Изгибы позвоночника человека — с чем связана их необходимость?

АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА

 

1.1. Строение скелета человека

 1.2. Суставы человека

1.3. Мышцы человека

1.4. Строение человеческого тела

 

СТРОЕНИЕ СКЕЛЕТА ЧЕЛОВЕКА

 

Строение скелета и костей человека, а так же их предназначение изучает наука остеология. Знание базовых концепций данной науки является обязательным требованием, предъявляемым персональному тренеру, не говоря уже о том, что в процессе работы знания эти необходимо систематически углублять. В данной статье мы будем рассматривать строение и функции скелета человека, то есть затронем тот базовый теоретический минимум, которым обязан владеть буквально каждый персональный тренер.
 Строение человеческого тела, о котором мы говорили в соответствующей статье, формирует помимо прочего – опорно-двигательный аппарат. Это функциональная совокупность костей скелета, их соединений и мускулатуры, осуществляющих посредством нервной регуляции перемещение в пространстве, поддержание поз, мимики и прочей двигательной активности. Теперь, когда мы знаем, что опорно-двигательный аппарат человека формирует скелет, мышцы и нервная система, можем перейти непосредственно к изучению темы, обозначенной в заголовке статьи. Поскольку скелет человека является своего рода несущей конструкцией для крепления различных тканей, органов и мыщц, то данную тему по праву можно считать фундаментом в изучении всего тела человека.

Скелет человека – функционально структурированный набор костей в теле человека, являющийся частью его двигательного аппарата. Это своего рода каркас, на который крепятся ткани, мышцы, и в котором размещаются внутренние органы, защитой которых он в том числе и выступает. В состав скелета входит 206 костей. Из них: 36 непарных и 85 парных.

Скелет человека, вид спереди: 1 — нижняя челюсть; 2 — верхняя челюсть; 3 — скуловая кость; 4 — решетчатая кость; 5 — клиновидная кость; в — височная кость; 7— слезная кость; 8 — теменная кость; 9 —лобная кость; 10 — глазница; 11 — носовая кость; 12 — грушевидное отверстие; 13 — передняя продольная связка; 14 — межключичная связка; 15 — передняя грудино-ключичная связка; 16 — клюво-ключичная связка; 17 — акромиально-ключичная связка; 18 — клювоакромиальная связка; 19 — клювоплечевая связка; 20 — реберно-ключичная связка; 21 — лучистые грудино-реберные связки; 22 — наружная межреберная перепонка; 23 — реберно-мечевидная связка; 24 — локтевая боковая связка; 25 — лучевая окольная (боковая) связка; 26 — кольцевая связка лучевой кости; 27— подвздошно-поясничная связка; 28 — вентральные (брюшные) крестцово-подвздошные связки; 29 — паховая связка; 30 — крестцово-остистая связка; 31 — межкостная перепонка предплечья; 32 — дорсальные межзапястные связки; 33 — дорсальные пястные связки; 34 — окольные (боковые) связки; 35 — лучевая окольная (боковая) связка запястья; 36 — лобково-бедренная связка; 37 — подвздошно-бедренная связка; 38 — запирательная перепонка; 39 — верхняя лобковая связка; 40 — дугообразная связка лобка; 41 — малоберцовая окольная (боковая) связка; 42 — связка надколенника; 43 — большеберцовая окольная (боковая) связка; 44 — межкостная перепонка голени; 45 — передняя большеберцово-малоберцовая связка; 46 — раздвоенная связка; 47 — глубокая поперечная плюсневая связка; 48 — окольные (боковые) связки; 49 — тыльные связки плюсны; 50 — дорсальные связки плюсны; 51 — медиальная (дельтовидная) связка; 52 — ладьевидная кость; 53 — пяточная кость; 54 — кости пальцев стопы; 55 — плюсневые кости; 56 — клиновидные кости; 57 — кубовидная кость; 58 — таранная кость; 59 — большеберцовая кость; 60 — малоберцовая кость; 61 — надколенник; 62 — бедренная кость; 63 — седалищная кость; 64 — лобковая кость; 65 — крестец; 66 — подвздошная кость; 67 — поясничные позвонки; 68 — гороховидная кость; 69 — трехгранная кость; 70 — головчатая кость; 71 — крючковатая кость; 72 — пястные кости; 7 3—кости пальцев кисти; 74 — трапециевидная кость; 75 — кость-трапеция; 76 — ладьевидная кость; 77— полулунная кость; 78 — локтевая кость; 79 — лучевая кость; 80 — ребра; 81 — грудные позвонки; 82 — грудина; 83 — лопатка; 84 — плечевая кость; 85 — ключица; 86 — шейные позвонки.

