В. И. Печерский, петербургский врач-иммунолог

ГРУППА КРОВИ НА РУКАВЕ...

Большинство людей, даже врачей, считает, что группа крови важна только при переливании крови. Это еще раз доказывает, как мало мы о себе знаем.

А можно сказать гораздо больше и по группе крови, и по форме черепа, и по конституции тела, и по линиям на ладони, кожному рисунку на пальцах.

Люди с I группой крови и овальной по высоте формой черепа — долихоцефалы. Это холерики. Им не следует работать там, где требуется упорный монотонный труд. Эти люди быстро загораются, на лету все схватывают, умеют быстро принимать решения, легко выдают идеи, проекты, у них прекрасная реакция. Среди руководителей много лиц с I группой крови. Но они же быстро утомляются, им трудно довести дело до конца, хочется переключиться на что-нибудь новое. Это артистические натуры, но легко поддающиеся общему возбуждению, они — первые жертвы моды, их легко увлечь популистскими лозунгами. В общем, это спринтеры, а не стайеры. Таким людям не следует работать там, где ночью требуется бодрствовать, — в час ночи такой человек попросту отключается и ничего с ним не поделать. Так что третья смена — не для них. Они незаменимы в истребительной авиации, но им нечего делать в авиации дальнего действия — через два часа полета пилотская кабина им будет казаться тюрьмой, они начнут вертеться, отвлекаться.

II группа крови. Если классический представитель I группы — по общей конституции тела — гоголевский Манилов, то представитель II — Собакевич. Он, как правило, флегматик и типичный стайер, бегун на дальние дистанции. У него прекрасно получается работа, требующая четкости и организации, физическая работа, требующая выносливости, а также больших физических нагрузок. В умственной деятельности он не так быстро включается, как человек I группы, но мыслит основательнее, глубже, хотя, может быть, не так остроумно. Обратите внимание: такой человек может без проблем работать и ночью, но самый глубокий в течение суток спад у него в 18 часов.

Если же человек со II группой — долихоцефал, значит, он имеет какие-то черты человека с I группой.

Кстати, дети генетически благополучнее у родителей с разными группами крови.

В нашем Северо-Западном регионе I группа — у 34% людей, II — у 36%, а вот III — всего 22%, IV — 8%.

По III группе можно сказать, что она погранична между I и II и даже ближе к I. Но может успешно работать ночью.

Описания особенностей групп людей, различающихся группой крови, основаны на чисто биологических различиях. Например, люди со II группой лучше приспособлены к длительным физическим нагрузкам, потому что по их конституции тела, красного костного мозга у них в три раза больше, чем желтого, следовательно, у них лучшая кроветворная способность (вспомним — низкорослые крепыши обычно румяны, иногда даже багровы, а высокие худощавые как правило бледны), у них в организме больше белка — отсюда и способность к длительной работе.

При выборе профессиональной карьеры и места работы нужно учитывать свою группу крови.

Где вам лучше работать — в аварийной бригаде или у конвейера, кто вы — генератор идей или разработчик проблем — все это нужно знать каждому.

Предположим, вам предложили за очень хорошую оплату поработать в обстановке, где можно подвергнуться каким-то дозам радиоактивного облучения. Соглашаться или нет? Если у вас II группа крови и "кряжистая" конституция тела, вы без особого ущерба сможете довольно длительное время переносить облучение небольшими дозами, зато ударная доза для вас очень опасна. Если у вас I группа и худощавое тело — вы легче перенесете ударную дозу, но длительное воздействие будет губительным.

Группу крови нужно учитывать и в таком важном вопросе, как питание.

Людям с I группой крови для питания подходит говядина и курятина, полезны молочные продукты из коровьего молока.

Говядина и курятина, в принципе, подходят всем — у животных тоже свои группы крови, и как при переливании I группу можно переливать всем, так всем можно есть эти виды мяса.

А вот что касается фруктов и овощей, то I группе полезней овощи, прошедшие термообработку. Сырые овощи способны усилить их предрасположенность к язвенной болезни желудка. Морепродукты лицам с I группой не вредны, но лучше ограничивать их потребление, не увлекаться рыбой.

