Доктор медицинских наук Б.Г.Афанасьев.

Доктор медицинских наук Б.Г.Афанасьев.

Методическое пособие по интенсивному курсу гипноза.

Московский Институт Гипноза.

 2016

Классический гипноз Распечатка для слушателей

Определения гипноза и транса.

Гипноз-это диссоциация, расщепление сознания и подсознания, расщепление ощущений (боль не чувствует а прикосновение чувствует), слуха (громкие звуки не слышит, а спокойную речь слышит), зрения, внутренних ощущений.

Каждый гипнотизер должен знать, что, каждый человек разделен на 2 части:

1. Сознательный разум (Внешний разум): То, что говорит и, то что воспринимает из внешнего мира.

2. Подсознательный разум (Внутренний разум), (весь опыт жизни, то что он умеет автоматически делать) знание, культура, вера, навыки.

Транс – это жизнь подсознания, идео-сенсорная активность. Измененное состояние когда сознание частично (в разной степени отключено) и психотерапевт общается с бессознательной частью личности.

Структура гипнотического сеанса.

А.Определение трансовых способностей.

1. Умение сосредотачиваться на внутренних ощущениях

2. Тест с падением назад.

3. Тест с прогибом, каталепсией век и руки.

4. Тест определения скорости передачи мысленного образа своим мышц.

5. Сведение рук в замок.

6.  Каталептический мост

Б. Погружение в трас

1. Наведение транса

2.Формирование транса

3. Углубление транса

Спираль

Особое место

Сон во сне

Счет

Лестница, лифт и др.

УГЛУБЛЕНИЕ транса по Эриксону

Представьте себе, что вы засыпаете… И по мере того что вы это представили, вы можете увидеть сон… И во сне вы видите, как вы идете по лесу… и вы очень устали… и вам хочется расслабиться и успокоиться…И вы видите уютную лужайку… и засыпаете на ней быстро и глубоко

В. Использование траса

1. Гипнопсихоанализ (вспомнить первичную психотравму и ее перепроживание).

2. Прямые внушения

3. Образная-кинестетическая терапия

4. Регрессивныое путешествие.

5. «Путешествие в прошлые жизни»

6. Улучшение памяти.

7.Формирование субличности «Гипнотизер»

8. Работа в техниках НЛП

9. Спортивный гипноз

10.Боевой транс

11 «Методики кодирования»

12 Опосредованные внушения

Г. Постгипнотические внушения.

Д. Наведение амнезии. (Берег моря, школьная доска, таяние фигур на снегу, прямые внушения).)

Е. Выведение из транса

Ж.Подведение итогов транса. Убеждение что все прошло хорошо и изменения поризойдут обязательно в течение 1-3 дней.

  Погружение по Элману

Сделайте медленный, глубокий вдох и закройте глаза.

Теперь расслабьте мышцы вокруг глаз до такой степени, что они не будут работать... Сейчас перенеси это чувство расслабления, которому ты позволил возникнуть в веках на макушку головы. Позволь этой части тебя действительно расслабиться так же, как расслаблены твои веки…. Теперь мягко направь это чувство расслабления вниз, внутрь по всему телу, от макушки головы до кончиков пальцев рук и ног, как теплую приятную волну расслабления. Повторите это упражнение 3 раза. На 3-й раз: вы не можете открыть глаза. (Мягко прикасаемся пальцем в области 3-го глаза постукиваем. Пока вы будете дер­жать это расслабление, вы не можете открыть глаза. Веки заперты как стальные ставни запирают на стальной замок. Каждое прикосновение – поворот ключа в заме. ВЕКИ НЕ РАБОТАЮТ. Проверь­те их на совесть... да, правильно.