Скелет человека, вид сзади: 1 — нижняя челюсть; 2 —верхняя челюсть; 3 — боковая связка; 4 — скуловая кость; 5 — височная кость; 6 — клиновидная кость; 7 — лобная кость; 8 — теменная кость; 9— затылочная кость; 10 — шило-нижнечелюстная связка; 11— выйная связка; 12 — шейные позвонки; 13 — ключица; 14 — надостистая связка; 15 — лопатка; 16 — плечевая кость; 17 — ребра; 18 — поясничные позвонки; 19 — крестец; 20 — подвздошная кость; 21 — лобковая кость; 22— копчик; 23 — седалищная кость; 24 — локтевая кость; 25 — лучевая кость; 26 — полулунная кость; 27 — ладьевидная кость; 28 — кость-трапеция; 29 — трапециевидная кость; 30 — пястные кости; 31 — кости пальцев кисти; 32 — головчатая кость; 33 — крючковатая кость; 34 — трехгранная кость; 35 — гороховидная кость; 36 — бедренная кость; 37 — надколенник; 38 — малоберцовая кость; 39 — большеберцовая кость; 40 — таранная кость; 41 — пяточная кость; 42 — ладьевидная кость; 43 — клиновидные кости; 44 — плюсневые кости; 45 — кости пальцев стопы; 46 — задняя большеберцово-малоберцовая связка; 47 — медиальная дельтовидная связка; 48 — задняя таранно-малоберцовая связка; 49 — пяточно-малоберцовая связка; 50 — дорсальные связки предплюсны; 51 — межкостная перепонка голени; 52 — задняя связка головки малоберцовой кости; 53 — малоберцовая окольная (боковая) связка; 54 — большеберцовая окольная (боковая) связка; 55 — косая подколенная связка; 56 — крестцовобугровая связка; 57 — удерживатель сгибателей; 58 — окольные (боковые) связки; 59 — глубокая поперечная пястная связка; 60 — горохо-крючковатая связка; 61 — лучистая связка запястья; 62— локтевая окольная (боковая) связка запястья; 63 — седалищно-бедренная связка; 64 — поверхностная спинная крестцово-копчиковая связка; 65 — спинные крестцово-подвздошные связки; 66 — локтевая окольная (боковая) связка; 67— лучевая окольная (боковая) связка; 68 — подвздошно-поясничная связка; 69 — реберно-поперечные связки; 70 — межпоперечные связки; 71 — клювоплечевая связка; 72 — акромиально-ключичная связка; 73 — клюво-ключичная связка. Как говорилось выше, скелет человека формирует порядка 206 костей, из которых 34 – непарные, остальные – парные. 23 кости составляют череп, 26 – позвоночный столб, 25 – ребра и грудину, 64 – скелет верхних конечностей, 62 – скелет нижних конечностей.

 

 

Кости скелета образуются из костной и хрящевой ткани, которые относятся к соединительным тканям. Кости в свою очередь состоят из клеток и межклеточного вещества.

Скелет человека устроен таким образом, что кости его обычно делят на две группы: осевой скелет и добавочный скелет.

К первому относятся кости, расположенные по центру и образующие основу тела, это кости головы, шеи, позвоночника, ребра и грудина. Ко второму относятся ключицы, лопатки, кости верхних, нижних конечностей и таза. Центральный скелет (осевой): Череп – основа головы человека. В нем размещается головной мозг, органы зрения, слуха и обоняния.

Череп имеет два отдела: мозговой и лицевой. Грудная клетка – костное основание груди, и место размещения для внутренних органов. Состоит из 12 грудных позвонков, 12 пар ребер и грудины. Позвоночный столб (позвоночник) – главная ось тела и опора всего скелета. Внутри позвоночного канала проходит спинной мозг.

Позвоночник имеет следующие отделы: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Вторичный скелет (добавочный): Пояс верхних конечностей – за счет него к скелету присоединяются верхние конечности. Состоит из парных лопаток и ключиц. Верхние конечности приспособлены для выполнения трудовой деятельности. Конечность (рука) состоит из трех отделов: плечо, предплечье и кисть. Пояс нижних конечностей – обеспечивает присоединение нижних конечностей к осевому скелету. В нем размещаются органы пищеварительной, мочевыделительной и половой систем. Конечность (нога) состоит так же из трех отделов: бедро, голень и стопа. Они приспособлены для опоры и перемещения тела в пространстве.

