Социально-психологические основы.

Нормативы; испытания.

Класс

"5"*

"4"**

"3"***

1

Бег 30 м (сек.)

5,6

7,3

7,5

5,8

7,5

7,6

2

Бег 1000 м (мин, сек.)                                        ("+" - без учета времени)

+

+

+

+

+

+

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

4

Прыжок в длину с места (см)

155

115

100

150

110

90

5

Выносливость 6 мин. бег

1100

730

700

900

600

500

6

Отжимания (кол-во раз)

+

+

+

+

+

+

4

2

1

9

Приседания (кол-во раз/мин)

+

+

+

+

+

+

12

Многоскоки- 8 прыжков м.

+

+

+

+

+

+

№

п/п

№

4

Прыжок в длину с места (см)

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

6

Бег 60 м. (сек.).

9

Метание т/м (м)

10

Приседания (кол-во раз/мин)

12

Многоскоки- 8 прыжков м.

№

4

Прыжок в длину с места (см)

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

6

Бег 60 м. (сек.).

9

Метание т/м (м)

10

Приседания (кол-во раз/мин)

12

Многоскоки- 8 прыжков м.

13

Спортивные игры (элементы)

№

4

Прыжок в длину с места (см)

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

6

Бег 60 м. (сек.).

9

Метание т/м (м)

10

Приседания (кол-во раз/мин)

12

Многоскоки- 8 прыжков м.

Учебно-методическое и материально – техническое обеспечение

· стандарт начального общего образования по физической культуре;

· примерные программы по учебным предметам ("Физическая культура. 1-4 классы");

· рабочие программы по физической культуре;

· учебники и пособия, которые входят в предметную линию В. И. Ляха;

· методические издания по физической культуре для учителей.

Демонстрационные материалы:

· таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

Оборудование:

· скамейки гимнастические;

· маты гимнастические;

· мячи набивные (1 кг);

· скакалки гимнастические;

· мячи малые;

· баскетбольные кольца;

· сетка волейбольная;

· мячи спортивные;

· кегли;

· ракетки для бадминтона;

· воланы для бадминтона;

· лыжи;

· лыжные палки;

· аптечка.

          Список литературы для учителя.

1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2011
2. «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -                 Волгоград: «Учитель»,2008.
3. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
4. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
5. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
6. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.

7. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству

П. А. Виноградов, А. В. Царик, Ю. В. Окуньков, 2016

Издательство «Спорт», 2016

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Основой для составления рабочей программы по физической культуре 1-4 классов являются следующие нормативные документы:

- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «ОБ ОБРАЗОВАНИИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СТАНДАРТ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от «6» октября 2009 г. № 373)

- Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 1-4 класса составлена на основе программы "Физическая культура" 1-4 классы В.И.Лях,                       М.: издательство «Просвещение», 2013г;

- Письмо Минобрнауки России от 28. 10.2015 № 08-1786 «О рабочих программах учебных предметов»

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 405 ч, на четыре года обу­чения (по 3 ч в неделю).

Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана по предметной линии учебников В.И.Лях  «Физическая культура. 1-4 классы» Москва «Просвещение» 2013 г.

       Учебный предмет «Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура».

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты

Ø формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

Ø формирование уважительного отношения к культуре других народов;

Ø развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

Ø развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

Ø развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

Ø развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

Ø формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Ø формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

Ø овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

Ø формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Ø определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Ø готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

Ø овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

Ø овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

Ø формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

Ø овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

Ø формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять индивидуальные показатели физического развития и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Содержание программы

    Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

    Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.

    Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.

    Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

В базовую часть входят:

Естественные основы знаний.

Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.

Выполнение основных движений к. предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.

Социально-психологические основы.

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.

Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.

Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.

Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.

В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

Спортивно-оздоровительная деятельность проходит красной линией по следующим разделам:

Читайте также:



Организация работы процедурного кабинета

Статус республик в составе РФ

Понятие финансов, их функции и особенности

Сущность демографической политии