Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение

никогда

иногда

часто

почти всегда

Мне тяжело выражать свои чувства

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства и поведение

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь

никогда

иногда

часто

почти всегда

Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой)

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я стараюсь во всем добиваться совершенства и сужу себя строго

никогда

иногда

часто

почти всегда

Мне трудно принимать решения

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного

никогда

иногда

часто

почти всегда

Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственной (ответственным)

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается

никогда

иногда

часто

почти всегда

У меня привычка рассматривать ситуации по принципу "все или ничего"

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я очень толерантен (толерантна) к непоследовательности и смешанным поручениям

никогда

иногда

часто

почти всегда

В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос

никогда

иногда

часто

почти всегда

Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя "нужным" ("нужной") и пытаюсь затем сохранять их

никогда

иногда

часто

почти всегда

 

 

Блок №3

Вам предлагается список из 128 характеристик.

Следует внимательно прочесть каждую и решить, соответствует ли она вашему представлению о себе.

Если да, то подчеркните ее.

Если нет, то не делайте никаких пометок. Постарайтесь проявить максимальную внимательность и откровенность.

Методика стандартизирована, поэтому утверждения даны как и в оригинале, в 3м лице. Не забывайте, что ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ О СЕБЕ.

1. Другие думают о нем благосклонно

2. Производит впечатление на окружающих

3. Умеет распоряжаться, приказывать

4. Умеет настоять на своем

5. Обладает чувством достоинства

6. Независимый

7. Способен сам позаботиться о себе

8. Может проявлять безразличие

9. Способен быть суровым

10. Строгий, но справедливый

11. Может быть искренним

12. Критичен к другим

13. Любит поплакаться

14. Часто печален

15. Способен проявлять недоверие

16. Часто разочаровывается

17. Способен быть критичным к себе

18. Способен признать свою неправоту

19. Охотно подчиняется

20. Уступчивый

21. Благодарный

22. Восхищающийся, склонный к подражанию

23. Уважительный

24. Ищущий одобрения

25. Способен к сотрудничеству

26. Стремится ужиться с другими

27. Дружелюбный, доброжелательный

28. Внимательный, ласковый

29. Деликатный

30. Одобряющий

31. Отзывчивый на призывы о помощи

32. Бескорыстный

33. Способен вызвать восхищение

34. Пользуется у других уважением

35. Обладает талантом руководителя

36. Любит ответственность

37. Уверен в себе

38. Самоуверен, напорист

39. Деловитый, практичный

40. Любит соревноваться

41. Строгий и крутой, где надо

42. Неумолимый, но беспристрастный

43. Раздражительный

44. Открытый, прямолинейный

45. Не терпит, чтобы им командовали

46. Скептичен

47. На него трудно произвести впечатление

48. Обидчивый, щепетильный

49. Легко смущается

50. Не уверенный в себе

51. Уступчивый

52. Скромный

53. Часто прибегает к помощи других

54. Очень почитает авторитеты

55. Охотно принимает советы

56. Доверчив и стремится радовать других

57. Всегда любезен в обхождении

58. Дорожит мнением окружающих

59. Общительный, уживчивый

60. Добросердечный

61. Добрый, вселяющий уверенность

62. Нежный, мягкосердечный

63. Любит заботиться о других

64. Бескорыстный, щедрый

65. Любит давать советы

66. Производит впечатление значимости

67. Начальственно-повелительный

68. Властный

69. Хвастливый

70. Надменный и самодовольный

71. Думает только о себе

72. Хитрый, расчетливый

73. Нетерпим к ошибкам других

74. Своекорыстный

75. Откровенный

76. Часто недружелюбен

77. Озлобленный

78. Жалобщик

79. Ревнивый

80. Долго помнит свои обиды

81. Склонный к самобичеванию

82. Застенчивый

83. Безынициативный

84. Кроткий

85. Зависимый, несамостоятельный

86. Любит подчиняться

87. Предоставляет другим принимать решения

88. Легко попадает впросак

89. Легко поддается влиянию друзей

90. Готов довериться любому

91. Благорасположен ко всем без разбору

92. Всем симпатизирует

93. Прощает все

94. Переполнен чрезмерным сочувствием

95. Великодушен, терпим к недостаткам

96. Стремится покровительствовать

97. Стремится к успеху

98. Ожидает восхищения от каждого

99. Распоряжается другими

100. Деспотичный

101. Сноб (судит о людях по рангу и достатку, а не по личным качествам)

102. Тщеславный

103. Эгоистичный

104. Холодный, черствый

105. Язвительный, насмешливый

106. Злой, жестокий

107. Часто гневлив

108. Бесчувственный, равнодушный

109. Злопамятный

110. Проникнут духом противоречия

111. Упрямый

112. Недоверчивый, подозрительный

113. Робкий

114. Стыдливый

115. Отличается чрезмерной готовностью подчиняться

116. Мягкотелый

117. Почти никогда и никому не возражает

118. Навязчивый

119. Любит, чтобы его опекали

120. Чрезмерно доверчив

121. Стремится сыскать расположение каждого

122. Со всеми соглашается

123. Всегда дружелюбен

124. Любит всех

125. Слишком снисходителен к окружающим

126. Старается утешить каждого

127. Заботится о других в ущерб себе

128. Портит людей чрезмерной добротой