Вопрос 92.Психофизиологические компоненты работоспособности

/. Стадии работоспособности

2. Стадия врабатывания

3. Стадия оптимальной работоспособности

4. Стадия полной компенсации

5. Стадия неустойчивой компенсации

6. Стадия "конечного порыва"

7. Стадия декомпенсации

1, На основании совместного анализа данных по соотношению измене­ний в продуктивности деятельности и в психофизиологических показа­телях в процессе рабочего дня как для физической, так и умственной деятельности на кривой работоспособности были выделены следующие стадии работоспособности:

• стадия врабатывания;

• стадия оптимальной работоспособности;»/ стадия полной компенсации;

• стадия неустойчивой компенсации;

• стадия "конечного порыва";

• стадия декомпенсации.

2. Стадия врабатывания включает три подстадии:

• первичной мобилизации - наблюдается в момент начала деятельности и длится до нескольких минут. Она характеризуется кратковременным сни­жением значений практически всех показателей деятельности и актива­ции физиологических систем. Этот эффект связан с внешним торможе­нием, возникающим в результате изменения характера стимуляции;

• гипермобилизации - охватывает "предстартовый" период и характеризу­ется повышением как неспецифической активации, так и специфичес­ких сдвигов, например, активизацию анализаторов, переход организма в состояние готовности к восприятию информации. На психологичес­ком уровне происходит построение плана деятельности и мысленное "проигрывание" ее ключевых этапов. Постепенное повышение работос­пособности сопровождается выраженными колебаниями продуктивно­сти, точности, качества работы и состоянием повышенной нервно-пси­хической напряженности: учащением пульса и дыхания, повышением кровяного давления, депрессией альфа-ритма, повышением доли тета-и бета-ритмов;

• гиперкомпенсации - происходит поиск адекватного приспособления к требованиям деятельности и формирование устойчивого динамическо­го стереотипа деятельности. Показатели деятельности и психофизиоло­гические показатели отличаются нестабильностью.

3. Стадия оптимальной работоспособности характеризуется стабильными па­раметрами деятельности и организма. Она определяется как "устойчивое ра­бочее состояние", или состояние "функционального комфорта", отражающее оптимальность психофизиологических затрат (высокая продуктивность дос­тигается минимальными затратами). Статистически достоверных изменений в психофизиологических показателях не наблюдается. Стадия полной компенсации постепенно приходит на смену предыдущей и отражается в снижении работоспособности и развитии начальных при­знаков состояния утомления, субъективно переживаемом как состояние усталости. Компенсация утомления происходит за счет волевых усилий и активизации физиологических механизмов, что отражается в более высоких, чем в период врабатываемости, вегетативных сдвигах и разви­тии состояния нервно-психического напряжения.

'. Стадия неустойчивой компенсации (выраженного утомления) характе­ризуется нарастающим утомлением и снижением работоспособности. В этом состоянии наблюдается выраженное чувство утомления и разнообразные по направленности и интенсивности изменения психофизио­логических показателей как следствие сложного взаимодействия активационных, регуляторных и компенсаторных систем различного уровня, изменения в которых происходят не одновременно и зависят от структуры конкретной деятельности и от того, какая психическая функция испытывает большее напряжение. В этой стадии выделяются подстадии субкомпенсации - сохраняется высокая продуктивность. Компенсация возникающих трудностей осуществляется за счет менее ответственных (энергетически и функционально) процессов и, в частности, путем подключения дополнительных ресурсов.

6.    Стадия "конечного порыва" - в конце работы при адекватном воздей­ствии на мотивационно-волевую сферу, в особенности при наличии высоко значимых для субъекта целей, может происходить кратковременное повышение продуктивности за счет привлечения "неприкосновенных" пси­хофизиологических резервов организма. Очевидно, что такой режим работы является экстремальным для организма и ведет, как правило, к переутомлению и хроническим заболеваниям.

7, Стадия декомпенсации - прогрессивное снижение работоспособности, когда быстро нарастают симптомы утомления, снижается продуктивность и эффективность работы и наблюдаются значительные сдвиги во всех психофизиологических показателях, связанных с системами активации. В этом состоянии волевые усилия уже не обеспечивают активизацию компенсаторных и защитных систем, в операторской деятельности по­являются отказы и срывы, и тогда дальнейшее выполнение деятельно­сти может и должно быть прекращено.

Использованные источники:

Психофизиология. Учебник для вузов. Под ред. Ю.И. Александрова. С. 383 - 385.