2. Теперь не открывая глаза, только воображайте, что открывайте глаза... снова закройте глаза... удвойте расслабление. Сейчас перенеси это чувство расслабления, которому ты позволил возникнуть в веках на макушку головы. Теперь позвольте этому чувству расслабления опуститься от макушки головы до кончиков пальцев ног. Теперь мягко направь это чувство расслабления вниз, внутрь по всему телу, от макушки головы до кончиков пальцев рук и ног, как теплую приятную волну расслабления. Повторите это упражнение 3 раза

 

3. А сейчас я подниму твою правую руку за запястье и сделаю это, чтобы посмотреть насколько полно ты можешь расслабиться далее. Поэтому позволь своей руке быть абсолютно расслабленной и тяжелой, как пакет с песком. Теперь, позволь мне поднять твою руку, почувствуй свою правую руку. Почувствуй, как рука расслабляется и теплеет. Рука теплеет, теплеет, становиться расслабленной, тёплой и тяжёлой.  Рука тёплая и тяжёлая. И когда я отпущу ее, она упадёт вниз, как мокрая тряпка, а ты погрузишься еще глубже.

4. Теперь я собираюсь поднять вашу руку и уро­нить её. Я хочу, чтобы она была такой же безволь­ной и мягкой, как мокрая тряпка для мытья посу­ды. Теперь, в тот момент, когда ваша рука тяжело упадёт вам на ногу, она пошлет сквозь всё ваше тело еще более глубокое расслабление. Да, пра­вильно. Повторяем с другой рукой.

5. Мы хотим, чтобы ваше сознание стало таким же расслабленным, как и ваше тело, поэтому я хо­чу, чтобы вы начали считать от 100 в обратном порядке, когда я скажу вам. Сначала подумайте о цифре 100. Потом вообразите, поищите в голове цифру 100. Когда вы увидите цифру 100, озвучите ее и потом скажите тихо: глубже и глубже удвойте расслабление вашего разума, как вы расслабляли ваши веки и мышцы. Вы это уже сделали, можете. С каждой цифрой уменьшайте усилие в 2 раза. Когда цифры закончатся, а это может случиться на 98 или позже то поднимется указательный палец правой кисти, чтобы мы знали, что вы расслабили разум так же как и ваше тело, и разум и тело стали нерабочими. С каждым номером, ко­торый вы произносите, удваивайте свое расслабле­ние. С каждым номером, который вы произносите, позвольте вашему сознанию в два раза больше расслабиться. К тому моменту, когда вы дойдете до цифры-98, ваше сознание станет таким расслаб­ленным, что больше не будет никаких цифр. Начинайте со 100 и наблюдайте, как они исчезают до того, как вы дойдете до 98... удвойте свое умст­венное расслабление и наблюдайте, как они начи­нают размываться... Наблюдайте, как они исчезают... Теперь они должны уже уйти... Разве это не прият­ное ощущение? Они уже все ушли? Позвольте им исчезнуть... Они уже все ушли? Да, правильно...

6.И каждый звук который ты слышишь погружает тебя всё глубже и глубже. И звук моего голоса погружает тебя всё глубже и глубже. И любые твои мысли погружают тебя всё глубже. Любые картинки, образы, которые могут прийти погружают тебя всё глубже и глубже. Любые чувства, ощущения, или их отсутствие погружают тебя всё глубже и глубже. И даже звук твоего голоса погружает тебя всё глубже.

7. Отлично, а сейчас, когда Я буду считать, от одного до пяти, позволь этому расслаблению с каждым счётом удваиваться и с каждым счётом ты будешь погружаться в два раза глубже.

Один, расслабляясь еще глубже.

Два, расслабляясь все больше и больше с каждым выдохом.

Три, чувствуешь себя в безопасности, комфортно и слушаешь только мой голос.

Четыре, расслабляясь ещё глубже, так глубоко как будто спишь ночью

Пять, как твоё тело расслаблено, так и мысли расслаблены. Очень хорошо. Чувствуешь себя в безопасности, комфортно, слушаешь только мой голос.

8. (Фракционное погружение): Сейчас я буду считать от единицы до трех и коснусь твоего лба. Твои глаза самостоятельно отроются. Потом я щелкну пальцами и твои глаза мгновенно закроются как стальные ставни, погружая тебя гипнотический сон в 10 раз глубже. С каждым счётом будет все более тяжело, ленивей и сложнее открывать глаза, и веки будут становиться всё более тяжёлыми. Брови будут подниматься, а веки склеиваться все крепче и крепче. Смотришь прямо перед собой, погружаясь внутрь, вглубь себя. Хорошо, и расслабься ещё глубже. Проводим 10 щелчков. А сейчас погружайся еще глубже.

