III. Организаторы мероприятия

Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляет главное управление по физической культуре и спорту администрации города Красноярска.

Непосредственное проведение соревнований возлагается                                  на муниципальное автономное учреждение «Центр спортивных клубов» (далее – МАУ «ЦСК») и главную судейскую коллегию (далее – ГСК).

Главный судья соревнований, судья 1 категории - Синицин Александр Анатольевич (г. Красноярск, тел. [phone]).

Главный секретарь соревнований, судья 3 категории - Лучискенс Татьяна Валерьевна (г. Красноярск, тел. [phone]).

IV. Место и сроки проведения мероприятия

Соревнования проводятся с 25 мая по 05 июня 2020 года на интернет сайте www.vk.com, в группе: «Онлайн – соревнования, посвященные «Дню защиты детей» (далее – сайт).

 

V. Участники мероприятия

К участию в соревнованиях допускаются все желающие  жители города Красноярска в следующих возрастных группах:

- мальчики и девочки (10-13 лет);

- юноши и девушки (14-16 лет).

Участники соревнований могут выполнять упражнения в квартире, в которой проживают, или во дворе частного дома, в котором проживает участник.

 

VI. Программа мероприятия

25 мая – 05 июня 2020 года:

Приём видеороликов (упражнения ОФП) от участников соревнований.

02 июня 2020 года:

11-00 – опубликование на сайте заданий викторины;

12-00 – окончание приема результатов викторины.

05 июня 2020 года:

11-00 – опубликование на сайте кроссворда;

12-00 – окончание приема результатов кроссворда.

08-10 июня 2020 года – подведение итогов.

Файлы (викторина и кроссворд) участники соревнований должны отправить на электронный адрес: potilicinasa @ mail. ru.

Видеоролики (упражнения ОФП) участники соревнований должны выложить на сайте (ссылка на группу в контакте: https://vk.com/club195558183).

Наименование файла должно содержать ФИО участника и возрастную группу, в которой выступает участник.

Участник на видеоролике должен быть виден полностью.

Выполнение участником спортивного задания (упражнений) в домашней обстановке с соответствующим документированием процесса (видео, замер параметров).

Победители и призёры соревнований определяются по результатам этапов соревнований, при равенстве баллов у двух и более участников, первенство присуждается наиболее молодому участнику в возрастной группе.

Судейство (оценка выполнения заданий) проводится дистанционно на основании полученных материалов (E-mail, сайт).

 

Этап соревнований «Спортивная викторина»:

Оценивается количество правильных ответов.

1 правильный ответ – 1 балл.

Далее «Упражнения ОФП»:

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом вслух с касанием грудной клеткой поролоновой контактной платформы.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- нарушение требований к исходному положению;

- нарушение техники выполнения испытания;

- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;

- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;

- превышение допустимого угла разведения локтей;

- разновременное разгибание рук.

       Результат участника засчитывается по количеству правильных с точки зрения техники выполнения упражнения.