Акупрессура — метод самолечения.

ВВЕДЕНИЕ.

 

Победное шествие Акупунктуры — китайского метода лечения золотыми иголками на протяжении пяти тысяч лет приносило миллионам людей избавление от мучительных болей и излечение от недугов. В последнее время в Китае приобрел большую популярность новый метод лечения с помощью надавливания и массажа в лечебных точках с помощью пальцев рук, получивший профессиональное медицинское наименование.

 

Акупрессура (АП).

 

Метод АП является дальнейшим развитием Акупунктуры или иглоукалывания. Он использует те же лечебные точки и меридианы на теле человека, которые применяются для иглоукалывания, но для АП не нужны металлические иголки, вместо них используются большие и указательные пальцы рук самого больного, а действие АП аналогично иглотерапии. Давление пальцами в соответствующих лечебных точках избавляет от болей, улучшает самочувствие и, в конечном счете, излечивает, хотя само по себе давление и точечный массаж в лечебной точке не болезненны.

Лечение методом АП преподается в начальных и средних школах Китая в качестве самостоятельного предмета. Специальные плакаты в миллионных тиражах объясняют детали и приемы, и методологию лечения с помощью АП процедуры.

АП не является каким то знахарским методом и представляет собой один из лучших китайских способов лечения. Для овладения методом АП не требуется ни специального медицинского образования, ни специальной подготовки.

Метод АП легко понимаем и доступен каждому и может быть широко применен для самолечения.

Все, что требуется знать больному, приступающему к лечению методом АП — давления пальцами, это — расположение основных или главных точек на своем теле и приемы воздействия на них.

Однако, метод АП не может заменить обычных медицинских методов лечения, особенно при тяжелых болезнях. Так, например, АП-процедуры по давлению пальцами и иглоукалывание в лечебных точках не применяют для лечения рака и ряда других тяжелых недугов.

АП процедуры применяют для лечения большого числа болезней, которые вызываются нарушениями функций нервной системы, а в наше время, в наш цивилизованный век, больше половины болезней является следствием нарушений центральной нервной системы. Поэтому АП является средст­вом, которое не имеет никаких вредных побочных действий. Действие этого метода часто приводит в удивление, а ре­зультаты дают реальное проявление потому, что АП основывается на тысячелетнем опыте применения иглоукалывания или акупунктуры.

При этом преимущества метода АП перед акупунктурой заключаются в отсутствии риска, связанного с применением игл. АП не вызывает ни болей от укола иглами, ни кровоточений или кровоподтеков. Кроме того, метод АП совершенно стерилен, а применение акупунктуры связано с риском вне­сения инфекций с недостаточно стерилизованными иголками.

Итак, метод АП прост, надежен и безболезнен. Видимо по этой причине до недавнего времени совершенно неизвестный во всем мире (кроме Китая) метод АП, начал быстро распро­страняться в различных странах, в том числе в США и стра­нах Западной Европы.

 

Важнейшие точки надо знать.

 

Даже самые опытные специалисты метода АП не могут знать хорошо упомянутое множество АП-точек на теле чело­века, но не сведущему человеку, желающему проводить самолечение с помощью АП, надо знать все же только основные или важнейшие точки. Характер точек различен. Все они сосредотачиваются в основном на четырнадцати ведущих линиях (меридианах), известных еще в глубокой древности. Каждый из меридианов носит свое определенное наименование, так напр. — «Мастер сердца», «Тройной подогреватель» или «Управляющий меридиан».

 

Различают три группы лечебных точек:

«Гармонизирующие точки», лежащие в начале и в конце меридиана. АП на эти точки гармонизирует взаимодействие всех органов, подчиненных данному меридиану.

«Возбудительная точка», имеющаяся в единственном числе на каждом меридиане. АП на эту точку активизирует запасы сил соответствующего органа.

«Успокоительная точка» — встречается также в единственном числе на каждом меридиане. Подавляет и успокаивает нервные возбуждения. АП на эту точку оказывает особо целебное воздействие.

 

Успешное применение АП облегчается с помощью системы «точек тревоги» (китайцы называют их «му-точки»). Установлено, что каждый орган человеческого тела имеет только одну «точку тревоги». Правильное давление на эту точку сразу же улучшает самочувствие и устраняет боли.

