Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Освободите место для ребенка
Женщины, которые приходят ко мне с проблемами по части фертильности, обычно разбиваются на три лагеря. Есть женщины, похожие на того трейдера с сожженными надпочечниками, которые всю свою взрослую жизнь жгут свечу с двух концов. Затем, бывают такие женщины, как учителя или медсестры, которые посвятили жизнь помощи другим, а себе оставили совсем чуть‑чуть. Наконец, есть женщины, недавно прекратившие прием ОК, которые многие из них принимали с подросткового возраста, и обнаружившие, что синтетические гормоны маскировали глубокие функциональные проблемы, которые теперь блокируют их способность зачать. У всех этих женщин есть кое‑что общее, возможно, и с вами тоже: они не сотрудничали со своим организмом. Как у консультанта по вопросам здоровья, специализирующегося на эндокринной системе, у меня есть возможность вернуть женщинам их тела такими, какими они были. Я помогаю женщинам восстановить отношения с собственным телом, что является критическим шагом в преодолении проблем с фертильностью и зачатием. Когда вы живете в партнерстве с вашим телом, это дает вам свободу использовать его как пожелаете, включая зачатие и здоровую беременность. Я хочу, чтобы вы рассматривали каждую фазу вашего цикла как возможность должным образом ухаживать за своим кодом, перестроить свою жизнь и подготовить ее для ребенка. Я хочу задать вам один вопрос, который, вероятно, не задавал вам ни один гинеколог: что вы хотите изменить в своей жизни, чтобы стать идеальным сосудом для зачатия? Об этом мало кто говорит, потому что мы считаем, что пары функционирующих яичников достаточно. Но, как смогут подтвердить многие женщины, сталкивавшиеся с проблемами фертильности, зачатие – это куда больше, чем клинический процесс встречи сперматозоида с яйцеклеткой. Это эмоциональный опыт, который требует гораздо большего, чем возня под одеялом. С энергетической точки зрения, беременность может ускользать от вас, потому что в вашей жизни недостаточно места для нее или, что еще важнее, для ребенка, жизнь которого будет полностью зависеть от вас в ближайшие девять месяцев. С физической точки зрения, изменить жизнь, чтобы освободить в ней место для беременности и ребенка, принципиально важно, потому что изменение жизни в данном случае означает замедление. А когда вы замедляетесь, вы посылаете сигнал своей эндокринной системе (в частности ГГН‑оси), что ничто не угрожает вашему физическому благополучию и что тело находится в подходящем состоянии, чтобы дать новую жизнь.
Чтобы научиться замедляться, начните с перестановки приоритетов таким образом, будто бы у вас уже есть ребенок. Одна из самых распространенных проблем, встречающихся у женщин с проблемами зачатия, состоит в том, что они пытаются охватить слишком многое в своей жизни. Это оставляет их опустошенными и препятствует успешному зачатию. Деятельность, которая заставляет вас чувствовать себя ответственной за слишком многое, в конце концов покажется вам незначительной и сама собой отпадет, как только у вас появится новорожденный. Не держитесь за нее. Используйте данные вам на стр. 169–204 инструменты по перекрестной тренировке собственной жизни. Подумайте о том, как бы вы жили, если бы у вас уже был ребенок. Конечно, это не означает, что пятничным вечером вы должны отказаться от вечеринки с подругами и притвориться, что у вас дома младенец. Вместо этого скажите «нет» обязательствам, которые заставляют вас выходить за рамки собственных возможностей, и откажитесь от тех, которые вы не можете завершить без чувства выгорания, тогда ваш уровень кортизола останется сбалансированным, а надпочечники – здоровыми. Замедление означает построение своего рода границ, а не отказ от всего ради кого‑то другого. Вы оставляете энергию на себя, на то, чтобы приготовить и съесть то, что, как вам известно, предотвратит гипогликемию. Оно означает включение ухода за собой (будь то приготовление питательного блюда, пробежка или расслабляющая ванна) в свое расписание и выполнение этих пунктов наряду с остальными обязательствами. Когда возникают новые возможности, спросите себя: «Эта деятельность подзарядит мою батарейку или выжмет из меня все соки?» Постарайтесь минимизировать то, что забирает вашу энергию, потому что оно также заберет ваше здоровье и в конце концов вашу фертильность. Начните смотреть на жизнь по‑новому: как вы положите конец перегрузкам, если забеременеете завтра же.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-01-14; просмотров: 41; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.143.9.115 (0.003 с.) |