Знания и умения, которые вы получите с помощью тетради, будут использованы вами в повседневной жизни.

Успехов вам!

 

                                                                                   

 

                                                                          

                                                                                                           

                                                                                                       

 

СОДЕРЖАНИЕ

Раздел 1. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Урок 2. Особенности личной гигиены в жизни подростка…………………….5

Урок 3. Особенности ухода за кожей лица……………………………………..6

Уроки 4-5. Пользование шампунем в соответствии с типом волос…………...8

Урок 6. Обобщение тем по разделу «Личная гигиена…………………………9

 

Раздел 2.ОДЕЖДА И ОБУВЬ

Уроки 7-8. Значение продления срока службы одежды. Мелкий ремонт…...10

Уроки 9-10. Наложение заплат. Практическая работа………………………...11

Уроки 11-12. Использование бытовой техники при стирке белья. Практическая работа…………………………………………………………….12

Уроки 13-14. Правила и приемы глаженья белья, брюк, спортивной

одежды……………………………………………………………………………14  

Урок 15. Прачечная. Виды услуг, правила пользования прачечной…………15

Урок 16. Обобщение тем по разделу «Одежда и обувь»…………………….16

 

Раздел 3. СЕМЬЯ

Уроки 17-18. Помощь родителям и воспитателям в уходе за младшими детьми…………………………………………………………………………….17

Уроки 19-20. Разучивание тихих и подвижных игр. Проведение игр с младшими школьниками………………………………………………………..18

 

Раздел 4. ТРАНСПОРТ

Урок 21. Междугородный железнодорожный транспорт…………………….19

Урок 22. Вокзалы. Их назначение и основные службы вокзала……………..20

Раздел 5. КУЛЬТУРА ПОВЕДЕНИЯ

Урок 23. Правила приема приглашения в гости и формы отказа……………22

Уроки 25-26. Подарки. Изготовление несложных сувениров. Практическая работа……………………………………………………………………………..24

Урок 27. Сюжетная игра «В гости…»………………………………………….25

Урок 28. Обобщение тем по разделу «Культура поведения»………………...26

Раздел 6. ТОРГОВЛЯ

Уроки 29-30. Универмаги и универсамы, их назначение. Экскурсия в магазин……………………………………………………………………………27

Урок 32. Обобщение тем по разделу «Торговля»……………………………..29

 

 

Раздел 7. ЖИЛИЩЕ

Уроки 33-34. Регулярная и сезонная уборка жилого помещения. Практическая работа…………………………………………………………….30

Уроки 36-37. Пользование пылесосом и уход за ним. Практическая работа……………………………………………………………………………..32

Уроки 38-39. Уход за полом в зависимости от покрытия. Практическая работа……………………………………………………………………………..33

Урок 40. Обобщение тем по разделу «Жилище»……………………………...34

 

Раздел 8. СРЕДСТВА СВЯЗИ

Урок 41-42. Виды бандеролей (простая, заказная, ценная). Порядок их отправления………………………………………………………………………35

Урок 43-44. Посылки. Виды упаковок. Бланки отправления…………………36

Урок. 45. Обобщение тем по разделу «Средства связи»……………………...38

Раздел 9. МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ

Урок 46. Виды доврачебной помощи…………………………………………..39

Урок 47. Лекарственные растения в домашней аптечке……………………...40

Урок 48. Первая помощь при травмах: ушибы, перелом……………………..41

Урок 49. Первая помощь при травмах: наложение повязки на раны………...43

 

 

Раздел 10. УЧРЕЖДЕНИЯ, ОРГАНИЗАЦИИ И ПРЕДПРИЯТИЯ.

Урок 51-52. Машинотракторная мастерская. Значение для жителей. Экскурсия в МТМ, ООО «Агрофирмы Ирбитская»…………………………..44

Урок 53-54. Котельная. Значение для населения. Экскурсия в котельную….45

Уроки 55-56. Гараж. Значение для жителей. Экскурсия в гараж ООО «Агрофирмы Ирбитская»………………………………………………………..46

Урок 57. Сушилка. Назначение. Экскурсия……………………………………47

Урок 58. Обобщающий урок по темам раздела «Предприятия, организации и учреждения»……………………………………………………………………...48

 

Раздел 11. ПИТАНИЕ

Уроки 59-60. Виды питания. Значение первых, вторых блюд……………….49

Уроки 61-62. Приготовление первых блюд. Щи………………………………50

Уроки 63-64. Использование механических и электробытовых приборов для экономии сил и времени на кухне……………………………………………..51

Уроки 65-66. Сервировка стола к обеду. Практическая работа………………53

Урок 67. Приготовление киселя. Практическая работа……………………….54

Урок 68. Обобщение тем по разделу «Питание» и обобщение

 разделов за год………………………………………………………………….55

 

 

1. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

______________________________________________

 

Урок 2. Особенности личной гигиены в жизни подростка

 

1. Дайте определение понятий:

 

Гигиена – это _________________________________________________

                   _________________________________________________

 

Личная гигиена – это __________________________________________

                              __________________________________________  

 

2. Напишите, правила соблюдения личной гигиены:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Прочитай таблицу

 

Гигиена	Быть чистым и опрятным
Питание	Ешь разнообразную пищу, чтобы не болеть
Сон	Чтобы хорошо себя чувствовать
Отдых	Общение с друзьями, прогулки
Работа	Учись приобретать трудовые навыки, чтобы затем зарабатывать себе на жизнь

 

Перечислите предметы и средства личной гигиены

 

Предметы	Средства
Полотенце для рук	Туалетное мыло

 

Урок 3. Особенности ухода за кожей лица.

Прочитайте таблицу

Красота – это здоровье!

Признаки здоровья	Изменения в подростковом возрасте	Рекомендации по уходу за собой
Хороший цвет лица	Цвет лица может измениться у курильщиков	Бросить курить
Осанка, внешность, манера держать себя	Появляется сутулость, размашистость движений.	Специальные упражнения для выработки правильной осанки.
Кожа	Угри – результат закупорки пор кожи отмершими клетками, бактериями, жирными кислотами.	Держать лицо и тело в чистоте. Определить свой тип кожи для правильного ухода.

6. Прочитай определение:

     Кожа – самый большой орган человеческого тела. Ее площадь у взрослого человека достигает двух квадратных метров. Уход, ежедневная очистка и питание кожи – это, прежде всего, защита от вредного влияния внешней   среды.

7. Определи тип кожи по признакам приведенным ниже:
     Жирная кожа имеет серовато-желтую окраску, на ней видны расширенные поры. Чаще всего она встречается в средних частях спины и в средней части лица (лоб, нос, подбородок). При такой коже можно ежедневно умываться теплой, но не горячей водой с мылом. Если кожа чрезмерно жирная, то рекомендуется умываться 2 раза в день.

     Сухая кожа имеет желто-розоватый цвет, она более тонкая, ранимая и нежная. Через тонкий эпидермис просвечиваются расширенные капилляры. Данный тип кожи легко раздражается от воздействия ветра, солнца, воды, мороза, мыла, реагируя на их действие покраснением.

     Если этих признаков нет у вас нормальный тип кожи.