В последние годы открыт целый ряд «специальных точек», воздействие на которые показано при лечении заранее хорошо известных больному недомоганий.

Выбор лечебных точек.

 

Каждый орган человеческого тела, как было уже сказано, имеет связи с определенными АП-точками. Ряд функциональных расстройств организма в целом такие как, напр., — высокое кровяное давление (гипертония), астма, раздражительность и др.) имеют свои специфические связи с определенными точками на теле человека. В книге приведены АП-точки, наиболее часто применяемые для лечения сравнительно легко излечиваемых распространенных недугов и функциональных расстройств различных органов или систем человеческого тела. К ним относится, напр., «успокаивающая точка» при бессоннице, «возбуждающая точка» для борьбы с гипотонией, «гармонизирующая точка» для борьбы с состоянием страха, «точка тревоги» — для устранения колик желчного пузыря или «особая точка» при импотенции. Различный характер АП-точек не имеет значения для процесса лечения, для успешного исхода которого необходимы правильный выбор (локализация) точек и квалифицированное воздействие на них в соответствии с правилами, предписанными для надавливания или лечебного массажа в районе их расположения.

 

Как находить нужную точку.

 

Приводимые в книге фотографии и рисунки, а также схемы позволяют безошибочно находить требуемую точку. Следует иметь, прежде всего, в виду, что в большинстве случаев искомая точка при надавливании на нее реагирует отчетливо ощущаемым болезненным сигналом (давление в этом случае поиска точки должно быть достаточно сильным). Болезненность точки локализует ее и выделяет от окружающих тканей и мускулов, расположенных вокруг точки и не дающих такой болезненной реакции на надавливание как сама искомая точка.

Естественно, ввиду индивидуальности телосложения каждого человека, одна и та же точка у разных людей будет находиться на разных пропорциональных расстояниях в зависимости от геометрии частей тела, которые можно было бы измерить, напр., сантиметрами. Поэтому в отдельных случаях эти расстояния измеряются «толщиной пальцев», т. е. мерой или единицей измерения, соответствующей индивидуальности телосложения. К современным методам поиска АП-точек разработаны поисковые приборы, которые позволяют с точностью до миллиметра локализовать нахождение АП-точки на принципе, например, измерения электросопротивления кожи человека. По падению сопротивления в АП-точке, находят ее точное расположение на теле человека.

 

Противопоказания метода АП

 

Метод АП противопоказан в исключительно редких случаях. Этот метод, разумеется, не может заменить операцию по удалению аппендицита и др. хирургических заболеваниях. Но метод прямо противопоказан при тяжелых органических и сердечно-сосудистых заболеваниях, в период беременности, при сильном переутомлении. АП-метод нельзя применять в точке, которая имеет нездоровый кожный покров (трещины, нагноения, дерматологические заболевания).

Правильное применение АП:

 

Для применения метода АП необходимо: сесть или лечь расслабившись, удалить всех нарушителей спокойствия и тишины членов семей, заботливых родственников, назойливый телефон, цветной или самый захудалый телевизор, радиоприемник и даже дверной звонок. Расслабьтесь, не спешите, отдохните. Положите кончик указательного пальца на найденную АП-точку и, начиная слегка надавливать на нее, вращайте кончик пальца на ней, совершая круговой массаж точки. Продолжительность массажа — от 0,5 до 5,0 минут.

 

 

Снижение веса (подавление аппетита)

Назначение: приглушает центр возбуждения аппетита и обмен веществ.

Воздействие: при повышенном аппетите лёгкое надавливание по 30 сек. На левой и правой руках

Возбуждение аппетита

Нарушение кровоснабжения

При коликах желчного пузыря

Назначение: точка успокоения

Воздействие: лёгкий точечный массаж всегда одновременно с 2-сторон, применяется также в профилактических целях для предупреждения заболевания. Продолжительность – до достижения эффекта (устранение колик).

При болях в суставах

Назначение: гармонизирующая точка

Воздействие: при хронических болях-сильный, при острых только лёгкий
АП-массаж.

Продолжительность: до достижения эффекта (ликвидация болей).

При болях в сердце

Назначение: точки успокоения

Воздействие: лёгкое точечное давление с массажем, желательно лёжа.

Следует соблюдать правило покоя, т.е. устранить всё внешние раздражители. Продолжительность от 1 до 5 мин. на каждой точке до наступления положительного действия.

