Массаж. История возникновения и развития массажа. Виды массажа (слайды 3-9)

Основные приемы массажа (слайд 10)

Массаж — ручной, подводный, вибрационный, баромассаж — в сочетании со спортивными растирками (випратокс, вирапин, финалгон, слоне, апизатрон, никофлекс, бенгей и др.) даёт весьма ощутимый эффект. При рациональном использовании ручного массажа ускоряется восстановление работоспособности. после значительного физического, психического, умственного утомления спортсменов.  Правильное, рациональное использование ручного массажа может основываться на знании физиологических воздействий отдельных приёмов массажа на мышечные группы и системы организма.

Функции мышц — самые разнообразные: это функции сокращения, расслабления, дыхания, кровообращения, лимфообразования, теплорегуляции, психорегуляции, об- мена веществ и энергии и др. Очень образно об этом сказа- но выдающимся психологом И. М. Сеченовым: «Смеется ли ребёнок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создаёт ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге — везде окончательным фак- том является мышечное движение».

Количество мышц у человека — примерно 500. Массажисту для проведения квалифицированного массажа необходимо знать расположение и двигательные функции основных мышц человека.  

Сеанс массажа включает различные приёмы, сочетание и последовательность которых зависит от состояния спортсмена и поставленной цели. Различают общий массаж и локальный (сегментный, местный).

Важно также учитывать взаимосвязи между отдельными приёмами массажа, что трудно сделать без логичной, обоснованной классификации. Однако следует обязательно помнить и соблюдать основные правила массажа: движение рук должно быть направлено по ходу лимфатических сосудов к лимфатическим узлам, т. е. движение от периферии к центру: руки массируются от кисти к плечу; ноги — от стопы к бедру; голова — от темени назад вниз и в стороны; шея — сверху вниз; спина — от поясницы вверх вдоль позвоночника к подмышечным впадинам; грудь — от центра.

К основным приемам спортивного и лечебного массажа относятся следующие: Поглаживание. Существуют такие виды поглаживаний как прямолинейное, попеременное, зигзагообразное комбинированное, те. например левая рука делает зигзагообразное движение, а правая – прямолинейное поглаживание, концентрическое. Поглаживание выполняется одной или двумя руками.

  Разминание.   Разминание бывает ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, двойное ординарное, одной рукой, щипцеобразное,  разминание  фалангами  сжатых первых пальцев  и с отягощением, кругообразное — основанием ладони одной руки, гребнями кулаков на спине, сдвигание на длинных мышцах спины.

  Выжимание. В спортивной практике применяют поперечные выжимания на бедре, голени, спине, ребром ладони на спине. Выжимание одной рукой без отягощения  и с отягощением.

Вибрация. Сущность вибрации заключается в передаче массируемой части тела колебательные движения определенной частоты. Вибрация может выполнятся в зависимости от задач массажа кончиками одного или нескольких пальцев, ладонью, кулаком, вибромассажером.

Приемы вибрации: прерывистая - поколачивание, похлопывание, рубление, стегание, пунктирование.

Непрерывистая- потряхивание, встряхивание, сотрясение, подталкивание

Движение в суставах: активные, пассивные, движение с сопротивлением.

A. Точечный массаж

 

Точечный массаж — это механическое раздражение в местах скопления нервных окончаний, которые названы биологически активными точкам.

В медицине определено 695 точек, а в практике, как правило, используют примерно 140–150 наиболее важных биологических точек.

Обобщая обширные данные по данному виду массажа отметим, что до сих пор нет единой общепринятой методики проведения точечного массажа. Существуют определённые разногласия между разными авторами. Кандидат медицинских наук, врач-тренер В. И. Дубровский обобщил свой богатый опыт по применению точечного массажа и представил, на наш взгляд, наиболее интересные и обоснованные данные по методике и технике применения точечного массажа.

Техника точечного массажа включает такие приёмы, как растирание, поглаживание, давление (надавливание), вибрация, захватывание и др. Поглаживание на биологически акцизных точках выполняют внутренней поверхностью большого пальца (или подушечкой среднего) с вращательными движениями. Применяют в основном в области головы, шеи, рук и в конце всей процедуры.

Разминание (надавливание) выполняется кончиком большого пальца или двумя большими пальцами на симметричных точках, а также средним или указательным пальцем. При этом производят круговые, вращательные движения пальцем, вначале медленно и слабо, по степенно давление усиливают до появления чувства распирания в месте воздействия, затем вновь переходят к более лёгким движениям. Разминание вызывает сильное воздействие на биологически активные точки, это один из основных приёмов массажа.

