Чи схильні Ви шукати шляхи до примирення після чергового службового конфлікту.

А. Завжди.

Б. Інколи.

В. Ніколи.

Як Ви поводитесь в критичній ситуації?

А. Киплю внутрішньо.

Б. Зберігаю повний спокій.

В. Втрачаю самовладання.

Яким Вас вважають колеги?

а. Самовпевненим і заздрісним.

Б. Приязним.

В Спокійним і незаздрісним.

4. Як Ви відреагуєте, якщо Вам запропонують відповідальну посаду?

А. Приймете її з деяким побоюванням.

Б. Згодитесь без коливань

В. Відмовитесь від неї заради власного спокою. „

5. Як Ви будете поводитись, якщо хтось з колег без дозволу візьме з вашого столу документ?

А. Вчините скандал,

Б. Змусите повернути.

В. Спитаєте, чи не потрібно йому ще щось.

6. Якими словами Ви зустрічаєте чоловіка (жінку), коли він (вона) повернулася з роботи пізніше ніж звичайно?

А. Що тебе так затримало?

Б. Де ти стирчиш допізна?

В. Я вже почав хвилюватися.

Як ви поводитесь за кермом автомобіля?

А. Прагнете випередити машину, яка "показала вам хвіст".

Б. Вам байдуже, скільки автомобілів Вас обігнало.

В. Поїдете з такою швидкістю, щоб ніхто не наздогнав Вас.

Якими Ви вважаєте свої погляди на життя?

А. Збалансованими.

Б. Легковажними.

В. Вкрай жорсткими.

Як Ви дієте, коли не все вдається?

А. Намагаюся звалити провину на іншого.

Б. Примирюся.

В. Надалі буду обережнішим.

Як Ви відреагуєте на статтю щодо розпусності сучасної молоді?

А. Вже на часі заборонити їм такі розваги.

Б. Треба створити їм можливість цивілізовано і культурно відпочивати.

В. І чого ми стільки з ними порпаємось?

11. Що Ви відчуваєте, якщо місце, яке Ви хотіли зайняти, < дісталося іншому?

А. І навіщо я тільки нерви на це витрачав?

Б. Певно, його фізіономія шефу приємніша.

В. Може мені це вдасться іншим разом.

Як Ви дивитесь фільми жахів?

А. Боїтесь.

Б. Нудьгуєте.

В. Отримуєте щире задоволення.

13. Внаслідок дорожньої "пробки" Ви запізнюєтесь на важливу нараду. Як Ви будете себе поводити?

А. Буду нервувати під час засідання.

Б. Спробую викликати співчуття і поблажливість партнерів.

В. Засмучусь.

Як Ви ставитесь до своїх спортивних успіхів?

А. Обов'язково намагаюсь виграти.

Б. Із задоволенням знову відчуваю себе молодим.

В. Дуже серджуся коли програю.

Як Ви діятимете, якщо Вас погано обслугують в ресторані?

А. Терпітимете, уникаючи скандалу.

Б. Викличете метрдотеля і висловите йому зауваження.

В. Підете зі скаргою до директора ресторану.

Як Ви поводитиметесь, коли Вашу дитину скривдять у школі?

А. Поговорю з вчителями.

Б. Вчиню скандал батькам "малолітніх злочинців"

В. Пораджу дитині дати здачі.

Яка, на Вашу думку, Ви людина?

А. Середня.

Б. Самовпевнена.

В. Пробивна.

18. Що Ви відповісте підлеглому, з яким стикнулися у дверях установи, коли він почав вибачатися перед Вами?

А. Вибачте, це моя провина.

Б. Нічого, пусте.

В. А більш уважним Ви бути не можете?

Як Ви відреагусте на статтю про випадки хуліганства серед молоді?

А. Коли ж кінець-кінцем будуть вжиті конкретні заходи?

Б. Слід було б ввести тілесні покарання.

В. Не можна все валити на молодь, винні й вихователі.

20. Уявіть, що Ви заново народилися, але вже твариною. Якій тварині Ви віддасте перевагу?

А. Тигр чи леопард.

Б. Домашня кішка.

В. Ведмідь.

 

Ключ до підрахунку

№						б			9
А				2															2.
В																	2	2
В																	3			2

Якщо Ви набрали:

Більше ніж 45 балів

Ви занадто агресивні, буваєте дуже жорстоким до інших людей, добиваєтесь успіхів, жертвуючи інтересами оточуючих, караючи їх за неприязність.

Балів

Ви помірно агресивні, але достатньо успішно крокуєте по житло, тому що маєте достатньо здорового честолюбства і самовпевненості.

Менше ніж 35 балів

Ви надто миролюбні, не впевнені у собі, побільше рішучості Вам не завадить.

ВАШ СПОСІБ ЖИТТЯ

 

Після ознайомлення з кожним з запитань слід обрати тільки один варіант відповіді. Потім за ключем знайти кількісні оцінки обраних варіантів відповідей. Скласти всі оцінки і отриману суму порівняти з оцінками результатів, які знаходяться після ключа до тесту.

