Перепросмотр жизни по именам

Что делать для личностного роста? Как работать над собой?

Рекомендую лучшее из лучшего — перепросмотр жизни. Нужно вспомнить все, что с тобой было, начиная с рождения. Посмотреть на эти истории из прошлого с осознанной взрослой позиции.

Почему работает эта техника?

У нас есть память. Вы согласны?:) В ней хранятся воспоминания. Истории, которые с нами произошли. Мы можем усилием воли вспомнить что-нибудь из своего прошлого, обратиться к записям в памяти.

В каком виде хранятся истории? Как мне представляется, кроме самого события, которое можно посмотреть, как кино, в память добавляются и эмоции, связанные с этим событием. Часть воспоминаний несет эмоциональный заряд! Вы в этом сможете убедиться прямо сейчас, если вспомните какой-нибудь волнующий момент из детства. Попробуйте. Первое, что придет в голову. У вас должно это получиться. Чем сильней была эмоция в тот момент, тем больше заряд у воспоминания.

Историй в жизни бывает много, всех сразу не вспомнить, но они так и хранятся в темной материи нашего сознания. Проблемы начинаются тогда, когда происходит спонтанная активация этих воспоминаний. Мозг же работает и по ассоциациям: достаточно услышать слово, чтобы автоматически запустился поиск информации, с ним связанной. Это все происходит в фоновом режиме. Неосознанно.

Подумайте о том, что, когда вы встречаете знакомого человека, вам автоматически из памяти подгружается информация о нем. Как его зовут, где виделись, чем занимались. Иногда этот процесс может затянуться. И теперь представьте, что во время такого поиска воспоминаний мы натыкаемся на эмоционально заряженную ячейку памяти. В этот момент заряд эмоции распаковывается и мы его ощущаем снова. Мы как будто помещаемся в ту самую среду, когда происходила эта история в прошлом. Переживаем заново. Если воспоминание сильное, то система может даже зависнуть, человек застрянет в этом деструктивном трансовом состоянии сознания.

Например, меня на несколько дней выбросило из привычного повышенного энергетического состояния сознания. Не было энергии озвучивать подкасты и писать статьи. Начал искать причину в памяти. И, мне кажется, нашел. Причина была в том, что мы обсуждали с братом его одноклассницу по имени Зоя. Это имя запустило, как потом догадался, в фоновом режиме поиск всех ситуаций с отметкой «Зоя». А у меня была учительница по математике с таким именем. По каким-то неведомым причинам она невзлюбила меня и вкатила мне четверку по математике в 10-м классе. В результате из-за этого вместо золотой медали получил серебряную. Неприятно.

В фоновом режиме распаковались эмоции тех событий и давили на меня.

Сознание не терпит недосказанности! Если оно видит связь, что есть две Зои, а ты этого не осознаешь, то оно всем напором эмоции из прошлого будет давить на тебя, чтобы ты осознался. Увидел связь. Вспомнил. И как только до меня дошло, куда клонит меня сознание по запросу «Зоя», на какое воспоминание наталкивает, так меня в эту же секунду и отпустило! Я вспомнил, понял и простил.

В книгах Карлоса Кастанеды перепросмотр жизни — ключевая практика. Его учитель рекомендовал вспомнить всех людей, с которыми когда-либо общался по жизни. Как мне видится, это и нужно для того, чтобы в фоновом режиме воспоминаний не происходили такие накладки. Ты говоришь о человеке с одним именем, а воспоминания с эмоциями приходят от другого!

Предлагаю расширение техники перепросмотра. Нужно начать вспоминать людей просто по именам, начиная с буквы А. Анна, Андрей, Антон, Алина, Афанасий (не было такого), Александр… Выбираем имя и смотрим, кого мы знаем, какие эмоции связаны с ним. Перепросматриваем эти истории с позиции взрослого осознанного человека. Идеально будет, если зацепить во время перепросмотра сильный заряд эмоций, который разрядится в виде плача или двигательной активности.

Начните делать перепросмотр жизни по именам, и вы увидите, как начнет меняться ваша жизнь.

Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/recapitulating_life_by_name/

Создавая ценность

Как увеличить свой доход? Как развить бизнес?

Этими вопросами, наверное, задаются многие. И ищут ответы в оптимизации рекламы, маркетинге, инсайтах, SEO-продвижении. Мне кажется, нужно переформулировать все подобные вопросы и свести их главному: «Какую я могу создать ценность для других?»

Что вы можете сделать полезного? Доход прямо пропорционален создаваемой тобою ценности для других людей. Если ты, например, хочешь заработать на роскошный дом, то нужно отдать во Вселенную эквивалент этого дома.

Правильные вопросы задают правильное направление действий. Подумайте о ценности, которую вы можете создать в больших масштабах. И когда найдете, то остальные вопросы с бизнесом и доходом решатся сами собою.

Какую ценность вы создаете?

Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/creating_value/