Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Тема «умение прислушиваться к своим чувствам»
Упражнение: «Сосуд сознания» Помогает научить, как управлять сильными эмоциями, ели они захлестывают. «Представь, что ты злишься или чем-то расстроен, и сосуд наполняют образы или фигуры— это твои мысли. Нарисуй эти образы и фигуру. Дай название этому сосуду. Видишь, как они крутятся и мешают спокойно посмотреть сквозь прозрачную банку и воду? Вот почему так легко наделать глупостей, когда ты расстроен или зол — твое сознание замутнено такими же мыслями-блестками. Но не волнуйся, такое случается с каждым из нас»
«Представь, что происходит, если нам удастся успокоиться хотя бы на пару минут? В твоем твое сознании появляются новые чувства, образы. мысли. Когда ты немного успокаиваешься, мысли тоже успокаиваются, и ты начинаешь воспринимать ситуацию гораздо четче. Наполни сосуд образами, мыслями, когда тебе удается по другому взглянуть на ситуацию».
Тема «Умение прислушиваться к своим чувствам» Упражнение «Плохие хорошие чувства» «Изобрази на листе бумаги чувства, которые ты можешь назвать хорошими и плохими». Тема «Умение прислушиваться к своим чувствам» Упражнение «Лица и чувства» «На этом листе вы видите четыре лица, вернее, четыре лицевых овала, лишенных всех внешних черт. Вам надлежит не просто нарисовать нос, глаза и губы этим лицам, но и выполнить конкретное задание. Первое лицо должно быть радостным, второе – грустным, третье – злым и четвертое – обиженным. То есть задача проста: четыре лица должны выражать четыре разных человеческих эмоции».
Смотри ответы на странице 24
Тема «Умение прислушиваться к своим чувствам» Упражнение «Польза и вред эмоций» «В мире нет абсолютно плохих и хороших эмоций. Необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с заданными эмоциями». Например. ЛЮБОВЬ: ее польза и ее вред - Испытываешь приятные чувства. - Если любовь взаимна, то очень приятно её испытывать. -Любовь помогает понимать чувства другого человека - Из этого чувства можно испытывать много чувств: радость, веселье, нежность… - Влюбленный не очень много думает о неприятностях. - Насмешливость других.
- ревность и недоверие к тому, кто любит. - чувство неразделенной любви. - Из–за любви к одному человеку можно забыть всех остальных. - Любовь легко перерастает в ненависть. ЛЕНЬ: ее польза и ее вред ОБИДА: ее польза и ее вред ЗЛОСТЬ: ее польза и ее вред РАДОСТЬ: ее польза и ее вред СТРАХ: его польза и его вред ГНЕВ: его польза и его вред Тема «Обращение к своей интуиции» Упражнение «Вопросы»
«Попробуй предположить ответы на вопросы о человеке, который сидит напротив тебя»: 1) Как его зовут? 2) Сколько ему лет? 3) Какой его любимый цвет? 4) Какая любимая книга? 5) Какой любимый фильм? 6) Какая любимая музыка? 7) На кого хотел быть похожим в детстве? 8) Любит ли кошек? 9) Любит собак? 10) Кофе или чай? 11) Любимое занятие? 12) Что больше всего печалит? 13) Когда ездил в отпуск? 14) На кого больше всего надеется? 15) Чего больше всего боится? 16) О чем мечтает?
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-03-09; просмотров: 116; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.226.28.197 (0.005 с.) |