Функции скелета человека.

Функции скелета человека обычно делят на механические и биологические.

К механическим функциям относятся:

Опора – формирование жесткого костно-хрящевого каркаса тела, к которому прикрепляются мышцы и внутренние органы.

Движение – наличие между костями подвижных соединений позволяет приводить тело в движение при помощи мышц.

Защита внутренних органов – грудная клетка, череп, позвоночный столб и не только, служат защитой для находящихся в них органов.

Амортизирующая – снижению вибраций и ударов при передвижении способствует свод стопы, а так же хрящевые прослойки в местах сочленения костей.

К биологическим функциям относятся:

Кроветворная – формирование новых клеток крови происходит в костном мозге.

Метаболическая – кости представляют собой хранилище значительной части кальция и фосфора в организме.

Типы костной ткани.

Костная ткань – активная живая ткань, состоящая из компактного и губчатого вещества. Первое выглядит как плотная костная ткань, которая характеризуется расположением минеральных компонентов и клеток в виде Гаверсовой системы (структурной единицы кости). Она включает костные клетки, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Более 80% костной ткани имеет вид Гаверсовой системы. Располагается компактное вещество во внешнем слое кости.

Строение кости: 1- головка кости; 2- эпифиз; 3- губчатое вещество; 4- центральная костно-мозговая полость; 5- кровеносные сосуды; 6- костный мозг; 7- губчатое вещество; 8- компактное вещество; 9- диафиз; 10- остеон Губчатое вещество не имеет Гаверсовой системы и составляет 20% костной массы скелета. Губчатое вещество очень пористое, с разветвленными перегородками, которые формируют решетчатую структуру. Такое губчатое строение костной ткани предоставляет возможность для хранения костного мозга и запасания жиров и одновременно обеспечивает достаточную прочность кости. Относительное содержание плотного и губчатого вещества варьируется в различных костях.

Рост костей представляет собой увеличение размера кости в следствие увеличения костных клеток. Кость может увеличиваться в толщину либо расти в продольном направлении, что непосредственно влияет на скелет человека в целом. Продольный рост происходит в зоне эпифизарной пластинки (хрящевого участка на конце длинной кости) первоначально как процесс замены хрящевой ткани костной. Хотя костная ткань представляет собой одну из наиболее прочных тканей нашего организма, очень важно представлять себе, что рост кости очень динамичный и метаболически активный тканевой процесс, происходящий на протяжении всей жизни человека. Отличительной чертой костной ткани является высокое содержание в ней минеральных веществ, прежде всего кальция и фосфатов (которые придают кости прочность), а так же органических компонентов (обеспечивающих кости упругость). У костной ткани имеются уникальные возможности для роста и самовосстановления. Особенности строения скелета подразумевают в том числе и то, что благодаря процессу, называемому перестройкой костной ткани, кость может адаптироваться к механическим нагрузкам, которым она подвергается.

Рост кости: 1- хрящ; 2- образование костной ткани в диафизе; 3- ростовая пластинка; 4- образование костной ткани в эпифизе; 5- кровеносные сосуды и нервы I— плод; II— новорожденный; III— ребенок; IV— молодой человек

Перестройка костной ткани – способность модифицировать форму кости, ее размер и строение в ответ на внешние воздействия. Это физиологический процесс, включающий рассасывание (резорбцию) костной ткани и ее образование. Резорбция представляет собой поглощение ткани, в данном случае костной. Перестройка – это непрерывный процесс разрушения, замены, поддержания и восстановления костной ткани. Это сбалансированный процесс резорбции и образования кости. Костную ткань формируют три типа костных клеток: остеокласты, остеобласты и остеоциты. Остеокласты представляют собой крупные клетки – разрушители кости, осуществляющие процесс резорбции. Остеобласты – это клетки, формирующие кость и новую костную ткань. Остеоциты – это зрелые остеобласты, помогающие регулировать процесс перестройки костной ткани. ФАКТ. Плотность костной ткани в значительной степени зависит от регулярной двигательной активности в течение длительного времени, а занятия физическими упражнениями, в свою очередь, помогают предотвратить переломы костей вследствие увеличения их прочности. Заключение Данный объем информации, безусловно, не является абсолютным максимумом, а скорее необходимым минимумом знаний, необходимых персональному тренеру в его профессиональной деятельности.

