К чему приводит не соблюдение гигиены ног

 

1. Появлению неприятного стойкого запаха.

 

2. Возникновению потертостей, опрелостей.

 

3. Грибковым поражения кожи стоп и ногтей.

 

4. Гнойничковым заболеваниям кожи ног.

 

9. Что должен иметь каждый человек:

 

 

• Индивидуальное полотенце для тела.

 

• Индивидуальное полотенце для лица.

 

• Отдельное полотенце для ног, чтобы не передавать грибковые, гнойничковые и др. заболевания.

 

• Индивидуальную расческу для расчесывания головы (чтобы избежать передачи себореи, педикулеза).

 

• У каждого члена семьи свой тип кожи головы, у одного сухая, у второго жирная, третий с перхотью. Поэтому шампунь должен бытьиндивидуальным.

 

Значение опорожнения кишечника и мочевого пузыря

 

Соотношение внутренних половых органов и органов выделения

 

С раннего возраста необходимо приучаться к

 

^§ ежедневному опорожнению кишечника в определенное время

^§ регулярному мочеиспусканию.

 

Переполнение прямой кишки и мочевого пузыря отрицательно сказывается на функции органов желудочно – кишечного тракта и мочевыделительной системы.

 

У девочек переполнение прямой кишки и мочевого пузыря может привести к неправильному положению матки,

 

что в будущем может явиться причиной ряда расстройств

 

(например, болезненных месячных).

11. Интимная гигиена девушек –

 

Подростков

 

^v Подмывание производят чистой проточной водой комнатной температуры,

спереди назад, т.е. от наружных половых органов к заднему проходу

(чтобы бактерии, например, кишечная палочка из заднего прохода не попали во влагалище) бережно, без травмирования.

^v Подмывание производится под струей проточной теплой воды чистыми руками, можно с добавление борной кислоты или марганцево-кислого калия.

^v Обмывайте нежную кожу промежности осторожно, без усилия и трения, набирая воду в ладонь, и аккуратными движениями, тщательно удаляйте загрязнения с кожи.

^v После подмывания необходимо также осторожно осушить (промокнуть) область половых органов чистым, мягким, хорошо впитывающим влагу полотенцем. При этом необходимо помнить, что полотенце должно быть индивидуальным и пользоваться им должна только его хозяйка.

Интимная гигиена

Во время

Менструации

 

 

В о время месячных половые органы особенно восприимчивы

к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма. Кровь - идеальная среда для жизни и размножения бактерий.

 

Необходимо особенно тщательно обмывать наружные половые органы проточной водой с применением различных интимных средств гигиены.

 

Во время менструаций особенно важно следить за чистотой тела и белья – менять ежедневно и по мере загрязнения нижнее белье.

 

Специальными гигиеническими прокладками следует менять несколько раз в сутки.

 

Лучше использовать прокладки с хлопковым слоем, если, конечно, у девочки не бывает обильных менструаций.

 

Даже самые современные прокладки, пропитанные менструальными выделениями, уже через несколько часов становятся не только источником неприятного специфического запаха, но и местом активного размножения бактерий. Поэтому рекомендуется менять прокладки не реже 4-5 раз в день.

 

Обмывание половых органов и бедер 2- 3раза в день рекомендуется проводить (можно сочетать с гигиеническим душем, НО НЕ ПРИНЯТИЕМ ВАННЫ).

 

Если нет возможности подмываться и принимать душ - можно применять влажные детские салфетки для ухода за интимной зоной.