Б. Баночный массаж

В основе баночного массажа лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов образовавшимся вакуумом. Массируемая поверхность смазывается разогретым маслом (вазелениновым. подсолнечным и т.д.). Берут банку небольшого размера и быстрым движением вводят в нее зажженный фитиль, смоченный спиртом. Далее присосавшейся банкой делают скользящие движения от поясницы к шейному отделу позвоночника. Баночный массаж показан при простудных заболеваниях.

Заключение по теме (слайды 40-42)

 

 

Таким образом, можно уверенно констатировать факт полезности систематически проводимых сеансов массажа и самомассажа в отсутствии противопоказаний к ним. Основной механизм благотворного влияния массажных процедур заключается в активизации и улучшении обмена веществ организма, а в зависимости от используемых массажных приемов на нервные рецепторы кожи успокаивающее или возбуждающее воздействие на центральную и переферическую нервную систему. Особое значение массажные процедуры приобретаю в условиях вынужденной гиподинамии и гипокинезии. Широкое применение массажных приспособлений таких как массажный коврик, массажные валики, колотушки и т.д. делают массажные процедуры гораздо эффективными. Особо следует отметить из них «иппликатор Кузнецова»

 

 

Контрольные вопросы:

Виды массажа

Косметический массаж

Мануальная терапия

Массаж. История возникновения и развития массажа. Виды массажа (слайды 3-9)

 

Массаж – это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на теле человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду.

Массаж как лечебное средство был известен уже в глубокой древности. Понятие массаж происходит, по мнению одних авторов, от латинского слова massa — прилипающее к пальцам, по мнению других от греческого masso — сжимать руками; не исключено, что в основе его лежит арабское слово mass или masch — нежно надавливать. Все эти термины, каждый по-своему, в некоторой степени правильно отражают сущность массажа.

Массаж как лечебный метод занимает особое место. Он отличается надёжностью и простотой, безвреден, практичен. Имеет широкие показания и малые противопоказания.

Массаж возник наряду с другими видами народной медицины в незапамятные времена. Имеются сведения о применении массажа народами, обитавшими на островах Тихого океана, а это свидетельствует о том, что массаж был знаком первобытным народам.

Люди, не имея других средств воздействия, в различных жизненных обстоятельствах прибегали к единственному средству, которое было им доступно, — к рукам. Массаж в своём изначальном виде, т. е. как простое трение, поглаживание, возник как лечебное средство на заре развития человечества. Судя по преданиям, люди, стремясь облегчить боли, производили растирание и поколачивание места травмы. Во многих известных древнейших сочинениях и рукописях говорится о приёмах, которые мы теперь относим к массажу. В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители.

 В эти далекие времена уже существовали школы, в которых преподавались массаж, гимнастика и механотерапия.

Считают, что профилактическая медицина зародилась в Древнем Китае. Китайцы много внимания уделяли профилактике болезней. Афоризм «...настоящий врач не тот, кто лечит заболевшего, а тот, кто предотвращает болезнь» — принадлежит китайцам. Они широко пропагандировали те- лесную гигиену, гидротерапию, диететику, гимнастику, массаж. В VI в. до н. э. Бянь Цяо в книге «Нань цзин» «О трудном» уделяет большое внимание лечебному массажу.

С. Dally описывает применение массажа индусами. Так, когда Александр  Македонский  вступил  в  327  г.  до  н. э. в Индию, его воины страдали от укусов змей. Индусы, брамиды (массажисты) лечили от укусов удивительными средствами, в том числе и массажем, который они называли schampiong.

В VI в. н. э. впервые в мире в Китае был создан государственный медицинский институт, где учащиеся, специализирующиеся в лечении различных заболеваний, изучали как обязательную дисциплину лечебный массаж. В Древнем Китае почти во всех провинциях имелись врачебно- гимнастические школы, где готовили врачей — «таоссе», практикующих массаж и врачебную гимнастику.

Массаж был известен также в Древнем Египте, Абиссинии, Ливии и других странах за 12 веков до н. э. Об этом свидетельствуют изображения различных массажных мани- пуляций на папирусах и алебастровых рельефах, украшавших царские дворцы. В 1841 г. при раскопках захоронений египетского полководца был найден папирус с изображением приёмов массажа — поглаживания икроножной мышцы, растирания стопы, поколачивания ягодиц и спины.

 

Из Египта массаж вместе с «умащиванием» (растиранием) маслом и мазями, широким использованием бани пере- ходит в Древнюю Грецию, где в сочетании с гимнастикой составляет один из важнейших отделов искусства врачевания. Величайшие врачи Древней Греции считали массаж обязательным элементом эллинской культуры. Первым пропагандистом массажа для больных и здоровых людей был Геродикос (484–425 г. до н. э.), который сам ежедневно массировался, проделывал телесные упражнения и имел отменное здоровье.