1. Якщо зранку Вам треба встати раніше, то Ви...

1) покладаєтесь на будильник

2) довіряєте внутрішньому голосу;

3) покладаєтесь на випадок.

Прокинувшись зранку, Ви..

1) одразу полишаєте постіль і беретесь до справ;

2) встаєте непоспішаючи, робите легку гімнастику і тільки потім починаєте збиратися на роботу;

3) ще кілька хвилин продовжуєте ніжитися під ковдрою.

З чого зазвичай складається Ваш сніданок?

1) з кави або чаю з бутербродами;

2) з м'ясної страви та кави або чаю;

3) взагалі не снідаєте вдома і віддаєте перевагу більш поживному сніданку десь о десятій годині.

Якому варіанту робочого розпорядку Ви віддали б перевагу?

1) необхідність точного приходу на роботи у один і той самий час;

2) прихід в діапазоні +/- 30 хвилин;

3) гнучкий,графік.

5. Ви бажали б, щоб тривалість обідньої перерви надавала можливість...

1) встигнути поїсти в їдальні;

2) поїсти непоспішаючи та ще й випити чашечку кави;

3) поїсти некваплячись і ще й трохи відпочити.

Як часто у службовий час у Вас трапляється нагода трохи пошуткувати і посміятися з колегами?

1) кожного дня;

2) інколи;

3) рідко.

7. Коли на роботі Ви виявляєтесь втягнутим у конфліктну ситуацію, як Ви прагнете розв'язати її?

1) довгими дискусіями;

2) флегматичним усуненням від дискусій;

3) ясним викладенням своїх позицій і відмовою від дискусії.

Чи надовго Ви зазвичай затримуєтесь після роботи?

1) не більш ніж на 20 хвилин;

2) до однієї години

3) більше однієї години.

Якою діяльністю Ви звичайно займаєтесь у свій вільний час?

1) громадською роботою;

2) хобі;

3) домашніми справами.

Що означає для Вас зустріч з друзями і приймання гостей?

1) можливість поспілкуватися;

2) втрату часу і грошей;

3) неминуче зло.

Коли Ви лягаєте спати?

1) завжди приблизно в один і той самий час;

2) відповідно до настрою;

3) по закінченню всіх справ.

Як Ви використовуєте свою відпустку?

1) всю одразу;

2) частину - влітку, частину - взимку;

3) по два-три дні, коли накопичується багато домашніх справ.

Яке місце посідає спорт у Вашому житті?

1) обмежуєтесь роллю вболівальника;

2) робите зарядку на свіжому повітрі;

3) вважаєте повсякденне робоче і домашнє фізичне навантаження цілком достатнім.

14. За останні два тижні Ви хоча б одного разу...

1) танцювали;

2) займалися фізичною працею чи спортом;

3) пройшли пішки не менше чотирьох кілометрів.

Як Ви проводите літню відпустку?

1) пасивно відпочиваєте;

2) фізично працюєте, наприклад, у садку;

3) гуляєте і займаєтесь спортом.

16. Ваше честолюбство виявляється у тому, що...

1) Ви за будь-яку ціну прагнете досягти свого;

2) сподіваєтесь, що Ваше завзяття обов'язково приведе до успіху;

3) натякаєте оточуючим на Вашу дійсну цінність.

Ключ до відповідей на питання:

1)

зо

зо

зо

зо

зо

2)

ЗО

ЗО

зо

зо

зо

3о

3)

зо

зо

зо

Оцінка результатів:

Балів.

Можна сміливо стверджувати, що Ви вмієте жити. Ви добре організували режим роботи і ефективного відпочинку, що, безумовно, позитивно відбивається на результатах Вашої службової діяльності. Не турбуйтеся, що регламентованість вашого життя надає йому монотонності. Навпаки, збережені сили і здоров'я роблять його різноманітним і цікавим.

Балів.

Ви наближуєтесь до ідеалу, хоча й не досягай його. В усякому разі, Ви вже оволоділи мистецтвом відновлювати свої сили і за самої напруженої роботи. Важливо, що б Ваша службова діяльність і сімейне життя й надалі залишалися врівноваженими, без "стихійних лих". Але у Вас ще є резерви для підвищення продуктивності за рахунок більш раціональної організації праці відповідно до особливостей вашого організму.

Балів.

Ви, як і більшість людей "середнячок". Якщо й надалі будете жити в такому ж режимі, а точніше, у такій запарці, Ваші шанси Дожити до пенсії є незначними.

Схаменіться, поки ще є час - час працює проти вас. У Вас є всі передумови, щоб змінити свої шкідливі звички. Ці застереження сприйміть як дружню пораду і не відкладайте профілактику на завтра.

Менше 16О балів.

Правду кажучи, Вам не позаздриш. Якщо Ви вже скаржитесь на якісь недуга, особливо серцево-судинної системи, то можете сміливо звинувачувати в них лише Ваш особистий спосіб життя. Скоріше за все, на роботі справи Ваші йдуть не найкращим чином. Вам вже не обійтися благими намірами, кількома помахами рук зранку. Потрібна порада спеціаліста - лікаря чи психолога. Але буде краще, якщо Ви самі знайдете в собі сили подолати життєву кризу і, поки не пізно, повернути здоров'я.

