Упражнение 2. Освобождение от мысли

В прошлый раз вы учились просто сидеть без движения и в тишине, но мысли блуждали беспорядочно.

Сегодня я попрошу вас сесть в той же комнате и на том же стуле в таком же положении. Полностью все условия прошлого упражнения должны соблюдаться в этом упражнении. Тишина, покой. Не забывайте, пожалуйста, про эти важные атрибуты вы- полнения задания.

Будьте неподвижны и сдерживайте любые мысли. Не пус- кайте ни одну мысль в вашу голову.

Со временем это позволит вам управлять любыми мыслями, которые вас заботят или тревожат, о которых вы, может, и не хо- тите думать. Продолжайте тренироваться, пока не получите хо- рошего результата. Поначалу это сложно, но вы научитесь посте- пенно не думать сколько угодно времени. Освободите себя от всех мыслей. Дайте себе полную свободу.

Это упражнение очень полезно и наглядно покажет вам, ка- кое огромное количество мыслей пытается проникнуть в ваш разум.

Осваивайте это упражнение и только тогда переходите к следующей главе.

 

3

В прошлой главе я огромное внимание уделяла подсозна- нию, но о нашей сознательной части разума практически не рас- сказывала. Начнем сегодня с сознания, которое тоже выполняет очень важную роль в творении нашей жизни.

Сознание — это великий провокатор наших действий и по- ступков. Допустим, нам нужно принять решение, и подсознание

дало нам уже решение для этого, но наше сознание дает нам мысль сомнения. Оно начинает дискуссировать по этому пово- ду, вселяя в нас нотки противоречия. Мы уже не понимаем правильность нашего решения, не можем трезво оценить ситу- ацию.

Наконец, спрашиваем у своих друзей и знакомых, просим совета, что в данной ситуации разрушительно для принятия ре- шения. И вот мы взвешиваем все «за» и «против» до того мо- мента, пока в конце концов окончательно не запутаемся, и как результат — ошибочное заключение.

В основе своей подсознание интуитивно говорит нам пра- вильное решение, но мы из-за своего недоверия усомнимся и попадаем нередко в глупую ситуацию.

Мы опираемся на полученные нами ранее знания при при- нятии решений. Мы не вспоминаем наши прошлые глупые или неправильные поступки. Мы отгоняем нашу память, то есть наше подсознание.

А что интересно случится, если опираться только на интуи- цию, то есть на то, что говорит нам подсознание при принятии решений или каких-либо действий. Почему, например, в услови- ях форс-мажорных обстоятельств, мы целиком и полностью по- лагаемся на наше подсознание. Мы действуем автоматически и интуитивно. И чаще результат нас радует.

Подсознание нас благодарит за доверие. Всегда.

С точки зрения физики, например, у мысли есть причина, а все то, к чему она приводит, то есть все обстоятельства — это следствие. Вы точно так, как и я и как любой другой человек на этой Земле, можете влиять на вселенский разум своими мыс- лями. Мысли — это огромная сетка.

Нашими мыслями мы создаем сами те обстоятельства, кото- рые с нами случаются. А случаются они «как бы» извне, то есть Вселенная наводит на нас те или иные обстоятельства.

И поэтому откажитесь от любых жалоб на свое прошлое, не нужно сейчас анализировать, что вы могли бы предотвратить те или иные обстоятельства в вашей жизни. Мы помним,

но не жалуемся. Без эмоций, просто как факт и как вывод о на- ших ошибках.

Вы получаете в каждой главе упражнения, продолжайте упорно их практиковать, чтобы контролировать ваши мысли, иначе мысль перейдет в царство подсознания и начнет прини- мать участие в вашей судьбе, влияя на вселенский разум. Не каждая наша мысль должна уйти в сетку Вселенной. Мы это понимаем и контролируем их.

Вам нужно осознать это, и тогда вы сможете справиться с со- вершенно любой ситуацией, сложившейся в вашей жизни. Пом- ните, что все можно всегда исправить.