9. Сейчас щелкну пальцем, а ты окажешься на лестнице, в безопасном месте. (Щелкнуть пальцем). Ты на лестнице, на которой на каждой ступеньки находиться цифра. На первой ступеньки написана цифра один. И только тогда, когда ты уверен, что расслабился в 2 раза глубже, ты делаешь шаг и погружаешься в два раза глубже и поднимаешь указательный палец, (потрогать указательный палец) правой руки, чтобы ты был уверен, что все правильно делаешь. Затем идёт цифра два, и ты самостоятельно делаешь ещё один шаг и погружаешься ещё в два раза глубже и поднимаешь палец. И сейчас продолжай идти, с каждой ступенькой, углубляясь в два раза глубже. И когда ты дойдёшь до ступеньки под номером семь дай мне об этом знать, подняв указательный палец Продолжаешь идти с каждой ступенькой погружаясь в два раза глубже. (Поднимает палец). Хорошо.

 10. Углубление лифтом. Ты находишься в суперсовременном лифте, который бесшумно поднимается и опускается при помощи твоего расслабления. На панели светиться цифра 5. Ты находишься на 5 этаже. Чтобы спуститься на 4 этаж тебе необходимо расслабиться в 2 раз. Когда загорится цифра 4, это будет свидетельствовать, что вы расслабились в 2 раз и ты поднимешь указательный палец правой руки, чтобы я знал где вы находитесь. 4 3 2 1 НОЛЬ! НОЛЬ! НОЛЬ напряжение в теле. Тело само по себе,  а сознание само по себе.

11. (Состояние Эсдейла) Ноль усилий для контроля над телом (№3-4)раза Тело легкое и невесомое. Тело отключилось от твоих ощущений. Полное мышечное расслабление. Ноль усилий в управлении собственным телом. Отсутствие усилий в управлении собственным телом. Чувство невесомости нечувствительности собственного тела. Тело исчезает из твоих ощущений. Безмолвие ума, безмыслие. Ум полностью расслаблен, ум полностью расслаблен.

Знаешь, то состояние в котором ты сейчас находишься это всего лишь этап, этап на пути к полному расслаблению, к полному погружению в достижении более глубокого состояния.

12 Спать! продолжая находиться в этом состоянии, состоянии целебного сна, сна наяву. Сейчас щелкну пальцами, окажешься в прекрасном летнем саду!(Щелкнуть пальцем) – ты в саду, стоит тёплый день, светит солнце, приятный ветерок обдувает тебя. Ты в безопасности, комфорт, спокойствие. Тебе хорошо и спокойно. Расскажи мне об этом саду: какие деревья растут в этом саду? - «ОТВЕЧАЕТ». А посмотри какие там насекомые, какие животные? И это доброе «То что он назвал». И эта «То что он назвал» она не простая она умеет говорить. И если прислушаться то можно услышать, что она говорит. Послушай что она тебе говорит: -«ТРА ТА ТА». Хорошо. А скажи мне какого цвета эта «То что он назвал»? - -«ТРА ТА ТА». Угу посмотри внимательно на «То что он назвал»? такого то цвета. И как часто бывает, что продолжая спать во сне мы можем проснуться во сне и продолжать видеть сон, понимая что это сон так же и ты сейчас продолжая спать, в этом сне, проснёшься но продолжишь видеть сон. Хорошо. И продолжая спать, находясь в этом сне. Как странно, что сейчас когда твои глаза откроются ты погрузишься в два раза глубже, будешь продолжать находиться в этом сне глядя на эту «То что он назвал»?. И сейчас глазки открываются, ты погружаешься в два раза глубже посмотри на эту «То что он назвал»?. Послушай, что ещё она тебе говорит- «ОТВЕЧАЕТ». Опиши подробней как она выглядит -- «ОТВЕЧАЕТ». Теперь отпусти её пусть она погуляет и продолжая СПАТЬ, продолжая находиться в этом состоянии погуляй ещё по саду, посмотри что там есть --«ОТВЕЧАЕТ». Хорошо, а сейчас давай пойдём к яблокам. Любишь яблоки? ДА. Поднимая руку говорим: -«Сорви яблочко». Хорошо. И попробуй его оно очень питательное! Скажи мне: «Как на вкус?» --«ОТВЕЧАЕТ». Это не обычное яблочко, это яблоко, позволяет тебе с каждым укусом погружаться в два раза глубже. И ты ешь это яблочко и с каждым укусом продолжаешь погружаться в два раза глубже. Хорошо. И как странно, что продолжая спать в этом сне ты ещё раз проснёшься продолжая видеть сон, продолжая видеть это прекрасное яблочко. Продолжая спать глазки открываются, продолжаешь видеть яблочко, продолжая кушать это яблочко. Да и с каждым укусом продолжаешь погружаться в два раза глубже, в два раза глубже. Очень хорошо.

