Вам будет предложен ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Выбирайте из двух вариантов ответа тот, который Вам больше соответствует. Зачёркните на бланке соответствующую букву: «А» или «В». Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая. Помните, что здесь нет «хороших» и «плохих», «правильных» и «неправильных» ответов. Помните, что небрежность, а также стремление «улучшить» или «ухудшить» ответы приводит к недостоверным результатам.
1.
| Я придерживаюсь принципа справедливости;
| Я не вполне придерживаюсь принципа справедливости.
|
2.
| Когда друг оказывает мне услугу, я чувствую, что непременно должен ответить ему тем же;
| Когда друг оказывает мне услугу, я не считаю, что непременно должен ответить.
|
3.
| Я считаю, что всегда должен говорить правду;
| Я не всегда говорю правду.
|
4.
| Как бы я не старался, мои чувства часто оказываются травмированными;
| Если я умело управляю ситуацией, я могу избежать травмирования моих чувств.
|
5.
| Я чувствую, что должен добиваться совершенства во всём, что бы я не предпринял;
| Я не чувствую, что должен добиваться совершенства во всём, что бы я не предпринял.
|
6.
| Я часто принимаю решение мгновенно;
| Я редко принимаю решение мгновенно.
|
7.
| Я боюсь быть самим собой;
| Я не боюсь быть самим собой.
|
8.
| Я чувствую себя обязанным, когда кто-то посторонний оказывает мне услугу;
| Я не чувствую себя обязанным, когда кто-то посторонний оказывает мне услугу.
|
9.
| Я считаю, что имею право ожидать от других, чтобы они поступали так, как я хочу;
| Я не считаю, что имею право ожидать от других, чтобы они поступали так, как я хочу.
|
10.
| Я живу ценностями, которые находятся в соответствии с ценностями других людей;
| Я живу ценностями, которые основаны, главным образом, на моих собственных чувствах.
|
11.
| Меня постоянно интересуют вопросы самосовершенствования;
| Меня не интересуют постоянно вопросы самосовершенствования.
|
12.
| Я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично;
| Я не чувствую себя, когда поступаю эгоистично.
|
13.
| Я не считаю нужным сдерживать свой гнев;
| Я пытаюсь избегать проявления гнева.
|
14.
| Считаю, что для меня нет ничего невозможного, если я в себя верю;
| Даже если я себя верю, у меня масса природных ограничений.
|
15.
| Я ставлю интересы других выше моих собственных;
| Я не ставлю интересы других выше моих собственных.
|
16.
| Комплименты иногда смущают меня;
| Комплименты меня не смущают.
|
17.
| Я считаю, что важно принимать людей такими, какие они есть;
| Я считаю, что важно понять, почему люди такие, какие они есть.
|
18.
| Я могу отложить на завтра то, что должен был сделать сегодня;
| Я не откладываю на завтра то, что должен был сделать сегодня.
|
19.
| Я могу давать что-то другому, не требуя, чтобы он ценил это.
| Я имею право ожидать от другого, чтобы он ценил то, что я ему даю.
|
20.
| Мои моральные ценности определяются обществом;
| Мои моральные ценности определяются мной самим.
|
21.
| Я делаю то, что ожидают от меня окружающие;
| Я нахожу возможным не делать того, что ожидают от меня окружающие.
|
22.
| Я мирюсь со своими слабостями;
| Я не мирюсь со своими слабостями.
|
23.
| Для того, чтобы эмоционально расти (совершенствоваться), необходимо знать, почему я действую так, а не иначе;
| Для того, чтобы эмоционально расти (совершенствоваться), не обязательно знать, почему я действую так, а не иначе.
|
24.
| Иногда я сержусь, когда чувствую себя неважно;
| Я вряд ли когда-либо сержусь.
|
25.
| Необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю;
| Не всегда обязательно, чтобы другие одобряли мои действия.
|
26.
| Я боюсь делать ошибки;
| Я не боюсь делать ошибки.
|
27.
| Я доверяю решениям, которые принял мгновенно;
| Я не доверяю решениям, которые принял мгновенно.
|
28.
| Моё чувство собственной значимости зависит от того, чего я достиг;
| Моё чувство собственной значимости не зависит от того, как много я достигаю в жизни.
|
29.
