Для принятия положения к стрельбе стоя

Для успешной стрельбы из ручного оружия большое значение имеет принятие правильного и устойчивого положение стрелка. При стрельбе стоя из любого вида ручного огнестрельного оружия важным условием обеспечивающим устойчивость системы стрелок-оружие является постановка ног. Есть несколько основных (универсальных) рекомендаций при постановке ног и положения туловища:

· ноги должны располагаться минимум на ширине плеч (шире можно, уже нет), независимо от вида изготовки («фронтальная»; «вполоборота»; «спортивная» и т.п.).

· центр тяжести на обе ноги (возможно небольшое смещение центра тяжести на переднюю ногу с целью компенсации отдачи).

· важно, что бы верхний плечевой пояс, таз и проекция ступней находились в одной плоскости. Изготовка для стрельбы должна быть естественной и по возможности комфортной для стрелка.

Однако каждому обучаемому необходимо индивидуально, путем тренировок определить для себя наиболее удобное и устойчивое положение ног и туловища.

 

Положения для стрельбы «Стоя с одной руки»

Рассмотрим основные варианты изготовок для стрельбы стоя с одной руки:

«Фронтальная». Ноги на ширине плеч или чуть шире, колени немного согнуты, ступни ног развернуты наружу. Стрелок полностью развернут к мишени, плечевой пояс и таз находятся в одной плоскости. Центр тяжести на обе ноги.

 

«Вполоборота».

 

Правая нога впереди на пол шага (для левшей левая), ступни ног развернуты влево (вправо для левшей). Мысок правой ноги находится на одной линии с пяткой левой ноги, такое положение ног обеспечивает устойчивое положение и способствует уменьшению колебаний системы стрелок-оружие. Плечевой пояс и таз развернуты на 35-45 градусов относительно мишени. Центр тяжести на обе ноги.

«Спортивная». Правая нога впереди на шаг/полшага (для левшей левая), ступни ног развернуты влево (вправо для левшей). Стрелок развернут правым боком к мишени. Вес тела распределяется на правую ногу в соотношении 70% на 30%, с некоторым смещением к носкам ступней. Проекция плеч должна находится над проекцией ступней. Положение корпуса строго вертикально, без смещений и прогибов в грудном и поясничном отделах. Для компенсации веса пистолета возможно смещение влево.

 

Положение стоя с двух рук

Для принятия положения стоя с двух рук. Необходимо сделать пол шага вперед, развернуть ступни ног на 35-45 градусов относительно мишени, мысок впередистоящей ноги находиться на одной линии с пяткой сзади стоящей ноги. Поворот ступней подбирается индивидуально для каждого стрелка, с такой целью, что бы обеспечить устойчивость системы стрелок оружие. Проекция плечевого пояса, таза и ног должны находиться в одной плоскости без дополнительного скручивания.

 

 

 

Для принятия положения к стрельбе с колена нужно выставить назад левую ногу так, чтобы носок ступни ее был против каблука правой ноги; быстро опуститься на левое колено и присесть на каблук; правую ногу от колена до ступни держать по возможности отвесно, носок ступни - в направлении цели; вынуть пистолет из кобуры, выключить предохранитель, дослать патрон патронник, вынести пистолет в положение для стрельбы…

 

Для принятия положения к стрельбе лежа следует сделать полный шаг правой ногой вперед и немного вправо; наклоняясь вперед, опуститься на левое колено и поставить левую руку на землю впереди себя, пальцами вправо; затем, опираясь последовательно на бедро левой ноги и предплечье левой руки, лечь на левый бок, вынуть пистолет из кобуры, выключить предохранитель, дослать патрон патронник и быстро повернуться на живот, раскинув ноги слегка в стороны носками наружу, вынести пистолет в положение для стрельбы…