13. И видишь, у этого яблочка есть ещё одно свойство, оно позволяет развивать память, оно позволяет запоминать числа, оно позволяет запоминать. Так же и ты сейчас кусая это яблочко –да –да –ещё больше развиваешь в себе эту способность. И где то внутри тебя ты ощущаешь барометр, который показывает уровень владения тобой своей памятью. Сейчас этот барометр стремительно идет к отметке сто, которая показывает максимум возможностей. Ты продолжаешь кушать яблочко, и когда этот показатель достигнет ста скажешь мне об этом. УГУ. Приятное состояние! И с каждым укусом становиться всё легче достигать этого максимума -- «ОТВЕЧАЕТ». Очень хорошо. И продолжая СПАТЬ! Продолжая находиться на максимуме своих способностей

Вводите внушения.

 . Лечебные внушения.

-Чтобы не случилось в вашей жизни, дома, на работе вы остаетесь спокойным и будете искать позитивные решения!

- Каждый раз, делая вдох, вы почувствуете сытость и не будете есть раньше положенного времени

-Каждый раз, когда видите кого-либо пьющим, вы будете вспоминать, что не переносите алкоголь и предпочитаете быть трезвым. Вы купите себе безалкогольный напиток.

- Если вы купите пачку сигарет, то почувствуете легкую тошноту. Если вы зажжете сигарету, почувствуете прилив тошноты. Если вы затянетесь, тошнота усилиться. Вам придется погасить сигарету, или вас стошнит.

Е. Вывод из транса.

- Я буду считать от 1-до 10. Когда услышите цифру 10, вы проснетесь, и почувствуете себя лучше, чем когда-либо.

1. Вы готовы проснуться и чувствуете себя отлично

2. Ваш разум бодр и свеж, память работает идеально.

3. На душе легко и приятно.

4. Вы веселы, счастливы, уверены в себе и оптимистично смотрите на жизнь

5. Вы будете следовать всем моим внушениям.

6. Каждый раз, делая вдох, вы почувствуете сытость и не будете есть раньше положенного времени

7. Каждый раз, делая вдох, вы почувствуете сытость и не будете есть раньше положенного времени

8. Каждый раз, делая вдох, вы почувствуете сытость и не будете есть раньше положенного времени

9. От радости и силы вас распирает.

10. Проснулся! Ты чувствуешь себя в 100 раз более бодрым и счастливым.

ЗАВЕРШЕНИЕ СЕАНСА

Сейчас я буду произносить в слух а ты мысленно. Я признаю все изменения. Я принимаю разницу до сеанса и сейчас. Я признаю что переношу все изменения из внутреннего мира во внешний мир. Я признаю что могу воспользоваться всеми изменениями прямо сейчас. Хорошо ….Вдох, выдох щелкну пальцами и

Метод с блестящим предметом

1. Пациенту предлагается пристально смотреть на блестящий предмет на расстоянии 10см. Шар (предмет) медленно опускаем от линии лба к подбородку.

-Смотри внимательно на мой шар, не мигая. Постепенно ваши глаза будут утомляться, уставать…веки будут тяжелеть…вас будет охватывать сонливость…Веки начинают тяжелеть, появляется усталость тяжесть в веках нарастает…Все тише и спокойнее становиться вокруг вас. Ваши веки тяжелеют словно наливаются свинцом и опускаются все нижи и ниже … Сонливость нарастает… усиливается.. веки смыкаются.. плотно смыкаются словно полюса магнитов соединились. Сонливость нарастает, усиливается. Окружающие шумы и звуки удаляются и исчезают… близко слышен только мой голос и с каждым звуком моего голоса ты засыпаешь… засыпаешь как в детстве спокойным, безмятежным сном. Глубже и глубже засыпаешь….» 