| Я боюсь неудачи;
| Я не боюсь неудачи.
|
30.
| Мои моральные ценности определяются, большей частью, мыслями, чувствами и решениями других людей;
| Мои моральные ценности, большей частью, не определяются мыслями, чувствами и решениями других людей.
|
31.
| Возможно прожить жизнь так, как хочешь;
| Невозможно прожить жизнь так, как хочешь.
|
32.
| Я могу справиться с удачами и неудачами в жизни;
| Я не могу справиться с удачами и неудачами в жизни.
|
33.
| Я думаю, что в общении с другими людьми говорю то, что чувствую;
| Я не думаю, что, общаясь с другими людьми, говорю то, что чувствую.
|
34.
| Дети должны понять, что они не имеют тех же прав и привилегий, что и взрослые;
| Не так важно спорить о правах и привилегиях.
|
35.
| Во взаимоотношениях с другими людьми я имею привычку «высовываться»;
| Я предпочитаю не «высовываться» во взаимоотношениях с другими людьми.
|
36.
| Думаю, что преследование собственных интересов противоречит интересам других;
| Думаю, что преследование собственных интересов не противоречит интересам других.
|
37.
| Я нахожу, что отверг многие моральные ценности, которым меня научили;
| Я не отвергал каких-либо моральных ценностей, которым меня учили.
|
38.
| Я живу, ориентируясь на свои желания, привязанности, антипатии и ценности;
| Это неверно, что я живу, ориентируясь на свои желания, привязанности, антипатии и ценности.
|
39.
| Я доверяю своей способности трезво оценить ситуацию;
| Я не доверяю своей способности трезво оценить ситуацию.
|
40.
| Я полагаю, что имею внутреннюю способность справиться с жизненными трудностями;
| Я не думаю, что имею внутреннюю способность справиться с жизненными трудностями.
|
41.
| Я должен оправдать свои действия, преследуя собственные интересы;
| Я не считаю нужным оправдывать свои действия, преследуя собственные интересы.
|
42.
| Меня беспокоят опасения выглядеть неадекватно;
| Меня не беспокоят опасения выглядеть неадекватно.
|
43.
| Я считаю, что человек хорош по своей природе и на него можно положиться;
| Я считаю, что человек плох по своей природе и на него нельзя положиться.
|
44.
| Я живу по правилам и нормам общества;
| Я не всегда должен жить по правилам и нормам общества.
|
45.
| Я связан долгом и обязательствами по отношению к другим;
| Я не связан долгом и обязательствами по отношению к другим.
|
46.
| Для оправдания моих чувств нужны причины;
| Для оправдания моих чувств причины не нужны.
|
47.
| Бывают случаи, когда молчание – лучший способ выразить свои чувства;
| Я считаю, что мне трудно выразить свои чувства, сохраняя молчание.
|
48.
| Я часто чувствую необходимым как-то оправдать мои прошлые действия;
| Я не чувствую необходимым как-то оправдать мои прошлые действия.
|
49.
| Мне нравятся все, кого я знаю;
| Не все из тех, кого я знаю, мне нравятся.
|
50.
| Критика угрожает моей самооценке;
| Критика не угрожает моей самооценке.
|
51.
| Я считаю, что знание того, что является правильным, заставляет людей поступать правильно;
| Я не считаю, что знание того, что является правильным, с необходимостью ведёт к тому, что люди будут действовать правильно.
|
52.
| Я опасаюсь проявления гнева по отношению к тем, кого люблю;
| Я считаю возможным проявить гнев по отношению к тем, кого люблю.
|
53.
| Для меня главное – знать свои собственные желания и потребности;
| Для меня главное – знать желания и потребности других.
|
54.
| Наиболее важно произвести впечатление на других;
| Наиболее важно выразить самого себя.
|
55.
| Чтобы чувствовать себя хорошо, мне необходимо постоянно доставлять удовольствие другим людям;
| Я могу себя хорошо чувствовать и без того, чтобы доставлять удовольствие другим.
|
56.
| Я способен рискнуть дружбой для того, чтобы сказать или сделать то, что я считаю правильным;
| Я не буду рисковать дружбой для того, чтобы сказать или сделать что-то правильное.
|
57.
