Глава девятая «настрой на мир»

 

                                                                   «Вы знаете: оружье поднимая, должны мы устранить пытливость мысли. И все отверстия заткнуть и щели, чтоб глаз рассудка нас не подстерег».

                                                                             У. Шекспир «Генрих четвертый».

Худой мир лучше доброй ссоры, - говорят в народе. Сразу скажем, что не всегда. К этому можно добавить, что добрый мир лучше худого. Это уже точно, проверено, можете не сомневаться.

Однако, начнем по порядку: в каких случаях добрая ссора м. б. лучше худого мира? Представьте, что вас кто-то очень сильно задел, словом или поступком каким …. Но ничего вы ему не сказали (чтобы не портить отношения с человеком и не закатывать скандал), решили вести себя «интеллигентно», промолчали и живете дальше. Только вот мучает вас боль изнутри или затаили вы обиду горькую. Живете с ней день за днем, неделю за неделькой, месяц за месяцем, год за годом…. Долго так не проживете: захвораете и помрете …. А в следующей жизни родитесь, чего доброго, с пороком сердца.

Простой, не «интеллигентный» человек поругался бы немножко с обидчиком своим, обозвал бы его как-нибудь, послал бы куда-нибудь, да и почувствовал бы облегчение. Имел бы, конечно, недоброжелателя лишнего, наслушался бы от него в свой адрес в ответ, и порока сердечного не избежал бы. Но прожил бы, может быть, дольше.

Обида, как вы уже поняли уважаемые читатели, пагубно отражается на работе сердца, а когда мы проявляем такие негативные эмоции, как гнев и раздражение – страдает печень (ну и вся вселенная, конечно же).

Гармонизировать свое эмоциональное состояние и прочистить энергетический канал печени вам поможет следующая аффирмация:

 

· Я ЛЮБЛЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ ВМЕСТЕ СО СВОИМ ГНЕВОМ.

НА САМОМ ГЛУБОКОМ УРОВНЕ, С САМОГО ПЕРВОГО РАЗА, КОГДА Я ИСПЫТАЛ ЭТО.

· СЕЙЧАС Я ОТПУСКАЮ СВОЙ ГНЕВ И ЗАМЕНЯЮ ЕГО МИРОМ.

Глубокий вдох, выдох.

 

Повторение этой аффирмации следует совмещать с массажем точки, расположенной на пересечении линий нижнего ребра с правой стороны и вертикальной линии, проходящей посередине правой половины тела.

 

У здоровья нет причины. Оно естественно. Нормальный человек – это здоровый человек. Только у болезней есть причины. Поэтому наши упражнения помогают человеку стать самим собой, достичь своего естественного состояния. Процесс исцеления – это не процесс самосовершенствования, а повод воспользоваться возможностью стать самим собой – это очень важно!

Чтобы не болеть, нужно просто быть здоровым и больше ничего. Таким образом, мы делаем акцент не на лечении недугов, а на том, как быть здоровым, т.е. самим собой.

Что же все-таки мешает нашему счастью в этом мире и миру во всем мире? Почему покой, умиротворение, радость так не свойственны нам? Почему большую часть своей жизни мы проводим в состоянии борьбы? Или хуже того – в полусонном, полубессознательном состоянии, близком к летаргии.

Многие скажут: «Борясь, мы чувствуем оживление, жизнь становится интенсивной, обретает краски». Борясь с другими, мы провозглашаем свои ценности, отстаиваем свое достоинство, утверждаем свой авторитет, заслуживая, таким образом, уважение окружающих и свое собственное.

Что же происходит? Сознательно или подсознательно мы делаем утверждение: «Я хороший! Потому что победил того или другого, или третьего». Не важно, кто с кем борется и в какой форме это происходит: будь то уличая потасовка, ругань политиков, сражение армий – во всех случаях живые существа пытаются сделать утверждение: «Я хороший, потому что победил тебя – плохого».

Зачем нам все это нужно, как вы думаете? Ведь иметь добрые взаимоотношения с другими людьми так приятно. Обмениваться хорошими чувствами с окружающими – такое наслаждение! Почему же у большинства из нас есть эта внутренняя потребность сражаться или время от времени она возникает?