II группа ест, что и I, но еще любит свинину, это как бы ее мясо. Кстати, популярность сала на Украине объясняется как раз тем, что у большинства украинцев — II группа. Им можно сколько угодно есть сырые овощи, это даже полезно, из рыбопродуктов им больше подходит пресноводная рыба

Больше особенностей у лиц с III группой крови. Вы никогда не задумывались, почему Коран запрещает мусульманам есть свинину? Ведь за религиозными запретами всегда есть какой-то практический смысл. Так вот, большинство мусульманских народов — народы центральной и передней Азии, Ближнего Востока — это лица с III группой крови. И им свинина не показана. Их мясо — баранина, а также кролик. А вот для II группы баранина не подходит — они ее усваивают, но расходуют на это втрое больше энергии, чем на ту же свинину. Из рыбы людям III группы больше подходит морская. Растительные масла полезны всем, но вот оливковое масло II группе подходит мало, а для III группы оно самое лучшее.

Человеку постоянно приходится делать выбор, не зная своей индивидуальности, мы иногда интуитивно делаем правильный выбор, но столь же часто и ошибаемся. Даже элементарный вопрос — в какую парилку лучше пойти в бане — имеет биологический подтекст. II группа в любом случае выберет русскую парную. Недаром модные ныне сауны не так уж приживаются. Сауна подходит людям с III группой, кстати, основной группой у финнов. А на Востоке эта сауна называется турецкой баней.

Можно добавить: лицам со II группой нужно ежедневно заниматься физическими упражнениями до седьмого пота, это основа их здоровья. А лицам с I группой можно заниматься до второго, третьего пота.

Мы все без исключения — и кто недоедает, и кто ест вволю — голодны, если не в прямом смысле, то структурно. А голод — и это доказано наукой — будит в человеке самые низменные чувства. Голодный человек ведет себя примерно так же, как голодное животное, и даже хуже. Первый признак голодания — раздражение. Вы, наверное, много раз видели, как голодный, раздраженный человек после хорошего обеда успокаивается. Вторая стадия — агрессивность. Раздражительность и нередко агрессивность мы в изобилии видим в очередях, в транспорте. Посмотрите, как легко вспыхивают скандалы. Принято объяснять это бескультурьем, невоспитанностью, но причина глубже — в биологии. Люди за границей спокойнее, приветливее не потому, что у них уровень культуры, — они просто лучше питаются. Голод меняет психику.

Голодный человек может вести себя даже хуже, чем голодное животное. Что имеется в виду? Животное, как ни странно, понимает источник своих отрицательных эмоций, и все его действия направлены на одно — утолить голод. Человек же, который чаще всего голодает структурно, может просто не осознавать мотивы своих действий. Где выше всего преступность? В бедных районах. Откуда выходит преступный элемент в нашей стране? В первую очередь из так называемых неблагополучных семей, где мать не заботится о детях и готовит кое-как. Человек может не чувствовать голода, чем-то он все равно насыщается, поэтому его агрессивность не направлена на удовлетворение потребности в пище, она проявляется в том, что теперь называют немотивированными преступлениями.

Что касается модного сейчас голодания, то, относясь с уважением и к Полю Брэггу, и к Г. С. Шаталовой, считаю их теории в корне ошибочными. Их ошибка в одном: то, что подходит какой-то группе людей, они предлагают всем. Галина Сергеевна опытным путем подобрала группу людей, которым действительно подходит скудная растительная диета, они при таком питании прекрасно себя чувствуют. Но ведь люди-то разные! Одному нужна рисовая котлетка и тушеная морковь, а другому — два килограмма свежей говядины каждый день. Один может испортить себе печень, выпивая рюмку спиртного по большим праздникам, другой в состоянии выпивать по литру спирта в день — есть такой фермер в США. Основной принцип Гиппократа — к каждому подходить индивидуально, все люди разные, и общих рецептов не может быть. Вот в чем заблуждение Шаталовой — нельзя всем рекомендовать один и тот же рацион.

Все эти популярные теории приносят больше вреда, чем пользы. Наглядный пример — США. Большинство американцев — 46 процентов — люди с I группой крови, что неудивительно: Америка — страна эмигрантов, а более легкие на подъем именно люди I группы. Потому американцы легко увлекаются, легко поддаются веяниям моды. В тридцатые годы вдруг решили, что аппендикс человеку совершенно не нужен, и стали удалять его даже младенцам. За это пришлось расплачиваться ростом онкологических заболеваний. Потом та же мода пошла на удаление миндалин, и последствия были те же самые. То все начинают увлекаться бегом трусцой, хотя он не всем подходит, то аэробикой, — и кое-кто гробит себе на этом сердце. Читая популярные книжки, знакомясь с рекламой новых методов сохранения здоровья, всегда помните: общих рецептов нет, как нет и одинаковых людей. Вслушайтесь в свой внутренний голос, прислушивайтесь, что хочет ваш организм.

 

В. И. Печерский