| Я чувствую себя обязанным сдерживать данные мною обещания;
| Я не всегда чувствую себя обязанным сдерживать данные мною обещания.
|
58.
| Любой ценой я должен избегать неприятных переживаний;
| Для меня не обязательно избегать неприятных переживаний.
|
59.
| Я всегда стараюсь предвидеть то, что может произойти в будущем;
| Я не считаю постоянно необходимым предвидеть то, что может произойти в будущем.
|
60.
| Важно, чтобы другие принимали мою точку зрения;
| Другие не обязательно должны принимать мою точку зрения.
|
61.
| Я вправе выражать только тёплые чувства по отношению к моим друзьям;
| Я вправе выражать как тёплые, так и враждебные чувства по отношению к моим друзьям.
|
62.
| Чаще бывает важнее выразить чувства, чем тщательно оценить ситуацию;
| Реже бывает важнее выразить чувства, чем тщательно оценить ситуацию.
|
63.
| Я приветствую критику, как благоприятный стимул к росту;
| Я не считаю критику благоприятным стимулом к росту.
|
64.
| Внешность человека очень важна;
| Внешность человека не так уж важна.
|
65.
| Едва ли когда-либо я сплетничал;
| Иногда я сплетничаю.
|
66.
| Я легко могу проявить свои слабости в кругу друзей;
| Я не могу свободно проявить свои слабости в кругу друзей.
|
67.
| Я всегда должен принимать на себя ответственность за чувства других людей;
| Я не всегда должен принимать на себя ответственность за чувства других людей;.
|
68.
| Я свободно могу быть самим собой и отвечать за возможные последствия;
| Я не могу свободно быть самим собой и отвечать за возможные последствия.
|
69.
| Я уже знаю всё, что необходимо, о моих чувствах;
| По мере продолжения жизни я буду узнавать всё больше и больше о своих чувствах.
|
70.
| Я стесняюсь показать свои слабости среди незнакомых людей;
| Я не стесняюсь показать свои слабости среди незнакомых людей.
|
71.
| Я смогу совершенствоваться как личность только в том случае, если поставлю перед собой высокую, социально одобренную цель;
| Я смогу совершенствоваться как личность только в том случае, если буду самим собой.
|
72.
| Я допускаю наличие противоречий внутри себя;
| Я не могу допустить противоречий внутри себя.
|
73.
| Человек по своей природе склонен к сотрудничеству;
| Человек по своей природе склонен к соперничеству.
|
74.
| Я не прочь посмеяться над неприличной шуткой;
| Вряд ли когда-либо я смеялся над неприличной шуткой.
|
75.
| Счастье – это побочный продукт человеческих отношений;
| Счастье – это цель человеческих отношений.
|
76.
| Я могу свободно выражать только дружеские чувства к посторонним людям;
| Я могу свободно выражать как дружеские, так и враждебные чувства к посторонним людям.
|
77.
| Я стараюсь быть искренним, но не всегда это у меня получается;
| Я стараюсь быть искренним и это мне удаётся.
|
78.
| Интерес к самому себе является естественным;
| Интерес к самому себе является неестественным.
|
79.
| Со стороны, путём наблюдений, можно судить о счастливых взаимоотношениях между людьми;
| Со стороны, основываясь не наблюдениях, нельзя судить о счастливых взаимоотношениях между людьми.
|
80.
| Для меня работа и игра – одно и то же;
| Для меня работа и игра являются противоположностями.
|
81.
| Два человека смогут лучше сосуществовать, если каждый из них будет стараться сделать другому приятное;
| Два человека смогут лучше сосуществовать, если каждый из них будет свободно выражать себя.
|
82.
| У меня возникает чувство обиды по поводу тех событий, которые у меня были в прошлом;
| У меня не возникает чувства обиды по поводу тех событий, которые у меня были в прошлом.
|
83.
| Мне нравятся только мужественные мужчины и женственные женщины;
| Мне нравятся мужчины и женщины, проявляющие как мужественность, так и женственность.
|
84.
| Насколько это возможно, я активно стараюсь избегать ситуаций, которые могут вызвать у меня смущение;
| Я не стараюсь избегать ситуаций, которые могут вызвать у меня смущение.
|
85.
| Я обвиняю родителей во многих моих неприятностях;
| Я не обвиняю родителей во многих моих неприятностях.
