Как правильно вести лошадь в руках

Если подседланную лошадь нужно вести в руках, то стремена должны быть подтянуты вверх по нижнему ремню путлища, после чего путлище оборачиваРК я вокруг подошвы стремени, закрепляя его в верхнем положении Болтаю пщиеся стремена могут напугать лошадь, ударить ее по локтю или зацепиться в дверном проеме

Обычно всадник ведет лошадь, находясь слева от нее. Поводья нужно снять  шеи лошади и держать их правой рукой на расстоянии приблизительно 10 см 11иже трензельных колец- Поводья держат отдельно друг от друга, разделяя их указательным и средним пальцами, при этом правый повод держат слегка короче Концы поводьев складывают вдвое и придерживают в ладони большим ':альцем. Если лошадь собираются работать с вспомогательными поводьями, н) их не пристегивают к трензелю, пока не отведут лошадь на тренировочную площадку, Пока лошадь туда ведут, боковые поводья пристегнуты к кольцам у переднеи луки Если пользуются скользящим мартингалом, то поводья не продевают в кольца до тех пор, пока лошадь не будет полностью готова к работе

Особенно внимательными надо быть, копда ведут несколько лошадей, одну за другои Между ними должно быть расстояние, прибли зительно равное двум лошадям (около 5 ме тров). Инструктор должен постоянно обраицать на это внимание. Если лошади предстоит прои ти только небольшое расстояние, например, от рабочей площадки до стоящей побли

ж (ледует держать поводья,
н лошадь ведут в руках	конюшни, то можно оставить поводья у

 

шее, Но это допускается только на огороженной территории или в манеже — во всех остальных случаях лошадь всегда ведут, только сняв с шеи поводья.

Если на лошадь надето двой- ное оголовье, то трензельные по- водья надо снять с шеи лошади, а мундштучные оставить лежать на шее. Если лошадь ведут недалеко, то можно оставить на шее оба повода. В этом случае вести лошадь следует только за трензельный повод.

Когда лошадь ведут в руках, включая выводки или показ лошадей на шоу, поворачивать надо только направо. В этом слу чае меньше вероятность того, что лошадь обгонит ведущего или наступит ему на ногу. Чтобы повернуть лошадь, следует поднять левую руку и мягко натянуть пра-

вый повод правой рукой Если

Как недуог попорачивать, лошадь чего-то испугается или ко! да недуг в руках

она пуглива сама по себе и рвется вперед, о не; чий ее человек не должен выпускать повод. Он должен следить за тем, ч ' у него в руках не были слишком длинными Ему следует поднятои повои рукои покаивать лошадь, разговаривая с ней спокойным и ободряющим

2.

 

2. Обучение всадника основам верховой езды

Планирование тренировочного процесса

После того, как ученик привык к лошадям и научился ухаживать за ними, можно приступать к его обучению основам верховой езды, Первый этап соа-оит в отработке правильной посадки всадника на корде. Под руководством 1ренера ученик должен приобрести и развить чувство равновесия и умение си деть в седле свободно, без напряжения на всех трех основных аллюрах. Этого пегче всего добиться при работе на корде, когда ученик может не беспокоиться об управлении лошадью и о выборе направления движения. На приобретение хорошей посадки требуется довольно много времени, но это время окупится (Торицей: благодаря правильной посадке всадник будет чувствовать себя в седле уверенно и безопасно, ему будет легче осваивать сложные упражнения

На начальном этапе всаднику лучше учиться (РЗДИТЬ на троеборном седле, как как оно хорошо подходит как для выработки прочнои манежнои (основ ой) посадки, так и облегченной (прыжковой). При начальнои полџ-отовке спе диализированные седла не нужны.

После нескольких уроков, когда всадник освоит основные принципы пра вильной посадки и применения средств управления, его и других всадни ков такого же уровня можно объединить в группы по шесть-восемь человек каждая. Первым в каждой группе должен ехать опытный всадник, так как это помогает обучить новичков командам и выполнению фигур манежнои езды

Иногда можно на время пересаживать лучших всадников группы на трудных пошадей.