Классификация костей

С учетом формы и строения различают длинные (трубчатые) кости, короткие (губчатые), плоские (широкие), смешанные и воздухоносные кости.

1 - воздухоносная кость, 2 - длинная (трубчатая) кость, 3 - плоская кость, 4 - губчатые (короткие) кости, 5 - смешанная кость.

Длинные кости имеют удлиненное тело кости - диафиз, и утолщенные концы - эпифизы. На эпифизах находятся суставные поверхности для соединения с соседними костями. Часть длинной кости, находящуюся между диафизом и эпифизом, называют метафизом. Среди трубчатых костей выделяют длинные трубчатые кости (плечевая, бедренная и др.) и короткие трубчатые кости (пястные, плюсневые и др.).

Короткие кости, или губчатые, имеют кубическую или полигональную форму. Такие кости располагаются в тех частях тела, где большая подвижность сочетается с повышенной механической нагрузкой (кости запястья и предплюсны).

Плоские кости образуют стенки полостей, выполняют защитные функции (кости крыши черепа, таза, грудина, ребра, лопатка).

Смешанные кости имеют сложную форму, их части имеют вид плоских, губчатых костей (например, позвонки, клиновидная кость черепа).

Воздухоносные кости содержат полости, выстланные слизистой оболочкой и заполненные воздухом. Такие полости имеют некоторые кости черепа (лобная, клиновидная, решетчатая, височные, верхнечелюстные кости). Наличие полостей в костях облегчает массу головы. Эти полости служат также резонаторами голоса.

На поверхности каждой кости имеются возвышения (отростки, бугры), которые называются апофизами. Эти места являются местами прикрепления мышц, фасций, связок. В местах прилегания сосудов и нервов на поверхности костей имеются борозды, вырезки. На поверхности каждой кости имеются мелкие питательные отверстия (foramina nutritia), через которые проходят кровеносные сосуды и нервные волокна.

 

Позвоночник человека.

Позвоночник человека, который состоит из 32-34 рядно расположенных позвонков и называемый также «позвоночным столбом» является основой всего скелета человека. При этом позвонки соединены между собой межпозвонковыми дисками, суставами и связками. Для удобства позвонки обозначаются латинскими буквами и цифрами, которые обозначают номер позвонка в отделе. Стоит также помнить, что нумерация позвонков ведется сверху вниз.

Позвонок состоит из тела, дуги и отростков. Тело позвонка обращено кпереди, дуга позвонка находится сзади. Между телом и дугой располагается крупное позвоночное отверстие.

позвонок. Вид сверху. 1 - остистый отросток, 2 - дуга позвонка, 3 - поперечный отросток, 4 - реберная ямка поперечного отростка, 5 - ножка дуги позвонка, 6 - тело позвонка, 7 - верхняя реберная ямка, 8 - верхняя позвоночная вырезка, 9 - верхний суставной отросток.

 

Всего выделяют 5 отделов позвоночника:

1. Шейный отдел позвоночника человека (который еще называют шейной частью), состоит всего из 7 позвонков, с соответствующей нумерацией от С1 до С7. При этом нужно учитывать, что условно затылочная кость черепа считается «нулевым» позвонком и имеет номер С0. Особенностью данного отдела является его высокая подвижность;

2. В грудном отделе позвоночника человека располагается 12 позвонков, которым присвоена нумерация от Т1 до Т12. При этом существуют альтернативные варианты, в которых вместо «Т» используется D (D1- D12) и Th (Th1- Th12). Этот отдел — самый малоподвижный, нагрузки на него не так велики, но именно он служит основной опорой для грудной клетки;

3. В поясничном отделе расположено всего 5 позвонков с нумерацией от L1 до L5. Именно этот отдел чаще других является местом появления различных заболеваний позвоночника просто по той причине, что на него приходится максимальная нагрузка, в то же время он должен быть достаточно подвижным;

4. Крестцовый отдел — 5 позвонков, которые имеют нумерацию от S1 до S5. Крестцовая кость, или крестец, состоит из 5 сросшихся между собой позвонков. Через крестцовые отверстия проходят нервы.

