Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Тема 2. «Занятия физическими упражнениями»
Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Физиологические основы функционирования основных органов и систем организма, возможности их совершенствования средствами физической культуры. Организация самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Тема 3. «Профилактика травматизма при занятиях физическими упражнениями» Правила подготовки мест занятий физической культурой, выбора спортивной одежды. Гигиенические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю. Требования безопасности перед началом и после окончания занятий. СПООБЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (16 ч) Тема 1. «Водные закаливающие процедуры» Основные виды закаливающих водных процедур, их влияние на здоровье человека. Температурные режимы закаливающих водных процедур. Принципы закаливающих процедур и их последовательность. Тема 2. «Контроль физического развития» Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки (по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины внешнего отягощения). Функциональные возможности собственного организма, индивидуальные методики контроля его развития, повышения адаптивных свойств организма и физической подготовленности. Основные приемы самоконтроля. Тема 3. «Оказание первой помощи при легких травмах» Оказание помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях. Характерные признаки ушибов и травм, их виды. В экзамен по теории физической культуры включено 15 билетов (по 2 вопроса в билете). Вопросы к экзамену Билет 1 1. Физическая культура в семье. Билет 2 1. Сведения о личной гигиене и режиме дня. Билет 3 1. Гигиенические требования при занятиях физическими упражнениями. Билет 4 1. Закаливание, его виды, значение для здоровья человека. Билет 5 1. Правила безопасности выполнения физических упражнений. Билет 6 1. Утомление и переутомление, их признаки и меры предупреждения.
Билет 7 1. Влияние занятий физическими упражнениями на осанку. Билет 8 1. Какова символика и атрибутика Олимпийских игр? Что она выражает? Билет 9 1. В чем заслуги Пьера де Кубертена перед олимпийским движением? Билет 10 1. Чем объясняется возрождение интереса к Олимпийским играм в конце XIX в.? Билет 11 1. Когда и где спортсмены нашей страны впервые выступили на Олимпийских играх? Что вы знаете об успехах отечественных спортсменов на этих играх? Билет 12 1. В какие годы Олимпийские игры современности не проводились и по какой причине? Билет 13 1. История развития физической культуры в России в XVII–XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Билет 14 1. Расскажите об организации режима дня. Что он в себя включает и каково его значение для здоровья человека? Билет 15 1. В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека? Как их развивать? Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы 1. Что говорят мифы и легенды об истории возникновения первых Олимпийских игр?
Й класс
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2020-11-23; просмотров: 69; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.191.211.66 (0.005 с.) |