 

Однажды Александр Македонский, мечтавший завоевать весь мир, встретился с Диогеном, гревшимся на солнышке неподалеку от своей бочки. Приближение царя с многочисленной свитой создало некоторый шум… Философ посмотрел на них спокойно и даже не пошевелился. Александр подошел к нему и сказал: «Я тут царь. Если ты в чем-то нуждаешься, твое желание будет исполнено немедленно. Проси чего хочешь!» Тогда Диоген попросил его немного отойти в сторону и не заслонять солнце. На Александра мудрец произвел, по-видимому, хорошее впечатление, так как он не только переварил и даже исполнил его просьбу, но и признался:

- Ты знаешь, как бы я хотел вот так же сидеть тут, загорать и ни о чем не думать…

- Садись, тут достаточно места, - ответил Диоген.

- Не могу, мне надо идти завоевывать мир.

- Зачем ты хочешь завоевать весь мир?

- Как зачем? Завоевав мир, я смогу расслабиться и наслаждаться жизнью!

- Что же мешает тебе делать это прямо сейчас? Садись, еще раз говорю, расслабься.

Говорят, что Александр так и не сел. Вместо этого он победил Дария, взял Тир, пересек Инд, готовился к летнему африканскому походу и скончался в 33 года – в самом расцвете сил.

 

Так что же все-таки мешало ему расслабиться и наслаждаться жизнью, как Диоген? Что нам мешает делать это? Да ощущение, что мы недостаточно хорошие. Мы – недостаточно хорошие! Надо завоевать мир! Надо всем, а в конечном счете, самому себе доказать, что мы чего-то стоим.

Обычно в искусстве борьбу описывают в серьезных трагических или драматических жанрах. По мне, так она имеет комическую природу. На эту тему есть замечательный анекдот.

 

Один очень богатый человек приезжает в маленькую деревню, из которой он родом, чтобы похвастаться своими достижениями перед земляками. Уезжая отсюда много лет назад, он мечтал вернуться богачом и доказать всем, какой он умопомрачительный! И вот мечта сбылась! Он идет по главной улице своей деревни и пинает банки, предвкушая долгожданные встречи с однокашниками. Наконец, один однокашник выруливает из-за поворота…

Объятия, возгласы: «Ну, как ты?! А как ты?!» «Ну, я кое-чего достиг в жизни! - признается богач. – У меня состояние в миллиард долларов, много домов в разных странах с бассейнами, садами, кортами, свой самолет…» Здесь земляк перебивает его: «Да, я тоже знаю несколько людей, у которых много домов с садами, бассейнами и кортами…»

«Что, прямо в доме?!» - не выдерживает богач (у него-то все это прямо в доме!).

Землячок, нимало не смутившись, продолжает: «Ну, я тоже кое-чего достиг в этой жизни. У меня свое хозяйство: куры, свиньи, несколько лошадей, корова…»

«Послушай, - смеется богач, - есть так много людей, у которых куры, свиньи, лошади и даже корова – кого ты хочешь удивить?!»

«Что, прямо в доме?!» - гордо недоумевает фермер.

 

Это хороший пример того, как соперничество не приводит к признанию и тем более к счастью. Счастлив тот, кто просто любит себя и не нуждается ни в каких доказательствах, что есть за что. Прямо сейчас и без всяких условий!

Что же мешает нам любить себя? Для этого необходима одна-единственная вещь – знать, что мы хорошие. Хороший человек осуждает себя за какие-то вещи, а по-настоящему плохой человек – нет, для него гадость – норма. Самим фактом своего осуждения мы доказываем, что мы хорошие, поэтому и осуждать себя в этом случае не надо. Лучше с позиции своего наилучшего глубинного «Я» спокойно наблюдать за временными недостатками, плавающими на поверхности, понимая, что они скоро растворятся.

Хочу обратить особое ваше внимание, что недостатки не надо скрывать, прятать от самого себя и от других. Таким образом, мы рождаем борьбу в своем сердце, которая, так или иначе, отразится на наших взаимоотношениях с окружающими.

Если мы будем относиться к своим недостаткам как к чему-то поверхностному, временному, тогда они не будут нам мешать любить себя и любить остальных. И не будут мешать остальным любить нас, так как в большинстве случаев окружающие относятся к нам так, как мы относимся к самим себе. То, как мы относимся к себе, влияет на наше отношение к окружающим. А все это влияет на наше здоровье и здоровье окружающих.

 

А теперь, еще одно упражнение. Прежде чем его выполнять, прочтите его описание до самого конца. Дождитесь, когда у вас появится истинное желание сделать его, тогда сделайте все, как написано с энтузиазмом и полной концентрацией. Итак, сядьте настолько удобно, насколько это возможно.