Активный образ жизни - важнейший фактор профилактики гиподинамии и большинства болезней.

Активный образ жизни - важнейший фактор профилактики гиподинамии и большинства болезней.

Тесты на проверку:

     -  как связано выражение «Движение – это жизнь» с сердечной недостаточностью?

     - какие процессы в организме мы запускаем при ходьбе, при ходьбе с палками?

    - какие противопоказания существуют против двигательной активности и активного образа жизни?

Биорезонансные технологии в профилактике и лечении заболеваний.

       https://youtu.be/zEjCJEqcPno -(ссылка на видео "Биорезонансные технологии в профилактике и лечении заболеваний")

Тесты на проверку:          

     - что нового вы узнали о процессах, протекающих в нашем организме?

     - что влияет на нашу жизненную энергию?

     - какие методы и технологии, доступные каждому, существуют для восстановления и поддержания жизненной энергии человека?

     - что является первоочередным при восстановлении здоровья и почему?

Воздух и вода - жизненно важные факторы.

Тесты на проверку:

    - что входит в понятие «окружающая среда» человека?

   - как влияет «окружающая среда» на наше здоровье?

  - какие требования к питьевой воде вы знаете?

  - воздух в помещении, проблемы и пути их решения?                                                                                                                    

Возрастные заболевания, причины и профилактика.

       https://youtu.be/jYYNK_0KmP0 (ссылка на видео "Профилактика

       возрастных заболеваний")

Тесты на проверку:

  - теории старения, какие из них являются научно доказанными и на практике подтверждёнными?

  - какие методы и технологии доступны каждому для замедления процесса старения и профилактики возрастных заболеваний?

- какие ежедневные действия вы знаете для замедления процесса старения и профилактики возрастных заболеваний?

Восстановление здоровья при кожных заболеваниях.

       https://youtu.be/d0Psr4UWCXk - (ссылка на видео "ФитопрепаратыТесты на проверку:

  - какие основные причины кожных заболеваний вы знаете?

  - с чего начинается процесс восстановления при кожных заболеваниях?

  - какие ежедневные действия вы знаете для восстановления здоровья при кожных заболеваниях?

      

Восстановление суставов и позвоночника. Гимнастика Л.Ф. Васильевой.

       https://youtu.be/pCW3fJYLEV8  (ссылка на видео " Восстановление суставов и позвоночника. Гимнастика Л.Ф. Васильевой")

Тесты на проверку:

   - какие основные причины заболеваний суставов вы знаете?

   - какие ежедневные действия вы знаете для восстановления здоровья при заболеваниях суставов?

   - какие мифы вы знаете о лечении суставов?

7. Гимнастика "Здрава" для профилактики заболеваний бронхолёгочной системы.

       https://youtu.be/Oo2StZFNPVw  (ссылка на видео "Гимнастика "Здрава". Профилактика заболеваний бронхолёгочной системы. Ю.Б.    Каменев")

Тесты на проверку:

    - что вы знаете о значении бронхолёгочной системы для нашего здоровья?

    - какие ежедневные действия вы знаете для восстановления и поддержания здоровья бронхолёгочной системы?

    - какое значение имеет гимнастика "Здрава" для профилактики заболеваний бронхолёгочной системы?

 

8. Гимнастика "Здрава" для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

       https://youtu.be/JWN7kTXWIaM -(ссылка на видео "Сердечно -       сосудистая система")

Тесты на проверку:

какие основные причины заболеваний сердечно-сосудистой системы  вы знаете?

- какие ежедневные действия вы знаете для восстановления и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы вы знаете?  

    -      какое значение имеет гимнастика "Здрава" для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы?

Дыхательная гимнастика.

       https://youtu.be/VcpQm7iwzpg  (ссылка на видео "Дыхательная      гимнастика")

Тесты на проверку:

  - значение дыхательных практик для восстановления и поддержания здоровья?

  - на какие процессы в организме влияет утренняя дыхательная гимнастика?

  - с какими трудностями вы столкнулись при обучении и выполнении утренней дыхательной гимнастики?

11. Иван – чай в поддержании и восстановлении здоровья.                   Тесты на проверку: 

- что нового вы узнали о возможностях иван-чая для профилактики возрастных заболеваний и поддержания здоровья?

- какие основные требования для сбора, ферментации и использования иван-чая?

Мир здоровья.

Тесты на проверку:

- что вам известно о пяти основах благополучия?

- что вы понимаете под телесным здоровьем?

- что вы понимаете под душевным здоровьем?

      - что вы понимаете под семейным здоровьем?

       - что вы понимаете под общественным здоровьем?

      - что вы понимаете под здоровьем в финансовой сфере?