Периодически тренер должен сам ездить на учебных лошадях, чтобы знать их индивидуальные особенности и, в случае необходимости, их корректировагь. Необходимо, чтобы в школе имелись лошади как для начального обуче мя всадников, так и для их дальнейшей подготовки.

Правило

хорошо

обученная

- 47 -

2 Обучение

 

Во время занятий ученик должен ездить со стременами до тех пор, пока он не станет чувствовать себя в седле совершенно уверенно. Только после этого часть тренировки он может ездить без стремян, стремена при этом перекидываются крест-накрест через холку перед седлом. Пока всадник не научится правильно использован, средства управления и поддерживать мягкий стабильный контакт со ртом лошади, лучше использовать во время тренировки боковые развязки

Чтобы поддержаль интерес новичка к верховой езде, укрепить его мотивацию к занятиям конным спортом и наглядно продемонстрировать правильные навыки езды, следует проводить показательные уроки опытных всадников на хорошо выезжанных лошадях и организовывать групповые посещения конно-

спортивных соревнований

Очень хорошо проводить для детей уроки вольтижировки, чтобы они с юных лет чувствовали себя уверенно рядом с лошадью. На ранних стадиях обучения хорошо использовать для езды верхом пони, так как это существен но облегчает юному всаднику процесс первоначальной подготовки, В школах, где занимаются с детьми, наличие групп вольтижировки и пони должно быть обязательным (Вольтижировка и особенности ее тренировочного процесса изложены в З м томе «Практического руководства»).

Все рекомендации и пояснения, которые будут излагаться далее, в равной мере относятся и к работе с пони

После того, как начинающий всадник будет чувствовать себя достаточно уверенно при езде верхом в манеже, можно приступать к выработке прыжковои посадки, начальным занятиям по преодолению препятствий и езде в поле.

Всесторонняя начальная подготовка и разнообразие форм обучения — это лучший и наиболее надежный способ не только развить у всадника хорошие навыки верховой езды, но и дать ему возможность получать удовольствие от верховой езды.

Развитие правильной посадки

2.2.1 Посадка в седло и спешивание

При езде в манеже или на открытой площадке каждый всадник, перед тем, как садиться на лошадь, обязательно должен поставить ее на центральную

- 48 -

 

пинию манежа или в центре 20-метрового круга, а также позаботиться о том, чтобы лошадь стояла спокойно, пока он не сядет в седло и не будет полностью ' нов начать движение.

Свободные концы поводьев должны быть соединены пряжкой и лежать на лошади. Пока всадник готовится сесть в седло и занимается тем, что отпу  н лет стремена, регулирует их длину или подтягивает подпругу, он всегда дол«ен удерживать поводья, продев в них одну руку. Совершенно безответствен-

но оставлять лошадь без контроля: даже самая смирная и хорошо обученная лошадь может внезапно чего-то испугаться и пуститься наутек, при этом она может серьезно травмировать себя или других лошадей и всадников.

длину стремян следует отрегулировать до посадки в седло. Их длину измеряют, касаясь кончиком среднего пальца замка крепления путлища и прикла

лывая натянутое путлище со стременем к вытянутой руке. Длина путлищ будет цџдходящей для всадника, если при этом стремя достает до подмышки.

Чтобы сесть в седло, всадник встает с левой стороны лошади рядом с ней, (пиной к ее голове. Далее:

Возьмите поводья левой рукой, левый повод между мизинцем и безымянным пальцем, правый повод лежит в ладони. Обоими поводьями поддерживайте пегкий контакт со ртом лошади. Контакт правым поводом может быть немного  троже, если лошадь не стоит на одном месте.

Сделайте шаг назад и вправо, чтобы вы смогли вставить левую ногу в стремя,

Возьмитесь за гриву лошади левой рукой, а правой придерживайте путлище и поверните стремя к себе.

Вставьте левую ногу в стремя так, чтобы оно находилось на широкой части  гупни, а затем прижмите левое колено к седлу так, чтобы не задевать носком ношадь.