|
86.
| Думаю, что человек может дурачиться лишь в подходящее время и в подходящем месте;
| Я могу дурачиться, когда мне это захочется.
|
87.
| Люди всегда раскаиваются в своих ошибках;
| Люди не должны всегда раскаиваться в своих ошибках.
|
88.
| Я беспокоюсь в отношении будущего;
| Моё будущее меня не беспокоит.
|
89.
| Доброта и безжалостность должны быть противоположностями;
| Доброта и безжалостность не обязательно противоположны.
|
90.
| Я предпочитаю оттянуть нечто приятное на потом;
| Я предпочитаю получить удовольствие сразу.
|
91.
| Люди всегда должны сдерживать свой гнев;
| Люди должны открыто выражать чувство гнева.
|
92.
| Подлинно религиозному человеку иногда не чужды плотские желания;
| Подлинно религиозный человек никогда не испытывает плотских желаний.
|
93.
| Я способен выразить свои чувства, даже если результатом их могут быть нежелательные последствия;
| Я не способен выразить свои чувства, если их результатом могут быть нежелательные последствия.
|
94.
| Я часто стыжусь некоторых чувств, которые вскипают во мне;
| Я никогда не стыжусь своих чувств.
|
95.
| Я переживаю ощущения таинственности и экстаза;
| Я никогда не испытывал ощущение таинственности и экстаза.
|
96.
| Я придерживаюсь общепринятой религии;
| Я не придерживаюсь общепринятой религии.
|
97.
| Я совершенно свободен от чувства вины;
| Я не свободен от чувства вины.
|
98.
| У меня имеются трудности в сочетании секса и любви;
| У меня нет проблем в сочетании секса и любви.
|
99.
| Мне нравится одиночество и уединение;
| Мне не нравится одиночество и уединение.
|
100.
| Я полностью отдаю себя своей работе;
| Я не полностью посвящаю себя своей работе.
|
101.
| Я могу выразить свою любовь независимо от того, будет ли она взаимна;
| Я не могу выразить любовь, пока не буду уверен, что она взаимна.
|
102.
| Жить будущим также важно, как жить настоящим;
| Важно жить только настоящим.
|
103.
| Лучше всего быть самим собой;
| Лучше всего быть популярным.
|
104.
| Желания и мечты могут быть плохими;
| Желания и мечты всегда хороши.
|
105.
| Я трачу много времени на подготовку к жизни;
| Большую часть своего времени я живу полнокровной жизнью.
|
106.
| Я любим, потому что люблю;
| Я любим, потому что я привлекателен.
|
107.
| Когда я действительно люблю себя, меня каждый полюбит;
| Когда я действительно люблю себя, найдутся люди, которые не будут любить меня.
|
108.
| Я могу позволить другим людям контролировать меня;
| Я могу позволить другим людям контролировать меня, если я уверен, что этот контроль не продлится долго.
|
109.
| Люди, какие они есть, иногда раздражают меня;
| Люди не раздражают меня.
|
110.
| Жизнь ради будущего придаёт моему существованию главный смысл;
| Мой существование имеет смысл только тогда, жизнь ради будущего связана с жизнью ради настоящего.
|
111.
| Я старательно следую правилу «Не трать время зря»;
| Я не чувствую себя связанным правилом «Не трать время зря».
|
112.
| То, каким я был в прошлом, определят то, каким я буду;
| То, каким я был в прошлом, не обязательно определяет то, каким я буду.
|
113.
| Для меня важно, как я живу в настоящее время;
| Для меня не имеет большого значения, как я живу в настоящее время.
|
114.
| У меня были минуты, когда жизнь казалась мне такой прекрасной;
| У меня не было минут, когда жизнь казалась мне прекрасной.
|
115.
| Злость возникает в результате неудачной попытки быть хорошим;
| Злость – неотъемлемая часть человеческой природы, которая борется с добром.
|
116.
| Человек может полностью изменить сущность своей природы;
| Человек не может полностью изменить сущность своей природы.
|
117.
| Я боюсь быть чувствительным;
| Я не боюсь быть чувствительным.
|
118.
| Я напорист и самоуверен;
| Я не напорист и не самоуверен.
|
119.