 

При кашле

Назначение: специальная точка

Воздействие: лёгкое давление с точечным массажем до 1 мин. При необходимости следует неоднократно повторять в любое время до получения положительного эффекта

 

При коллапсе (острой сердечно-сосудистой недостаточности) – восстановление кровоснабжения (головы и жизненно-важных центров)

При головных болях

(в лобной части)

Назначение: точка успокоения

Воздействие: лёгкое надавливание всегда одновременно с обеих сторон; глаза желательно закрыть.

При поносах.

Назначение: гармонизирующая точка

Воздействие: лёгкое, но упорное надавливание и массаж одновременно на обеих точках (на рис.). Показан постельный режим.

 

При запорах.

 

Назначение: гармонизирующая точка

Воздействие: лёгкое, но упорное надавливание и массаж на точке (рис.). Показан постельный режим.

Боли при менструации

Наименование: «точка зачатия»

Назначение: гармонизирующая точка

Воздействие: лёгкий, многократно повторяемый точечный массаж во время «критических дней»

Продолжительность – до наступления положительного эффекта.

 

При усталости.

Назначение: специальная точка возбуждения

Воздействие: сильное давление ногтем большого пальца с точечным массажем. Действует (эффект) в течение одного часа; допустимо повторение.

Катар гайморовых полостей (придаточных пазух носа).

При болях в ушах.

Назначение: гармонизирующие точки

Воздействие: лёгкое давление кончиком указательного пальца соответственно с той стороны, где болит ухо.

При усталости ног.

Назначение: точка возбуждения

Воздействие: умеренно сильное давление и точечный массаж, при необходимости неоднократно повторить.

При ревматических болях

При бессоннице.

Назначение: специальная точка гармонии

Воздействие: лёгкое давление ногтем указательного пальца при захвате точки большим и указательным пальцами (клещи). При давлении на правое ухо эффект наступает быстрее, чем на левое. Давить и массировать разумеется только лёжа в постели.

При зубной боли.

Назначение: специальная точка

Воздействие: сильное давление и массаж только ногтем указательного пальца, ритмично с продолжительностью одного надавливания 10 сек. В течение нескольких мин. до наступления положительного эффекта.

При головокружении.

Назначение: гармонизирующая точка

Воздействие: сильное кратковременное давление с массажем при необходимости с воздействием на точку (см. лечение пониженного кровяного давления).

При потливости.

Назначение: специальная точка

Воздействие: лёгкое давление и массаж кончиком указательного пальца в течение 3 мин. При давлении с правой стороны эффект наступает быстрее, с левой – действует продолжительнее.

При вегетативной дистонии.

Назначение: специальная точка

Воздействие: давление и массаж кончиками больших пальцев средней силы утром и вечером в течение продолжительного времени. Длительность процедуры – до 5 мин. Желательно ограничение приёма жидкостей путём борьбы с жаждой
(см. соответствующий раздел).

Для борьбы с жаждой.

 

Назначение: точка успокоения – единственная точка на теле, управляющая всеми слизистыми оболочками.

Воздействие: прикусывание передними резцами кончика языка на расстоянии 1 см от кончика в ритме 20 раз по 1 сек. На одно прикусывание (средней силы).

ВВЕДЕНИЕ.

 

Победное шествие Акупунктуры — китайского метода лечения золотыми иголками на протяжении пяти тысяч лет приносило миллионам людей избавление от мучительных болей и излечение от недугов. В последнее время в Китае приобрел большую популярность новый метод лечения с помощью надавливания и массажа в лечебных точках с помощью пальцев рук, получивший профессиональное медицинское наименование.

 

Акупрессура (АП).

 

Метод АП является дальнейшим развитием Акупунктуры или иглоукалывания. Он использует те же лечебные точки и меридианы на теле человека, которые применяются для иглоукалывания, но для АП не нужны металлические иголки, вместо них используются большие и указательные пальцы рук самого больного, а действие АП аналогично иглотерапии. Давление пальцами в соответствующих лечебных точках избавляет от болей, улучшает самочувствие и, в конечном счете, излечивает, хотя само по себе давление и точечный массаж в лечебной точке не болезненны.

Лечение методом АП преподается в начальных и средних школах Китая в качестве самостоятельного предмета. Специальные плакаты в миллионных тиражах объясняют детали и приемы, и методологию лечения с помощью АП процедуры.