Мысль, пришедшая в голову, начинает активно осознаваться и поддается рассуждению. Этот мыслительный процесс вы не всегда можете контролировать. После небольших или боль- ших рассуждений и возражений мозг устанавливает, что мысль верна, и посылает ее в подсознание. Подсознание уже не рас- суждает, а соединяет ее с вселенским разумом. Подсознание действует быстро, без лишних возражений.

Связь между сознательным и подсознательным осуществля- ется благодаря солнечному сплетению. Это реальная энергия, это наше «солнце». Солнце нашего тела. Энергия быстро распро- страняется по всему нашему телу, создавая ауру вокруг. Замеча- ли вы, например, что некоторые люди обладают нереальным и каким-то сногсшибательным обаянием, нас тянет к ним. Эта энергия, которую они сами создают, они сами создают эту ауру. Такие люди любят себя так сильно, что распространяют эту лю- бовь на окружающих. Вы невольно начинаете их любить.

Или человек пышет здоровьем. Замечали? Но я могу ска- зать, что не только позитив может пройти через все наше тело,  с таким же успехом вы можете впустить в себя, наоборот, анти- патию окружающих или постоянную хандру.

Солнечное сплетение есть место, в котором наша часть со- единяется с целым, с мировым, с вселенским разумом. Энергия нашего центра-солнца безгранична. Силы его тоже всемогущи, потому что он может абсолютно все.

Итак, наша сознательная мысль является повелителем наше- го солнечного сплетения. От нас требуется всего лишь излучать правильные мысли и запускать их в солнце нашего тела. Мы позволяем нашей мысли сиять, быть жизнерадостной, и все на- ши тяготы уходят в небытие. Тогда возникает следующий во- прос: откуда можно взять только позитивные мысли?

Хорошие мысли, уверенные мысли, мысли любви расширя- ют наше солнце и радуют нас, распространяя вокруг только хо- рошую энергию. Плохие мысли сокращают наше солнце. Отку- да берутся плохие мысли. Это наша беда — это страх. Страх за наше прошлое, настоящее, будущее. Именно он мешает нам добиваться гораздо лучших результатов. Страх заставляет нас бояться всего и всех, не только прошлых событий, но и буду- щих. Заставляет бояться окружающих нас людей, он вселяет в нас нотки недоверия и сомнения. Мы должны изгнать страх, потому что он темное пятно в нашей положительной энергии. Нам с ним не по пути.

Именно наши страхи заставляют нас иногда бояться наших друзей, наших врагов, бояться всего и всех. Когда страх будет полностью уничтожен, ваш свет засияет. Вы станете источником силы, энергии и успеха.

И в этот момент вы поймете, что вы нечто единое с вселен- ской силой, вы полны уверенности, все пропасти и сомнения вас больше не тревожат. Теперь перед вами открываются такие пер- спективы, о которых вы не мечтали раньше, потому что их бло- кировал страх.

Осознание этой нашей способности теперь излучает силу, здоровье, любовь. Вы можете обрести это знание только путем тренировок и понимания того, что вы являетесь частью вселен- ского разума и связаны с бесконечной силой. Таким образом, каждый из вас, все мы можем воздействовать на свой подсозна- тельный разум. Это последнее мое утверждение необходимо за- помнить и принять как факт.

Результат вашего воздействия на подсознание происходит через ваши мысли. Вы мысленно сосредотачиваетесь на объекте

вашего желания и тем самым воздействуете на подсознание. Безусловно, этот способ воздействия не единственный, но про- стой и эффективный. Этот способ дает иногда необыкновенные результаты, что многим кажется, что происходит какая-то магия. Наверное, это главная причина, почему эзотерику сравнивают с магией, но это не совсем так.

В заключении к этой главе подведем итоги. Мы установили, что подсознательный разум — это часть вселенского разума. На подсознательный разум мы можем влиять сознательно. Твор- ческая сила подсознания совершенно безгранична. А отсюда следует то, что на вселенский разум мы можем влиять своим со- знанием, мы можем управлять им. Мы часть его.

