из Библии: «если он приобретет весь мир, а душе своей повредит?» или «какой выкуп человек даст за душу свою?»
я бы с удовольствием дополнил: «какая польза человеку, когда он, своей виной против божьей воли, становится уродливым,
старым и безсильным, и не может более ни работать, ни испытывать наслаждения».

Личная красота, юношеская сила и ум, сохранение гибкости тела и души, одним словом «в здоровом теле здоровый дух», являются существенными факторами для обретения земного счастья, и довольно часто, критерий выбора счастливого кандидата заключается в его телесной и духовной красоте, и, таким образом, имеет место «конкурс красоты». Об этом веском факте человечество только догадывается, но не осознает отчетливо. «Все написанное и прочитанное ничто, личностное - это все» говорит Гете.
Когда красота и ум между людьми разделены так неравномерно, когда юношеская сила в любом отношении, будь то ум, память, подвижность с возрастом - аномально уменьшаются, то здесь налицо должны быть определенные причины. Спрашивается, могут ли эти причины быть обнаружены и устранены, можно ли сформировать «принцип» появляющейся уродливости из старения?

Вторичные проявления старения, ухудшение слуха и зрения, а так же памяти, между прочим раньше рассматривали как патологические явления. Но сегодня: отсутствие волос и поседевшие волосы, морщины, помутнение и слезливость глаз,
жировые отложения и снижение гибкости, подвижности, ловкости, половых инстинктов до сих пор воспринимаются как нечто само собой разумеющееся и неизбежное в процессе старения. Когда уже существуют эксперименты в области «физиологии красоты»,
а так же научные исследования о причинах старения, когда далее уже знаменитый профессор Мечников связал старение с болезнью,
то в век «прогресса» ум и «научное» просвещение полу разумного человека должно вызывать жалостливую улыбку, ибо сколько миллионов напрасно тратится на туалетную воду для волос, средства омоложения и красоты, от которых нет ни малейшего толку.

То, что каждое новое средство расхваливается ослепительной и безстыдной рекламой, для тех, кто может позволить себе это купить, доказывает, что красота и молодость являются тем, к чему стремятся наши старые и дряхлые жители. Крупнейшие открытия и достижения по их оценке должны отступить перед «фокусами» в области «омоложения». Миллионы бы жертвовались, чтобы смочь вновь наслаждаться юношеской силой и красотой, особенно с тем преимуществом, когда эта «новая жизнь» уже оснащена опытом среднего возраста. Статистика доказывает, что в настоящее время предельный возраст человека чудовищно занижен. Эта короткая жизнь совершенно противоречит данным из Библии, в которой говорится о людях, исторических личностях, действительно живших, достигавших возраста в несколько сотен лет. Омоложение могло бы предотвратить, или по крайней мере отсрочить смертельные болезни,
дать профилактику высшей степени, и фактическое овладение судьбой через продление жизни. Какие перспективы! Представьте,
какого было бы достижение, если бы желания омоложения и сохранения силы, для некоторых благоразумных, могли бы осуществиться,
для высшего разума, для великих мужчин и известных женщин, для самых ценных людей!

Все же не существует «источника вечной молодости», который за одну ночь превращает старую развалину в Венеру.
Вся туалетная вода для волос со всего мира не в состоянии создать ни одной волосинки. Я решительно оспариваю мизерный успех
всех наружных средств омоложения и красоты. Неужели в эпоху естественных наук люди еще настолько ограничены, по средневековому суеверны и наивны, что верят в то, что исчезнувшие волосы можно было бы вернуть за одну ночь, или в то, что сильно низменные, относящиеся к человеческому организму и непрерывно питаемые кровотоком части - можно было бы воссоздать за ночь с помощью наружных средств или внутренних микстур? Симптомы старения все таки являются продуктами процесса, длящегося десятилетиями,
и частью его последствий. Главным образом уродство и чахлость, раннее старение, могут находиться в крови на протяжении целых веков, и переходить по наследству. Ныне, совсем немного, механическими аппаратами лечат импотенцию, предотвращают болезнь, «духовным искусством» восстанавливают память, свой личный магнетизм, волю и энергию. И так же маловероятно, что существует средство, способное из ничего воссоздать ушедшую красоту и молодость.

«Всякому овощу свое время!» Все развивается, и ничего органического не образуется в мгновение ока; сама болезнь, старение, появляются не внезапно и не случайно. Природа и в органическом мире действует математически, даже когда ее механизмы не поддаются вычислению. И, если через внутренний физиологический процесс, таким образом, устранены симптомы старения, то точно так же должны быть устранены и причины, от которых они произошли.

Предисловие.

Я знаю, что сегодня мои слова посчитают несвоевременными, но тем скорее я должна высказаться. Сегодняшнее человечество,
не смотря на все теории и уроки что ему преподнесло недавнее прошлое, уделяет особое внимание: и «добротной» еде и выпивке.
Но среди большинства в Германии живут многие люди, стремящиеся к совершенству, и для этих страждущих я и пишу. Я получила очень много вопросов о том, как благодаря сочинениям Эрета «Больные Люди» и «Жизненно важные вопросы» я стала убежденной «Эретисткой», как отношусь к Эретизму, изменилось ли в процессе мое мнение, и я не могу ответить каждому по отдельности.
Поэтому я хочу поделиться своим опытом, чтобы помочь людям, движущимся в этом направлении, и дать им ориентир. Прежде всего,
я хочу признать, что испытала на себе учение Эрета полностью, и поэтому считаю, что могу кое-что рассказать по данной теме.
Может быть и рискованно писать о лечении голоданием, то есть об Эретизме, после того, как немецкий народ только что пережил огромное испытание голодом, продолжающееся до сих пор. Но для тех, кто ищет настоящую истину, почва для восприятия учения
об исцелении - никогда еще не была такой плодородной, как сейчас. Автор.

Арнольд Эрет - передовой боец за фруктовую диету и безслизистую пищу. В 1913 году в своей статье «Что определяет
война будущего?» он точно предсказал, что может случиться с Германией. Он тщетно обращался к Прусскому Военному Министерству, пытаясь доказать, что человек может дни напролет маршировать, совсем не употребляя пищу, и даже в состоянии совершить интенсивный пеший переход в полном снаряжении, причем продовольствие, состав которого подбирал Эрет, можно было бы взять с собой.
Он предсказывал, что питание армии могло бы играть решающую роль. Деморализующее влияние голода имело решающее значение
в поражении турок в Балканской войне.

Моя работа на войне заключалась в том, чтобы говорить так часто и убедительно как я только могла: «Забудьте о о голоде, отвлекитесь! Тот, кто постоянно говорит и думает о голоде его и притягивает. Тот кто снова и снова призывает призрак голода, в конце концов - находит его у себя дома. Вы все страдаете от массового внушения. В прошлом, я многим помогла преодолеть
это тяжелое препятствие. Теперь они убеждены и успокоены мной, и мне чрезвычайно нравилось вновь и вновь вести свою разъяснительную работу. Чаще всего люди боятся стать худыми, и так сказать «плохо» выглядящими. Они часто рассматривают себя в зеркале и говорят своему отражению: «Ну, вы похудели, и теперь выглядите так убого!» и т.д. Фактически это вызывает у людей чувство слабости и ничтожности. Но я не хочу отрицать того, что человек чувствует себя куда хуже плохо после вынужденного голодания,
как, например во время войны, чем если он голодает добровольно. Это плохое самочувствие и слабость - являются последствиями наших предыдущих кулинарных прегрешений. Теперь же тело исповедуется в своих грехах, которые человек, в зависимости от загрязнения, должен искупить более или менее тяжко.