Базовые принципы классической техники массажа.

       Оптимальное решение при лечении и профилактике травм и заболеваний – использование классической техники массажа, отличающейся от других вариантов массажного воздействия и имеющей следующие характерологические признаки.

– Ограниченный набор массажных приемов, включающий четыре группы (поглаживания, растирания, разминаний и вибрации), подразделяющиеся на основные, вспомогательные и комбинированные приемы.

– Преимущественно локальное воздействие на конкретную область, зону, анатомическую структуру.

 – Послойную проработку тканей (кожа – подкожная клетчатка – мышцы), характеризуемую возрастающей последовательностью, - каждым последующим приемом воздействуют на более глубокий уровень, чем предыдущий, и возвратной, когда одни из приемов, чаще поглаживание, повторяют после любого другого приема.

– Строго регламентированное направление массажных движений (от периферии к центру) – всегда по току лимфы.

– Массажные движения выполняют от средней линии тела наружу, т.е. для левой руки против, а для правой – по часовой стрелке.

– Массаж выполняется всухую, то есть без использования дополнительных средств для скольжения рук.

– Для проведения массажной процедуры пациент должен находиться в так называемом среднем физиологическом положении (положении физиологического покоя), когда точки прикрепления мышц-антагонистов находятся в промежуточном (нейтральном) состоянии.

– Массаж никогда не должен сопровождаться болезненностью, синяками, повреждением кожных покровов, а имеющаяся боль должна снижаться в течение процедуры и полностью купироваться по завершении курса.

– Все рекомендуемые массажные методики направлены на конкретный результат и строго научно обоснованы, прошли предварительную клиническую апробацию.

– При выполнении массажа должны быть соблюдены определенный ритм и темп.

– Массировать всегда начинают с больших участков тела, чтобы ускорить общее крово- и лимфообращение. Такая методика способствует отсасыванию крови и лимфы с нижележащих участков тела.

– Усилие приложения и продолжительность воздействия на мышцу должны соответствовать состоянию тонуса данной мышцы.

– Между приемами не должно быть пауз.

– Заканчивая один прием, массажист должен переходить к выполнению следующего.

 

Основы гигиенического массажа.

Этот вид массажа служит для укрепления здоровья, сохранения нормального состояния организма, предупреждения заболеваний. Он бывает общим и частным, применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне или русской бане. Гигиенический массаж часто выполняется как самомассаж. Основные массажные приемы, используемые в нем: поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрация, движения.

 

Основы лечебного массажа.

Лечебный массаж – это массаж, применяющийся для ускорения восстановления функций органов и систем организма при их заболеваниях и травмах.

Различают два вида лечебного массажа:

1. Лечебный европейский классический массаж

2. Рефлекторно-сегментарный массаж:

а) собственно сегментарный;

б) соединительнотканный;

в) периостальный;

г) Су-Джок-терапия;

д) пальцевой чжэнь (точечный китайский);

е) линейный (китайский по меридианам);

ж) до-ин (китайский, сочетающийся с комплексом упражнений);

з) туйна (древнекитайский),

и) шиацу (точечный японский);