В каком ответе правильно дано определение понятию «силовые способности» и их разновидности. 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

В каком ответе правильно дано определение понятию «силовые способности» и их разновидности.



 
 
A. Способность спортсмена эффективно выполнять силовые упражнения, требующие преодоления сопротивления или противодействия ему за счёт мышечной деятельности. Собственно силовые способности, скоростно-силовые способности, силовая выносливость.  
 
B. Сила как физическое качество, определяющее возможности мышц длительное время преодолевать внешние сопротивления посредством максимальных сокращений или напряжений. Быстрая сила, ускоряющая сила и взрывная сила.  
 
C. Способности преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечной деятельности. Градиент силы, скоростно-силовые способности, силовая выносливость, определяющие точность.ритмичность выполнения двигательного действия.  
       
Вопрос 14 из 30 1.0 Баллы

Укажите ответ, в котором правильно отражен алгоритм формирования срочной адаптации.

 
 
A. Формирование срочной адаптации происходит по схеме: стадия мобилизации функциональных резервов организма-стадия интенсивного протекания структурных и функциональных преобразований в системах, ответственных за адаптацию – стадия формирования кумулятивного тренировочного эффекта.  
 
B. Активизация деятельности различных структур функциональной системы, обеспечивающей выполнение большой по величине нагрузки по схеме: фаза ближайшего тренировочного эффекта – фаза восстановления – фаза «сверхвосстановления» – эффект адаптации.  
 
C. Реакция и сдвиги, происходящие в организме в результате воздействия средней по величине нагрузки по следующей схеме: фаза нагрузки – фаза отдыха – фаза восстановления – фаза «суперкомпенсации» - эффект адаптации.  
       
Вопрос 15 из 30 1.0 Баллы

В каких случаях используют метод динамических усилий?

 
 
A. При развитии способности к быстрому проявлению силовых возможностей спортсмена  
 
B. Для развития максимальной и быстрой силы  
 
C. В условиях использования кинетической энергии тела (снаряда), запасённой при его падении с определённой высоты для стимуляции сократительной способности мышц.  
       
Вопрос 16 из 30 1.0 Баллы

В каком ответе правильно отражен смысл формирования долговременной адаптации?

 
A. Процесс дополнительной функциональной активности функциональных систем организма, привносимой выполнением физических упражнений и преодолению трудностей.  
 
B. Процесс преобразования в функциональных системах организма, в ответ на возрастающие и систематически повторяющиеся нагрузки, которые обеспечивают эффективную деятельность ФС в новых условиях.  
 
C. Это процесс преобразования функциональных систем организма, в ответ на воздействия поддерживающих специфических нагрузок, в результате которых происходит развитие физических способностей и формирование фонда двигательных умений спортсменов.  
 
D. Это процесс преобразования функциональных систем организма, ответственных за адаптацию, в ответ на воздействия стандартных по величине нагрузок, которые стимулируют ответные реакции в организме спортсмена, в результате которых формируется функциональный резерв организма спортсмен.  
Вопрос 17 из 30 1.0 Баллы

Укажите правильный ответ, в котором показаны признаки классификации нагрузки по мощности выполняемой работы.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2021-01-08; просмотров: 78; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.138.124.143 (0.006 с.)