5. Копчиковый отдел включает в себя от 3 до 5 позвонков, имеющих нумерацию от Со1 до Со5, но у взрослых людей они срастаются в единую копчиковую кость. Копчик состоит из 3-5сросшихся позвонков в целом имеет форму изогнутой пирамиды, обращённой основанием вверх, а верхушкой — вниз и вперед. От первого копчикового позвонка отходят видоизмененные верхние суставные отростки, получившие название копчиковых рогов. В процессе родов у женщин копчик может отклоняться назад, увеличивая размеры родовых путей.

 

Грудная клетка.

Она имеет четыре стенки:

· Переднюю, образованную грудиной и рёберными хрящами;

· Заднюю, сформированную двенадцатью грудными позвонками с прикреплёнными к ним задними концами рёбер;

· Медиальную и латеральную (то есть боковые), которые создаются рёбрами.

Нижнее отверстие грудной клетки спереди ограничивается мечевидным отростком грудины, сзади – телом двенадцатого грудного позвонка, а с боковых сторон – нижними рёбрами.

Грудная клетка - естественный щит, закрывающий расположенные под ним жизненно важные структуры – сердце, лёгкие и крупные сосудистые стволы, которые необходимо оберегать от различного рода травм и повреждений. В этом плане как единое целое работают рёбра, позвоночник, грудина, суставы, связочный аппарат, мышечный каркас и диафрагма.

Ключица.

Ключица: представляет собой небольшую трубчатую кость S-образной формы может двигаться вверх и вниз, вперед и назад.

Ключица — это парная кость, соединяющая руку (верхнюю конечность) и тело, расположена прямо над первым ребром. Она действует как стрелка, сохраняя лопатку в таком положении, что рука может двигаться свободно.

 Срединно, она сочленяется с грудной костью (грудиной) в грудиноключичном сочленении (суставе). В её латеральном конце она сочленяется с акромионом лопатки (лопастью плеча) в акромиально-ключичном суставе. Она служит твёрдой опорой, на которой подвешиваются лопатка и свободная конечность. Этот механизм не подпускает верхнюю конечность (руку) к грудной клетке, так что рука имеет максимальный диапазон движения.

Лопатка.

Лопатка: плоская кость, которая располагается на уровне от второго до восьмого ребра между мышцами спины. Лопатка кость пояса верхних конечностей, обеспечивающая сочленение плечевой кости с ключицей. У человека это плоская кость приблизительно треугольной формы.

Ость начинается от медиального края лопатки и, постепенно возвышаясь, следует к верхнему углу, где заканчивается акромионом, на верхушке которого имеется суставная поверхность для соединения с ключицей.

Лопатка, правая. Вид сзади. 1 - верхний край, 2 - вырезка лопатки, 3 - клювовидный отросток, 4 - акромион, 5 - латеральный угол, 6 - ость лопатки, 7 - латеральный край, 8 - нижний угол, 9 - медиальный край, 10 - подостная ямка, 11 - надостная ямка, 12 - верхний угол.

Вблизи основания акромиона также на латеральном углу, находится вдавление суставная впадина лопатки, сюда присоединяется головка плечевой кости.Также лопатка сочленяется с ключицей посредством акромиально-ключичного сустава. Другой крючкообразный выступ — клювовидный отросток отходит от верхнего края лопатки, его окончание служит точкой прикрепления нескольких мышц.

Плечевая кость.

Плечевая кость (humerus) является длинной трубчатой костью. У нее выделяют проксимальный эпифиз (головку), диафиз (тело) и дистальный эпифиз (мыщелок). Головку плечевой кости снизу ограничивает анатомическая шейка, возле которой расположены большой и малый бугорки. От большого бугорка вниз направляется гребень большого бугорка. Латеральнее него находится малый бугорок и отходящий от него вниз гребень. Между обоими гребнями располагается межбугорковая борозда.

На латеральной поверхности тела плечевой кости имеется дельтовидная бугристость для прикрепления одноименной мышцы. Под этой бугристостью на задней поверхности тела плечевой кости проходит борозда лучевого нерва.

Мыщелок на дистальном эпифизе плечевой кости имеет блок и головку мыщелка плечевой кости, с которыми соединяются кости предплечья. Над головкой мыщелка плечевой кости спереди находится лучевая ямка, над блоком - венечная ямка. На задней стороне кости над блоком располагается ямка локтевого отростка. С медиальной и латеральной сторон над мыщелком находятся в виде возвышений медиальный и латеральный надмыщелки плечевой кости, где начинаются многие мышцы предплечья.