Гиппократ применял массаж, особенно при болезнях суставов. Гиппократ первым дал научное обоснование массажа. Цельс советовал применять его для рассасывания застоев в суставах и для успокоения болей.

В период римского владычества применение гидротерапии и массажа с профилактической и лечебной целью достигает особенно широких масштабов. Во всех городах, где обосновались римляне, строились комфортабельные бани, так называемые «термы» (греч. thermos — горячий). О масштабах водолечения могут дать представление термы Каракаллы или Диоклетиана, где одновременно могли пользоваться процедурами до 3500 человек. В термах римляне для сохранения стройности, изящества и красоты тела купались в бассейнах и ароматических ваннах, принимали массаж, занимались гимнастикой.

В термах были устроены комнаты, специально предназначенные для манипуляций (массажа). В одной из таких комнат, называемой «трепидариум», рабы сначала разминали, растирали бальзамами тела купающихся и заставляли их проделывать различные гимнастические упражнения, подготавливающие к массажу. Затем настоящие массажисты массировали все тело и особенно суставы.

Знаменитый Гален, главный врач школы гладиаторов в Пергаме (131–201 г. н. э.), выделил девять видов массажа. Он описал методику поглаживания, растирания и разминания мышц. Римляне придавали большое значение растираниям всего тела, и врачи пропагандировали этот приём массажа в повседневной жизни.

Египтяне и поныне лечат ревматизм и многие болезни массажем. Это искусство было принесено в Европу с востока крестоносцами.

X и XI века были расцветом арабской медицины. Выдающиеся представители восточной медицины Разес Ар-Рази (850–929 г.), Абу Али Ибн-Сина (980–1037 г.) на основе трудов Гиппократа, Галена и других предшественников разработали оригинальные методы лечения больных. Сочинения Авиценны «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления» получили широкую известность на Востоке и в Европе.  В трудах  Авиценны  подробно  описаны  массажные

приёмы, гимнастика, диета. Идеи арабских учёных получили распространение в соседних странах — Персии, Турции, Хиве, Бухаре, Армении, Грузии, где массаж проводили в общественных банях.

Развитие массажа в странах Малой и Средней Азии определило своеобразное направление в его технике и методике, отличающейся от методики Древней Греции, Рима, Египта, и получивший  название  «восточный  массаж». У древних славян, бывших, как свидетельствует история, крепким и здоровым народом, который жил в условиях сурового климата, массаж применялся в целях закаливания организма.

Массаж у славянских народов практиковался исстари в форме нахлёстывания всего тела веником вовремя или после мытья в бане с целью улучшения общего кровообраще- ния. Об этой форме массажа, которая называлась «хвощевание», мы встречаем упоминания в летописях Нестора: «Как ся мыют, — пишет Нестор, — хвощут... видех бани древяны и пережгут их вельми, и сволокутся, и будут нази, и обольются мытелью, и возьмут ветвие и начнутся бити... и обливаются водою студеною и таке живуи».

В Древней Руси при лечении ревматических болей и при травмах с успехом применяли растирания суставов, разминания мышц и других частей тела, втирая в них различные мази, жиры и раздражающие снадобья, сваренные из трав и кореньев.

Наши русские бабки-повитухи умели «править живот» (вправлять грыжу), «поднимать матку» (исправлять неправильное её положение) и т. д. (В. Ф. Демич, 1899). Мудрость многих поколений способствовала обогащению и развитию этого поистине народного метода лечения.

Массаж в Европе долгое время был в упадке из-за шарлатанов и невежд, которые неумелым его применением дискредитировали так, что ни один доктор не хотел больше прописывать массаж больным. Только A. Pare, основатель хирургии в XVI в. описал методику массажа и его действие на организм.

Наконец, в XVIII в. массаж вновь привлёк внимание врачей Европы,  в  числе  которых  находился  англичанин F. Fuller, написавший книгу «Медицинская гимнастика». Несколько  позже  француз  J. Tissot  создал  руководство

«Врачебная гимнастика или упражнения человеческих органов по законам физиологии, гигиены и терапевтики», в котором он подробно изложил применение массажа.

С первой половины XIX в. и особенно во второй его половине врачи пытаются дать научное обоснование явлениям, происходящим в организме человека и животных под влиянием массажа.

Широкое распространение массаж в России получил во второй половине XIX и в начале XX в. (И. В. Заблудовский, М. К. Барсов, В. В. Гомолицкий, Е. Н. Залесова, Н. И. Рамин- ский, В. К. Крамаренко,  К.  Г.  Соловьев,  И.  П.  Каллистов, А. В. Янченко и др.).

