Председатель Совета Клуба С.Н. Максимов.

3. Должностная инструкция врача Клуба.

 

 

            Врач Клуба назначается из состава постоянных и наиболее опытных членов Клуба. Имеет опыт зимнего плавания и высшее медицинское образование. В его обязанности входит:

            1. В дни заплывов, в субботу, воскресенье и в общегородские спортивно- оздоровительные праздничные мероприятия осуществлять контроль за состоянием здоровья членов Клуба, «предзаплывный» медицинский осмотр с измерением частоты пульса и артериального давления. После окончания заплывов повторный медицинский осмотр.

            2. Выявление у членов Клуба, каких либо хронических заболеваний с последующими рекомендациями по их устранению и лечению.

             3. Оказание экстренной медицинской помощи в случае необходимости во время заплывов с правом вызова бригады Скорой медицинской помощи.

             4. Врач Клуба имеет право отстранить члена Клуба от заплыва, если к этому имеются медицинские противопоказания.

             5. Врач Клуба проводит контроль за санитарным состоянием прилегающей к месту заплыва территории и участвует в ее благоустройстве.

             6. Врач Клуба проводит среди населения пропаганду закаливания и пользы здорового образа жизни.

              7. В помещении Клуба моржей постоянно имеется расширенная аптечка скорой медицинской помощи и малый реанимационный набор.

                   

 

 

               Реквизиты врача:

Ф.И.О. Меренков Дмитрий Иванович, 1961 года рождения.

Образование: Высшее медицинское. Окончил 1 ММИ им. И.М. Сеченова в 1983 году.

Место работы: Городская Клиническая больница №67, отделение спинальной нейрохирургии. Нейрохирург высшей категории.

Тел. Рабочий 199-92-61.

Тел. Мобильный 8-916-681-20-71.

.                                                                                

4.Примерный план

Работы Клуба моржей «Серебряного бора»

на летний период.

 Деятельность Клуба по пропаганде здорового образа жизни, закаливания и спорта среди москвичей.

 

№ п./п.	Наименование мероприятий и занятий	Дата проведения	примечание
1	Индивидуальные тренировки по подготовке организма для длительных пеших переходов в лесной и горной местности с плаванием в открытых водоемах и реках.	Апрель-Октябрь,	Тренировки по индивидуальным графикам и разным водоемам до покрытия воды льдом
2	Выезды на подмосковную природу с пешими переходами по пересеченной лесной местности, 15-20 км.	Постоянно По субботам и воскресеньям.	Проводятся консультации, тренировки, погружение в воду, заплывы, акклиматизация,
3	Проведение субботников по уборке территории вокруг строения Клуба и водоема.	Апрель.	Приглашаются члены Клуба и их дети.
4	Поездка по подмосковным памятникам и заповедникам (Архангельское, Сергиев - Посад, Новоиерусалим и др.).	Май- сентябрь.	Дата уточняется по мере формирования группы.
5	Поездка в Крым. Треккинг по Крымским горам со спуском к Черному морю.	30 апреля.	Приглашаются любители высокогорных переходов.
6	Поездка на Кавказ. Пеший переход через Главный Кавказский хребет с выходом к Черному морю. Подъем на Эльбрус.	Август.	Приглашаются любители высокогорных переходов.
7	Индивидуальные тренировки по подготовке организма к акклиматизации для вхождения в зимний период плавания.	Сентябрь- октябрь.	Работа по индивидуальному графику.
8	Работа с представителями прессы и средств массовой информации по пропаганде здорового образа жизни, закаливания и зимнего плавания.	По договоренности сторон с привязкой к мероприятиям Клуба	Публикация статей в газетах, журналах, выступление на радио и телевидении, демонстрация членов Клуба для программ и каналов телевидения.

 

Кодекс моржа - горовосходителя.

  1. Хорошо представлять трудность и опасность маршрута.

Знать проблемы первопрохожденияи понимать ответственность.

Рассчитать свои возможности, в случае оказания помощи пострадавшему.

Уметь контролировать свое здоровье.

Знать уровень своей тренированности и признаки переутомления.