 Создание зрительного образа при глубоком расслаблении.

Расслабьтесь и почувствуйте, как вы плывете и погружаетесь все глубже и глубже и глубже в состоянии полной расслабленности. Почувствуйте, как тяжелый, очень тяжелый груз соскальзывает с ваших плеч…Вы чувствуете себя все легче и легче, вы взмываете все выше и выше, вы расслаблены, и вам хорошо от этого.

 Углубление трансового состояния.

1. Представьте себе красивую лестницу. У нее 10 ступенек и всего 10 шагов отделяют вас от особенного, прекрасного и тихого места. Сейчас я начну обратный счет от 10 до 1, а вы представляйте, как вы спускаетесь вниз по лестнице, и с каждым шагом ваше тело расслабляется все глубже и глубже, все больше и больше., почувствуйте, как оно погружается все ниже и ниже. С каждым шагом вы расслабляетесь все больше и больше. Десять, расслабляетесь все больше и больше … девять… восемь… семь… шесть… пять… четыре… три… два… один… все больше и больше. Расслабьтесь. Плывите по течению, держась на поверхности, плывите на поверхности, плывите в комфортное состояние раскрепощения. Просто почувствуйте как расслаблено все ваше тело.

2 .Расслабьтесь и почувствуйте себя реб енком, отдыхающим на поверхности воды на надувном матрасе. Вспомните что вы чувствовали. Покачиваясь на медленных волнах тихого океана, моря или озера. Вспомните как вы были расслаблены….

Ваши веки опущены, они такие тяжелые, что вы не можете их поднять. Они склеены и вы не можете их разомкнуть они так плотно сомкнуты, что их не раскрыть. Сейчас вы медленно сосчитаете до трех, думая о своих склеенных веках, и с каждой произнесенной цифрой ваши веки буду склеиваться все крепче и крепче. Раз… они не откроются… два… они плотно склеены… три ваши веки срослись и вы не можете их разомкнуть. Чем сильнее пытаетесь, тем крепче срастаются ваши веки.

3. Вы сидите на стуле так расслаблены, что ваше тело сливается со стулом, вы не можете встать со стула, вы неподвижны на стуле как статуя. Вы статуя, сидящая на стуле. Вы так расслаблены что не можете пошевелиться, вы пытаетесь пошевелиться и у вас не получается.

 Работа в трансе. Сейчас вы вернетесь к тому моменту вашей жизни, когда начались ваши проблемы.

Вам хочется спать, и позвольте этой дреме завладеть вами, высвободить образы из прошлого.

Когда я досчитаю до трех, вы сможете говорить, и тогда вы опишите тот день..

Или ресурсный транс отдых на поле, пляже, встреча с внутренним ребенком, с мудрецом, и т.д

Завершение сеанса.

Насладитесь еще раз тем местом, где вы только что побывали. Сейчас я буду считать от 1 до 10 и вы начнете приходить в сознание, вы вернетесь полностью отдохнувшим, как после долгого отдыха. Начинайте возвращаться прямо сейчас. 1.. 2… 3… 4…5… 6… 7… 8… 9…и … 10. Откройте глаза. Вернитесь в сознание. Почувствуйте себя бодрым, энергичным. Уверенным в себе. Очень хорошо.

Занятие 2.

Г. Лечебные внушения.

Формирование амнезии

Е. Вывод из транса.

Осложнения в гипнозе

Утрата рапорта – обычно гипноз переходит в обычный сон. Дать выспаться. Восстановить рапорт и вывести из транса. Энергично будить.

1. Спонтанный катарсис – во время транса всплывают вытесненные травматические переживания и пациент может плакать. Кричать. Позволить прореагировать. Разрядить травму или дать ресурс для ее изменения в прошлом 

2. Истероидный гипноид – развивается обычный истерический припадок. Вывести из транса внушив спокойствие. Безопасность.