Предплечье.

Кости предплечья образуют собой локтевую и лучевую кости, которые располагаются примерно на одном уровне. Локтевая кость располагается с внутренней стороны, а лучевая с наружной. Локтевая лучевая кости сочленяются с плечевой костью и костями запястья выполняют движение пронацию супинацию. 

Лучевая кость (radius) располагается латеральнее, по сравнению с локтевой костью. Проксимальный конец лучевой кости имеет головку, которая соединяется с головкой мыщелка плечевой кости. На передней поверхности лучевой кости находится бугристость лучевой кости, к которой прикрепляется сухожилие двуглавой мышцы плеча. Дистальный конец локтевой кости имеет локтевую вырезку для сочленения с локтевой костью, с латеральной стороны выступает шиловидный отросток, а снизу - вогнутая запястная суставная поверхность, участвующая в образовании лучезапястного сустава.

Локтевая кость (ulna) расположена медиальнее лучевой кости. Ее проксимальный конец имеет блоковидную вырезку для соединения с блоком плечевой кости. Блоковидную вырезку спереди ограничивает венечный отросток, а сзади - локтевой отросток. На латеральной поверхности венечного отростка имеется лучевая вырезка для сочленения с лучевой костью. Под венечным отростком спереди находится бугристость локтевой кости, к которой прикрепляется плечевая мышца. На дистальном конце локтевой кости, на ее головке имеется шиловидный отросток. Головка также имеет суставную окружность для сочленения с лучевой костью.

Скелет запястья (ossa carpi) образован восемью губчатыми (короткими) костями, которые располагаются в два ряда. В проксимальном ряду запястья в направлении от большого пальца к мизинцу располагаются ладьевидная, полулунная, трехгранная и гороховидная кости. Дистальный ряд запястья образуют кость-трапеция (большая многоугольная), трапециевидная (малая многоугольная), головчатая и крючковидная кости.

 

Нижние конечности.

Нижние конечности выполняют опорную, двигательную функции человеческого тела. За счет суставов, мышц и связок нижние конечности как бы амортизируют движения тела и ослабляют передачу всех толчков, сотрясений при ходьбе, беге, прыжках. Особое значение при этом имеет стопа.

Нижние конечности состоят из тазового пояса и свободной нижней конечности.

Нижняя конечность состоит из пояса нижних конечностей — таза и свободной нижней конечности (ноги).

Скелет нижней конечности состоит из:

· Тазовый пояс;

· Бедро;

· Голень;

· Стопа.

Тазовый пояс.

Тазовый пояс, или таз, состоит из прочно соединенных трех костей: крестца, двух массивных тазовых костей (подвздошной и седалищной), между которыми располагается третья – лобковая, срастающихся вместе после 16 лет. К тазу прикрепляются нижние конечности и мышцы, он принимает участие в движениях ног и является опорой для них. Кроме того, таз служит опорой и защитой для внутренних органов.

Лобковые кости соединяются между собой при помощи хряща, внутри которого находится щелевидная полость (соединение называется лобковый симфиз). В состав таза входит и копчиковая кость.

Различают большой и малый таз. Большой таз образован крыльями подвздошных костей, а малый – лобковыми, седалищными костями, крестцом и копчиком. В полости малого таза находятся мочевой пузырь, прямая кишка и половые органы (у женщин – матка, маточные трубы и яичники, у мужчин – предстательная железа, семенные пузырьки, семявыносящие протоки). Малый таз у женщин является родовым каналом. Женский таз шире мужского и короче, что имеет большое значение для деторождения (размеры мужского таза на 1,5-2 см меньше размеров женского таза). На каждой тазовой кости имеется углубление — вертлужная впадина, в которую входит головка бедренной кости нижней конечности.

 

 Кости нижней конечности. Вид спереди. 1 - подвздошная кость (крыло), 2 - подвздошный гребень, 3 - крестец, 4 - тело лобковой кости, 5 - запирательное отверстие, 6 - головка бедренной кости, 7 - бедренная кость, 8 - надколенник, 9 - медиальный надмыщелок бедренной кости, 10 - большеберцовая бугристость, 11 - передний край большеберцовой кости, 12 - медиальная лодыжка, 13 - кости предплюсны, 14 - фаланги (кости пальцев стопы), 15 - плюсневые кости, 16 - латеральная лодыжка, 17 - тело малоберцовой кости, 18 - головка малоберцовой кости, 19 - латеральный надмыщелок бедренной кости, 20 - малый вертел бедренной кости, 21 - большой вертел бедренной кости.