Не обязательно представлять результаты своих желаний, Вселенная все сделает за вас. Достаточно просто пожелать и за- пустить эту информацию в свое подсознание. Вы и вселенский разум — единое целое. Осознайте это.

 

Упражнение 3. Расслабление

Сегодня мы продвинемся на шаг дальше. Вам необходимо сесть в удобную позу, не шевелиться и не говорить, как и на прошлых уроках. Ни одной мысли не должно быть в вашей голове. Вас не должно ничего беспокоить.

Но на этот раз вам не нужно себя держать, а вам нужно мак- симально расслабиться. Это снимет с нервов все напряжение, которое у вас было. Нам необходима чистая голова, готовая для новых мыслей и достижений.

Физическое расслабление полезно для вашей нервной си- стемы. Напряжение ведет к беспокойству, страхам и озабочен- ности. Нам это ни к чему, и мы должны избавиться от этого.

Выполняйте это упражнение очень старательно, и тогда сол- нечное сплетение будет готово к желаемой и позитивной  работе.

 

4

Эту главу хочу начать с указаний на хорошее и плохое. За- метьте, каждая религия имеет Бога и Сатану, то есть хорошее

и плохое. Каждая наука имеет отрицательное и положительное. Даже не точные науки, такие как литература и история, имеют отрицательных героев и положительных.

Все в мире имеет плюс и минус. Наши мысли не исключе- ние. Но наши отрицательные мысли влекут за собой уныние, несчастье, страх, беспокойство, болезни. Зачем нам это? Мы это искореняем из своей жизни, как надоедливый сорняк, который надоедает красивой розе. Мы его уничтожаем, точно так же мы поступаем и с негативными мыслями.

Вы должны понять, что нет судьбы и злого рока и уж тем бо- лее родового проклятья. Есть только вы — творец собственного счастья.

Осознает ли каждый из нас, что тело — это всего лишь физи- ческая оболочка нашего истинного я, которое сокрыто в наших мыслях, в нашей голове, в нашем разуме, в нашей душе, нако- нец. Тело — средство для выражения наших мыслей в действии. Наша истинная сущность, то есть наша личность, управляет те- лом и разумом. Как только вы поймете, что возможности безгра- ничны, а телом и разумом можно управлять в соответствии с на- шим мышлением, ваша собственная сила возрастет. И я говорю об энергии, которая наделяет ваше тело, ваш разум и вашу ауру. Вы начнете источать совершенно другую, более сильную энер- гию.

Личность каждого человека складывается из привычек, принципов, черт характера. Все это результат нашего мышления, но с истинной природой личности они не имеют общего. Наша личность духовна, и только она источник реальной силы.

Величайшая сила нашей личности — это способность к мыш- лению, но мыслить нужно учиться, как и всему остальному на этом свете. Нужно учиться думать правильно, созидательно и во благо. В голове людей, которые не умеют думать, преобладают только эгоистичные и инфантильные мысли. Вселенский разум понимает, что все эгоистичные мысли неизбежно приводят к поражению. Потому человек, который мыслит лишь о собственной выгоде или обмане, неизбежно будет поражен своими же гнусными мыслями.

Повторюсь, что это происходит, потому что индивидуальный разум — это часть вселенского разума. Но человек, который мыслит правильно, всегда будет вознагражден. Вселенная на- градит его за направление его мышления в нужном направле- нии. Кто из вас это признает, получит  огромное преимущество в жизни. Вы не будете сосредотачиваться на тех мыслях, кото- рые разрушают вас, а лишь на тех, которые вам принесут пользу. Безусловно, не каждый человек сразу способен мыслить правильно, всему на свете нужно не только учиться, но и тща- тельно стараться. Любые навыки и умения приходят с опытом. Здесь, как ни в какой другой области, результат напрямую зави- сит от ваших стараний. Вот вам очень сильная краткая фраза, которая при многократном повторении закрепит нужный образ в вашем подсознании: «Я могу быть именно тем, кем хочу». По- вторяйте это многократно и каждый раз при повторении осозна- вайте это каждым сантиметром своего тела.  Прочувствуйте  это от макушки до кончиков пальцев на ногах. Если у вас получится это, вы станете неуязвимым и  полностью  свободным.  На  вас не смогут оказывать влияние окружающие люди. Вы будете дей-

ствовать согласно своим целям.