3. Спонтанный сомнамбулизм – обычно развивается у истерических личностей и теряется рапорт. Присоедениться к поведению пациента, восстановить рапорт и энергично вывести из транса.

4. Гипнотическая летаргия потеря рапорта. Тактика выжидательная 1-3 часа поспит и выйдет из транса.

5. Психотические расстройства Проявления психотического поведения ранее не диагностированного у больного, который проходил с диагнозом невротическое расстройство.

6. Синдром отмены в конце курса гипнотерапии. Клинически проявляется в аффективной сфере – тоска, тревога, депрессия, агрессия вплоть до психотического состояния.

7. Гипомания – эйфория в гипнозе. Пациенты не желают прекращать гипноз и хотят пережить эйфорическое состояние как можно чаще.

Выделяют 3 степени гипомании. 1 степень-сонливость, дремота в течение Вторая стадия – гипноз очень глубокий. Пациент спит до сутки с последующими астеническими и дисфорическими проявлениями. При отказе в гипнозе – возвращается и усиливается симптоматика.. 3-я стадия – больных невозможно разбудить в течение 2-3 суток. При пробуждение - полная дезориентация во времени месте и собственной личности. Наблюдение в стационаре для психических больных.

8. Гипнофобия – страх гипноза. Пациенты боятся что не проснуться, или сообщат какие-то сведения или имеет место скрытая выгода болезни.

 

 

Занятие3.

Выбор метода гипнотизации

Быстрые методы гипноза

Метод 1-2-3

Метод погружения стоя с покачиванием

Правила гипнотических и постгипнотических внушений

Методика гипно-психоанализа

Третий урок посвящен в основном быстрым и надежным, простым методикам погружения в средний гипноз, углубления транса и проведение очень важной технологии гипно-психоанализа и гипнокатарсиса..

Погружение на счет 1-3.

Шаг 1. Инструкция. Когда я скажу РАЗ вы посмотрите на макушку головы.

Два – вы сделаете медленный, глубокий вдох и закроете глаза.

Три – вы сделаете медленный, глубокий выдох и веки склеются.

Шаг 2. Выполняем инструкция а на счете ТРИ поднимаем руку и внушаем: рука застыла, одеревенела. Твердеет все больше и больше. Становиться твердая как рельса.

Шаг 3. Я сделаю щелчок пальцами, и рука начнет медленно, с лечебной целью опускаться вниз на колено. Чем ниже опускается рука, тем глубже засыпаете. Когда рука коснется бедра, вы полностью отключитесь от внешнего мира и будете слышать только мой голос.

Шег4. Лечебные внушения. Вы чувствуете себя все лучше и лучше. Уходят симптомы (тревога, беспокойство, страх, боли, переживания и т.д.) 5-10 раз тихим голосом.

Шаг 5. Выведение.

Я буду считать от 1 до 5 с каждым счетом вы возвращаетесь в сознание. По счету 5 вы почувствуете себя в 50 раз более свежим, отдохнувшим, полон сил и энергии. С каждым сеансом, по мере улучшения настроения, сна, памяти и воли вы погружаетесь в транс все глубже и глубже.

 

Мгновенный гипноз стоя.

Стоя. Руки на плечи пациента. Покачиваем его и расслабляем особенно шею. Посмотри на меня секундочку. Так, хорошо. Сделай глубокий вдооох и выдооох – спать!! (Одновременно легко кистью правой руки наклоняем его голову на свои плечи). Полностью спать, еще глубже. Вот так. Глубже, еще глубже, полностью погружаешься в глубокий сон. Да, именно так, все правильно. Глубже и глубже. Оставаясь в равновесии, ты погружаешься все глубже и глубже в глубокий транс, правильно.

Состояние становиться более комфортным, удерживаешь вес собственного тела, чувствуешь равновесие и продолжаешь погружаться в еще более глубокий транс. Правильно, еще глубже и глубже.

В то время, как ты продолжаешь погружаться в очень приятный комфортный гипнотический транс, я хотел бы, что бы ты знал, что твое бессознательное при этом помогает тебе изучать и максимально использовать полученные знание и опыт в гипнозе. Твое бессознательное делает эти знания и опыт очень легкими в применении.

