Будет лобик чистый, гладкий.

Дальше глазки закрываем,

Каждый гладим, умываем.

Чистим носик осторожно,

Грудку нам разгладить можно.

Вот и чистые котята,

Вот и выспались ребята!

«Покажи лапки». И.п.: на четвереньках. Поочередное поднимание правой и левой руки, ноги.

«Подлезаем под забор». И.п.: то же. Согнуть руки в локтях, ягодицами сесть на ноги, медленно, опустив голову, имитировать продвижение под забором. Подняться на вытянутых руках – и.п.

«Машем хвостиком». И.п.: то же. Движение сомкнутых голеней вправо-влево.

«Испугались собаку». И.п.: то же. Выгнуть спину со звуком «ш-ш-ш».

Стоя на массажном коврике

«Догони хвостик». И.п.: стоя, ноги врозь руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг себя.

«На мягких лапках». И.п.: стоя, ноги врозь, руки согнуты в локтях, кисти опущены вниз. Ходьба на носочках.

Дыхательная гимнастика

Друг на друга пошипим,

Язычок мы укрепим.

И.п.: стоя, руки вдоль тела. Вдох через нос в естественном темпе, выдох предельно затягивается. Во время выдоха воздух выходит через рот, издавая звук [ш].

 

Комплекс № 14

«С е м е й с т в о х о м я ч к о в»

Потянушки-потягушки,

Кто тут сладкий на подушке?

Кто тут нежится в кроватке?

Чьи тут розовые пятки?

Это кто же тут проснулся,

Кто кто же улыбнулся?

И кого так любит мама?

Вот тут кто любимый самый!

В кровати

«Что за шум?». И.п.:л ежа на спине. Повороты головы вправо-влево, вернуться ви.п.

«Хомячок потянулся». И. п.: то же. Потянуть носки вперед, руки отвести назад, вернуться в и. п.

«Передние лапки». И.п.: то же. Поднять руки вверх и, поочередно сгибая их в локтях, провести по всей длине руки, вернуться в и. п.

«Бочок». И.п.: то же. Ладони одновременно скользят по бокам вверх-вниз, вернуться в и. п.

«Задние лапки». И.п.: то же. Согнуть ноги в коленях, подтянуть их к животу, обхватить руками, вернуться ви.п.

«Хомячки играют в прятки». И.п.: лежа на животе, опора на согнутые в локтях руки. Приподняться на вытянутых руках, не отрывая нижней части туловища от кровати, вернуться ви.п.

Стоя на массажном коврике

«Хомячок здоровается с соседями». И. п.: стоя, руки на поясе. Повороты вправо-влево с наклонами головы, вернуться ви.п.

«Хомячки резвятся». И.п.: стоя, руки опущены вдоль тела. Наклоны туловища вправо-влево со скольжением рук вниз-вверх, вернуться ви.п.

Дыхательная гимнастика

«Зевота». И. п. стоя, ноги врозь, руки вдоль тела. Глубокий вдох носом, на выдохе произнести «о-о-хо-хо-о-о-о-о», позевать.

 

 

                                           

                                            Комплекс № 15

 «П р о б у ж д е н и е с о л н ы ш к а»

Подул весенний ветерочек.

Раскрыл он нежные цветочки.

В кровати

«Солнышко просыпается». И. п.: лежа на спине, руки вдоль тела. Поднять голову, повороты головы влево-вправо.

«Солнышко купается». И.п.: то же. Обхватить руками колени, перекатываться с боку на бок. 

«Солнечная зарядка». И.п.: лежа на спине, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки. Скрестить руки перед собой, выдох. Развести руки, в и.п., вдох.

«Солнечные лучики». И.п.: лежа на спине, ноги приподняты, руки за голову. 1-стопы ног на себя; 2- от себя; 3 – и.п.

Стоя на массажном коврике

«Солнышко смеется». И.п.: стоя, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево.

«Я – большое солнышко». И.п.: стоя, руки вдоль тела. Поднять руки вверх через стороны, потянуться, встать на носки, вернуться ви.п.                                    

«А под солнышком таким веселей живется». И. п.: стоя, руки на поясе. Кружение на месте в одну, а затем в другую сторону.

Дыхательная гимнастика

«Куры». И.п.: наклониться пониже, свободно свесив руки – «крылья» и опустить голову. Вдох – выпрямиться, руки к плечам. Выдох – наклон вперёд, произнести «тах-тах-тах», похлопывая себя при этом по коленям.

 

Комплекс № 16

 «П р я т к и»

В кровати

Птичка села на окошко,

Во дворе мяучит кошка -

Разбудить решили нас.

Все! Окончен тихий час!

Наши сонные ладошки

Просыпались понемножку,

В прятки весело играли -

(движения по тексту)

Пальцы в кулачок сжимали.

Пальчики на наших ножках

Знают в парке все дорожки.

Проверяют - где там пятки,

И играют с нами в прятки.

Мы почти уже проснулись,

Наши ручки потянулись,

Помахали над простынкой,

Дружно спрятались за спинку.

Сцепим ручки мы в «замочек»

У себя над головой.

Правый, левый локоточек

Мы сведем перед собой.

Не хотят коленки спать,

Им давно пора вставать.

Мы коленки выставляли,

Быстро ножки выпрямляли.

Стоя на массажном коврике

«Хлопок перед собой». И.п. ноги врозь, руки за спиной. Вынести руки в перед, хлопнуть в ладоши перед собой, вернуться ви.п.

«Дружно подышали». И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе. Руки через стороны вверх, правую ногу назад на носок, прогнуться вдох. Вернуться в и.п., выдох. То же левой ногой.

Дыхательная гимнастика

«Спрятались». И.п.: стоя, ноги врозь, руки вдоль тела. Присесть, приложить палец к губам и произнести с длительным выдохом: «Т-с-с-с». Вернуться в и.п. - вдох.

 

 

Комплекс № 17

«З д р а в с т в у й, С о л н ц е»

В кровати

Смотрит солнышко в окошко

Будит славных всех ребят,