Практикуйте эту фразу днем и вечером, просыпайтесь и произносите ее. Возьмите это за привычку. Вы придете к гар- монии с Вселенной. Это позволит вам управлять своим внешним миром, а именно через это управление вы с легкостью сможете управлять своим подсознанием.

Выполняйте тщательно и старательно все упражнения, кото- рые я даю, и результат поразит вас. Не бросайте на половине пу- ти. Если вы устали и ваш мозг не справляется, вы всегда можете отдохнуть и сделать перерыв. Отложите книгу на пару дней, а по- том вернитесь к упражнениям с прекрасным настроением.

Главное правило, которое вы должны усвоить, — чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете. Делайте хорошие вещи, помогайте людям, как только будет возможность. И вам непре- менно вернется больше. Вселенная отблагодарит вас и так быст- ро, как вы не ожидаете.

Приведу пример. Однажды во время моего путешествия на поезде, я нашла в тамбуре портмоне с документами и деньга- ми. Поспешила его вернуть проводнику вагона для того, чтобы она нашла владельца. Владелец был очень счастлив, его пропажа нашлась. И вот, через несколько дней я оставила свой кошелек в туалете торгового центра. В тот момент, когда я уже отчаялась его найти и приняла потерю как должное, мне позвонила женщи- на и предложила встретиться. Она вернула мне мой кошелек со всем содержимым, отказавшись от вознаграждения. Меня воз- наградила Вселенная за тот хороший поступок, который я сдела- ла ранее. Сработал так называемый закон притяжения.

Это секрет силы, секрет вашего мастерства. Когда вы помо- гаете, ваша сила растет. Вы можете служить людям только в слу- чае вашего успеха и вашей силы. Если вы слабы, вы не сможете служить. Поэтому, отдавая, вы питаетесь силой и энергией от Вселенной и притягиваете к себе успех.

Почаще представляйте себе хорошие моменты, визуализи- руйте все хорошее и побольше молчите. Позитивным мыслям нужен покой и молчание. Через наше спокойствие происходят хорошие вещи и уходят негативные.

 

Упражнение 4. Освобождение

Сегодняшнее упражнение не займет много времени. На про- шлом занятии вы расслабились и находились без мыслей и без движения, что позволит мне предполагать — вы научились кон- тролировать свои мысли и свое тело. Вы теперь хозяин самому себе, своему телу и своему разуму.

Я попрошу вас в этом упражнении избавиться от негативных мыслей и состояний, которые нам мешают. Мы избавляемся от гнева, от зависти, от ненависти, от беспокойства, от страха, от ревности, от печали, от уныния, от обиды. Отпустите эти со- стояния, отпустите эти мысли. Они больше вам не нужны, пусть они покинут вас навсегда.

С первого раза у вас может не получиться, но я верю, что с помощью тренировок вы одержите победу над своими мыс-

лями. Как только у вас получится, переходите к следующей главе.

 

5

Ни для кого не секрет, что мысль духовная оживляется по закону любви. Для нас важно источать любовь всеми свои- ми фибрами, всем своим естеством. Мы должны призвать свою духовную природу путем веры, храбрости, энтузиазма и служе- ния людям. Служим людям — получаем от Вселенной благодар- ность. Любовь — самая сильная положительная эмоция. Полю- бите себя, полюбите мир, полюбите окружающих вас людей, и вы заметите, как Вселенная любит вас. Это происходит, пото- му что мысль созидательна и материальна. Мы думаем разумно и источаем мысли. Сейчас люди по-другому думают, не так, как раньше. Все это происходит потому, что люди прошлых столе- тий были озабочены хлебом насущным и бытом. Заботы о се- мье занимали у них большую часть времени.