Поднимитесь правой ногой на цыпочки, ухватитесь за заднюю луку седла равой рукой, держитесь за гриву или переднюю луку левой рукой, перенесите нес тела на левую ногу, прижмите левое колено к седлу и энергично ополкни!есь правой ногой, одновременно наклоняя туловище вперед.

Переместив правую руку на переднюю луку для поддержки, медленно пере есите правую ногу через круп лошади и аккуратно опуститесь в седло.

Возьмите правое стремя и разберите поводья.

. 49

ну

В качестве вспомогательного средства можно пользоваться подставкой или табуреткой. Такой метод посадки удобен для немолодых всадников, он также сохраняет спилошади.

Прежде чем начать движение, всадник, держа поводья в обеих руках, должен дать лошади постоять несколько секунд спокоино

Если лошадь в двоином оголовье, то мундштучные поводья отделяют безымянным пальцем, при этом левый трензельный повод пропускают по ладони и под мизинцем, а правый трензельный повод между указательным и средним пальцами. Все четыре повода фиксируются большим пальцем поверх указательного,

Не надо сразу сильно подтягивать подпругу Ее следует затягивать, когда лошадь некоторое время пройдет шагом Это поможет избежать напряжения лошади и образования складок кожи под подпругои Чтобы подтянуть подпругу, возьмите поводья в одну руку и поднимите ногу вверх впереди коленнои подушки седла с той стороны, где вы собираетесь подтянуть подпругу, Не вынимая ногу из стремени, свободной рукой подтягивайте подпругу на

алка на лонклдь одну дырку за раз

для того чтобы спешиться, всадник также должен сначала правильно поставить лошадь, чтобы не мешать другим- Правильно спешиваться нужно так:

Держа поводья в левой руке, по ложите эту руку на гриву лошади, а правои рукой возьмитесь за переднюю луку.

- Выньте правую ногу из стремени и

аккуратно перенесите ее через круп ло-

Подтягивание подпруги шади

После этого вы можете:

а) опуститься на правую ногу, оставляя левую ногу все еще прижатой к седлу, и лишь затем вынуть левую ногу из стремени и поставить ее на землю, или

б) опереться обеими руками о седло, вынуть левую ногу из стремени и плавно соскользнуть на землю

После спешивания следует поднять по путлищам вверх и закрепить в этом г вложении стремена и ослабить подпругу. И опять же, в процессе спешивания и после него вы не должны оставлять лошадь без контроля: ваша рука всегда должна быть продета в повод, чтобы лошадь не могла убежать, если она чего внезапно испугается.

2.2.2 Посадка всадника

Правильная посадка является основой эффективного применения средств управления. Прежде всего, всадник должен понять, что такое равновесие в

(одле. Только тогда он сможет сохранять баланс в самых разных ситуациях и кучится сидеть на лошади, не удерживая себя за счет силы ног, а только бла одаря совершенному равновесию. Только в том случае, когда посадка всадни кд непринужденна и эластична, он может «сливаться с движениями лошади», зажимая лошадь и не напрягаясь.

2

 

- 51

Уравновешенная, непринужденная и эластичная посадка чрезвычайно важна для правильного применения средств управленияп

Различают три типа посадки: манежная (или основная) посадка;  облегченная (или прыжковая) посадка;  скаковая (или жокейская) посадка.

При любом типе посадки нагрузка на спину лошади может меняться в зависимости от ситуации.

При манежной посадке спина лошади нагружена больше, в то время как на облегченной и скаковой посадках она большую часть времени разгружена. Между вариантами посадки с полной загрузкои и полной разгрузкой спины лошади, в каждом типе посадки существует ряд промежуточных вариантов, которые используются в различных ситуациях

Необходимы систематические занятия в течение продолжительного времени, чтобы всадник на любой посадке находился в полной гармонии с темпом движения лошади и перемещениями ее центра тяжести Упражнения по укрепленив как основной, так и облегченной посадки играют большую роль для развития необходимого чувства равновесия и хорошей физической формы всадника.

