Новизна реабилитационных возможностей тренинга ускорением

При традиционной лечебной физкультуре активация нейромышечной системы достигается за счет выполнения физических упражнений и/или использования дополнительного отягощения – гантели или физические упражнения на резистивных тренирующих устройствах. Для большой группы людей, особенно с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нарушением функции систем дыхания и кровообращения и болезнями обмена веществ поднимание тяжестей невозможно – препятствуют ортопедические нарушения, больные нуждаются во внешней поддержке или имеют низкую мотивацию к выполнению лечебных упражнений. Многие просто не могут выполнять амплитудные движения из-за ограничения подвижности в суставах и наличия болевого синдрома.

       Лечебная физкультура посредством тренинга ускорением на тренажере Power Plate представляет собой парадигму смены традиционных физических упражнений, которые традиционно применяются в врачами лечебной физкультуры на новый вид двигательной активности. Это новый вид физической активности, поскольку при его применении нейромышечная система активируется рефлекторно с частотой от 25 до 40 Гц (шаг динамики частоты 1 Гц). С такой же частотой мышцы способны генерировать силу и мощность сокращения. Это очень простой способ выполнения физических упражнений, чем поднятие тяжестей наподобие гантелей. Лечебная физкультура с применением тренажера Power Plate представляет собой силовой тренинг с низким риском для суставов, поскольку амплитуда инициируемых движений составляет 2 мм и 4 мм в зависимости от уровня физической подготовки пациентов. Физические упражнения выполняются очень короткий отрезок времени (30 с, 45 с 60 с). Однако при начальном режиме физической реабилитации нейромышечной системы за одно 30-ти секундное упражнений в скелетных мышцах возникает при частоте движения платформы тренажера Power Plate 900 рефлекторных ответов. При столь интенсивной стимуляции нейромышечного и опорно-двигательного аппарата отсутствует риск травматизма. Power Plate дает возможность с помощью современной технологии лечебной физкультуры получать физиологические изменения в теле без интенсивной нагрузки, но, в то же время, достигая конкретных оздоровительных целей за короткий промежуток времени. Другим реабилитационным фактором при использовании тренинга на тренажере Power Plate в качестве технологии лечебной физкультуры является ускорение. Ускорение платформы тренажера может регулироваться в диапазоне от 18 м/с2 до 50 м/с2. Этот физический фактор придает ускорение телу человека, на что реагирует нейромышечный аппарат усилением рефлекторных тренирующих реакций. Таким образом, впервые в лечебной физкультуре применяется новый физический фактор реабилитации – импульсное гипергравитационное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Платформа тренажера Power Plate, движущуюся с постоянным ускорением в зависимости от выбранного режима работы аппарата, создает принципиально новую среду для выполнения физических упражнений – среду с избыточной силой тяготения. Лечебная физкультура с применением программ на тренажере Power Plate позволяет достигать в относительно короткий отрезок времени следующих положительных результатов:

• Развития 100% скелетных мышечных волокон за 10 минутный сеанс при частоте

       2-3 раза в неделю

• Увеличение гибкости (позвоночник, суставы)
• Совершенствование внутримышечной и межмышечной координации
• Увеличение скорости основного метаболизма
• Снижение массы жировой ткани
• Снижение и устранение целлюлита
• 4-х – 5-ти краткое увеличение скорости кровотока в мышцах во время тренинга ускорением.
• Стимуляция лимфодренажа
• Стимуляция секреции анаболических гормонов (гормон роста, тестостерон, инсулиноподробный фактор роста);
• Уменьшение и полное устранение боли за одно упражнение длительностью 60 с;
• Увеличение минеральной плотности костей и увеличение содержания в плазме крови остеокальцина.
• Активация клеточного и гуморального иммунитета.
• Увеличение скорости экспираторного потока воздуха и расслабление гладких мышц мелких дыхательных путей
• Наполовину более низкая по сравнению с традиционной физкультурой нагрузка на сердце     

 

Научные публикации за последние 5 лет за рубежом и в Российской Федерации свидетельствуют о высокой реабилитационной эффективности применения тренинга ускорением с помощью тренажера Power Plate у пациентов с нарушениями функции опорно-двигательного аппарата, функции внешнего дыхания, кровообращения, обмена веществ, болезней ЦНС.

По данным литературы лечебная физкультура с применением интенсивной проприоцептивной стимуляции скелетных мышц в условиях импульсной гипергративационной физической нагрузки (тренинг ускорением)  успешно применяется при следующий заболеваниях:

· Устранение остеопении и остеопороза.

· Лечение метаболического синдрома и ожирения (уменьшение жировой массы

        тела. лечение ожирения, устранение целлюлита)

• Восстановление кровотока в сосудах нижних конечностей
• Хроническая обструктивная болезнь легких
• Бронхиальная астма
• Лечение остеохондроза.
• Восстановление функции позвоночника
• Лечение артритов и артрозов
• Лечение ревматоидного артрита
• Восстановление подвижности суставов после операций и травм.
• Лечение спортивных травм
• Функциональное восстановление осанки
• Восстановление двигательной функции после инсультов.
• Лечение параличей и парезов.
• Функциональное восстановление массы, силы и мощности мышц при миопатии
• Функциональное восстановление силы, мощности мышц и координации движений при болезни Паркинсона
• Восстановление двигательной функции при детском церебральном параличе (ДЦП)
• Функциональное восстановление опорно-двигательного аппарата после длительного лечения на постельном режиме
• Функциональное устранение острой и хронической боли
• Функциональное лечение недержания мочи у женщин