 

 

Бедро.

Бедренная кость это самая крупная трубчатая кость скелета человека Связки тазобедренного сустава самые мощные. Верхний эпифиз имеет шаровидную головку, которая отделяется от тела кости шейкой.

На верхней части тела бедренной кости имеются два бугра: большой и малый вертелы. Бугры на костях являются местами прикрепления мышц.

Нижний эпифиз бедренной кости имеет два мыщелка.

 

Голень.

К костям голени относятся:

· Большая

· Малая берцовые кости.

Берцовые кости сочленяются с таранной костью стопы, образуя голеностопный сустав.

Стопа.

Стопа, так же, как и кисть, подразделяется на три отдела:

· Предплюсну

· Плюсну

· Пальцы

Стопа приспособлена преимущественно для опоры и амортизации тела.

Пальцы стопы по сравнению с пальцами рук малоподвижны. Вследствие различной функции пальцев ног по сравнению с пальцами рук и в результате ношения обуви подвижность их стала меньше. Скелет предплюсны состоит из семи костей, расположенных в два ряда между голенью и плюсной. Таранная кость предплюсны образует с костями голени голеностопный сустав. Пяточная кость является одной из опорных костей нижней конечности. Скелет пальцев стопы состоит из фаланг: первый палец имеет две фаланги, остальные — по три. Стопа производит следующие движения: сгибание, разгибание, отведение, поворот внутрь и наружу.

Суставы ноги: тазобедренный, коленный, голеностопный, суставы стопы.

 

СУСТАВЫ ЧЕЛОВЕКА.

Суставы (articulatio) — подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой.

Суставы располагаются в скелете там, где происходят отчетливо выраженные движения: сгибание и разгибание отведение и приведение, пронация и супинация, вращение.

 

 К обязательным элементам сустава относятся суставные хрящи, покрывающие суставные поверхности; суставная капсула и суставная полость.

Суставные хрящи, обычно построены из гиалинового хряща, реже волокнистого. Эти хрящи покрывают поверхности костей, которыми сочленяющиеся кости обращены друг к другу. Следовательно, одна поверхность суставного хряща сращена с покрываемой им поверхностью кости, а другая свободно выстоит в сустав.

Суставная капсула, окружает в виде замкнутого чехла сочленяющиеся концы костей и, не переходя на суставные поверхности, продолжается в надкостницу этих костей. Капсула построена из волокнистой соединительной ткани и состоит из двух слоев – мембран. Наружная, фиброзная, мембрана, построена из плотной волокнистой соединительной ткани и выполняет механическую роль. Изнутри она переходит в синовиальную мембрану. Синовиальная мембрана образует синовиальные складки. Эта мембрана выделяет в сустав синовиальную жидкость (синовия) которая смачивает суставные поверхности костей, питает суставной хрящ, выполняет функцию амортизатора, а также изменяет подвижность сустава по мере изменения своей вязкости. Рабочая поверхность мембраны увеличивается не только за счет синовиальных складок, но и за счет синовиальных ворсинок, обращенных в суставную полость.

Суставная полость, это узкая замкнутая щель, ограниченная сочленяющимися поверхностями костей и суставной капсулой и заполненная синовиальной жидкостью. Полость не имеет сообщений с атмосферой.

Вспомогательные образования суставов.

Вспомогательные образования суставов разнообразны. К ним относятся связки; суставные диски; суставные мениски; суставные губы.Связки суставов – это пучки плотной волокнистой соединительной ткани, укрепляющие суставную капсулу и ограничивающие либо направляющие движение костей в суставе. По отношению к суставной капсуле различают внекапсульные связки, находящиеся снаружи суставной капсулы, капсульные связки, расположенные в толще капсулы, между ее фиброзной и синовиальной мембранами, и внутрикапсулярные связки внутри сустава. Связки имеют все суставы.

 

Суставные диски.

Прослойки гиалинового или волокнистого хряща, вклинивающиеся между суставными поверхностями костей. Они крепятся к капсуле сустава и делят суставную полость на два этажа. Диски увеличивают соответствие суставных поверхностей, а, следовательно, объем и разнообразие движений. Кроме того, они служат амортизаторами, снижая толчки и сотрясения при движении. Такой диск имеется, например, височно-нижнечелюстном суставе и меж позвоночные диски

Суставные мениски.