Манежная (основная) посадка

Манежная посадка, также известная как основная, лежит в основе всех

:анљных типов посадки- Именно ей следует уделять особое внимание при н ч начинающих всадников

Мл: кля посадка используется для выездки лошадеи и подготовки всад попкџдои в выездке. При подготовке к преодолению препятствий и по манежную посадку с несколько укороченными стреме-

адка может слегка видоизменяться в зависимости от телослошади в холке и ширины ее корпуса (лошади по

м•носложенио могут быть бочковатые или плоские в ребре). Всадник должен  идоть в седле прямо, так чтобы его ухо, плечо, бедро и голеностопный сустав Ициколотка) находились на одной прямой линии (эта линия коротко опреде как: плечо - бедро — пятка)

Седалище должно находиться в самой глубокой точке седла, мышцы его должны быть излишне напряжены. Вес тела равномерно распределяется на половины седалища и мышцы внутренней поверхности бедер. В мышцах не должно быть ни малеишего напряжения: любое напряжение в ягодичных мышцах или мышцах внутренней поверхности бедра выдавливает всадника из  амои глубокой точки седла, он сидит не «в лошади», а «над лошадью» Когда всадник сидит на лошади непринужденно, без напряжения, его бедра чка повернуты внутрь, и колени прилегают к седлу, Бедра должны бы н.

53 -

) ()бучеюие

 

(колько возможно вытянуты вниз, однако лишь настолько, чтобы обе седалищ иые кости не отрывались от седла. Это даст возможность коленям плотно лежать на седле, что чрезвычайно важно для глубокой посадки и правильного положе- чия нижней части ног, а тем самым для правильного применения шенкеля.

Если бедра будут вывернуты наружу или слишком сильно повернуты внутрь, то это не позволит всаднику сидеть в седле глубоко и непринужденно,

Колено должно быть согнуто настолько, чтобы ступня, если смотреть сбоку, находилась под центром тяжести всадника. Правильно отрегулированная длина стремян поможет сохранять правильный угол сгиба колена.

Если стремена слишком длинные, то всадник сидит «на разрезе», при этом ноги вытянуты слишком сильно вниз и всадник сидит, больше опираясь на внутреннюо поверхность бедер, чем на седалище, что не позволяет ему эффективно работать шенкелем

Постоянная езда со слишком короткими стременами может привести к раз- витию посадки «как на стуле», которая не позволяет всаднику достаточно глу- боко сидеть в седле Кроме того, при такой посадке нижняя часть ноги уходит слишком далеко вперед, что ослабляет посыл

Нижняя часть ноги (голень) должна от колена уходить несколько назад (степень смещения зависит от длины ног всадника), при этом внутренняя поверхность голени (в России ее принято называть шенкелем, от немецкого 'Unterschenkel”) сохраняет мягкий контакт с телом лошади. Тогда нижняя часть ноги будет лежать сразу за подпругой, на линии, проходящей через плечо, бедро и пятку всадника.

Ступня лежит почти параллельно боку лошади, ее самая широкая часть на х я на основании стремени. При езде голеностопный сустав действует как, и затор, заставляя пятку слегка уходить вниз, при этом она становится са юи точкой тела всадника. Стопа не должна быть напряженной, носки донжны быть повернуты слишком сильно внутрь или чрезмерно разве мы, ки не должны быть слишком сильно опянуты вниз.

Корпус всадника прямой, но не напряженный, всадник сидит в центре сед донжон быть равномерно распределен на обе седалищные кости и (пи чик переносит больше веса на одну из сторон, это делает нево им (охр, и чие правильного баланса в седле Поэтому его позвоночник щи я п ю над центром седла и иметь естественную

- 54 -

2.

 

(Рорму. Выпуклая или вогнутая спина делают посадку всадника напряженнои, что не позволит ему эффективно применять средства управления лошадью.