АП не является каким то знахарским методом и представляет собой один из лучших китайских способов лечения. Для овладения методом АП не требуется ни специального медицинского образования, ни специальной подготовки.

Метод АП легко понимаем и доступен каждому и может быть широко применен для самолечения.

Все, что требуется знать больному, приступающему к лечению методом АП — давления пальцами, это — расположение основных или главных точек на своем теле и приемы воздействия на них.

Однако, метод АП не может заменить обычных медицинских методов лечения, особенно при тяжелых болезнях. Так, например, АП-процедуры по давлению пальцами и иглоукалывание в лечебных точках не применяют для лечения рака и ряда других тяжелых недугов.

АП процедуры применяют для лечения большого числа болезней, которые вызываются нарушениями функций нервной системы, а в наше время, в наш цивилизованный век, больше половины болезней является следствием нарушений центральной нервной системы. Поэтому АП является средст­вом, которое не имеет никаких вредных побочных действий. Действие этого метода часто приводит в удивление, а ре­зультаты дают реальное проявление потому, что АП основывается на тысячелетнем опыте применения иглоукалывания или акупунктуры.

При этом преимущества метода АП перед акупунктурой заключаются в отсутствии риска, связанного с применением игл. АП не вызывает ни болей от укола иглами, ни кровоточений или кровоподтеков. Кроме того, метод АП совершенно стерилен, а применение акупунктуры связано с риском вне­сения инфекций с недостаточно стерилизованными иголками.

Итак, метод АП прост, надежен и безболезнен. Видимо по этой причине до недавнего времени совершенно неизвестный во всем мире (кроме Китая) метод АП, начал быстро распро­страняться в различных странах, в том числе в США и стра­нах Западной Европы.

 

Акупрессура — метод самолечения.

 

Любопытно отметить, что применение метода АП препо­дается даже детям для того чтобы они могли использовать его для неотложной помощи при отсутствии врачей. Давление в определенных точках вызывает в организме такие процес­сы, которые приводят к излечению и выздоровлению. Меха­низм действия Акупрессуры и акупунктуры на сегодня еще не ясен. Существующие попытки объяснить природу этих мето­дов противоречивы и неудовлетворительны. Даже современ­ные китайские ученые, занимающиеся в своих исследователь­ских институтах уже более трех десятков лет изучением ме­ханизма действия обоих методов, говорят: «Мы ничего не

знаем, почему АП действует». Специалистам известны 1030 точек на всем теле для АП, и это число все возрастает по мере дальнейших исследований. Кроме издревле извест­ных точек открываются т. н. «специальные» точки, используе­мые для лечения специфических расстройств. Так недавно бы­ла обнаружена «усыпляющая точка» на раковинах ушей че­ловека.

 

Важнейшие точки надо знать.

 

Даже самые опытные специалисты метода АП не могут знать хорошо упомянутое множество АП-точек на теле чело­века, но не сведущему человеку, желающему проводить самолечение с помощью АП, надо знать все же только основные или важнейшие точки. Характер точек различен. Все они сосредотачиваются в основном на четырнадцати ведущих линиях (меридианах), известных еще в глубокой древности. Каждый из меридианов носит свое определенное наименование, так напр. — «Мастер сердца», «Тройной подогреватель» или «Управляющий меридиан».

 

Различают три группы лечебных точек:

«Гармонизирующие точки», лежащие в начале и в конце меридиана. АП на эти точки гармонизирует взаимодействие всех органов, подчиненных данному меридиану.

«Возбудительная точка», имеющаяся в единственном числе на каждом меридиане. АП на эту точку активизирует запасы сил соответствующего органа.

«Успокоительная точка» — встречается также в единственном числе на каждом меридиане. Подавляет и успокаивает нервные возбуждения. АП на эту точку оказывает особо целебное воздействие.

 

Успешное применение АП облегчается с помощью системы «точек тревоги» (китайцы называют их «му-точки»). Установлено, что каждый орган человеческого тела имеет только одну «точку тревоги». Правильное давление на эту точку сразу же улучшает самочувствие и устраняет боли.

В последние годы открыт целый ряд «специальных точек», воздействие на которые показано при лечении заранее хорошо известных больному недомоганий.