В конце XIX в. в России ведущие врачи-клиницисты принимают активное участие в научных разработках методики массажа, широко внедряя его в лечебную практику.

В. П. Добролюбов (1893) опубликовал материалы о лечении закрытых переломов массажем и гимнастикой, а несколько позднее вышла его книга «Лечение массажем в хирургии».

В 1876 г. по предложению профессора В. А. Манассеина в учебный план Военно-медицинской академии был введён курс массажа и гимнастики. В 1888 г. Д. О. Отт организовал в Петербурге в Акушерско-гинекологическом институте специальный курс гинекологического массажа. В хирургической клинике профессора Н. В. Склифосовского было открыто специальное отделение для лечения массажем. М. К. Барсов (1888) создал в Москве массажно-гимнастический институт, а Г. К. Соловьев — специальные курсы по массажу.

Весьма положительно оценивали массаж и гимнастику такие учёные России, как  В.А.  Манассеин,  С.П.  Боткин, Л. А. Остроумов, Г. А. Захарьин, Н. А. Вельяминов, В. М. Бехтерев, П. Ф. Лесгафт и др. Перу русских учёных второй половины XIX в. и первой половины XX в. принадлежит ряд клинико-экспериментальных работ в области физиологического обоснования действия массажа на организм здорового и больного человека. Ими созданы отдельные рациональные приёмы массажа, уточнены и расширены показания и противопоказания к его назначению.

С. П. Боткин (1888) широко рекомендовал массаж при заболеваниях печени и желудка. С. П. Боткин советовал массировать не весь живот, а область желудка — не как обычно, а слева направо, по направлению мышечных сокращений.

Один  из  выдающихся  отечественных  хирургов Н. А. Вельяминов (1885–1920) широко использовал массаж в травматологии.

В начале XX в. в нашей стране массаж начали применять в клиниках, больницах, косметических кабинетах. В 1903 г. в России возникло первое специализированное физиотерапевтическое учреждение — Ховринская лечебница для хронических больных Московского губернского земства. В Ховринской лечебнице применяли все известные тогда физические методы, в том числе и массаж, гимнастику. Эта была первая в России попытка сделать массаж и другие физические средства доступными народу.

 

Ни один из учёных Европы не сделал так много в разработке методики, технике и обосновании применения массажа в терапии, хирургии и спорте, как русский врач И. В. Заблудовский. Можно смело сказать, что И. В. Заблудовский явился отцом современного массажа. Он ввёл в методику массажа ряд новых, эффективных приёмов — двойное кольцевое разминание, выжимание и др., — получивших широкое распространение во всём мире.

Особенно большой интерес к массажу в России возник в настоящее время. Углублённое теоретическое и клиническое изучение массажа провели И. Н. Асадчих, А. В. Сироткина, Г. Р. Ткачёва, В. И. Дубровский и др. В. И. Дубровский организовал в Москве школу массажа, в которую приезжают учиться из различных городов России и других стран. Мно- гие выпускники школы массажа В. И. Дубровского работа- ют за рубежом (США, Канада, Израиль, Австралия, ЮАР, Польша, Сирия, Китай, Перу, Германия и др.).

Массаж — это научно обоснованный и проверенный многовековой практикой лечебный метод, который заключается в применении дозированных воздействий на поверхность тела.

Виды массажа: Гигиенический (включает и косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.

 

Ни один из учёных Европы не сделал так много в разработке методики, технике и обосновании применения массажа в терапии, хирургии и спорте, как русский врач И. В. Заблудовский. Можно смело сказать, что И. В. Заблудовский явился отцом современного массажа. Он ввёл в методику массажа ряд новых, эффективных приёмов — двойное кольцевое разминание, выжимание и др., — получивших широкое распространение во всём мире.

Особенно большой интерес к массажу в России возник в настоящее время. Углублённое теоретическое и клиническое изучение массажа провели И. Н. Асадчих, А. В. Сироткина, Г. Р. Ткачёва, В. И. Дубровский и др. В. И. Дубровский организовал в Москве школу массажа, в которую приезжают учиться из различных городов России и других стран. Многие выпускники школы массажа В. И. Дубровского работают за рубежом (США, Канада, Израиль, Австралия, ЮАР, Польша, Сирия, Китай, Перу, Германия и др.).

Массаж — это научно обоснованный и проверенный многовековой практикой лечебный метод, который заключается в применении дозированных воздействий на поверхность тела.

Виды массажа: Гигиенический (включает и косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.