Даже наши матери не знали о памперсах, сейчас же забота  о детях нам не приносит столько хлопот. Знаю, что многие со мной не согласятся. Но поверьте, раньше не было стиральных машин, электричества, газовых плит. Женщины все делали рука- ми. Никто и никогда им не помогал. Я имею в виду, прогресс сто- ял совершенно на месте.

По этой причине люди не думали творчески, их мозг был за- бит мыслями о быте. О развитии не было и речи. Сейчас в мире прогресса все несколько по-другому складывается. И людей есть возможность развиваться и мыслить творчески. Есть возмож- ность переложить свои бытовые обязанности на бытовую техни- ку. Пока стирается белье в машине или моется посуда в посудо- мойке, можно почитать или подумать, наконец, выполнить одно из моих упражнений.

Можно породить мысль и стать самому творцом своей жиз- ни. Люди, которые не умеют пользоваться своими мыслями, жи- вут в очень тесном мире и рамках. Они связаны только бытовы- ми проблемами. Подсознание же может решать абсолютно все

наши проблемы, наши задачи, наши желания. Осталось только одно — уметь управлять им, а не плыть по течению.

Не только внешнюю оболочку — наше тело — мы унаследо- вали от своих предков, но и черты характера, принципы, мимику и эмоции, которые мы испытываем. Все это есть желательные и нежелательные наши составляющие. Точно так же и окружение влияет на нас. Мы внушаемы к чьим-то высказываниям. Нередко мы из СМИ черпаем мнения, которыми потом пользуемся и вы- даем за свои собственные. Некоторые мысли приятны нам, некоторые неприятны, и мы начинаем избавляться от них. Благо, каждый из нас — разумный человек, и мы понимаем, что хоро- шо для нас и что плохо.

То, что мы представляем из себя сегодня, — результат наше- го прошлого мышления, результат нашего воспитания и образо- вания, а также результат нашего бытия и общения с социумом. Закон притяжения приносит нам, к сожалению, не то, что мы хо- тим и желаем, а ровно лишь то, какие мысли мы создаем. Мы то, что мы думаем.

Например, если человек постоянно жалуется и испытывает лишь негативные мысли: зависть, обиду, гнев, печаль, то в буду- щем этого человека обязательно постигнут болезни или одино- чество. Ни одна мысль не остается в нашей голове просто так, ради развлечения и забавы. Каждая мысль работает и несет в себе огромное предназначение.

То же самое можно сказать и про положительные эмоции. Человек постоянно впитывает в себя знания, оставляет в под- сознании, что он умнеет, и развитие его растет, со временем такой человек притянет к себе то, что его знания будут востре- бованы.

Не бывает такого в жизни, что наши мысли остаются без следствия — без результата. Результат будет всегда.

Хорошие мысли — это ваше будущее, ваш дом, ваша семья. Чтобы получить желаемое, вам необходимо всего лишь три ве- щи: искреннее желание, искренняя вера и принятие. Это не так  и сложно. Все эти три составляющие совершенно посильны для

вас. Вам нужно лишь пожелать, поверить и принять. Просто, лег- ко, быстро.

Опять же повторюсь, что вы должны перестать бояться и опасаться. Примите свои положительные мысли, примите все то хорошее, что может с вами произойти.

Любой человек, который богат, имеет богатые мысли. Он бо- гат потому, что богата его голова. Правильно ведь говорят ино- гда — это все мозг, мозг богатого и мозг бедного. Каждому, на- верное, встречался богатей, который со временем терял все свое состояние и становился обратно бедным. Причина здесь понятна — у него мышление бедняка. Вселенная не дает тому,  кто не просит. Не дает тому, кто не заслуживает. Если он хочет быть бедным, то она всегда исполняет его желания. Закон при- тяжения никогда не делает то, что вы не ожидаете.

А есть среди вас такие люди, которые не раз теряли состоя- ние. Я говорю сейчас именно о финансовом состоянии человека. Но только вот разум не становился беднее. Из раза в раз они снова вставали на ноги и вновь становились богатеями. Если смотреть историю и биографию успешных людей, то таких слу- чаев можно прочесть нереальное количество.