В отличие от дисков – это не сплошные хрящевые пластинки, а серповидные образования из волокнистого хряща. Два мениска, правый и левый, находятся в каждом коленном суставе; они прикрепляются наружным краем к капсуле, ближе к большеберцовой кости, а острым внутренним краем свободно выстоят в полость сустава. Мениски разнообразят движения в суставе и служат амортизаторами.

Суставная губа.

Образована плотной волокнистой соединительной тканью. Она прикрепляется к краю суставной впадины и углубляет ее, повышая соответствие поверхностей. Губа обращена в полость плечевого сустава.Так же суставная губа обращена в полость тазобедренного сустава.

Виды суставов:

Одноосные суставы:

1. Блоковидный сустав.

2. Цилиндрический, или колесовидный сустав.

Двуосные суставы:

1. Эллипсовидный сустав.

2. Мыщелковый сустав

3. Седловидный сустав

Многоосные суставы:

Шаровидные суставы.

2. Плоские суставы

Классификация суставов по строению:

1. Простой сустав - образован двумя костями, например, межфаланговые суставы.

2. Сложный сустав - образуют 3 или более костей, например, локтевой сустав, голеностопный.

3. Комплексный сустав - это сустав, в котором имеется диск или мениски, например, коленный сустав, грудино-ключичный.

4. Комбинированный сустав – это комбинация нескольких изолированных друг от друга суставов, но функционирующих вместе, например, височно-нижнечелюстные суставы, проксимальный и дистальный лучелоктевые суставы. 

5. Амфиартрозный, или тугой сустав. Имеет в своём составе группу крепких сочленений. Суставные поверхности резко ограничивают движения в суставах для большей плотности, движения практически отсутствуют. В теле человека представлены там, где не нужны движения, а нужна крепость для защитных функций. Например, крестцовые соединения позвонков.

Типы мышечной ткани.

 Характерные черты строения позволяют классифицировать мышцы человека по трем типам: скелетные, гладкие и сердечную.

Типы мышечной ткани человека: I- скелетные мышцы; II- гладкие мышцы; III- сердечная мышца.

 Скелетные мышцы. Сокращение данного типа мышц полностью контролируется человеком. Объединенные со скелетом человека, они образуют опорно-двигательный аппарат. Скелетными данный тип мышц называют именно по причине их крепления к костям скелета.

Гладкие мышцы. Данный тип ткани присутствует в составе клеток внутренних органов, кожи и кровеносных сосудов. Строение гладких мышц человека подразумевает их нахождение по большей части в стенках полых внутренних органов, таких как пищевод или мочевой пузырь. Также они играют важную роль в процессах, не контролируемых нашим сознанием, например, в моторике кишечника.

Сердечная мышца (миокард). Работу данной мышцы контролирует вегетативная нервная система. Ее сокращения не контролируются сознанием человека. Поскольку сокращение гладкой и сердечной мышечной ткани не контролируется сознанием человека, акцент в данной статье мы сосредоточим именно на скелетных мышцах и подробном их описании.

Строение мышц.

 Мышечное волокно является структурным элементом мышц. По отдельности, каждое из них представляет собой не только клеточную, но и физиологическую единицу, которая способна сокращаться. Мышечное волокно имеет вид многоядерной клетки. Эта многоядерная клетка находится в оболочке, называемой сарколеммой, которая в свою очередь наполнена саркоплазмой, а уже в саркоплазме находятся миофибриллы. Миофибрилла представляет собой нитевидное образование, которое состоит из саркомеров. С учетом количества миофибрилл, обычно различают белые (они же – быстрые) и красные (они же – медленные) мышечные волокна. Белые волокна содержат больше миофибрилл, но меньше саркоплазмы. Именно по этой причине они сокращаются быстрее. Красные волокна содержат много миоглобина, потому и получили такое название.

Внутреннее строение мышцы человека: 1 – кость; 2 – сухожилие; 3 – мышечная фасция; 4 – скелетная мышца; 5 – фиброзная оболочка скелетной мышцы; 6 – соединительно-тканная оболочка; 7 – артерии, вены, нервы; 8 – пучок; 9 – соединительная ткань; 10 – мышечное волокно; 11 – миофибрилла