Сидя в седле, всадник должен поддерживать хорошую осанку, но делать вго не напрягаясь, не прикладывая при этом чрезмерных усилий Мускулатура корпуса должна быть напряжена лишь настолько, чтобы всадник мог поддер живать прямое положение тела, но в то же время эластично сопровождать движения лошади. Таз всадника должен следовать за движениями спины лошади  оворя «таз» мы имеем в виду комбинацию внутренней части таза, тазобедрен суставов и бедер. Это движение также обозначается как «Сопровождение движения лошади с сохранением основной посадки». Только так всадник может сидеть в седле глубоко, эластично сопровождая движения лошади и на ходясь в гармонии с ними,

Всадник поддерживает определенный тонус мышц корпуса (особенно большую роль играют мышцы брюшного пресса и поясницы), что позволяет ому эластично сопровождать ритмичные движения лошади. Такое напряжение и расслабление (то есть, постоянное изменение тонуса) мышц туловища происходит в большей или меньшей степени автоматически

Всадник должен держать голову поднятой вверх, свободно и прямо, и смотреть вперед поверх ушей лошади. Выпяченный вперед или излишне опущен' пый1 вниз подбородок уменьшает гибкость туловища, и всаднику становится руднее сопровождать движения лошади.

Плечи следует держать естественно и без напряжения, отведя назад ровно нлстолько, чтобы придать груди округлость. Верхние части рук должны сво

(нудно свисать от плеча вниз, как раз за вертикалью. Верхняя часть руки от пнеча до локтя свободно опущена вниз, локти несколько выведены вперед от 'осительно вертикали и слегка касаются тела. Прижатые к телу, они часто ста д вятся причиной того, что плечи уходят вверх, из-за чего руки становятся на ц жженными. Отставленные в стороны локти нарушают эластичность посадки и но зможность правильно и независимо работать поводом

Кисти рук должны быть закрыты, но не сжаты в кулак Их следует держать •ртикально, поскольку это единственное положение, которое позволяет тон воздействовать поводом на рот лошади при помощи движений кисти Боль палец лежит поверх поводьев, прижимая их к кисти и не давая им про  ь апьзывать в руках.

 55 -

2,

 

Только непринужденная, уравновешенная посадка дает возможность всаднику отдавать лошади команды при помощи повода и

шенкеля независимо от движений его туловища, Это необходи мое и очень существенное условие эффективного воздействия на лошадь.

Предплечье, повод и трензель должны всегда находиться на одной ли па них не смотрели - сверху или сбоку, Только если у этой липии и всадник может правильно и чутко работать поводом и под цержива мя1жии контакт со ртом лошади,

Облегченная (прыжковая, полевая) посадка                                 

та посадка имеет широкий диапазон применения. На этой посадке всад- ник освобождает спину лошади от своего веса при преодолении препятствии, при езде в поле и при работе с молодыми лошадьми В зависимости от того, ло используется и насколько при этом разгружается спина лошади, она име-

 

разные названия, например, посадка ремонтера (те всадника, готовящего

моподых лошадей, которые в кавалерии назывались «ремонт»), облегченная, цлыжковая или полевая посадка Далее в тексте может быть использовано ло из этих названии

для езды на облегченной посадке применяют конкурные или троеборные  одла, которые благодаря своей форме, вынесенным вперед крыльям и наличию копенных подушек помогают всаднику сохранять правильное положение корпу При облегченной посадке стремена делаются существенно короче, чем при

манежной. Оптимальная длина стремян может меняться и зависит от конкрет '()й ситуации. В среднем достаточно укоротить стремена на 2-3 отверстия Одна в отдельных случаях, когда спину лошади следует полностью освободить от веса всадника (например, на соревнованиях по преодолению препятствий или

]олевому кроссу), их могут делать короче и на четыре, и на пять отверстий

Облегченная посадка позволяет всаднику быстро реагировать на изменение положения центра тяжести и темпа движения лошади., Переходы между разными видами облегченной посадки должны быть плавными.

