Какое минимальное количество игроков должно быть в гандбольной команде, при котором она допускается к игре.

в) 5;

Тест № 2

С какого года ведут отсчет Олимпийские игры Древней Греции?

б) 776 до н.э

Почему античные Олимпийские игры называли праздниками Мира?

в) В период проведения игр прекращались войны

Назовите имя атлета, победившего в беге на 1 стадий на Первых Олимпийских играх Древней Греции?

г) Кориобос

Какова протяженность беговой дистанции 1 стадий, которую, по преданию, на стадионе в Олимпии отмерил легендарный Геракл?

г) 192м.27см.

Какую награду получал победитель Олимпийских игр?

в) венок из ветвей оливкового дерева

Кто из знаменитых ученых Древней Греции побеждал в соревнованиях кулачных бойцов?

в) Пифагор-математик

В каком году, в каком городе было принято историческое решение о возрождении современных олимпийских состязаний?

в) 1894г., Париж

Кому из перечисленных людей принадлежала инициатива возрождения Олимпийских игр?

г) Пьеру де Кубертену – Франция

Назовите ведущую организацию Всемирного олимпийского движения?

б) Международный Олимпийский комитет

В каком году, в каком городе состоялись I Олимпийские игры современности?

б) 1896г., Афины

11.Отметьте вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление?

а) Регулярные занятия оздоровительными упражнениями на свежем воздухе

Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии гибкости?

а) акробатика

Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии силы?

г) тяжелая атлетика

Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей?

б) бег на короткие дистанции

Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей?

б) гимнастика

Физическая культура представляет собой?

в) процесс совершенствования возможностей человека.

Что понимают под термином «средства физической культуры?

г) физические упражнения

Что чаще всего приводит к нарушениям осанки?

в) слабая мускулатура

Назовите диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового человека?

а) 72-78 уд/мин

Что понимается под закаливанием?

б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

Какой вид соревнований в современных Олимпийских играх проводится в память о героизме греческих воинов, разгромивших армию персов у городка Марафон в 490 г. до н.э.?

а) бег на дистанцию 42км. 192м.

Когда и где спортсмены дореволюционной России впервые участвовали в Олимпийских играх современности?

б) 1908г., Лондон

Термин «Олимпиада» означает?

а) четырехлетний период между Олимпийскими играми;

Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья потому, что?

а) обеспечивает ритмичность работы организма;

Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?

в) Искусственное дыхание

Какие события повлияли на то, что Игры VI, XII, XIII Олимпиад не состоялись?

б) первая и вторая мировые войны

Назовите диапазон предельно допустимой частоты сердечных сокращений при интенсивной нагрузке у нетренированного человека?

в) 180-200 уд/мин.

Правильной можно считать осанку, если стоя у стены касаетесь ее?

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

 

 

Тест № 3

Жизненная емкость легких измеряется в?

г ) в литрах

Освоенный объем двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств это?

а) физическая подготовленность

Метод длительного равномерного упражнения применяется для развития?

в) выносливости

Основными средствами развития выносливости являются?

в) продолжительный бег, передвижение на лыжах, плавание

При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов рекомендуется приземляться?

а) на гимнастический мат мягко на носки, пружинисто приседая

Самый быстрый способ плавания?

а) «кроль на груди»