1. ВАША АДАПТОВАНІСТЬ

 

На кожне з тверджень дайте відповідь "так" чи "ні"

1. Я часто відчуваю запаморочення.

2. Працюючи, я стомлююсь.

3. Я не можу зосередитись на чомусь конкретному.

4. Я хвилююсь з усякого приводу.

5. Коли я роблю щось, мої руки тремтять.

6. Я часто хвилююсь.

7. Мені часто сняться кошмари.

8. Я пітнію навіть у холодну погоду.

9. Я весь час відчуваю голод.

10. Я часто нездужаю.

11. Періодично внаслідок хвилювання я втрачаю сон.

12. Я легко втрачаю рівновагу.

13. Я чутливіший за інших.

14. Я часто чимось стурбований.

15. На жаль, я не такий щасливий, як інші.

16. Я легко можу заплакати.

17. Коли мені потрібно чекати, я нервую.

18. Часом я відчуваю себе таким щасливим, що не можу всидіти на місці.

19. Часом я відчуваю власну непотрібність.

20. Я пасую перед труднощами.

21. Я сором'язлива людина.

22. Я вважаю, що в усьому для мене є труднощі.

23. Я завжди напружений.

24. Часом я почуваюся зовсім розбитим.

25. Я ухиляюся від труднощів.

 

За кожну позитивну відповідь на питання додайте собі один бал і підрахуйте суму балів.

Ваша адаптованість:

• висока, якщо Ви набрали менше ніж 4 бали;

• середня, якщо Ви набрали 4-10 балів;

• низька, якщо Ви набрали 11-20 балів;

• вкрай низька, якщо Ви набрали понад 21 бал.

ЧИ ДОСТАТНЬО ВИ АКТИВНІ?

Після ознайомлення з кожним із запитань слід обрати тііьки один варіант відповіді. Потім за ключем знайти кількісні оцінки обраних варіантів відповідей. Скласти всі оцінки і отриману суму порівняти з оцінками результатів, які знаходяться після ключа до тесту.

1. Чи впевнені Ви у позитивному значенні "школи життя" для розвитку людини і для досягнення певних позицій в суспільстві? Так Ні

2. Чи добре Ви себе почуваєте в атмосфері боротьби, змагання і досягнення задумів? Так Ні

3. Яку з функцій сучасних політичних лідерів Ви вважаєте найбільш важливою?

а) реалізації практичних завдань;

б) діяльності, спрямованої на захист людської гідності і прав громадян.

4. Наша діяльність повинна регламентуватися:

а) релігійними заповідями;

б) ідеями прекрасного;

в) матеріальними міркуваннями;

г) загальним добробутом.

5. Якби Ви обирали собі друга, то обрали б:

а) людину підприємливу, працьовиту, що має практичний розум;

б) людину помірковану, мрійливу, відірвану від дійсності;

в) людину зі здібностями керівника та організатора.

6.. Чи достатньо у Вас енергії, щоб подолати труднощі, які зустрічаються? Так Ні

7. Чи вважаєте Ви, що ми можемо радіти, що живемо у такий активний час? Так Ні

8. Чи любите Ви дивитися на вогонь? Так Ні

9. Чи легко Ви переносите відмову, навіть якщо знаєте, що Ваше прохання виконати неможливо? Так Ні

10. Ви балакучі? Так Ні

11. Чи живете Ви за принципом, що кожна дорога веде до мети? Так Ні

12. Чи подобаються Вам справи, які вимагають швидкої дії? Так Ні

Ключ до відповідей на запитання:

-и

№	Так	Ні	А	Б	В	г
			-	-	-	-
			-	-	-	-
	.
	5 •		-	-	-	-
			-	-	-	-
				-	-	-
				-	-	-
			-	-	-	-
Ц			-	-	-	-
			-	-	-

Оцінка результатів

Балів.

Ви маєте веселий характер, легко і у злагоді з людьми живете. У Вас є певні риси керівника. Ви енергійні та діяльні. Не дуже добре переносите залежність від інших осіб (наприклад, керівників). Ви схильні вважати, що все, що Ви вмієте у житті є результатом Ваших особистих здобутків й пошуків, адже Ви в змозі ефективно працювати і свої погляди розповсюджувати серед оточуючих. Ви маєте перевагу над оточуючими в енергійності і швидкості прийняття рішень, вмієте брати відповідальність на себе. У своєму оточенні Ви бажані і користуєтесь повагою перш за все за свою динамічність та активність.

Балів.

На жаль, Ваша енергійність не є найбільш сильною Вашою рисою. Ви швидко втомлюєтесь, неохоче берете на себе відповідальність. Свою думку тримаєте скоріше при собі. Забагато у Вас байдужості і обережності у ставленні до оточуючих. Ви зі значними труднощами приймаєте рішення. Ваша енергія, а також здатність до дії залежать від Вашого не завжди обгрунтованого побоювання. Спробуйте відкритися...