Чтобы принять облегченную посадку, всадник наклоняет туловище от тазобедренного сустава вперед - угол наклона зависит от обстоятельств Вес тела больше переносится на бедра, колени и пятки В усредненном виде этой посадни таз должен оставаться как можно ближе к седлу, так как это дает возможмость всаднику поддерживать более надежное равновесие. На прибавленных дллюрах и при преодолении препятствий, когда надо больше облегчить спину пошади, таз поднимается над седлом

Как и на основной посадке, на облегченной посадке тело всадника должно оставаться эластичным. Напряженный или беспокойный корпус нарушает равновесие всеи системы всадник- лошадь,

При облегченной посадке из-за укороченных стремян колени сильнее со  нуты. Всадник в любой ситуации сохраняет прочную посадку благодаря коленям, плотно прижатым к седлу

Голень (нижняя часть ноги) располагается сразу за подпругой Шенкеле (икра) лежит на боку лошади, При правильном положении шенкеля всадник

 57 _

2

может в любой момент выслать лошадь к^з ред, Если голень соскальзывает назад, го сильно нарушает баланс всадника. В конкуре эта ошибка часто ведет к тому, чго всадник, чтобы не упасть вперед, преждевременно возвращается в седло, что очень вредно для спины лошади.

На прыжковой посадке ногу вкладывают в стремя немного глубже, так чтобы оно было под самой широкой частью ступни Ступня должна всегда находиться под центром тяжести всадника, так он в любой ситуации будет сохранять равновесие

Пятка должна быть самой нижней точ Варианты облегченной посадки: степень разгрузки спины кой тела всадника Голеностопные суставы меняется почти без изменения слегка согнуты, давая всаднику устойчи положения седалища вуо, пружинящую опору и позволяя голени всегда лежать на месте. Если пятки

подняты, то голеностопный сустав не может в достаточной степени амортизировать, голень уходит назад и всадник корпусом опережает движение лошади

Наклонное положение туловища достигается только за счет наклона от тазобедренного сустава Спина должна сохранять свое естественное состояние; она не должна быть согнутой или прогнутой

Плотно прижатые колени, всегда лежащий на месте шенкель, опущенные вниз пятки и амортизирующие голеностопные суста вы формируют основу облегченной посадки.

Руки от плеча до локтя следует подать слегка вперед, так чтобы локти

О впереди тела

[1редплечья должны занимать такое положение, чтобы линия, проведен поводья ко рту лошади, как можно больше приближалась ни тменноЙ посадке, также как и при манежной, действия рук  автономными и не зависеть от движении туловища

Облегченная

освобождением

Кисти рук держатся вертикально, по бокам шеи лошади впереди холки

Длина поводьев зависит от степени наклона корпуса вперед

Голову следует держать поднятой верх, без напряжения, взгляд направлен вперед

Облегченная

во

время

 59

2_

для преодоления препятствий всаднику особенно необходим хороший баланс, чтобы он мог в разных фазах прыжка следовать за движениями лошади. больше или меньше разгружая ее спину на разных фазах прыжка. Необхо- димо уделить внимание следующему:

Подход: подход к препятствию совершают Опалкивание: всадник плавно повторяет в темпе основного галопа, которым       движения лошади. Руки уходят вперед в

пользуются в конкуре                                     направлении рта

 В фазе отталкивания всадник должен плавно наклониться вперед от тазобедренного сустава, освобождая спину лошади. В этот момент вес всадника направлен вниз, на пятки, что позволяет удерживать голень возле подпруги и не дает ей уйти назад. При преодолении более высоких барьеров всаднику во время отталкивания нужно подавать корпус вперед еще больше,

Всадник должен плотно сидеть в седле, его колени прижаты к седлу, пятки опупщены вниз, руки должны быть поданы в сторону рта лошади настолько, чтобы (охранить эластичный контакт со ртом и дать максимальную свободу ее шее. В подвисания (над препятствием) тело всадника наклоняется вперед сильнее, р, к (между тазом всадника и седлом становится больше. Степень накло

ю

(

 и поднятия таза зависят от высоты препятствия и изгиба спины лошади. всадник плавно двигался вместе с лошадью и сохранял баланс.