Твое бессознательное делает твою улыбку широкую, расплывающуюся на все лицо и радуешься от полученного нового опыта и знаний.

По cчету 1-5 выход

Рукопожатие.

Давайте познакомимся. Вы не против?

Рука застыла. А это значит что ты узнаешь что-то очень важное, сокровенное для себя. Да о том, за чем ты пришел сегодня сюда обрати внимание на ладонь. Смотри на ладонь. Прислушайся на ощущение в твоей руке. Твой внешний разум засыпает. Внутренний разум все понимает и выполняет мои приказы. Рука медленно и бессознательно опускается вниз. Мои слова как тропинки в лесу. Куда бы не пошел ты слышишь мои слова. Все засыпает вокруг. 

Или Рука застыла, полностью одеревенела

Занятие4.

Мгновенные методы гипноза

Рычажные способы наведения транса

Метод сюрприз

Методы разрыва шаблонов

Методы перегрузки сознания

Внушение в бодрствующем состоянии.

Методы спецслужб.

Метод усиления памяти при допросах свидетелей

Насильственный гипноз

Мысленный гипноз

Гипноз на расстоянии

Мгновенные методы гипноза

Дайте команду спать

Углубляйте состояние

Рычажное наведение:

Это один из самых популярных способов погружения в гипноз, используя фактор неожиданности и ожидания вместе, что дает мощный эффект. Существует много вариантов данного урока, которые не рекомендуется практиковать, главным образом потому, что это не должно представлять угрозы для шейного отдела, позвоночника, плечевых или локтевых суставов.

В нашем уроке наведение гипноза безопасно, просто и легко выполняется, и не нуждаются в какой-либо силе.

3. Простые шаги для выполнения:

Получите разрешение того, кто будет загипнотизирован.

1. Объясните, что необходимо следовать Вашим указаниям, и попросите поставить ноги вместе (это также помогает разбалансировать человека для лучшего наведения транса).

2. Попросите, чтобы они смотрели Вам в глаза и укажите на глаз.

3.Смотрите друг другу в глаза, чтобы получился гипнотический взгляд (медленно расфокусируйте Ваш взгляд, как будто Вы смотрите за человека).

4. Заметьте момент, когда все внимание направлено на Вас.

5. Положите одну руку позади головы клиента.

6. Потяните его за руку так, чтобы разбалансировать, при этом ноги остаются вместе.

7. В тот же момент Вы произносите команду “Спать!” и углубляете транс.

4.Наведение без слов:

Вы объясняете клиенту, что необходимо повторять то, что Вы делаете, и помещаете свои руки перед собой. Как только он это сделают, медленно переносите руки до уровня глаз, обращая внимание на каждое малейшее перемещение, каждое сближение рук и каждое перемещение одной руки относительно другой выше или ниже. Это очень важно для подсознания. Удостоверьтесь, что он смотрит все время на один из пальцев, обратив внимание на это, проверьте, что все свое внимание сосредоточено там. Теперь, когда обе его руки вместе, Вы можете одним быстрым движением опустить руки клиента на колени, что мгновенно погружает его в гипнотическое состояние.

5. Наведение тремя рукопожатиями:

Данное наведение гипноза основано на силе ожидания и ассоциации. Вы пожимаете руку, первые три раза, объясняя, что клиент должен чувствовать. При первом рукопожатии вы говорите чтобы он сосредоточит свое внимание на ваших глазах, при втором — что он должен закрыть глаза, и на третьем - они глубже погружаются в состояние гипноза.

Затем, как только Вы объяснили, что необходимо делать и чувствовать, Вы начинаете эффективную часть наведения, пожимая их руку и повторяя вышеупомянутое, в настоящем времени. При третьем рукопожатии Вы произносите команду “Спать!”, сопровождаемую углублением трансового состояния. Это и есть мгновенное наведение транса тремя рукопожатиями.

6. Наведение движениями пальцев:

 Попросите сосредоточиться на Ваших пальцах. Используйте Вашу вторую руку, чтобы держать и произвольно двигать его рукой, таким образом создавая диссоциацию и замешательство, помогающие наведению. Затем одновременно, бросьте руку, немного вытянув ее вниз, и дайте команду “Спать!”, сопровождаемую, соответствующим углублением транса.