Окружающая среда обитания.

       https://youtu.be/CjpZUI6B6TE  (ссылка на видео "Окружающая среда")

Тесты на проверку:

    - что входит в понятие «окружающая среда» человека?

   - как влияет «окружающая среда» на наше здоровье?

  - какие требования к питьевой воде вы знаете?

  - воздух в помещении, проблемы и пути их решения?                                                                                                                   

  - какое значение для нашего уровня здоровья имеет система сна?

- какие основные требования к системе сна вы знаете?

- перечислите жизненно необходимые факторы среды обитания.

Тесты на проверку:    

             - какого значение эмоционального состояния человека для состояния его здоровья?

             - какое значение имеет контроль эмоционального состояния?

             - какие методы управление эмоциональным состоянием вы знаете?

             - какие акупунктурные точки для контроля и управления эмоциональным состоянием вы знаете?

             - какой массаж акупунктурных точек утром и вечером необходим для управления эмоциональным состоянием?

27. Помощь в профилактике возрастных заболеваний: массаж акупунктурных точек ", часть 2.

       https://youtu.be/rAaz2siTvus (ссылка на видео "Акупунктура, часть 2")

Тесты на проверку:    

             - какого значение эмоционального состояния человека для состояния его здоровья?

             - какое значение имеет контроль эмоционального состояния?

             - какие методы управление эмоциональным состоянием вы знаете?

             - какие акупунктурные точки для контроля и управления эмоциональным состоянием вы знаете?

             - какой массаж акупунктурных точек утром и вечером необходим для управления эмоциональным состоянием?

 

Тесты на проверку:

  - теории старения, какие из них являются научно доказанными и на практике подтверждёнными?

  - какие методы и технологии доступны каждому для замедления процесса старения и профилактики возрастных заболеваний?

- какие ежедневные действия вы знаете для замедления процесса старения и профилактики возрастных заболеваний?

- какие фитопрепараты вы знаете для замедления процесса старения и профилактики возрастных заболеваний?   

    

Тесты на проверку:

   - каковы основные причины возрастных заболеваний?

   - какое значение в поддержании здоровья организма имеет состояния печени и почек?

   - какие главные функции печени и почек?

   - перечислите основные требования к комплексному подходу для поддержания здорового состояния почек и печени.

Психосоматика заболеваний.

Тесты на проверку:

- какие основные причины возникновения большинства заболеваний?

- что вы знаете о причинах заболеваний переданных по роду, заболеваниях перенесённых с рождением, заболеваниях приобретённых в течение жизни?

- какова роль психосоматики в приобретении заболеваний и восстановлении здоровья?

- какова роль психологических факторы, влияющих на возникновение заболеваний различных органов и систем?

- какие основные психологические методы профилактики заболеваний вы узнали из наших занятий?

Рациональное питание.

Тесты на проверку:

– назовите основные законы рационального питания.

– какие существуют проблемы и противоречия в питании жителей городов?

– что вы знаете об основных понятиях системы УСИН, с точки зрения рационального питания? 

– что вы знаете о сбалансированном, органическом питании?

– что говорят учёные о БАДах (биологически активные добавки)?

–назовите основные выводы из научно-практической работы доктора Джоуэла Уоллока «Умершие доктора не лгут».

– назовите современные научно обоснованные и практически подтверждённые рекомендации по рациональному питанию.

Самодиагностика здоровья.

Тесты на проверку:         

     - что нового вы узнали о процессах, протекающих в нашем организме?

     - что влияет на нашу жизненную энергию?

     - какие методы и технологии, доступные каждому, существуют для восстановления и поддержания жизненной энергии человека?

     - что является первоочередным при восстановлении здоровья и почему?

     - какого значение самодиагностики для профилактики заболеваний и поддержания здоровья?

    - какие методы самодиагностики вы знаете?

Тесты на проверку:    

     - назовите основные причины сердечно - сосудистых заболеваний.

     - в чём причина неэффективности лечения сердечно - сосудистых заболеваний методами официальной медицины?

    - чем определяется необходимость профилактических мероприятий для снижения сердечно - сосудистых заболеваний?

    - какие новые методы профилактики и восстановления сердечно - сосудистой системы вы знаете?

   - почему комплексный подход в профилактике и восстановлению сердечно - сосудистой системы наиболее эффективен?

Активный образ жизни - важнейший фактор профилактики гиподинамии и большинства болезней.

Тесты на проверку:

     -  как связано выражение «Движение – это жизнь» с сердечной недостаточностью?

     - какие процессы в организме мы запускаем при ходьбе, при ходьбе с палками?

    - какие противопоказания существуют против двигательной активности и активного образа жизни?