| Женщины должны быть доверчивыми и уступчивыми;
| Женщины не должны быть доверчивыми и уступчивыми.
|
120.
| Я вижу себя таким, каким меня видят другие;
| Я вижу себя не таким, каким меня видят другие.
|
121.
| Приятно думать о своих неограниченных возможностях;
| Человек, который думает о своих неограниченных возможностях, становится тщеславным.
|
122.
| Мужчины должны быть напористы и самоуверены;
| Мужчины не должны быть напористы и самоуверены.
|
123.
| Я способен рискнуть самим собой;
| Я не способен рискнуть самим собой.
|
124.
| Я чувствую необходимость всё время делать что-то важное;
| Я не чувствую необходимости всё время делать что-то важное.
|
125.
| Я страдаю от воспоминаний;
| Я не страдаю от воспоминаний.
|
126.
| Мужчины и женщины должны быть как уступчивы, так и напористы;
| Мужчины и женщины не должны быть одновременно уступчивыми и напористыми.
|
127.
| Я люблю активно участвовать в бурных дискуссиях;
| Я не люблю активно участвовать в бурных дискуссиях.
|
128.
| Я удовлетворён собой;
| Я не удовлетворён собой.
|
129.
| Я люблю уединяться на длительное время;
| Я не люблю уединяться на длительное время.
|
130.
| Я всегда играю честно;
| Иногда я немного жульничаю.
|
131.
| Иногда я чувствую в себе такую злость, что мне хочется причинить боль другим людям или уничтожить их;
| Я не бываю настолько злым, что хочу причинить боль другим людям или уничтожить их.
|
132.
| Я чувствую себя уверенно и безопасно в отношениях с другими людьми;
| Я чувствую себя неуверенным и незащищённым в отношениях с другими.
|
133.
| Я люблю на время уединяться;
| Я не люблю на время уединяться.
|
134.
| Я имею право допускать ошибки;
| Я не могу позволить себе делать ошибки.
|
135.
| Я знаю некоторых людей, которые глупы и неинтересны;
| Я не знаю ни одного человека, который бы был глуп и неинтересен.
|
136.
| Я сожалею о своём прошлом;
| Я не сожалею о своём прошлом.
|
137.
| Когда я бываю самим собой – это полезно для других;
| Когда я бываю самим собой – это не является полезным для других.
|
138.
| У меня бывали моменты большого счастья, когда я испытываю нечто подобное экстазу или блаженству;
| У меня не бывало моментов большого счастья, когда я испытывал нечто подобное блаженству.
|
139.
| В природе человека заложена злость;
| В природе человека нет злости.
|
140.
| Будущее обычно кажется мне многообещающим;
| Будущее обычно кажется мне безнадёжным.
|
141.
| Люди настолько же добры, насколько и злы;
| Люди не являются одновременно и добрыми и злыми.
|
142.
| Моё прошлое – это ступенька в будущее;
| Мой прошлое – это помеха для моего будущего.
|
143.
| Для меня «убить время» - проблема;
| Для меня «убить время» не является проблемой.
|
144.
| Для меня прошлое, настоящее и будущее являются значимой непрерывностью;
| Для меня настоящее – это остров, не связанный с прошлым и будущим.
|
145.
| Мои надежды на будущее зависят от того, будут ли у меня друзья;
| Мои надежды на будущее не зависят от того, будут ли у меня друзья.
|
146.
| Мне могут нравится люди, которых я не одобряю;
| Я не могу любить людей, которых я не одобряю.
|
147.
| В свой основе люди добры;
| В свой основе люди не являются добрыми.
|
148.
| Честность всегда является лучшей стратегией поведения;
| Бывают случаи, когда честность не является лучшей стратегией поведения.
|
149.
| Я могу чувствовать себя комфортно, даже если не всё так хорошо, как мне бы хотелось;
| Я чувствую себя неуютно, если что-то не так.
|
150.
| Я могу преодолеть любые препятствия, если верю в себя;
| Даже если я верю себя, я не могу преодолеть любую преграду.
|
Пожалуйста, в клеточке рядом с каждым номером отметьте свой выбор утверждения - "а" или "b".
Следующие утверждения о том, что Вы чувствуете относительно себя и Вашей жизни. Пожалуйста, помните, что здесь нет правильных или неправильных ответов.