7. Ты Русский? Ты язык понимаешь?! Спать!!!

8. Подойти к человеку с просьбой найти улицу на карте, когда человек будет её искать, его надо перегружать: Простите, вы не подскажете дорогу? Я заблудился! Эта улица Х или У? Мы находимся Здесь? Значит эта Х, значит мне надо туда в У? Одни говорят что улица находится там (показываем рукой здесь) другие говорят что она здесь (показываем вдаль) одни говорят что она вверху (показываем внизу карты) другие говорят что она внизу (показываем вверху карты) другие говорят- Спать!!! и сажаем на стул, скамейку

9. Подойти к человеку с просьбой узнать время. Скажите пожалуйста какой час?

-25 мин третьего. Другие говорят 2 часа 25 минту а другие говорят 25 мин третьего а другие говорят - Спать!!! и сажаем на стул, скамейку. Тебе хорошо и ты спишь 2-3 раза. Ты слышишь только меня! Даем внушение.

10. В процессе беседы, когда пациент входит в возбужденное, приподнятое состояние - спокойно ладонью закрываем глаза и говорим спокойно но твердо и уверенно Спать! Наклоняем голову и покачиваем, расслабляем шею. Тебе хорошо и ты спишь и слышишь только меня. Далее проводим феномены гипноза: левитация рук, каталепсия руки, каталепсия век, гипнотические и постгипнотические внушения. (не можешь двигаться, разговаривать, не видеть с открытыми глазами меня, дверь, окно, не может оторвать руку от стула, стул от пола, отнимаем голос, забывает все или только имя и т.д.

11. Пациент на стуле и смотрит нам в глаза. Расслабляем ему руку и резко, коротко дергаем руку на себя вниз. Спать! Застыл в этом положении. Спать глубже и глубже. Тебе хорошо и ты спишь! Внушения.

Гипноз на расстоянии.

Это гипноз по телефону, через письмо, по скайпу, чаще всего с раннее гипнотизированным клиентом. По скайпу можно в ряде случаев ввести в транс клиента, до этого не побывавшего у психотерапевта. Это направление сейчас быстро развивается. Как правило, применяется методика образного гипноза.

 

Занятие 5.

Самогипноз

Повышение психических и интеллектуальных способностей

Программа «Эталон»

Развитие запредельных физических способностей в трансе

Боевой транс

Локальная анестезия. Тотальная анестезия

Лежание и хождения по битому стеклу

Стояние и лежание на острых гвоздях

Каталептический мост

 Последнее занятие посвящено использования гипноза и самогипноза для личностного роста и повышение физических, интеллектуальных, волевых и эмоциональных навыков гипнотизера.

Самогипноз

1. Я погружаюсь в самогипноз на 5 мин.
2. Цель: Настроить себя на максимальные свои творческие способности.
3.  После сеанса я хочу чувствовать себя хорошо отдохнувшим, центрированным, спокойным, уверенным и полным силы, энергии и несокрушимой уверенности в себя.

Техника – пять вдохов и пять выдохов

1. Вы закрываете свои глаза и смотрите на макушку головы делая глубокий вдох. На медленном вдохе медленно опускаете глаза вниз и расслабляете лицо, язык, горло, шею и голову.
2. Вдыхаем глубоко-глубоко и на медленном выдохе расслабляем воротниковую зону, плечи и руки.
3. Вдыхаем тепло, покой и расслабление от крестца до затылка и медленный выдох выдыхаем напряжение, беспокойство.
4. Вдыхаем через пальцы ног до тазобедренных суставов тепло, покой и расслабление,. Выдыхаем напряжение, беспокойство.
5. Долгий глубокий вдох от пальцев стоп до макушки головы вдыхаем тепло, покой и расслабление, Выдыхаем напряжение, беспокойство и погружаемся в свое особое место отдыхе. И визуализируем, чувствуем себя в образе «эталона»
6. После отведенное время выход из транса

От 1 до 5 Я спокоен, собран, отдохнувший полон сил и энергии абсолютно готов действовать

доктор медицинских наук Б.Г.Афанасьев.